Ölçekte zaman zaman fazladan birkaç kilo görmek olağandışı değil. Bir süre fiziksel aktiviteden uzaklaşırsanız veya normalde yaptığınızdan biraz daha fazla yerseniz, muhtemelen ölçeğin sayısında artış olduğunu görürsünüz. Ancak kilo alımını normal suçlulara atfetmek kolay olsa da, bu, egzersiz eksikliğinin her zaman suçlanması anlamına gelmez. Ani, açıklanamayan kilo alımı aslında altta yatan bir sağlık endişesinin belirtisi olabilir. Uzmanlara göre, hızlı kilo alımınızın ciddi bir şey olabileceği bazı ince işaretler.
1 Kolayca çürürsünüz ve kas güçsüzlüğü yaşarsınız.
shutterstock
Hiçbir yerden kilo aldınız ve aynı zamanda acı dolu kaslarınız mı var? Suçlu, vücudunuz uzun bir süre boyunca kortizol hormonunu çok fazla ürettiğinde ortaya çıkan bir bozukluk olan Cushing sendromu olabilir.
İç hastalıkları ve kilo kaybı uzmanı doktor Judi Goldstone, "Düzensiz adet kanamaları, kolay morarma, kas güçsüzlüğü ve yorgunluk Cushing sendromundan kaynaklanıyor olabilir" diyor. "Aşırı kortizolün neden olduğu Cushing's, karın, boyun, yüz ve sırtta kilo artışı ile ilişkilidir."
Ulusal Diyabet ve Sindirim ve Böbrek Hastalıkları Enstitüsü'ne göre bu hastalığın teşhisi zordur. Bu nedenle, Cushing sendromunun kilo alımınızın arkasında olabileceğini düşünüyorsanız, en geç doktora gitmek en iyisidir.
2 Tiroid bezleriniz şişti.
shutterstock
WebMD'ye göre tiroid bezleriniz şişmişse, cildiniz kuru hissediyor, kalp atış hızınız yavaş ve sürekli yoruluyorsunuz - hipotiroidizmi neden olarak düşünmenin zamanı gelmiş olabilir.
Goldstone, diğer hipotiroidizm belirtilerinin veya düşük tiroid hormon düzeylerinin zayıf konsantrasyon, karışıklık veya hafıza sorunları olduğunu söylüyor. Etkiler kesinlikle eğlenceli olmasa da, ilaçla tedavi edilebilen bir durumdur, bu nedenle bu semptomlardan herhangi birini yaşıyorsanız doktora gitmek en iyisidir.
3 Adet düzensizliğiniz var.
shutterstock
Polikistik over sendromu, kadınların çocuk doğurma yıllarında alabilecekleri hormonal bir durumdur ve WebMD'ye göre bazılarının yumurtalıklarında kist gelişmesine neden olabilir. Erken tanı, PCOS tedavisine yardımcı olur, bu yüzden en kısa sürede kontrol edin.
4 Sık sık öksürüyorsunuz ve düz uzanmakta zorlanıyorsunuz.
shutterstock
Goldstone, "İştah kaybı, sık öksürme veya düz uzanma sorunu kalp yetmezliği belirtileridir, bu da sıvı yüklenmesinden dolayı karın, ayak bilekleri ve bacaklarda hızlı kilo alımına neden olabilir."
Kalp yetmezliği belirtileri farklı olsa da, WebMD doğru tanı ve hızlı tedaviyi almak için kalp yetmezliği yaşayabileceğinizi düşünüyorsanız, bir doktora görünmenin inanılmaz derecede önemli olduğunu belirtmektedir.
5 Karın veya bel ağrınız var.
shutterstock
Eğer kilo alımınıza karın ve bel ağrısı, mesane üzerindeki baskı veya kabızlık eşlik ediyorsa, sertifikalı sağlık ve sağlıklı yaşam koçu Lynell Ross'a göre, bunlar uterus fibroidlerinin belirtileri olabilir.
"Uterin fibroidler, her fibroidin kan akışına bağlı olarak büyüyebilen veya boyut olarak azalabilen kansersiz büyümelerdir" diyor. "Şişkinlik ve hormon dengesizliği veya fibroidin büyüklüğü nedeniyle kilo alımına neden olabilir. Büyük fibroidler aşırı karın yağının ortaya çıkmasına neden olarak kilo alımına neden olabilir."
6 Ruh hali değişimleri, umutsuzluk ve üzüntü yaşıyorsunuz.
shutterstock
Norristown Aile Hekimleri doktoru Christopher Drumm, "Majör depresif bozukluk sıklıkla kilo alımı ile ilişkilidir" diyor. Depresyonu teşhis etmek için kullanılan PHQ-9 ile yeni kilo alan tüm hastaları tararım.
Drumm, depresyonun teşhis edilmesinin zor olduğunu, çünkü kilo alımına veya kilo kaybına neden olabileceğini, ancak tedavinin bu belirteçleri iyileştirmeye yardımcı olduğunu söylüyor.
7 Son zamanlarda yeni bir ilaç başlattınız.
shutterstock
"Evet, reçetelediğimiz ilaçlar kilo almaya neden olabilir, " diyor Drumm. "Sülfonilüreler, insülin ve pioglitazon dahil olmak üzere bazı diyabet ilaçlarının bir miktar kilo alması neden olur. Diyabetli hastaları kilo vermeye teşvik ettiğimiz için ilginçtir, ancak verdiğimiz bazı ilaçlar kilo vermeyi zorlaştırabilir."
Drumm, bazı psikiyatrik ilaçların kilo alımına neden olabileceğini ve atipik antipsikotiklerin en büyük suçlu olduğunu ekliyor. Ayrıca, "oral steroidler en kötüsüdür" diyor. "Onları almak zorunda kalmamak için elinden geleni yap."
8 Mide ağrıları ve midenizde şişme var.
shutterstock
Kilo alımı olarak midenin etrafında şişmeyi dışlamak kolaydır. Bununla birlikte, karın ağrısı ve şişmesi, bacaklarda ve ayak bileklerinde şişme, bulantı ve kusma yaşıyorsanız, Mayo Kliniğine göre bunların hepsi karaciğer hastalığı belirtileri olabilir.
Karaciğer hastalığı ciddi bir durumdur ve sahip olabileceğinizden şüpheleniyorsanız hemen doktorunuza başvurmanız önemlidir. Bazı karaciğer problemleri, alkol kullanımını durdurmak veya kilo vermek gibi yaşam tarzı değişiklikleri ile tedavi edilebilirken, diğerlerinin ilaçlarla tedavi edilmesi gerekebilir veya ameliyat gerekebilir.
9 Bacaklarda, kollarda, yüzde ve göz yuvalarında şişmişsiniz.
shutterstock
Penn State Hershey Tıp Merkezi'ne göre, yüzün, gözün soketinin, bacakların, kolların, ellerin, ayakların, karnın veya diğer alanların şişmesi - ve yüksek tansiyon - nefritik sendromun olası belirtileridir. "Hastalar sıvıyı koruyor, ki bu da ağırlığı arttırıyor" diyor Drumm.
Nefritik sendrom, azaltılmış tuz diyeti, yatak istirahati, ilaç veya diyaliz gibi çeşitli şekillerde tedavi edilebilir. Doktorunuz gerekli bulursa hastanede biraz zaman geçirmeniz gerekebilir.
10 Eklemleriniz ağrıyor.
shutterstock
Medical News Today'e göre, ağrıyan eklemler, daha derin bir ses ve cilt etiketleri ile birlikte kilo alımı, hipofiz bezi çok fazla büyüme hormonu ürettiğinde meydana gelen hormonal bir durum olan akromegaliye sahip olduğunuz anlamına gelebilir.
Akromegali genellikle yetişkinliğin ortasında görülür ve cerrahi veya radyasyon tedavisi ile tedavi edilebilir. Başlıca semptomu ayakların ve ellerin genişlemesidir, bu nedenle ayakkabılarınızın bir miktar kilo aldıktan sonra düzgün bir şekilde durduğunu fark ederseniz, kontrol etmek isteyebilirsiniz.
11 Karnınızda ağrı ve uyku güçlüğü var.
shutterstock
Medical News Today'e göre, kilo kaybı kanserin en yaygın semptomlarından biri olmakla birlikte, karın veya pelviste ağrı, uyku güçlüğü ve düzensiz adet kanaması ile birlikte kilo alımı yumurtalık kanseri belirtileri olabilir.
Yumurtalık kanseri tespit edilmeden sonraki aşamalara ulaşabilir, bu nedenle bu semptomları yaşıyorsanız bir doktorla konuşmak önemlidir. Mayo Clinic'e göre, tedavisi büyük ölçüde kanserin hangi aşamada olduğuna bağlıdır ve cerrahi, radyoterapi veya kemoterapiyi içerebilir.
