Diğerleri ile bir rutine düşme rahatlığı için söylenecek bir şey olsa da, öngörülebilirlik ve romantizm uzun vadede nadiren el ele gider. Birçok durumda, spor salonu kıyafetlerinizdeki ve akşam yemeğindeki koltuklardaki kanepeler, ilişkinizin kumaşından kopmaya bile başlayabilir, bu da bir zamanlar heyecan verici bir kasırga romantizmini rahat bir arkadaşlık gibi hissettirir. Güzel haberler? Düşündüğünüzden daha fazla şey baharatlamak daha kolaydır - ne kadar büyük olursa olsun, tek yapmanız gereken romantik bir sürprizdir.
Evlilik ve ilişki koçu Stacey Greene, "Bir sürprizin ayrıntılı veya pahalı olması gerekmez, " diyor. "Bu kalpten olmalı ve eşinizle aranızdaki bağı güçlendirmek için bir fırsat olmalıdır." İlham arıyorsanız, ilişkinizdeki kıvılcımı yeniden canlandıracak zihinsel sağlık ve ilişki uzmanlarından romantik sürpriz fikirler topladık. Ve ilişkinizi güncel tutmanın daha fazla yolu için, Sağlıklı Evlilik Sağlamanın 21 Yoluna göz atın.
1 Kova listesi rüyalarından birini gerçekleştirin.
iStock
Eşiniz her zaman yunuslarla yüzmek ister miydi? Michelin yıldızlı bir restoranda tadım menüsünü denemek ister misiniz? Ülkedeki o güzel oda ve kahvaltıda bir hafta sonu mu geçiriyorsunuz? Her ne olursa olsun, eşinizi her zaman yapmak veya görmek istediklerini bildiğiniz bir şeyle şaşırtmak için bir plan yapın.
LMFT, Sevgili Evlilik ve Aile Terapisini kucaklayan Melissa Divaris Thompson, “Ne kadar küçük veya ne kadar büyük olduğu önemli değil - partnerinizin onları dinlediğinizi hissetmesi onlara önem verdiğinizi ve dikkat ettiğinizi gösterecektir” diyor. Manhattan. Ve şeyleri renklendirmek istiyorsanız, 40 yaşın üzerindeki insanlar için bu 40 Harika Tarih Gecesi Fikirini deneyin.
2 Bir yıllık değeri planlayın.
iStock
Ne kadar süredir birlikte olursanız olun, partnerinizin ilişkinizin gelecekteki bir öncelik olarak kaldığını açıkça belirtmek, romantizmi canlı tutmanın harika bir yoludur. Bunu yapmanın eğlenceli bir yolu var mı? Seattle merkezli lisanslı ruh sağlığı danışmanı Rachel Elder, "12 aylık tarihler planlayın ve eşinizin ayın başında her bir tarihi açmasını ve planla devam etmesini sağlayın." Bunu yaparken, "yalnızca yıl için ilişkinize öncelik vermekle kalmaz, aynı zamanda gelecekteki anıları birlikte yaratırsınız ve partnerinizle birlikte olmak arzunuzu ifade edersiniz."
3 Onları düşündüğünüzü eğlenceli bir hatırlatma olarak bırakın.
iStock
Eşinizi şaşırtmak için romantik bir hediye için bir ton para harcamanıza gerek yok - onları düşündüğünüzü bildiren ve onlara değer veren yaratıcı ve düşünceli jestler, ilişkinizde yenilenmiş bir tutkuyu tetiklemeye yardımcı olacağından emin olabilirsiniz. "Ceket cebinde 20 dolarlık bir fatura, direksiyon simidinde tatlı bir not veya kahve fincanında bir tarih gecesi davetiyesi olsun, eşinizin kendileri için bıraktığınız eğlenceli sürprizleri bulmasını bekleyemezsiniz., "diyor terapist Lauren Cook, MMFT.
4 Ya da onlara bir aşk mektubu yazın.
Shutterstock / andresr
Kalemi kağıda koymak dijital çağda modası geçmiş bir uygulama gibi hissedebilir - ve bu yüzden el yazısı bir aşk mektubu böyle düşünceli ve şaşırtıcı bir hediye gibi hissediyor. Psikoterapist ve sertifikalı ilişki koçu Babita Spinelli, "Eşinizin sevgisini ve niteliklerini doğrulamak veya onaylamak, ilişkide bir bağlantıyı teşvik edebilir ve aynı zamanda bir çiftin zorluklarla çalışırken stres zamanlarında yardımcı olabilir."
5 En sevdikleri hobiyle ilgilenin.
shutterstock
Hiç tığ işi veya bulmaca için kişisel bir tutku bulamadıysanız, eşinizin en sevdiği hobisine ilgi duymak - özellikle de geçmişte buna karşı dirençliysanız - onlara romantik bir sürpriz yapmak için harika bir yol olabilir. "Sevgi göstermenin kolay bir yolu ve aynı zamanda bazı yeni ve eğlenceli deneyimlere de yol açabilir!" diyor Florida, Tampa'da bir ilişki terapisti olan Megan Harrison. "Muhtemelen hoşuna gidebilir ve bağlantınızı güçlendirebilir."
6 Romantik bir seyahat için onları çırpın.
iStock
Elbette, Paris'e uçuşlar aşırı derecede pahalı olabilir, ancak yine de eve yakın romantik bir kaçamakla önemli diğerlerinizi ayaklarından süpürebilirsiniz.
Harrison, "Kaçamak lüks ve lüks olmak zorunda değil, aynı zamanda karmaşık bir yolculuk planına sahip olmak zorunda değil" diyor. Bunun yerine, çift olarak sizin için önemli olan bir hedefe manzaralarınızı ayarlamanızı önerir. Sadece düşünmeyin: "Daha ayrıntılı planların yanlış gitme veya strese neden olma eğilimi gösterdiği için basit tutun." Genel olarak daha romantik olmak istiyorsanız, Sevginizi Reignite Etmek için bu 50 İlişki Alıntısını inceleyin.
7 İş yerinde onları alın.
Shutterstock / PR Görüntü Fabrikası
Eşinizin iş yerinde stresli bir gün geçirip geçirmediği ya da buharı uçurma şansını kullanıp kullanamayacağı ya da onlarla kutlamak istediğiniz bir promosyonu olsun, iş gününün sonunda önemli olanınızı almak, romantik bir sürprizdir. sevmek.
"Ofis veya işyeri, birisinin eşinin habersiz olduğunu görmeyi beklediği son yer, bu yüzden eşinize gerçekten sürpriz yapmak istiyorsanız, bu doğru bir şekilde yapmanın kesin bir yoludur!" Harrison diyor. "Eşiniz sadece sürprizden olumlu bir kimyasal 'hit' hissedecek, aynı zamanda tepkilerini görmek de çok hoşunuza gidecek."
8 Yapılacaklar listesini onlar için ele alın.
shutterstock
Eşiniz merdiveninizdeki gevşek korkuluktan veya dağınık dolabından sonsuza dek nasıl hissettirdiğinden şikayet ediyor mu? Onları en iyi şekilde şaşırtmak istiyorsanız, günün sonunda eve geldiklerinde ilgilenmesini sağlayın.
Chicago'da yaşayan bir evlilik ve aile terapisti Rachel D. Miller, "Bu, yeniden biçimlendirme veya yeniden dekore etme işi kadar büyük veya çamaşırları göndermek kadar küçük olabilir." "Partnerinizin yapılacaklar listesinden bir şeyler çıkarmak, aklınızda bir anda veya belki de eğlenceli ve gösterişli bir günde sizinle birlikte olmak için alan yaratabilir." Ve eğer evliliğinizi sağlıklı tutmak için istekli iseniz, Uzmanlara göre, 40'tan fazla kimsenin yapmaması gereken bu 40 Evlilik Hatası olduğunu bildiğinizden emin olun.
9 Onlara beklenmedik bir iltifat verin.
iStock
"Seni seviyorum" duymak güzel, ama eşine sürpriz yapmak istiyorsan, onlara sevginin günlük hatırlatıcılarının üstüne onlara düşünceli iltifatlar ver. Greene, fışkıran "Harika görünüyorsun" dan minnettarlığa kadar her şeyi önerir. Öfkemi kaybettiğimde beni her zaman affettiğin için teşekkür ederim. " Doğası ne olursa olsun, gerçek bir yerden açıkça gelen ve onları ne kadar takdir ettiğinizi gösteren herhangi bir yorum büyük bir etki yaratabilir.
10 Yalnız vakit geçirmelerini sağlayın.
iStock
Eşiniz için her romantik sürpriz, birlikte yaptığınız bir deneyim olmak zorunda değildir. Eşinize seveceği bir hediye vermek istiyorsanız, onlara yalnız uçmak için biraz zaman sunmayı deneyin. "Bu partnerinize şarj olma şansı veriyor, " diyor Miller.
Bunun nasıl yapılacağı hakkında bazı fikirler mi arıyorsunuz? Eşiniz için bir otel odası ayırtın veya hafta sonu için çocukları götürün. Ve zaman geçirmekten kendilerine döndüklerinde, ilişkinizin bunun için daha iyi olduğunu görebilirsiniz. "Tamamen şarj edilmiş iş ortaklarının, özellikle de yalnız kaliteli zamanları olsaydı, birlikte kaliteli zaman geçirmek istemeleri daha olasıdır, " diye açıklıyor Miller.
11 Hafıza şeridinden aşağı inmelerine yardımcı olun.
iStock
Eşinize gıcırtılı bir bütçeyle sevecekleri romantik bir sürpriz mi vermek istiyorsunuz? İlişkinizin fotoğraflarından oluşan bir slayt gösterisi hazırlayın veya bir hatıra kutusu oluşturun ve eve geldiklerinde bunları göstermeye hazır hale getirin. "Nostalji duygusal bağlantı yaratabilir ve o ilk günlerin sıcaklığını tekrar yüzeye çıkarabilir" diyor Miller. "Eşinizi karalama defteri, en sevdiğiniz resmin çerçeveli bir şekilde büyütülmesi veya ilk tarihin veya en sevdiğiniz anın yeniden oluşturulması yoluyla bellek şeridinde bir yolculukla şaşırtmak, yeniden bağlanmanın inanılmaz derecede güçlü bir yolu olabilir." Ve eğer bağlantınızın gücünü gelecekte korumak istiyorsanız, Terapistlere göre, Evliliği Sağlıklı Tutan 17 Günlük Alışkanlığı deneyin.
12 Bir spa günü planlayın.
shutterstock
Herkes zaman zaman biraz da AR-GE kullanabilirdi - siz de dahil! - Öyleyse neden ikinizin gevşemesi ve şarj etmesi için bir gün ile eşinizi şaşırtmıyorsunuz? Miller, “Eşinizi planlanan bir gevşeme günü ile şaşırtmak, anlamlı bir yeniden bağlanma için atmosfer ve ruh hali sağlar” diyor Miller.
13 Evde piknik yapın.
shutterstock
Eşinize unutulmaz romantik bir yemekle sürpriz yapmak için süslü bir restoranda rezervasyon yaptırmanız gerektiğini kim söylüyor? Bunun yerine, evde piknik yaparak onları şaşırtmayı deneyin. Bir yemek hazırlayın, en sevdikleri şarap ve tatlıyı alın ve eğlencenin ortaya çıkmasına izin verin.
Lisanslı terapist Farah Harris, LCPC, "Tanıdık bir yerde yeni bir şey yaratmak, beynimizi uyaran bir duyu yeniliği getirebilir" diyor. "Ve paylaşılan deneyim eşinize daha yakın hissetmenize yardımcı olabilir."
14 Veya afrodizyak olduğu bilinen malzemelerle birlikte pişirin.
shutterstock
Yıldızların altında yemek bir seçenek olmasa bile, birlikte yemek pişirmek ve tadını çıkarmak için afrodizyaklarla dolu bir menü planlayarak mutfakta (ve belki de başka bir yerde) bir şeyler pişirmeyi deneyin. Miller, " Fork Me, Spoon Me veya Soba Romancing gibi eğlenceli bir yemek kitabı alın." "Kitaplar sürpriz olsun, birlikte yemek pişirmek ve baharatlı bir gece geçirmek için bir menü planlayabilirsiniz."
15 Arkadaşlarınızla, ama sensiz bir gece düzenleyin .
iStock
Eşinizi gerçekten şaşırtmak ister misiniz? Sonra onlar için bir gece düzenleyin - yanlarında olmadan. Profesyonel hayat koçu Carrie C. Mead, MS, "Eşinizin arkadaşları ile bir araya gelmesi için bir tarih veya akşam ayarlayın." Akşam dışarıda oturup önemli kişilerinizin diğer ilişkilerini beslemesine izin vererek, "eşinize ihtiyaçlarını derinden önemsediğinizi ve onlar için fedakârlık yapmaya istekli olduklarını gösterir."
