Sağlık

Psikoloji biliminde Ed O'Brien ve Samantha Kassirer tarafından Psikolojik Bilimler alanında yapılan yeni bir araştırma, geçmişe ulaşmanın sevincini vermenin sevincini söylüyor. […]

Yüksek yoğunluklu egzersiz kalbinizi güçlendirir, stresi azaltır ve gücü arttırır. Yeni araştırmalar, bunun aynı zamanda mükemmel bir yaşlanma karşıtı egzersiz olduğunu gösteriyor. […]

Ellerinizi yıkamanın en güvenli yolunu keşfedin, böylece başka bir soğuk algınlığı ve grip sezonunda başka bir yoldan koklamak zorunda kalmazsınız. […]

Çene ol, beyler. İşte kendinizi cebinizdeki zalimden nasıl kurtaracağınız. […]

İnanılmaz derecede düşük kalorili klasik bir et lokantası yapın. […]

Sorununuzu gevşek abs düzelt ve ayrıca sırtınızı koruyacak ve hatta golf salıncaklarınızı geliştireceksiniz. […]

Şansınız, akşamdan kalma tedaviniz aslında çalışmıyor. Ağır bir parti gecesinden sonra, bunun yerine bilim destekli akşamdan kalma tedavilerini denemek isteyeceksiniz. […]

Bu yeme planını takip edin ve yalama yapmasanız bile kilo kaybedersiniz. […]

Programınızın dolu olduğunu biliyoruz. Özel antrenmanlarımızla mümkün olduğunca fazla kalori kesin ve yakın. […]

Yeni diyetler. Daha iyi egzersiz rejimleri. Çılgınca egzotik ve çok dalgalı tatiller. İşte hayatın en iyi on yılından en iyi şekilde yararlanabileceğiniz özeti. […]

Mümkün. Ve çözüm değil, yapma. […]

Tüm maaş çekini Whole Foods'ta harcamak yerine, belki de yeşilinizi yeşil olmayan bir şey için kaydetme zamanı. Bunlar kaçınılması gereken bakkal alışveriş hatalarıdır. […]

Daha sağlıklı yemek için lezzeti feda etmek zorunda değilsiniz. Tüm yıldız doktorlar, beslenme uzmanları ve şefler panelimizin size nasıl olduğunu göstermesine izin verin. […]

Ailenizi yerleşmek ve büyütmek için mükemmel bir yer bulmak zor bir iştir. Neyse ki, devam ettik ve sizin için zor araştırmaları kazdık. […]

Hamburger, burrito, ızgara peynir ve daha fazlasından kalori ve yağ ekleyin. […]

İyi dinlenin, gün boyunca artan üretkenliğin tadını çıkarın ve daha iyi uyku için bu garantili ipuçlarıyla yatağa daha kolay gidin. […]

Anlık abs'in anahtarı spor salonunda değil - mutfağınızda. […]

İşte, yükünüzü hafifletmenize yardımcı olması garanti edilen, uzmanlar tarafından önerilen, bu stresli duygularla savaşmak için en iyi teknikler. […]

Bunları yiyin ve asla yaşlı hissetmeyin. […]

Açlık hormonlarınızı bastıracak 30 dakikalık bir egzersiz için otel odanızda bu dört egzersizi yapın. […]

Bir ons lezzetten ödün vermeyen bu 10 kalp sağlıklı gıda ile kolesterolünüzü düşürün ve yemeklerinizin tadını çıkarın. […]

Taco Gecesi olabilir ve hala abs alabilirsiniz. Bu Sıfır Göbekli Yemek Tarifleri sadece 312 kaloridir. […]

Bu protein-güç merkezi yemeği sadece 375 kaloridir ve yapılması daha kolay olamazdı. […]

Bu protein-güç merkezi yemeği sadece 375 kaloridir ve yapılması daha kolay olamazdı. […]

[…]