Yaz Saati Uygulaması'na her yıl bir saat uyku kaybetme düşüncesi sizi hayal kırıklığına uğratırsa, yalnız değilsiniz. Aslında, bu heyecan verici zaman değişikliği, hayatınızda uyku yoksunluğunu uzatan bazı derin değişiklikleri tetikleyebilir. Öfkeni öne doğru yayılmayı haklı çıkarmanın kolay bir yolunu istiyorsanız, Yaz Saati Uygulaması'nın sizin için çok kötü olduğu 10 yolu tamamladık. Görünüşe göre, saatlerimizi neden en kısa zamanda değiştirmeyi bırakmamız gerektiğinin arkasında çok fazla bilim var. Özellikle hangi olumsuz sağlık etkilerine dikkat etmeniz gerektiğini öğrenmek için, 23 Yaz Saati Uygulaması Sağlığınıza Zarar Verir.
1 Daha Az Uyuyacaksın
Yaz Saati Uygulamasının en büyük şikayeti, inkar edilemez bir şekilde, bize uyduğu saattir. Bununla birlikte, birçok insanın farkında olmadığı şey, bu uyku kaybının etkilerinin gerçekte ne kadar yaygın olduğudur. Uyku Tıbbı İncelemeleri'nde yayınlanan araştırmalar, Yaz Saati Uygulaması sırasında kaybedilen tek bir saatlik uykunun aslında kolayca uydurulmayan, bizi daha huysuz yapan, zihinsel keskinliğimizi azaltan ve genel olarak uzun koşu. Bazı Z'leri yakalamak için daha fazla yardıma ihtiyacınız varsa, Yaz Saati Uygulaması sırasında Uykunuzu Sıfırlamak için 30 Sağlıklı Püf Noktası öğrenin.
2 Yaralanmaya Daha Çok Muhtemelen
shutterstock
Biraz ekstra güneş ışığı işyerinde daha az güvenli olmanızı sağlayabilir. Journal of Applied Psychology'de yayınlanan araştırmaya göre, işyeri yaralanmaları Yaz Saati Uygulaması sırasında gerçekten artmaktadır. Gündüz daha güvenli olmak için çok fazla. DST nefretiniz için birkaç kontrpuan öğrenmek için Yaz Saati Uygulamasının 10 Yolu Sizin İçin İyidir.
Bölüm More Eat Eat.
Gün ışığından ve akşam saatlerinden alacağınız ekstra güneş ışığı saatleri, daha karanlık sabahlar anlamına gelir. Ne yazık ki, bu daha kötü yiyecek seçimleri yaptığımız anlamına gelebilir. Araştırmalar, sabah ışığına artan maruziyetin, vücudun sağlıksız bir atıştırmalık aşırı yeme veya kapma riskinizi artırabilecek açlık hormonları üretimini azaltabileceğini düşündürmektedir.
4 Daha Fazla Elektrik Kazansın
shutterstock
Mantıksız görünse de, Yaz Saati Uygulaması sırasında faturalarınızın yükseldiğini görebilirsiniz. Ulusal Ekonomik Araştırma Bürosu'na göre, Yaz Saati uygulamasına geçtiğimizde geri döndüğümüzden daha fazla enerji kullanıyoruz ve sonuç olarak daha fazla ödüyoruz. Neyse ki, maaşınızın yüzde 40'ını tasarruf etmenin 40 yolu ile DST ile ilgili enerji harcamalarına karşı koyabilirsiniz.
5 Jail'e Gitmek İçin Daha Muhtemelen
Göründüğü kadar garip olan, Yaz Saati Uygulaması, kendinizi daha ciddi bir yasal sıkıntı içinde bulmanız anlamına gelebilir. Psikolojik Bilimler Derneği'nin araştırmasına göre, hakimler Yaz Saati uygulamasından ertesi gün daha sert cümleler veriyorlar.
6 Daha Az Verimli Olacaksınız
Shutterstock'un / Smolaw
Verimliliğin ofis çevresinde endişe duyduğu tek zaman cuma değil. Bir çalışma, Yaz Saati Uygulamasında kaybettiğimiz saatin Amerika Birleşik Devletleri'nde 434 milyon dolara mal olduğunu tahmin ediyor. Ve tüm bu bitkin çalışanları gün boyunca zar zor yapan faktörleri hesaba kattığınızda, bu sayı muhtemelen daha da yükselir.
Sezon 7.
Gün ışığından yararlanma saati sırasında öğleden sonra geçirdiğiniz fazladan bir saat güneş ışığı, cilt kanseri riskinizi arttırmaktan daha fazlasını yapar. Güneş hasarı cilt kanserine dönüşmediğinde bile, cildi yaşlandırır, ince çizgilerin ve kırışıklıkların görünümünü artırır. Aslında, Case Western Reserve Üniversitesi'ndeki araştırmacılar, daha fazla güneşe maruz kalan benzer ikizlerin güneşten kaçan meslektaşlarından önemli ölçüde daha yaşlı göründüklerini keşfettiler.
8 Daha Fazla Nakit Harcayacaksınız
Yaz Saati uygulamasındaki bu uzun günler banka hesabınıza zarar verebilir. JP Morgan Chase tarafından yapılan bir araştırmaya göre, Gün Işığı Tasarrufu kartlarda kişi başına harcamaları yüzde 0, 9 artırırken, DST'nin sonu yüzde 3, 5'lik harcamalarda bir düşüşe işaret ediyor. İşte Yaz Saati Uygulaması Neden En Kötü Şeydir?
9 Yiyecek Hakkında Daha Fazla Bilgi Vereceksiniz
shutterstock
Yaz Saati Uygulaması çiftçilere yardımcı olmakla birlikte, aslında üretim modellerine bir anahtar atabilir. Çiftlikler güneş saatine göre çalışma eğilimindedir, ancak yem tedarikçileri, kamyon şoförleri ve bağımlı oldukları mağazalar yoktur. Bu, genel üretimin azalmasına ve daha uzun iş günlerine yol açabilir ve son tüketiciye ulaştığında gıda maliyetini yükseltir.
Sezon 10.Bölüm Angrier olacak.
Shurtterstock
Daha karanlık sabahlar ve Yaz Saati Uygulaması'nın getirdiği uyku eksikliği arasında, insanlar bir saat ileri gitme zamanı geldiğinde ruh halini kaybetme eğilimindedir. Güzel haberler? Anında Mutlu Olmak için 70 Genius Tricks ile bu kötü ruh haliyle dakikalar içinde savaşabilirsiniz!
