Pek çoğumuz evlilik danışmanlığını (veya çiftler danışmanlığını) kayıp bir sebep olarak görüyoruz. Ancak gerçek şu ki, evlilik danışmanlığı sayısız ortaklığı başarısız olmaktan kurtarmakla kalmadı, aynı zamanda ortaklara gelecekte çatışmalarla etkili bir şekilde başa çıkmak için ihtiyaç duydukları becerileri de verdi. Ne olursa olsun, bu daha az zor arama kararı vermez ve kesinlikle en büyük uyarı işaretlerini fark etmeyi kolaylaştırmaz. Bu nedenle, evlilik danışmanlığının sizin için mutlak bir gereklilik olduğuna dair bazı işaretler elde etmek için bazı en iyi ilişki terapistlerine ulaştık. Düğümü bağlamayı düşünüyorsanız, bu 10 Evlilik Öncesi Katılaştırıcı Tüm Anlaşılır Çiftlerin Kabul Edildiğini mutlaka okuyun.
1 Partneriniz Dinlemiyor
Eşinizin sizi duyduğunu ama sizi dinlemediğini düşünüyorsanız, bu terapinin bir fark yaratabileceğinin çok açık bir göstergesidir. Teksas'taki San Antonio'daki Lisanslı Profesyonel Danışman ve Danışman Eğitimci Chris Leeth, "Ortaklarımızla nasıl iletişim kurduğumuzdan veya tersine, nasıl iletişim kuramadığımızdan çok fazla sorun var" diyor. "Gördüğüm sorunların ezici çoğunluğu, iletişim tarafından çok karmaşık hale getirilen ve sonra duygu tarafından gölgede bırakılan çok açık bir konuya kayıyor."
Bir örnek veriyor: "Diyelim ki birileri partnerinin video oyunları oynamak için çok fazla zaman harcamasını sevmiyor. Tam olarak bu noktayı iletmek yerine kişi belirsiz bir şekilde konuşuyor ya da endişe etrafında dans ediyor. Belki de hayal kırıklığı ve hayal kırıklığı gösteriyorlar. aslında neden üzüldüklerini söylüyorum. Şimdi ilk sorunu iletirken çok hızlı ve sağlıklı bir çözüme yol açmış olabilir. Burada iyi bir danışman devreye girebilir ve gerçek meseleyi araştırmanıza yardımcı olabilirsiniz. Ve kıvılcımı canlı tutmak için çalışırken, Evliliğinizi Sonsuza Kadar Yapmanın 7 Yolunu kaçırmayın.
2 Her Zaman Aynı Sorunda Sıkıştın
Her konuşma, tartışma veya tartışmanın bittiği bir nokta varsa, ASAP oturumu ayırmak akıllıca olur. Thompson, “Özne ne olursa olsun aynı ilk incinme veya yaraya geri dönerseniz, negatif dansınız desen haline gelir ve kırılmak ve farklı bir şey yapmak zorlaşır” diye açıklıyor Thompson. Evlilik danışmanlığında terapistler, daha olumlu sonuçlara ulaşabilmeleri için anlaşmazlıklar hakkında yeni konuşma yolları öğretmek için çiftlerle birlikte çalışır. Thompson, “Çiftlerin çoğunun sorunları var, çünkü bu tanıdık döngüyü kıramazlar.
3 Eşinizin Sizi Rahatsız Ettiği Her Şey
Biri size yanlış bir şekilde sürtünüyorsa ne hissettiğinizi biliyorsunuz - ne yaparsa yapın? Eşinizle ilgili bunu hissediyorsanız, bir ASAP terapisti için rezervasyon yaptırın.
Leeth, "Evlilik danışmanlığının iyi bir fikir olabileceğine dair çok yıkıcı bir işaret, bir kişinin eşine karşı kırgın hissetmeye başlamasıdır." Ancak kızgınlığı tanımlamak zor olabilir. "Kızgınlık çok yavaş sürünüyor. İçine sızabileceğinin bir işareti, eşinizle kolayca (ve tutarlı bir şekilde) sinirlenmeye başlarsanız, " diyor. Eğer TV izlemek, birlikte akşam yemeği yapmak ya da bir çift olarak başka bir şey yapmak isteyip istemediğinizi sorarlarsa ve bağırsak tepkiniz iç çekmek ve başka bir şey yapmayı diliyorsanız, muhtemelen dışarıdan yardıma ihtiyacınız var demektir.. Eşinizin sadakatsiz olabileceğinden endişe ediyorsanız, işte 15 emin yangın uyarı işareti.
4 Biriniz Diğerinin Sosyal Medyayı Nasıl Kullantığını Sevmiyor
"Bazı çiftler için sosyal medya hiç sorun değil, " diye açıklıyor Leeth. "Bunun nedeni genellikle her iki bireyin de sosyal medyanın rolü, doğası ve kullanımı üzerinde hemfikir olmasıdır."
Diğer taraftan, bir kişi diğerinin sosyal kanallarını nasıl kullandığına katılmadığında, bir ilişkide büyük bir çatışma kaynağı olabilir. "Genellikle, sorun bazı insanlarla 'arkadaş' olmak etrafında döner. Bir kişi Facebook'ta exes olması iyi olabilir, diğeri değildir. Bir kişi sosyal medyanın sadece yakın arkadaşlar ve aile için olduğunu düşünebilir, diğeri çok daha kapsayıcı "diyor.
Buradaki bahis düzeltmesi, terapistlerin bu çatışmayı her zaman gördüğü ve çözüm sürecini hızlandırmaya yardımcı olabileceği evlilik danışmanlığında sınırları tartışmaktır. Ve bu günlerde sosyal medyada çok fazla zaman harcıyorsanız, Akıllı Telefon Bağımlılığınızı Yenmek için bu 11 Kolay Yolu kontrol etmek isteyebilirsiniz.
5 Başka Birinden Destek Alın
Kendinizi arkadaşlarınızla veya duygusal güvence için başkalarıyla olan ilişkinin dışına bakarsanız, büyük olasılıkla sizinle eşiniz arasında bir şeyler olduğunu gösteren bir işarettir. LCSW, CSAT-S ve Out of the Doghouse'un yazarı : Adım Adım İlişki Tasarruf Kılavuzu'nun yazarı Robert Weiss, "Kendilerini parçaladığını hisseden ve başkalarına samimi destek için güvenen bir çift, terapinin gerekli olabileceğinin bir göstergesi olabilir . Erkekler hile yakaladı . Bunu düşündüğünüzde, SO'nuz gerçekten aklınızdaki her şey hakkında ilk konuştuğunuz kişi olmalıdır. Bu nedenle, havalandırmanız gerektiğinde sürekli olarak başkalarını arıyorsanız, muhtemelen durumu daha fazla incelemeniz gerekir.
6 Savaşmayı Bırakamazsın. Hiç.
Sürekli olarak aynı soruna geri dönmek bir bela işaretidir, ancak hiçbir şey üzerinde anlaşamamak tamamen başka bir ikilemdir. "Eğer çift savaşmaya devam ediyor ama tekil bir konu hakkında değilse - başka bir deyişle, tartışacak daha çok şey buluyorlarsa - o zaman evlilik danışmanlığı neden bu kadar çok kargaşa olduğunu anlamaya yardımcı olabilir ya da bir ya da iki kişi isterse hatta ilişkiyle devam etmek "diyor Leeth. Dedikleri gibi, dumanın olduğu yerde ateş var. Kendinizi sonsuz bir tartışmaya sokmaktan daha aşağıya inmek daha iyidir. Bir şeyleri tersine çevirdikten sonra, eşinizi sonsuza dek mutlu tutmak için 10 sırrı koleksiyonumuzu kaçırmayın.
7 Sen Asla, Hiç Dövüş.
Öte yandan, kelimenin tam anlamıyla önemli bir başkasıyla hiçbir şey hakkında kavga etmezseniz, ancak ilişkide sorunların olduğunu düşünüyorsanız, bu da endişe kaynağı olabilir. Weiss, “Belki de daha sorunlu olan, savaşın durmasıdır, çünkü bu ilgi ve samimiyet eksikliğine işaret edebilir” diyor. “İnsanlar bir ilişki hakkında kayıtsız kaldıklarında, bunun altında yatan nedenler vardır ve ilişki hayatta kalacak ve gelişecekse bu sorunların ele alınması gerekmektedir.” Diye ekliyor. Kayıtsızlık kesinlikle tutkunun düşmanı olabilir. Seks hayatınızı canlandırmaya yardımcı olmak için, İşte Erkekler İçin En İyi 10 Günlük Cinsel Sürüş Artırıcısı.
8 Seks Yapmıyorsunuz
CA, Mill Valley'de klinik psikolog olan ve Stres-Proof Beyin yazarı Melanie Greenberg, “Seks, ilişkiyi zor zamanlarda bir arada tutan tutkaldır” diyor. Yani evet, seks her ilişkide oldukça önemlidir. "Tüm çiftler ara sıra kuru büyülerden geçerken, kronik yakınlık eksikliği, ilişkide bir şeyin yanlış olduğuna dair bir işaret olabilir." Bu sizin gibi geliyorsa, Bir Kadına Söyleyebileceğiniz 13 En Seksi Şey'i ezberlemek yararlı olabilir.
9 İhtiyacınız Olabileceğini Düşünüyorsunuz
Bazen, sadece biliyorsun. Thompson, “Çiftlerin çoğunun olması gerekenden daha geç danışmanlığa geldiğini düşünüyorum” diyor. Belki de çok uzun süredir birlikte değiller ya da zorluklarını kendi başlarına çözebilmeleri gerektiğini düşünüyorlar, "diye açıklıyor. Gerçek şu ki, terapiye ne kadar çabuk ulaşırsanız, o kadar az onarım işi yapacak Eğer danışmaya ihtiyacınız olabileceğini düşünüyorsanız, sadece bunun için gidin ve daha iyi bir ilişki tavsiyesi için, evliliğinizi sonsuza dek sürdürebilmenin 7 yolu.
10 İlk etapta evlenmeyi düşünüyorsunuz.
Evet, evlilik öncesi terapi bir şey - çok iyi. Görünüşe göre, birçok dinin düğümü bağlamadan önce danışmanlık seansları gerektirmesinin bir nedeni var. New York'ta Lisanslı Evlilik ve Aile Terapisti Melissa Divaris Thompson “Evlilik öncesi terapinin özellikle yararlı olabileceğini düşünüyorum” diyor. “Her ortağın evlenme fikrine alışmasına yardımcı olur, aynı zamanda niyetlerinin ne olduğunu ve yaşamlarının nasıl olmasını öngördüklerini de tanımlar” diye ekliyor. Ayrıca, bu süreç potansiyel sorunları sınırlandırabilir. Evliliği düşünenler de her çiftin yapması gereken 10 evlilik öncesi konuşmasını incelemelidir.
