Son birkaç yıldır televizyonda gördüğünüz tüm "düşük T" reklamlar? İşe yarıyorlar. Aslında, Reuters'e göre, 1 milyondan fazla erkeğin (17 milyonluk bir çalışmanın dışında) 2009 ve 2013 arasında T seviyelerinin test edilmesini sağladılar, bu reklamların gerçekten çıkmaya başladığı dönem. Bu erkeklerden 300.000'i, erkeklerin ek testosteron alma süreci olan testosteron replasman tedavisi (TRT) almaya devam etti.
Tabii ki, TRT'nin neden kolay bir satış olduğunu anlamak için roket biliminde bir dereceye ihtiyacınız yok. Sonuçta, hangi adam anında daha fazla enerji, daha iyi seks, daha büyük kaslar, daha fazla odaklanma ve daha sağlıklı bir mizaç için birkaç doların üzerine çatal olmaz?
Ancak asıl soru şudur: Hipogonadizmden (veya "T eksikliğinden") muzdarip erkeklerin küçük bir yüzdesinin bir parçası değilseniz, gerçekten arkadan bir testosteron atışına ihtiyacınız var mı? Ve TRT sonuçta güvenli bir hareket tarzı mıdır? Bu vesileyle, bugünün “gençlik çeşmesi” hakkındaki tüm endişelerinizi ele alıyoruz. Ve T terapisini keşfederken, doktorunuzdan talep etmeniz gereken testleri unutmayın.
1 Almak Çok Kolay
TRT hakkında bilmeniz gereken ilk şey, reçete gerektirmesidir. Bununla birlikte, bu reçeteyi almak çok, çok kolaydır. The New York Times'a göre, birinci basamak hekimleri - hiçbir şekilde testosteron seviyeleri konusunda uzmanlaşmış uzmanlar - tüm TRT reçetelerinin yüzde 60'ından fazlasını hazırlıyorlar. Testosteron Düşleri'nin yazarı John Hoberman, “Birçok insan doktor ofisine yürüyor ve reçete istiyor ve doktorlar kısmen hasta kaybetmek istemedikleri için uyuyorlar . "Sadece bu tür şeyleri patlattığında ve her Tom, Dick ve Harry'nin denemesine izin verdiğinde çok fazla özensizlik ve dolandırıcılık geliyor."
Unutmayın: sadece alabileceğiniz için ihtiyacınız olduğu anlamına gelmez. Hormonlar konusunda uzmanlaşmış bir endokrinologla görüşün. Ayrıca, testosteronunuzu artırmak için bu 6 doğal yolu kontrol ettiğinizden emin olun.
2 Kan Testine İhtiyacınız Var
Aynı Erkekler Fitness raporuna göre, "TRT uygulanan dört erkekten biri asla kan testi istemiyor." Bu, tüm testosteron alan erkeklerin dörtte birinin tedavilerini içgüdüye veya daha kötüsü WebMD'ye dayandırdığı anlamına gelir. Yeni başlayanlar için biraz kan çalışması yapın ve T seviyenizi bileceksiniz. T seviyenizi bildiğinizde, biraz daha testosteron kullanıp kullanamayacağınızı bileceksiniz. Ve T seviyeleriniz nerede olursa olsun, şu anda daha sağlıklı bir insan olmak için bu 100 yolu kaçırmayın.
3 Hatta Yaşlı Çocuklar "Normal" T Seviyesine Sahip Olabilir
Testosteron seviyeniz 20 yaş civarında zirve yapar ve 30'dan sonra yılda yaklaşık yüzde bir oranında düşmeye başlar. Kan-testosteron seviyeleri desilitre başına nanogram ile ölçülür. (Endişelenmeyin: Doktorlar aslında bir desilitre kanı sisteminizden çıkarmayacaktır.) Yaklaşık 270 ila 1.070 aralığı ortalama olarak kabul edilir. Ve geriatrik 80 yaşındakiler bile 400 civarında test yapabilir. Umarım bu sonuçlarınız hakkında çok kötü hissettirmez.
4 Sperm Sayınız Bitecek
Dramatik bir bükülme ile TRT, sperm sayılarının buzlu bir yolda sarhoş kamyon şoföründen daha hızlı çökmesine neden olur. Babacılığın geleceğinizde olmasını istiyorsanız, şimdilik tedaviye devam etmenizi öneririz. Bu nedenle, yukarıda belirtilen libido sorunu için tedavi arıyorsanız, her zaman Viagra vardır - ya da Erkekler İçin En İyi 10 Günlük Cinsel Sürüş Arttırıcısına göz atabilirsiniz.
5 Her Zaman Bir Çekim Değil
T tedavisinin en popüler şekli AndroGel'dir. Her gün üst vücudunuza sürdüğünüz topikal bir salve, berrak ve kokusuzdur. (Not: AndroGel'in web sitesine göre, kadınlar jelin uygulandığı vücudun yıkanmamış kısımlarıyla temastan kaçınmalıdır. Bu yüzden bunu aklınızda bulundurun.)
6 T Seviyeleriniz Gün Boyunca Değişiyor
Testosteron seviyeleriniz sabit değildir; sisteminizdeki kafein miktarı veya bağırsağınızdaki yiyecek miktarı gibi, uyandığınızda ve içeri girdiğinizde arasında dalgalanmalar görülür. Seviyeler en erken saat 8:00 civarındadır. hayat seni asla en yüksek T sayında görmeyecek. Zor şans. Daha iyi uyumak ve daha erken uyanmak için Şimdiye Kadarki En İyi Uykunuz İçin 10 İpucu'na göz atın.
7 TRT, Kırmızı Kan Hücresi Sayımını Artırabilir
Bu konuda herhangi bir kritik, geniş kapsamlı çalışma yapılmamıştır, ancak TRT ile kırmızı kan hücrelerinin artması arasında bir bağlantı olabilir. Böyle bir artış, elbette, kalp krizi veya inme gibi çok eğlenceli olmayan yan etkilere yol açabilir. Yine, bu nokta hakkında önemli bir veri ortaya çıkmadı, ancak tedaviyi düşünüyorsanız kesinlikle akılda tutmaya değer.
8 TRT Seni Hugh Jackman'a Dönüştürmeyecek
Charles R. Drew Tıp Üniversitesi ve McMaster Üniversitesi'nde yapılan bir dizi çalışma, bir erkeğin T seviyelerinin ortalamanın üstünde olması, ancak yine de 270 ila 1.070 aralığında, herhangi bir artışta kas kullanmayacağını göstermiştir. oranı. Başka bir deyişle, TRT steroid değildir. Ama Wolverine gibi görünmek istiyorsan, neden Jackman'ın hayat derslerine kendin için bakmıyorsun?
9 Alternatifler Var
Her ilaç televizyon reklamından şimdiden ödünç almak için TRT herkes için değil. T seviyenizi arttırmanın doğal yolları vardır - protein ve B ve D vitamini açısından zengin bir diyet; iyi bir gece uykusu alıyorum - ama daha güvenli ama yine de yapay bir çözüm için her zaman Clomid var. Klomifen sitrat olarak da bilinen Clomid, kadınlarda yumurtlamayı uyarmak için tasarlanmıştır, ancak erkeklerde de T düzeylerini yükseltmede etkili olmuştur. Aslında, Erkekler Fitness raporunun yazarı bunu denedi ve T seviyelerinin 133 nanogramdan şaşırtıcı bir 722'ye yükseldiğini gördü.
10 Bazı Adamların İhtiyacı Var. Muhtemelen bilmiyorsun.
30'lu ve 40'lı yaşlarınızda sağlıklı biriyseniz, testosteronunuz azalacak - ancak bu aslında tedaviye ihtiyacınız olduğu anlamına gelmez. “Eğer içeri girip, 'Şey, bilirsiniz, son 10 yılda daha fazla yoruldum, kilo vermede sorun yaşıyorum…' derseniz bu yeterli değil - bu doğal bir fenomen!” Jacques Baillargeon, Galveston Texas Üniversitesi Tıp Fakültesi'nde epidemiyolog Ph.D., Erkekler Fitness'a verdiği demeçte . Bununla birlikte, 50'nin kuzeyinde bir erkekseniz ve onu almakta zorluk çekiyorsanız, kendinizi depresyonda hissedersiniz ve genellikle mutsuzsanız, TRT'yi aramalısınız.
