Bağımlılık karmaşık bir konudur. İnsanları bağlayan her zaman uyuşturucu, alkol veya yiyecek değildir. Indiana Üniversitesi'nden yapılan 2012 bağımlılık ve bağımlılık davranışı analizine göre, bağımlılık gerçek bir kimyasal bağımlılık olsun ya da olmasın, fiziksel, psikolojik ve davranışsal olarak birçok şekilde kendini gösterebilir. Böylece insanlar sadece maddelere değil eylemlere, duygulara veya davranışlara bağımlı hale gelebilirler. Cam yemekten bronzlaşmaya ve emzirmeye kadar, muhtemelen hiç bilmediğiniz garip bağımlılıklar var.
1 Yemek kadehi
iStock
Tahmin edebileceğiniz gibi, keskin kırık cam parçaları tüketmeye bağımlı olmak son derece tehlikelidir. Ancak doğa tarafından bağımlılık, aklın, mantığın veya kendinizi vücudunuzun zarar görmesine karşı koruma arzusundan kaynaklanan bir davranış değildir. Hint Cerrahi Dergisi'nde yayınlanan 2008 tarihli bir vaka çalışmasına göre, durumun bilmesi, cam malzeme tüketmeye bağımlı olan kategorize bir yeme bozukluğu olan hyalofaji adı verilen tehlikeli bozukluğun anlaşılmasına yardımcı oluyor.
2 Yeme kirleri
iStock
Kasıtlı olarak kir, toprak veya kil tüketenler jeofajiye sahiptir. Royal Medicine of Journal'da yayınlanan 2002 tarihli bir araştırmaya göre, bu durum psikiyatrik bir hastalıktan yoksulluğa yanıt vermeye kadar her şey olarak tanımlanmıştır . Araştırmacılar, gelişmiş ülkelerde nadir olmakla birlikte, jeofajinin M.Ö. 460 yılına kadar uzanan tıbbi ders kitaplarında belgelendiğini buldu
3 Vücut pirsingi
iStock
Her yeni piercing aldığınızda, vücudunuz cildinizden geçen iğnenin ağrısına bir cevap olan endorfin salgılar. Vücut sanatı psikolojisi profesörü olan profesyonel bir vücut delici ve profesör olan Stephanie Hutter-Thomas'ın Rafineri'ye açıkladığı gibi29 : "Acı, beynimiz için yeterli kontrast sunarak hazzı tecrübe etmemizi sağlar. Birçok delici meraklı, Bazı insanlar stres atmalarına izin veren bir kendi kendine terapi biçimi olarak delici bir prosedür ararlar."
4 Bronzlaşma
iStock
Tüm yıl boyunca ten rengi arayan bazı insanlar için bronzlaşma yataklarının kullanımı bir hobiden daha fazlası olabilir. Bağımlılık Biyolojisi dergisinde yayınlanan 2011 tarihli bir araştırmaya göre, bir bronzlaşma yatağından yayılan UV ışınlarına maruz kalma, beynin endorfin salınımını da tetikliyor, bu da bilim adamlarının tanoreksinin arkasındaki mantığı, bozukluğun adını en azından kısmen açıkladığına inanıyor. bronzlaşma bağımlılığı.
5 Sosyal medya
iStock
Current Psychiatry Reviews dergisinde yayınlanan 2012 tarihli bir araştırmaya göre, ABD ve Avrupa'daki nüfusun yüzde 8, 2'si sosyal medya bağımlılığıyla uğraşıyor. Araştırmacılar, kumar bağımlıları tarafından arananlara benzer "birden fazla ödül katmanı" almanın bir sonucu olarak insanların sosyal medyaya bağımlı hale geldiğini teorize ediyor.
Bir kişi Instagram'da gezinmeye veya Facebook'ta yayınlamaya bağımlı olduğunda, "maddelere bağımlılıktan muzdarip bireylerin deneyimlediklerine benzer" belirtileri yaşar, Nottingham Trent Üniversitesi'nde davranış bağımlılığı profesörü olan Mark D. Griffiths, Bugün Psikoloji için.
6 Reddetme
iStock
Tıpkı sevgi ve karşılıklı sevgi ile mutluluk arayan insanlar olduğu gibi, reddedilmiş hissetmekten de belli bir zevk duyanlar da vardır. Psikolog Robert Firestone'un HuffPost'a açıkladığı gibi, kabul edilmeme deneyimi kötümser bir kişinin "eleştirel iç sesini" güçlendirir ve olumsuz düşüncelere sahip olmak, bu düşüncelere meydan okumaktan ve olumlu düşünmeye çalışmaktan daha kolaydır.
Aslında, Journal of Neurophysiology'de yayınlanan bir 2010 çalışması, reddedilmenin beynin motivasyon ve ödül ile ilişkili kısımlarını (bağımlılığı yönlendiren aynı alıcılar) uyardığını buldu.
7 Havuç yemek
iStock
Avustralya ve Yeni Zelanda Psikoloji Dergisi'nde yayınlanan 1996 tarihli bir araştırmaya göre, havuç bağımlılığı diye bir şey var. Araştırmaya göre, bağımlılığın temelinin "nikotinin bağımlılık yapan bileşenini kopyalayabilen" beta karoten olduğuna inanılıyor. Araştırmacılar bu bağımlılığın sinirlilik, özlem, uykusuzluk ve sinirlilik gibi yoksunluk belirtilerine neden olduğunu belirtti.
8 Genel olarak sağlıklı beslenme
iStock
Genel olarak sağlıklı beslenmeye çok fazla odaklanmak, Ulusal Yeme Bozukluğu Derneği tarafından kataloglandığı gibi, ortoksiya olarak bilinen bir yeme bozukluğuna yol açabilir. Ortoreksisi olanlar için, "doğru" yeme saplantısı o kadar ezici ki, aslında zıt, sağlıksız bir etkiye sahip, genellikle yetersiz beslenme, stres ve yaşam kalitesinde düşüşe neden oluyor.
9 Egzersiz
10 Video oyunları oynama
iStock
Dünya Sağlık Örgütü'nün (WHO) sadece 2018 yılında oyun bozukluğunu gerçek ve teşhis edilebilir bir durum olarak resmen tanıdı. Ancak video oyunları oynamak uzun zamandır potansiyel olarak bağımlılık yaratan bir etkinlik olarak tanımlanmıştır. Bozukluk teşhisi konması için DSÖ, "örüntü, kişisel, aile, sosyal, eğitimsel, mesleki veya diğer önemli işlev alanlarında önemli bozulmalara yol açacak kadar yeterli şiddette olmalı ve normal olarak en azından 12 ay."
11 İstifleme
iStock
İstifçiliğin bozulması veya tasfiye korkusu, Amerikan Psikiyatri Birliği'nin diğer insanların değersiz olarak görebileceği aşırı tasarruflu maddelerin uygulanmasını içerdiğini ifade eden bir durumdur. Birçok durumda, istifleme bağımlılığı birinin günlük hayatını engeller, evin içinde dolaşmayı, arkadaşlarınızı ağırlamayı ve hatta sağlıklı kalmayı zorlaştırır.
12 Emzirme
iStock
Dünyanın dört bir yanında, aktris Penélope Cruz da dahil olmak üzere, anneleri ve çocukları arasında yarattığı duygusal bağ nedeniyle emzirmeyi bırakmak için mücadele eden çok sayıda anne var.
Kendini ilan eden bir emzirme bağımlısı Mallory Bourn, Aynaya şöyle şöyle açıkladı: "Bağlanma ve onun yakınlığına bağımlıyım - bu güçlü bağlantı. Durmayı düşündüğümde, gerçekten üzgün hissediyorum. ve bu beslemeler olmadan günümü hayal edemiyorum."
13 Kitap toplama
iStock
Bibliyozisi olan insanlar için, bu sadece okumakla ilgili değil, daha çok kitap sahibi olmakla ilgilidir. Aslında, pek çok bibliomanyak aynı kitabın çeşitli kopyalarını stoklayacak ve evlerinde yer kalmayana kadar ellerini alabilecekleri her birini toplayacaktır. Şiddetli bir durumda, Iowa'da Stephen Blumberg adında bir adam, toplamda 5, 3 milyon dolar değerinde 23.600'den fazla kitap çalacak ve ona "Kitap Haydutu" lakabını kazandıracak kadar ileri gitti.
