Açık olalım: Bozuk bir arabayı tamir edebilmek için lisanslı bir tamirci olmanıza gerek yok. Harika bir şişe şarap almak için sertifikalı bir sommelier olmanıza gerek yok. Ve kesin olan bir şey var: İyi bir hikaye anlatmak için kesinlikle tecrübeli bir stand-up komedyeni olmak zorunda değilsiniz.
Orta çağın eşiğinde biri olarak, hayatta bir an önce ilk yardım uygulasın, ya da sadece bir kadına nasıl davranacağını biliyor olun - iyi olarak düşünmek için yapmanız gereken bazı şeyler vardır. yuvarlak, bilgili ve güvenilir bir adam. Bunu göz önünde bulundurarak, şu anda ustalaşmanız gereken temel yaşam becerilerini derledik - ve oyununuzu geliştirdikten sonra, Sadece 40 Yaş Üstü Erkeklerin Bildiği 20 Şey'i kaçırmayın.
1 Nasıl İltifat Verilir?
Büyük bir iltifat, hassas bir denge gerektirir: Çok fazla şey söyleyin ve kulağa sadakatsiz gelme riskiyle karşı karşıyasınız. Çok az şey söyleyin ve "hafif övgülere zarar verme" riskiyle karşı karşıyasınız.
22 yıldır çiftlerle çalışarak lisanslı bir klinik profesyonel danışman olan Julienne Derichs, iyi iltifat vermenin bir anahtarının "gerçek olmak" olduğunu söylüyor.
"Olumlu bir enerjiden gel, " diyor. "Övgüler, başka bir kişiye fark edilmeye değer olduklarını söyleyen bir armağandır. Başkalarını farketmek, 40'lı yaşlarınızda olduğunuzda ustalaşmanız gereken güçlü bir sosyal beceridir. Artık artık sizinle ilgili değil." Ve unutmayın: Eğer hala pazardaysanız, 40 Yaş Üstü Erkekler için En İyi Arkadaşlık Uygulamalarımıza göz atın.
2 Temel İlk Yardım Nasıl Yapılır?
Kendinizi geliştirirken, Bağışıklık Sisteminizi Kurşunlaştırmanın En İyi Yolları'nı mutlaka okuyun.
3 Hikaye Nasıl Anlaşılır
Bir toplantıda, düğünde veya kokteyl partisinde mahkeme yapmak için parlak bir komedyen veya karizmatik aktör olmanıza gerek yok. Hem arkadaşlarınızı hem de yabancılarınızı eğlendirecek ve izleyicilere ve koşullara bağlı olarak onları nasıl kalibre edeceğinizi bilmeniz gereken birkaç eğlenceli hikayeniz olmalı (evet, iş etkinliklerinde daha kaburgaları atlamalısınız). Harvard Business Review'da Carolyn O'Hara, "En iyi hikaye anlatıcıları mesajlarını göstermenin yolları için kendi anılarına ve yaşam deneyimlerine bakıyorlar." "Yaşamınızdaki hangi olaylar sizi paylaşmaya çalıştığınız fikrine inandırıyor?"
Harika bir ilk elden malzeme arıyorsanız, işte Ölmeden Önce Yapmanız Gereken 50 Şey.
4 Bir Konuşma Nasıl Sunulur?
İster bir kaç en iyi adam konuşması yapın, isterse bir endüstri konferansında sunum yapın, 40'lı yaşlarınızdayken bir kalabalığın önünde rahat olmalısınız. Bir konuşma yapmak bir hikaye anlatmaktan çok farklı değildir, ancak birkaç önemli fark vardır: Zihninizin boş olması durumunda notlara sahip olmanız, konuşma noktasının odağını kaybetmeden rahat bir tonu nasıl dengeleyeceğinizi bilmeniz ve kitlenizi etkileşimde tutmak için. Ve sahne korkusu konusunda endişe duyarsanız, 5 En Büyük Erkek Stresör ile savaşmayı öğrenin.
5 Özür dileme
Artık 40'lı yaşlarınızda olduğunuza göre, sadece hatanızı kabul etmekle kalmaz, aynı zamanda süreçteki güveni ve ilişkileri de güçlendirebilirsiniz. Derichs, "İçtenlikle özür dilemeyi öğrenmek, çoğu ilişkide kızgınlığı ve çatışmayı azaltmaya yardımcı olan temel bir sosyal beceridir" diyor. "Utanç ve suçluluk genellikle özür dilemenin yolunu bulur."
Beş ana adıma ayırır: (1) Pişmanlığı ifade etmek ("Üzgünüm." "Yaptığım şey hakkında kötü hissediyorum."); (2) Sorumluluk almak ("Yanılmışım, üzgünüm"); (3) Değişiklik yapma ("Özür dilerim. Doğru yapmak için ne yapabilirim?"); (4) Pişmanlık gösteriliyor ("Bunu bir daha yapmayacağım."); ve (5) Affetmek, özür dilemeyi öğrenebileceğiniz tüm yollardır.
Bu beceri sizi uzaklaştıracaktır - özellikle de patronunuzla sık sık içiyorsanız.
6 Romantizm Nasıl Canlı Tutulur
40'a gelindiğinde, birkaç uzun vadeli ilişkiniz oldu ve tutku patlamasının zaman içinde nasıl azaldığını gördünüz. Ama aynı zamanda, heyecan, kendiliğindenlik ve sevgi ifadelerinin kıvılcımını tutturmak için çaba göstermenin gerekli olduğunu da öğrenmiş olmalısınız. Derichs her gün birkaç "hamle" önerir: 30 saniyelik bir kucak, 15 saniyelik bir öpücük, hatta duş aldığınızdan, traş ettiğinizden ve hoş bir kıyafet giydiğinizden emin olun.
Derichs, "Bunların hepsini çıkacağınız ilk yerdeyken yaptınız, şimdi durmayın" diyor. "Bir başkası için yemek yap ya da tam bir sürpriz olan bir tarih planla. Basit tut - Bir diğerinin romantizmini ve arzusunu canlı tutmak için sürpriz olmaz." Ve kesinlikle bir kadına söyleyebileceğin en seksi 13 şeyi yapabilmelisin.
7 Nasıl Bağlantıda Kalınır
Yaşlandıkça hayatınıza daha çok insan girer - bir kişinin yakın temasta kalması için çok fazla. 40'lı yaşlarınızda, insanlarla onları yörüngenizde tutacak, ancak ağır bir zaman taahhüdü gerektirmeyecek şekilde nasıl iletişim kuracağınız konusunda bir başa çıkmalısınız. Arkadaşlarınızın doğum günleri ve yıldönümlerinin takvim hatırlatıcılarını ayarlayın (size hatırlatmaya yardımcı olması için Facebook'u kullanabilirsiniz, ancak genel bir sosyal medya yayını yerine onları düşündüğünüzü bildiren bir metin çekin). İlgi çekici (ancak toplu e-posta değil) bağlantılarına ilgili makaleleri veya haber parçalarını gönderme alışkanlığını edinin. Eski meslektaşlarınız veya arkadaşlarınızla ara sıra buluşmalarınızı organize edin. Ve unutmayın: arkadaşlarınız için zaman ayırmak sadece sağlıklı olmak için değil aynı zamanda genç kalmak için de gereklidir.
8 Özgeçmişinizi Güncelleme
İşgücünün ilk yıllarında, yeni bir işe ihtiyaç duyduğunuzda özgeçmişinizi güncellersiniz. Ancak sadece işe alım dünyası değişmedi (LinkedIn, herkesin bir Google aramasıyla kariyer geçmişinizi kontrol etmesine izin veriyor), aynı zamanda bir özgeçmişin en iyi güncellenen bir şey olduğunu da öğrenmiş olmalısınız.
"Kariyerinizdeki başarılarınızı ve çeşitli gelişmeleri takip etmeyi geciktirdiğinizde, bir özgeçmişe ihtiyacınız olduğunda, benzersiz özel olan bazı önemli aktiviteleri ve kilometre taşlarını hatırlamak ve sizi diğer insanların kitlesinden ayırt etmek bir mücadele olacaktır. iş arama, "diyor Wall Street Professional'ın Hayatta Kalma Rehberi'nin yönetici koçu ve yazarı Roy Cohen .
Başka bir büyük kurumsal dünya becerisi mi? Uygun bir el sıkışmasının nasıl yapılacağını bilmek.
9 Nasıl Ağ Oluşturulur
40'a gelindiğinde, benzer fikirli, hırslı profesyonellerden oluşan kişisel bir ağın yeni bir iş, tanıtım veya işinizi daha iyi yapmanıza ne kadar değerli olduğunu gördünüz. Ayrıca bu ağı oluşturmak için ne kadar iş olabileceğini gördünüz. Benzer mesleklerden olanların ("ağ etkinlikleri" olarak belirlenmiş veya sadece alanınızdaki diğer kişilerin toplandığı yerler) nasıl aranacağını bilmeli ve bir sonraki büyük kariyerinizden sorumlu olabilecek yabancılarla konuşmaları rahatça yapabilmelisiniz. hareket edin — ve En Akıllı Erkeklerin İş Başına Getirdiği 25 Yolu da öğrendiğinizden emin olun.
10 Satış Konuşması ve Görüşme
Tıpkı özgeçmişinizde olduğu gibi, kim olduğunuzu ve yaptıklarınızı net ve çekici bir şekilde aktarmayı öğrenmiş olmalısınız - ve bunu nasıl taze ve alakalı tutacağınızı anlamanız gerekirdi. Cohen, "40 yaşlarındaki erkeklerin profesyonel olarak kim olduklarını takip etmeleri olağandışı değil." "Bir koşu bandına biniyorlar ve yansıma ve içgörüler için çok az zaman veya kararlılıkla devam ediyorlar. Kendilerini ve kayda değer başarılarını artırma konusunda yetenekli erkekler işleri daha hızlı karalıyorlar."
11 İyi Şarap Nasıl Alınır
Şarap, az bilginin tehlikeli bir şey olmadığı bir alandır. Terörle yazılmış iddialı şarap uzmanlarının veya ciltlerinin sizi korkutmasına izin vermeyin. Temel bilgileri indirin: Birkaç bölge ve iyi yaptıkları şarap türleri (Avustralya'dan Chardonnay, Toskana'dan Chianti Classico), sevdiğiniz genel özellikler (kuru, kalın, tam gövdeli, meyveli) ve şarap deposu ya da restoranda sunucu oradan almak. Mahzeninizi stoklamak istiyorsanız, dünyanın 1 numaralı Şarap Uzmanı tarafından bir Şarap Koleksiyonu Nasıl Başlatılır.
12 En Az Süslü Yemekte Nasıl Yemek Yapılır
Mutfakta Mario Batali olmak zorunda değilsiniz, ancak nasıl yapılacağını bildiğiniz en az bir etkileyici yemek yemelisiniz. Tacos veya makarna rastgele bir hafta içi gece için iyi, ancak 40'a kadar bir tarih veya akşam yemeği partisini göz kamaştıracak bir şey yapabilmelisiniz: lezzetli biberiye kızarmış kuzu incik, mükemmel pişmiş sığır wellington veya konukların gitmesini sağlayacak başka bir şey " çüş!"
Başkan ve baş mutfak sorumlusu Ken Immer, "Hayatınızdaki bu özel kişi, üzüldüğünüzü söyleyerek, neredeyse kutlamanın diğer herhangi bir yolundan daha fazla, ya da basitçe, neredeyse koyulmayı garanti edebilecek en harika tarih olarak takdir edecek" diyor. Mutfak Sağlık Çözümleri.
Bonus: Evde nasıl bir profesyonel gibi bir biftek pişirmek için.
13 Son Dakika Tablosu Nasıl Alınır
Yemek pişirmeye hazır olmadığınızda Immer, 40 yaşlarındaki bir erkeğin bir tutamda harika bir restoranda bir masa alabilmesi gerektiğini de işaret ediyor. Orada çalışan bir arkadaş ya da size bir iyilik borçlu olan profesyonel bir bağlantı yoluyla olabilir, ancak çok zaman harcamadan güzel bir masa ayırtmak doğru izlenimi verecektir.
Immer, "Özel biriyle o süslü bir tarih için ya da patronu ya da müşteriyi etkilemek için olsun, bu, yapıldığında veya kırıldığında anlaşmayı imzalayabilecek bir para birimi." Ve İyi Yemek Restoranlarında Yaptığınız En Büyük 7 Hataya göz kulak olun.
14 Bir Çatışma Nasıl Çözülür
Şimdi 40'lı yaşlarınızda olduğunuza göre, çoğu zaman, odadaki yetişkinsiniz. Eğer bir argüman görürseniz ya da (parçası olduğunuz kişiler de dahil olmak üzere) kavga ederseniz, bunu nasıl etkisiz hale getireceğinizi ve dahil olanların duyulduğunu hissettiği ya da en azından yüzüne yumruk atmadığı bir yere gitmeyi bilmelisiniz. Derichs, ilgili kişilerin "çatışma yönetimi tarzlarının" belirlenmesini tavsiye eder.
“Çatışma ortaya çıktığında ilk adım, ele alınıp alınmayacağına veya bırakılmasına karar vermektir. "Çatışma önleyiciler, 'neye girmek istiyoruz?' Çatışma yaklaşanların odak noktası 'bırakmaya istekli olduğum şey mi?' Genel kural şudur ki, sorun davranışınızı etkilemek veya vicdanınızı tartmak için yeterince zahmetli ise, ele alınması gerekir."
15 Bir Araba Nasıl Onarılır
Bir arabanız olmasa veya düzenli olarak araba kullanmasanız bile, araba tamir ve bakımının temellerini bilmek, daha önce yapılmamışsa, hayatınızın bir noktasında kullanışlı olacaktır. Bir motorun nasıl çalıştığını, bir akünün nasıl çalıştırılacağını, yağın nasıl değiştirileceğini ve patlak bir lastiğin nasıl değiştirileceğini anlarsanız, pişman olmazsınız.
