Bu yaz dışında vakit geçiriyorsanız, güneş kremi kullanmak tartışılamaz. Her yıl yalnızca Amerika Birleşik Devletleri'nde 90.000'den fazla melanom vakası teşhis edildiğinde, bazı güneş koruyuculara tokat atma veya onu terk etme kararınız aslında bir ölüm kalım meselesi olabilir. Bununla birlikte, en yüksek SPF parasını satın almış olsanız bile, doğru bir şekilde uygulamazsanız, fark yaratmaz.
Neyse ki, temeller basittir: güneş kremi her iki saatte bir yeniden uygulanmalıdır ve vücudunuzu kaplamak için yaklaşık bir bardak büyüklüğünde miktar kullanmalısınız. Ne yazık ki, biraz daha karmaşık olduğunu kanıtlayan şeyleri eşit olarak uygulamak gerçek bir eylemdir. Sorununuz arkanızda bu imkansız noktaya ya da gözünüzde güneş kremi olmadan yüzünüzü korumak olsun, güneş kremi daha kolay uygulamak için bu basit hileler bu yaz yanık hissetmemenizi sağlayacaktır. Ve sizin için doğru olan güneş kremini kullandığınızdan emin olmak istiyorsanız, Hangi SPF'yi Kullanmanız Gerekir.
1 Zor Noktalara Ulaşmak için Plastik Sargı Kullan
shutterstock
Çoğu kişi, güneş koruyucu uygulamak söz konusu olduğunda gerçek acıların sırtınızın merkezine ulaştığınızdan emin olacağına katılır. Kolay bir çözüm, güneş kremi bir parça plastik sargıya uygulamak ve bir havluyla kurutuyormuş gibi sırtınıza sürmektir. Aptalca görünebilirsin, ama sırtının ortasında rastgele bir güneş yanığı lekesi olmaktan daha iyidir. Ve zaten sahip olduğunuz şeyleri çoklu görevlere dönüştürmenin daha fazla yolu için, bu Gündelik Öğeleri Kullanmanın 50 Yeni Yolunu keşfedin.
2 Makyaj Süngerleri ile Ellerinizi Temiz Tutun
Her zaman gözlerinizi ovuşturan kişi sizseniz, parmaklarınızın üzerinde güneş kremi olmamak kesinlikle sizin yararınıza olacaktır. Ellerinizle ovalamak yerine, daha sonra gözlerinizi tahriş etmesini önlemek için güneş kremi uygulamak için bir makyaj süngeri kullanın.
3 Gözlerinizi Güvende Tutmak İçin Bir Çubuk Kullanın
Gözlerinize güneş kremi bulaşmasını önlemek için sıvıları tamamen atlayın ve sağlam bir güneş kremi çubuğu kullanın. Sağlam olduğu için, damlama veya gözlerinize kaçma konusunda endişelenmeden çok tam kapsama alabilirsiniz. Daha fazla yaz cilt bakımı ipuçları için, Yaz 10 Güneşini Bu 10 Cilt Bakım Ürünü ile nasıl yeneceğinizi keşfedin.
4 Hassas Kapsama için Pamuklu Çubuk Kullanın
Güneş kremini güneşe maruz kalan herhangi bir cilde uygulamak ve saçınızdaki ve saç çizginizdeki kısmı içeren önemlidir. Bu kaçırılması kolay bölgeleri korumak için, saçlarınızı yağlı hale getirmeyecek şekilde tamamen kaplamak için bir pamuklu çubuk kullanın. Ve tüm yaz boyunca sağlıklı kalmak istiyorsanız, insanların yaz aylarında yaptığı en büyük sağlık hatalarını öğrenin.
5 Vücut Saçlarını İşlemek İçin Bir Jel Kullanın
Güneş kremi ve kıllı bir göğüs harika bir kombinasyon değildir. Bununla birlikte, ürünleri değiştirmek için bir seri göğüs ağdası olmaktan çok daha kolaydır, bu nedenle geleneksel güneş koruyucu losyonu atlayın ve bunun yerine bir güneş koruyucu jel kullanın. Daha hafiftirler, cilde çabucak emerler ve göğüs kıllarınızı Elmer'in yapıştırıcısıyla stilize ettiğiniz gibi bırakmazlar.
6 Ayar Spreyi Uygula
Her yerde makyaj yapıyorsanız, her iki saatte bir güneş kremi uygulamak bir kabus olabilir. Bunun yerine, makyaj oyununuzu güçlü ve cildinizi güvende tutmak için 30 veya daha fazla SPF ile bir ayar spreyi elde edin. Ve makyajınıza kalıcı bir güç vermek için, Daha Az Terli Bir Yaz İçin 20 İpucu'na göz atın.
7 Boya Rulosu Kullanma
Plastik sargı sizin tarzınız değilse, sırtınızdaki ulaşılması zor yerlerde güneş koruyucu olma ikilemine başka bir çözümünüz olabilir. 4 inçlik bir boya silindiri, bir duvara boya uyguladığı gibi sırtınıza güneş kremi uygulayabilir. Silindire biraz güneş kremi koyun ve vücudunuzu boyamaya başlayın.
8 Uzanmanızı Artırmak için Yoga Yapın
Bu biraz uzun vadeli bir stratejidir, ancak yogada, tüm sırtınıza dokunana kadar kollarınızın ve omuzlarınızın esnekliğini yavaşça artırmanıza yardımcı olabilecek bir poz vardır. Buna inek yüzü pozu veya gomukhasana denir. Mümkünse, düz bir şekilde oturarak, sonra başınızın üzerinde bir kol kaldırarak ve avucunuzun sırtınıza bakacak şekilde döndürerek pratik yapın. Sonra dirseğinizi bükün. Avucunuz sırt üstü dinlenmelidir. Diğer kolunuzu arkanıza getirin ve dirseğinizi o elin arkası sırtınıza yaslanacak şekilde bükün. Mümkünse ellerinizi sıkın. Eğer yapamazsan, önemli değil; bunun yerine, elleriniz arasındaki boşluğu kapatmak için bir havlu, kayış veya gömleğinizi kullanarak kapmayı deneyin. Konumu on saniye tuttuktan sonra diğer tarafta tekrarlayın. Bu, herhangi bir yardım almadan güneş kremi sırtınıza koymak için gereken esnekliği elde etmek için harika bir yoldur.
9 Mümkün Olduğunda Güneş Koruyucuya Gizlice Girin
Güneş kremi eksikliğiniz asla açmayı hatırlayamıyorsanız, zaten SPF'li ürünlere geçin. Dudaklarınızı korumayı hatırlamak özellikle önemlidir, çünkü sıklıkla ihmal edilirler ve yandığında özellikle acı verir. Dudaklarınız çatlatılmasa bile SPF ile dudak balsamı kullandığınızdan emin olun ve en az iki saatte bir tekrar uygulayın. Sabah kullandığınız diğer cilt bakım ürünlerinde de SPF bulunmalıdır, ancak bu sadece cildinizi gün ışığından birkaç saat koruyacaktır. Başka SPF ürünleri kullanıyorsanız, özellikle güneş ışınları en zarar verici olduğunda, özellikle sabah 10 ile akşam 4 arasında dışarıdaysanız, yeniden başvurduğunuzdan emin olun.
10 Bir Aerosol Spreyi Deneyin
shutterstock
Bu kesinlikle en uygun maliyetli çözüm değildir, ancak bir aerosol spreyi, tam bir kapsama alanı elde etmek için harika bir yoldur. Ancak birkaç uyarı var. Dışarıda rüzgarlıysa güvenilir kapsama almak çok daha zor olacaktır ve aerosollerin doğrudan yüzünüze püskürtülmesi amaçlanmamıştır. Ek olarak, bazı aerosol güneş koruyucuların ovulması gerekir, bu da ulaşılması zor yerlerde almak için biraz yardıma ihtiyacınız olabileceği anlamına gelir. Ve sık sık güneş kremini atlarsanız, 30'larınızda Cildinizin Daha Kötü Olmasının 30 Sebebini görmek isteyebilirsiniz.
11 Fırçalı Blok Kullanma
Yağlı cildiniz varsa, muhtemelen günlük rutininize yağlı güneş kremi eklemek istemezsiniz. Bunun yerine, toz güneş kremi satın alabilir ve parlamayı en aza indirmek için bir fırça ile uygulayabilirsiniz.
12 Kendin Yap
Tersine, kuru cildiniz varsa veya cilt bakım rutininizi tam bir bilime indirdiyseniz, onlara eklenmiş bir SPF vermek ve kabininizdeki ürün sayısını azaltmak için kullandığınız ürünlere toz güneş kremi ekleyebilirsiniz. Bütün gün güneşin altında olacaksanız yeniden başvurmanız gerektiğini unutmayın.
13 Havlu Kullanma
Bazı insanlar güneş kremi bir havluya koyup kurudukları gibi sırtlarına sürmenin, ulaşılması zor noktalara çarpmanın iyi bir yolu olduğunu bulur. Güneşten ıslatılmış bir havluyla kendinizi ovalamak biraz garip gelebilir, ancak bir yabancıdan size losyon sürmesini istemekten çok daha az gariptir.
14 Bir Losyon Aplikatörüne Yatırım Yapın
Profesyonel olmayı tercih ediyorsanız, doğrudan iş için doğru araca atlayın ve bir losyon aplikatörü satın alın. Bu kullanışlı araç işi yapacak; sonuçta, amaçlanan tek iş bu.
15 Yüz Boyamayı Deneyin
Güneş kremi ile ilgili en büyük zorluğunuz, yüzüne dokunmaktan hoşlanmayan (ve onları suçlayabilir misiniz?) Kıvrımlı bir çocuğa koymaya çalışıyorsanız, resim yaptığınızı söyleyerek süreci bir oyuna dönüştürün yüzleri. Çocuklar güneşten korunmaktan nefret edebilir, ancak çok azı komik bir yüz boyama oturumunu reddeder. Ve çocuklarınızı güneşten koruma sanatında ustalaştıktan sonra, Çocuklarla Çekilecek En İyi 5 Geziye göz atın.
