29 yaşındayım ve birçok hesapla inanılmaz bir hayat olarak kabul edilen şeylere sahipken, varlığımın sıkıntısı nasıl bekar olacağımı bilmemem. Babam bana nasıl yaptığımı sorduğunda, ona sahip olduğum harika işi, muhteşem dairemi, parlak sosyal hayatımı, heyecan verici seyahatlerimi anlatıyorum ve sonunda cevap vermeden önce dikkatlice dinliyor, "Tamam, ama neden yapamıyorsun? kendine bir adam mı buldun?"
Sovyetler Birliği'nden beri zamanların değiştiğini ve günümüzde bekar olmanın sosyal bir parya olduğunuzu gösteren bir işaret olmadığını açıklamaya çalışıyorum. Tek başıma harika bir hayatım var, bu yüzden görünüşe ayak uydurmak için Vanya Köy Idiot'uyla evlenmek benim için buna değmez. Ama çoğu bekar olan arkadaşlarımla barlarda olduğumda, bizimle ilgili bir sorun olup olmadığını gizlice merak ediyoruz. Ve kendini beğenmiş evli çiftlerden aldığınız tüm tavsiyeler de yardımcı olmuyor. Bunların yarısı size "daha fazla çıkmanız" ve "daha çok denemeniz" gerektiğini söylerken, diğer yarısı da "denemekten vazgeçmeniz" gerektiğini söylüyor çünkü "bakmadığınız zaman birisiyle tanışıyorsunuz" daha karışık ve sinirliydi.
Ve internetteki tüm makaleler size tek olmanın bir sürü yalan gibi oh-so-awesome olduğunu söyler. Bu yüzden, birçoğu kapsamlı araştırmalara dayanan, tek kişilik bir işlev bozukluğu olarak görmek yerine singledomu gerçekten benimsememe yardımcı olan inşa ettiğim bazı kurallar. Öyleyse okuyun ve solo ruhlarınızın yükseldiğini hissedin. Ve konuyla ilgili daha şaşırtıcı tavsiyeler için, Yalnız Olmaktan Korktuğunuz 20 İşaret'i bildiğinizden emin olun.
1 Yalnız olmadığınızı bilin
shutterstock
Evet, yalnızsın, ama yalnız kalmakta yalnız değilsin. Aslında, iyi belgelenmiş bir trendin parçasısınız. Evliliğin yaş ortalaması 1950'de 20, 3 ve 22, 8 iken kadınlar için 27, 1 ve erkekler için 29, 2'dir. Y kuşağı arasında evlilik yaklaşımı Baby Boomers'dan çok farklıdır.
Önceki nesillerdeki evlilik, yetişkinliğe giden ilk adımdı. Bugün, birçok insan bunu son olarak kabul ediyor, bu yüzden sosyologlar bugünün bağlarını "capstone evlilikleri" olarak adlandırıyorlar - başarılı bir hayata koyduğunuz son tuğla, diğer tüm işleriniz düzene sokulduktan sonra. Ve ilişkide olanlar bile oyalanmak için Baby Boomers'dan daha uzun süre bekliyorlar. Bu konuda daha fazla bilgi için, Evlenmeden Önce Bugünün Ortalama Çift Tarihlerinin Ne Kadar Olduğunu Kontrol Edin.
2 Gerçekte Trendin Bir Parçası Olduğunuzun
shutterstock
ABD'deki evlilik oranları, evliliğin çeşitli ekonomik ve sağlık yararlarına sahip olduğu kanıtlandığı göz önüne alındığında, birçok sosyal psikoloğu endişelendiren bir gerçek olan tarihi bir düşüş yaşadı. Pew Araştırma Merkezi tarafından 2014 yılında yapılan bir araştırmada, Binyılların en az% 25'inin sonsuza kadar bekar olacağı öngörülüyordu. Böylece büyükanneniz bekar olmak konusunda sizi kızdırdığında, zamanın değiştiğini söyleyebilir ve bu çalışmalar bugünün yetişkinlerinin 50'lerine çarptığında, her dört kişiden birinin asla evlenmeyeceğini gösteriyor. Bu, en azından artık etrafında böyle bir sosyal damgalanma olmayacağı anlamına geliyor.
3 Finansal Bağımsızlığın İyi Bir Şey Olduğunu Unutmayın
shutterstock
Daha sonra, büyükanneyi bekar olmanın göründüğü kadar korkunç olmadığını ikna etmek isteyebilirsiniz. Birçok binyılın ciddi ilişkileri ertelemesinin başlıca nedenlerinden biri, kadınların işgücündeki varlığının son birkaç on yıl içinde önemli ölçüde artmasıdır.
1950'de kadınların sadece yüzde 33, 9'u ev dışında çalışıyordu; Şimdi, bu rakam yüzde 57'ye kadar ve yükselmeye devam etmesi bekleniyor. Son birkaç on yılda daha da daralan cinsiyetler arasındaki ücret farkını kapatma hareketleri güçleniyor. O günlerde, isteseler de istemeseler de, pek çok kadın sadece güzel bir hayat alabilmek için evlenmek zorunda kaldı. Artık kadınların çok daha fazla seçeneği var ve finansal bağımsızlık herkesin binebileceği bir şey.
4 Kariyerinize Odaklanın
Öğrenci kredisi yeniden finansman şirketi Comet geçtiğimiz günlerde 364 tek binyılda neden ilişkide olmadıklarını sordu ve yüzde 40'ı kariyerlerine odaklandıkları için buna yanıt verdi. Bu, birçok yaşlı neslin kavraması zor bir kavram olabilir, ancak sabahları 4'te bir bebeği beslemek ve eşinizi bu konuda ikna etmeye çalışmaktan kaçınılmaz kesintiler ve yükümlülükler olmadan işinize odaklanabilmenin kesin bir yararı vardır. evi satmak ve bir yıl boyunca Hong Kong'a taşınmak harika bir fikir.
5 Seyahat ve Risk Al
Millennial'ların birçoğu, yalnız olduğunuzu gösteren bir işaret olarak değil, kendinizi tamamen başkasına teslim etmeden önce kendi işinizi yapmak için eşsiz bir fırsat olarak görür.
Psikolog Dr. Nikki Martinez, Bustle'a bekar olmanın faydaları hakkında, "İstediğiniz zaman, istediğiniz zaman deneyimleyebilirsiniz ve başka birinin ne istediğinden endişelenmenize gerek kalmaz, " dedi. "Bu, kendi başınıza seyahat etme, sadece eğlenmek için bir ders alma, istediğiniz kadar aktivite yapma zamanıdır, çünkü her zaman sadece istediğiniz gibi alma ve yapma şansınız olmayacaktır."
Birçoğu için, bu tutum Binyılların bencil, aşırı bireyselci ve haklı olduklarının kanıtıdır. Ancak Aziz Ansari, en çok satan kitabı Modern Romance'da çok genç evlenen yaşlıları sorguladığında, çoğu - özellikle kadınlar - daha fazla risk alabilmelerini ve yerleşmeden önce gerçekte kim olduklarını anlamalarını istediklerini söyledi. Belki de bu tutum, büyükanne ve büyükbabamın yaptıklarını hissettikleri hataları düzeltme çabası kadar bencil değildir. Bu konuda daha fazla bilgi için, çoğu insanın sahip olduğu hayattaki en büyük pişmanlık.
6 Evliliğin de O Kadar Değil
shutterstock
Birçok sosyal psikolog, Millennials'ın evlilik enstitüsüyle bu kadar hayal kırıklığına uğramasının nedeninin, 1980'lerin başında boşanma oranlarının zirveye çıkması, Baby Boomers'ın aksine, bugünkü yetişkinlerin çoğunun, işlerin çalışmaz.
Ebeveynleri bir arada kalanların yaşamları muhtemelen piknik değildi, çünkü çoğumuz sürekli bir savaş bölgesine benzeyen bir evde büyümenin nasıl bir şey olduğunu biliyoruz. Bekar olmak zor ve yalnız olabilir, ancak çoğu için, kimin bulaşıkları kimin yapması gerektiği hakkında sonsuz bir tartışma döngüsünde yaşamayı yener. Ayrıca, tanıdığınız biriyle evlenmenin sizin için yanlış olduğunu gördük trajedi ile sonuçlanabilir. Bununla ilgili kişisel bir tanıklık için Eşime Nasıl Aldattığımı okuyun. İşte önceden bilseydim ne dilerdim.
7 "Birini" bulmanın sizi gerçekten mutlu etmediğini bilin
shutterstock
Yale Mutluluk Kursuna girdiğimde, çok para kazanmanın seni mutlu etmediğini zaten biliyordum. Ama "The One" ı bulmanın en azından uzun vadede olmadığını fark ettiğim için şaşırdım. Araştırmalar, evlenen çiftlerin balayı dönemlerinde evli olmayanlardan daha mutlu olduklarını, ancak evliliğin ilk 18 ayından sonra genellikle başlangıç noktasına geri döndüklerini bulmuştur.
Bu, evli arkadaşlarımla ilk kez tanık olduğum bir şeydi, birçoğu beni dinleyenlerden bıkmadan önce benden daha mutlu olmadıklarını hatırlatmadan önce bekar olmaktan şikayet ediyorlar, sadece başa çıkmak için farklı bir sorun kümesi var. Chris Rock'ın bu konuda büyük bir şakası var, "Evli ve sıkılmış ya da bekar ve yalnızsınız. Hiçbir yerde mutluluk yok." Hayatın bir Disney filmi olmadığını ve evlenmenin sonsuza dek mutlu bir şekilde sona ermediğini hatırlatmak güzel.
8 Zaman ayırın
Daha önce değinilen Comet çalışmasında, Binyılların ilişkide olmamaları için verdikleri ezici nedenler ya "seçici" ya da "bugüne kadar sevdikleri birini bulamamış olmaları" idi. Bu, bilimsel çalışmalarla desteklenen, Milenyumların ilişkilerden önceki nesillere göre çok daha yüksek beklentilere sahip olduğu gerçeğine dayanıyor. Ansari bunu Modern Romance'de kapsamlı bir şekilde araştırdı ve birçok Baby Boomer'ın güzel ve iyi bir yaşam ortağı gibi görünen biriyle evlenmek istediğini söyledi; bugünün yetişkinleri ise, gerçekten onların inandıkları birinin "ruh eşi" olduğunu bulmak istiyor, ki bu çok daha zor.
Birçok yaşlı yetişkin bunu Milenyumların sadece çok talepkar olduklarının ve belki de haklı olduklarının kanıtı olarak görüyor. Ama işte başka bir teori: birçok insan, düşen evlilik oranının binyılların evliliği ciddiye almadığının bir işareti olduğunu düşünürken, bazı psikologlar bu demografinin aslında daha ciddiye alındığını savunuyor, bu yüzden birini bulana kadar beklemek istiyorlar onlar düğüm bağlamak için gerçekten olduğunu düşünüyorum. Bunun etkili bir strateji olup olmadığı sadece zamanın anlatacağı bir şeydir. Belki de gelecek nesil, bir tür karşı-devrimci hareket olarak daha önce evlenecek, "Senin gibi olmak istemiyorum, ANNE!" Ya da belki, sadece belki, bu yaklaşım işe yarayacak ve hepimiz ebeveynlerimizden daha mutlu sendikalarla sonuçlanacağız.
9 Biraz Ruh Arayın
Evlenmek bile istiyor musun? Gerçekten, ister misin? Yoksa sadece toplum tarafından baskı altında hissediyor musunuz? Bu soru benim için özellikle terapide çok şey ifade ediyor. Kadroyla ilgili tüm eğitimli uzmanlar, eğer gerçekten bir ilişkide olmak isteseydim, zaten bir işte olacağımı söylüyorlar. Sonuçta, en içteki arzularımızı toplumun bize istememiz gerektiğini söylediği şeylerden ayrıştırmak çok zor. İnsanların pratikte yaptıkları, bilinçaltı arzularının teoride söylediklerinden daha büyük bir göstergesidir. Herkes hayatlarından şikayet ediyor, ama gerçek şu ki çoğu insan gizlice istedikleri hayatlara sahip. Bu yüzden kendinize, "Gerçekten, kalplerin kalbimde bir ilişki içinde olmak ister miyim? Yoksa sadece yaptığımı mı sanıyorum?" Her iki durumda da, haksız bir dünya tarafından size verilen hapis cezası yerine tek durumunuzu bir seçenek olarak görmek, zihinsel sağlığınıza büyük faydalar sağlayabilir.
10 Biraz Zihin Yapın
Bekar olmak konusunda kendimi hissettiğimde bana gerçekten yardımcı olan küçük bir numara buldum. Kendimi, örneğin, beş yıl içinde, ruh eşim olduğuna inandığım bir adamla evlendiğimizi, ilgili kitaplarımızı okuyan bir hamakta sarıldığımı hayal ediyorum. Ve bu kişinin, emrimdeki özgürlük ve heyecanın tadını çıkarmak yerine, bir ilişkide olmama konusunda kendimi acı çekmek ve dövmek için benim kadar aptal olduğumu düşüneceğini hayal ediyorum.
Olumlu olumlama hakkında konuşmaktan ya da bunun gerçekleşmesi için istediğiniz hayatı görselleştirmekten bile bahsediyorum, birçok insan buna küfür ediyor. Şu anki yaşamınızı, şu anda istediğiniz her şeye sahip bir gelecek perspektifinden izlemenin, ne kadar iyi olduğunuzu fark etmenizi sağlayabileceğini söylüyorum.
11 Köpek Alın
Belki de tüm bunları okudunuz ve babam gibi hala "Tamam, bu harika, ama yine de gerçekten birini istiyorum" diye düşünüyorsunuz.
Kontrolünüzde açıkça bulunan yalnızlığınızı azaltmanın bir yolu, iyi bir ilişkide olmanın en büyük faydalarından ikisi olan stresin azaltılmasına ve duygusal destek sağlamaya çalıştığı kanıtlanmış bir evcil hayvan edinmektir. Köpeğimi aldığım an da zehirli ilişkilere girmeyi bıraktığım an oldu, çünkü artık sadece hurma ihtiyacım olduğunu hissetmedim, böylece bir cuma gecesinde kıvrılmak için sıcak bir vücuda veya TV izleyecek birine sahiptim. Aslında, bir insandan istediğim birçok şeyi buldum - sizi koşulsuz sevecek biri de sizi koruyacak ve sürekli arkadaşlık sağlayacak - köpeğimden. Bunun neden iyi bir fikir olduğu hakkında daha fazla bilgi için, Evcil Hayvan Edinmenin 15 Şaşırtıcı Avantajına göz atın.
12 Doğru Arkadaşlarla Çevrimiçi Arkadaşlık Yapın
Modern tanışma kültürünün çelişkisi, birisiyle tanışmanın hiç bu kadar farklı yolu olmamış olması ve yine de, hiç olmadığı kadar çok insan olması, bu yüzden flört koçluğu bu kadar büyüyen bir iş. Bir çok insan çevrimiçi buluşmanın özel biriyle tanışmayı gerçekten zorlaştırdığını düşünüyor ve haklılar.
İşletme profesörü Sheena Lyengar, çığır açan 2010 kitabında, tonlarca seçeneğin doğal olarak iyi bir şey olduğunu düşünürken, insanların çok fazla seçeneğe sahip olduklarında, istatistiksel olarak daha az yapmak istediklerini gösterdi. hiç karar vermedim. Çevrimiçi randevu, bu teoriye mükemmel uyum sağlar, çünkü sınırsız sayıda seçenek yanılsaması yaratır ve böylece insanları hiç kimseye taahhüt etme olasılığını azaltır.
Bu yüzden birçok tanışma antrenörü, müşterilerine hemen aşık olmayı beklememelerini ve bunun yerine birilerini gerçekten tanımak için zaman ayırmalarını tavsiye ediyor. Birçoğumuz insanları çok çabuk yazıyoruz. "Neden iyi bir zaman geçirdiğim biriyle ikinci bir randevuya çıkalım, süper harika görünen kimseyle eşleştiğim bu kızla ilk randevuya çıkabileceğimde" bu zihniyetin aslında bize ilk tarihlerin sonsuz bir döngüsü.
Bazı insanlar açılmak için zaman alır ve bazen yeni tanıştığınız biri hakkında heyecanlanmak, şeylerin hızlı bir şekilde yanacağının bir işaretidir. Bu yüzden flört koçları orada potansiyel olup olmadığına karar vermeden önce biriyle en az üç randevu almayı önerir. Uzmanlardan daha fazla ipucu için neden Çevrimiçi Arkadaşlık Koçu tuttuğumu ve öğrendiğim şeyleri kontrol edin.
Diana Bruk Diana, seks ve ilişkiler, modern randevu eğilimleri, sağlık ve sağlıklı yaşam hakkında yazan kıdemli bir editördür.