Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezlerine (CDC) göre, diyabetli 30 milyondan fazla Amerikalıdan yüzde 95'ine kadar tip 2 vardır. Bu kronik durum vücudunuzun şekeri (glikoz) metabolize etme şeklini etkiler: Mayo Clinic'e göre, "vücudunuz ya şekerin hücrelere hareketini düzenleyen bir hormon olan insülinin etkilerine karşı koyar ya da yeterli insülin üretmez. " Peki, vücudunuzun tip 2 diyabet hastası olup olmadığını nasıl anlarsınız? Doktorlara ve araştırmalara göre, uyarı işaretlerini bilmenize yardımcı olmak için, farkında olmak için bazı ince tip 2 diyabet semptomlarını topladık. Kan şekeri seviyelerinizde bir şeyin kapalı olduğundan şüpheleniyorsanız, kontrol etme zamanı!
Sonuçta, tip 2 diyabet söz konusu olduğunda bakım, yönetim ve ilaç önemlidir; tedavi edilmezse, kalp hastalığından böbrek hasarına kadar her şeye yol açabilir ve bu etkiler geri dönüşümsüzdür. Açıkçası, erken teşhis çok önemlidir ve bu bilgiyle donanmış, nelere dikkat edeceğinizi bileceksiniz!
1 Tat kaybı
iStock
Kendinizi günümüzde normalden daha fazla tuz ve acı sosu buluyor musunuz? İster inanın ister inanmayın, bu vücudunuzun insülin etkilerine karşı direndiğinin bir işareti olabilir. Texas, Austin'deki İşbirliği Tıbbı Merkezi'nin sertifikalı bir hekim asistanı ve kurucu ortağı olan Meg McElroy, "Diyabetli insanların yüzde yetmişinin koku ve tat konusunda ince işlev bozuklukları vardır." "Yiyecek üzerinde daha fazla tuz, şeker veya baharat ihtiyacı bir işaret olabilir."
Bu diyabet semptomu Alzheimer ve besin eksikliklerinin göstergesi olabileceğinden, McElroy tat kaybınızın nedenini belirlemek için bir sağlık uzmanıyla görüşmenizi önerir.
2 Bulanık görme
shutterstock
Görme sorunlarının göz doktoruna bir gezi gerektirdiğini hemen varsaymayın. LoudCloudHealth'in kurucu ortağı tıp doktoru Nikola Djordjevic'e göre, diyabet yönetilmeden bırakıldığında, görme yeteneğiniz üzerinde bir etkisi olabilir.
Özellikle, diyabetin neden olabileceği göz sorunlarının bazıları, göz sağlığı uzmanı Kaiser Permanente'ye göre, göz merceklerinin şişmesi, zayıflamış kan damarları ve retinanın zarar görmesini içerir. Djordjeviç, "Teşhis edilmemiş diyabet vizyonunuzu kalıcı olarak etkileyebilir, bu nedenle çok geç olmadan erken evrelerinde yakalamak kritik öneme sahiptir."
3 Cilt etiketi oluşumu
iStock
New York merkezli sertifikalı bir diyetisyen, beslenme uzmanı olan Kelly Bay, DC, CNS, CDN, "Deri etiketlerin oluşumu (fibroepitelyal papillomlar) insülin direncine bağlıdır ve diyabetli kişilerin bunları geliştirme olasılığı daha yüksektir, " ve fonksiyonel tıp uzmanı. Bu cilt etiketleri ayrıca Rabson-Mendenhall sendromu gibi diğer sorunları da gösterebilir, bu yüzden dermatolog tarafından kontrol edilmesini sağlayın.
4 Ciltte koyu lekeler
shutterstock
Akantozis nigricans olarak bilinen bir cilt durumunun en belirgin belirtisi olan bu yamalar, "cildin koyulaştırılmış, kadife benzeri bir hiperpigmentasyona benziyor" ve "çoğunlukla boyunda, koltuk altı altında ve kasıkta bulunur, "diyor Bay. Mayo Clinic'e göre, insülin direnci akantozis nigricans'ın önde gelen nedenidir, bu nedenle tip 2 diyabet yolunda olduğunuzdan endişe ediyorsanız bu karanlık lekelere dikkat edin.
5 Kuru cilt
shutterstock
Kışın veya yaşlandıkça, kuru ciltle başa çıkmak normal bir şeydir. Bununla birlikte, cildinizin özellikle kuru olduğunu ve yaptığınız hiçbir şeyin yardımcı olmadığını düşünüyorsanız, dermatoloğunuz yerine doktorunuza danışmak isteyebilirsiniz.
Amerikan Dermatoloji Akademisi'ne (AAD) göre, "aşırı kuru, kaşıntılı cilt", tip 2 diyabetle ilişkili yaygın cilt semptomlarından biridir. Dikkat edilmesi gereken diğer cilt sorunları arasında kabarıklıklar, kabarcıklar ve cildin kalınlaşma lekeleri bulunur.
6 Yoğunlaşma zorluğu
iStock
Cyrus Khambatta, PhD ve Robby Barbaro, MPH, "Açıkça düşünmüyorsanız, konsantre olmakta zorlanıyorsanız veya beyniniz bulutluymuş gibi hissediyorsanız, bu, tip 2 diyabetle yaşıyor olabileceğinizin bir işaretidir." Mastering Diyabet Yönteminin kurucuları ve Mastering Diyabetin ortak yazarları. Gerçekten de Mısır Nöroloji, Psikiyatri ve Nöroşirürji Dergisi'nde yayınlanan bir 2019 çalışması , psikolojik problemler yaşayan diyabetik hastalar arasında yüzde 51'inden fazlasının "bazen" konsantre olmakta zorlandığını ve yüzde 20'sinin de "her zaman" olduğunu buldu.
7 Kalp çarpıntısı
shutterstock
Bazı diyabet hastalarının yaşadığı başka bir psikosomatik semptom kalp çarpıntısıdır. Mısır Nöroloji, Psikiyatri ve Nöroşirürji Dergisi'nin aynı 2019 araştırmasında, araştırmacılar, psikolojik belirtileri olmayan diyabetik deneklerin yüzde 26'sının ve psikolojik problemleri olanların yüzde 46'sının "bazen" vurucu bir kalp hissi yaşadığını buldular.
Ayrıca, 2010 yılında Genel İç Hastalıkları Dergisi'nde yayınlanan daha önceki bir çalışmada, diyabetli kişilerin atriyal fibrilasyon veya kronik olarak düzensiz kalp atışı geliştirme riskinin yüzde 40 daha fazla olduğu belirlenmiştir.
8 Yavaş iyileşen yaralar
iStock
Zamanla, yüksek kan şekeri seviyeleri dolaşımı etkileyebilir ve kanın iyileşmesi için ihtiyacı olan yaralı bölgelere ulaşmasını zorlaştırabilir. Bu yüzden her zaman dikkat etmeniz gereken tip 2 diyabet semptomlarından biri yavaş iyileşen yaralardır. Khambatta ve Barbaro, "Yüksek kan şekeri seviyeleri besinlerin ve oksijenin hasar görmüş hücrelere ulaşmasını önleyerek bağışıklık sisteminizi olumsuz yönde etkiler ve iltihabı arttırır."
Yönetim kurulu sertifikalı ayak hastalıkları uzmanı ve ayak cerrahı Bruce Pinker, DPM, AACFAS, FAPWCA sık sık "iyileşmesi yavaş olan alt ekstremitelerde yaralar veya çürükler veya kesikler" olan diyabet hastalarını gördüğünü belirtiyor.
9 Ayaklarda uyuşma
iStock
"Ayaklarda uyuşma, yanma ve karıncalanma olan hastalar buluyoruz" diyor Pinker. Çünkü diyabet, yüksek kan şekeri seviyelerinin neden olduğu bir tür sinir hasarı olan diyabetik nöropatiye neden olabilir.
Güzel haberler? Pinker'e göre, "diyabetik periferik nöropatiyi ele almanın çeşitli yolları var." Durum tedavi edilemese de, Mayo Clinic, bu sinir hasarıyla ilişkili ağrıyı hafifletmeye yardımcı olmak için reçeteli ilaçların ve diğer alternatif ilaçların mevcut olduğunu not eder.
10 Doyumsuz susuzluk
iStock
Aşırı susuzluk en yaygın tip 2 diyabet semptomlarından biridir. Tip 2 diyabet ile, böbrekler kan dolaşımındaki aşırı glikozdan kurtulmak için fazla mesai yapmaya zorlanır. Sonuç olarak, hastalar susuz hale gelir, bu da onları 7/24 kavurur.
11 Sık idrara çıkma
12 Yorgunluk
iStock
Çoğumuzun yeterince kapalı gözle görmediğini görmek, yorgunluğu ciddi bir şey olarak fırçalamak kolaydır. Bununla birlikte, sürekli olarak uykuya dalma zirvesindeyseniz, bunun bir anlatım tipi 2 diyabet semptomu olduğunu gördüğünüzde dikkat etmelisiniz. Psikosomatik Araştırmalar Dergisi'nde yayınlanan bir 2011 incelemesi özellikle "yorgunluğun diyabetli kişiler arasında yaygın ve üzücü bir şikayet olduğunu" belirtmektedir.
13 Meyveli Nefes
shutterstock
Kulağa garip gelebilir, ancak diyabet konusunda endişe duyuyorsanız, nefes alıp verdiğinizde herhangi bir değişiklik fark edip etmediklerini önemli diğerlerine sormalısınız. Diyabet araştırmalarını finanse eden bir organizasyon olan JRDF, hem tip 1 hem de tip 2 diyabetli kişilerin, keton adı verilen yüksek seviyedeki organik bileşikler nedeniyle genellikle "meyveli veya tatlı kokulu nefes" yaşadıklarını kaydeder.
14 Dişeti iltihabı
iStock
Ağız sağlığı sorunları diyabetli kişilerde nispeten yaygındır ve bunun bir nedeni vardır. Cleveland Clinic'e göre, kontrolsüz diyabet beyaz kan hücrelerini zayıflatır ve bunlar vücudun oral bakteriyel enfeksiyonlara karşı birincil savunmasıdır. Diş eti iltihabı, AKA iltihaplı diş etleri yaşıyorsanız, potansiyel olarak kan şekeri seviyelerinizi kontrol ettirme konusunda doktorunuzla konuşun.
15 Ağız kuruluğu
iStock
