Dağınıklık tam olarak şöyle görünebilir: etrafta yatan bir sürü şey. Ancak, çok daha derin bir anlamı olabilir. Masanızda gök yüksekliğinde bir kağıt yığını veya yatak odanızda her yere fırlatılan kıyafetler aslında sizin hakkınızda çok şey söyleyebilir - ve duymak istemediğiniz bir şey olabilir. Neyse ki, karışıklığınızın arkasındaki sorunu ele almak, hem fiziksel hem de duygusal olarak kazmanıza yardımcı olabilir. İşte dağınıklığın senin hakkında söylediği 15 şey. Ve hayatınızın tamamen düzensiz olduğunu görürseniz, bunun en az bir harika nedeni vardır: dağınıklık, Güveninizi Artırmak için 70 Genius Hilesinden biridir.
1 Çok duygusalsın
Sizin için duygusal değeri olan her şeye tutunmak çok kolay - ister sinema bileti ister büyükannenizin yıllar önce verdiği bir kazak olsun - ama neyin saklanacağına ve neyin saklanmayacağına karar vermeniz gereken bir nokta var. Evinizi bir zaman kapsülüne dönüştürmek büyük bir sorun gibi görünmese de, çok fazla şey bunaltıcı olabilir.
Öyleyse gerçekten anlamlı olanı koruyun ve geri kalanından kurtulun: Sadece her küçük hediyeyi veya notayı tutmamanız, onlarla birlikte gelen hafızadan kurtulacağınız anlamına gelmez. Ayrıca, derinlemesine temizlik yapmak için bir şeye ihtiyacınız var mı? Bill Murray'in Gizli Spotify Çalma Listesini dinlemeyi deneyin.
2 Siz bir erteleyicisiniz
shutterstock
Bazen dairenizdeki dağınıklıkla sarılıncaya kadar belirli görevleri ertelemek çok iyi hissettirir. Düzenli olarak etrafta dolaşan bir yığın yığınınız varsa (size bakıyor, faturalar!), Karışıklığın arkasındaki neden, şeyleri düzenli tutmanın üstünde kalmakta o kadar iyi olmadığınız için olabilir. Elbette, erteleme bir süre iyi - ancak evinizi dağınıklıktan uzak tutmak söz konusu olduğunda, işleri ertelemekten kaçınmak en iyisidir. Ve bu alışkanlığı tekmelemenin yolları için, Verimliliğinizi Yarı Zamanında İkiye Katlamanın 15 Yolu'nu deneyin.
3 Depresyondasın
Pek çok insan bunu fark etmez, ancak dağınıklık ve depresyon el ele gidebilir - özellikle dağınıklık kontrolden çıkarsa. Psikiyatri Araştırmaları dergisinde yayınlanan bir 2010 çalışması, ikisi arasında - özellikle istifleme söz konusu olduğunda - güçlü bir bağlantı olduğunu buldu. Evinizdeki karmaşa bir organizasyon meselesi gibi görünse de, çalışma yazarları bunun daha kişisel bir sorun gibi göründüğünü ve önce zihinsel sağlığınıza değene kadar karışıklıktan kurtulmanın zor olacağını buldu.
4 Hayatınız Çok Kaotik
shutterstock
Uzun bir hafta çalıştıktan sonra eve döndüğünüzde, ön kapınızı sadece size geri dönen bir dağınıklık kasırga görmek için açabilirsiniz. Bazen hayat meşgul olur ve işe gitmekle akşam yemeği ve toplantılar arasında çok az zamanınız olduğunda, hayatınız ihmal edilebilir ve her şey gelişmeye başlar. Çok fazla dağınıklığa sahip olmak, geri adım atmak ve yavaşlamak anlamına gelebilir, böylece tekrar organize olmak için zamanınız olur. Beni almaya mı ihtiyacınız var? Şimdi Daha Mutlu Olmanın 25 Yolu için rehberimize göz atın.
5 Çok Çalışıyorsun
shutterstock
Boğulduğunuzda, hissetmek istediğiniz son şey, dağınıklığınızdan geçmek ve önemli olmayan şeylerden kurtulmak için zaman ayırmaktır - ve bazen daha kolay seçenek her şeyi olduğu gibi bırakmaktır. Kişisel hayatınızda ya da işle ilgili bir şey olursa olsun, dağınıklığa sahip olmak başınızın üstündeymiş gibi hissettiğiniz bir işaret olabilir ve sinirlerinizi sakinleştirmek ve hayatınızı geri almak için biraz zamana ihtiyaç duyar. Izlemek.
6 Çok Fazla Şey Var
shutterstock
Eviniz bir şeylerle dolup taştığında, dağınıklık otomatik olarak gerçekleşir - bunun etrafında gerçekten bir yol yoktur. İstediğiniz kadar plastik saklama kutusu satın alabilirsiniz, ancak çok fazla şeyiniz olduğu gerçeğini değiştirmeyecek ve bunları saklamak yardımcı olmayacaktır. Dağınıklık hayatınızı ele geçiriyorsa, her şeyi toparlamanın yollarını bulmayı bırakın ve bunun yerine ihtiyacınız olmayan şeylerden kurtulmaya başlayın. İşleri düzenli tutmanın ne kadar kolay olduğuna şaşıracaksınız.
7 Sınır Belirlemiyorsunuz
shutterstock
Kişisel hayatınızda sınırlar koymadığınızda, işler evde birikme eğilimindedir. Ve siz farkına varmadan, tüm eviniz inancın ötesine geçmiştir. Tabii, hayatınızdaki herkesi mutlu etmek güzel - akşam yemeği için bir arkadaşınızla buluşmak ya da sürekli işte kalmak - ama kendinize zaman ayırmadığınız için hayatınız dağınık hale geldiğinde, bir değişiklik yapma zamanı. Ve unutmayın: sınırların olmaması beyninizi mahveden Günlük Alışkanlıklardan sadece bir tanesidir.
8 Çok Fazla Katınız Var
shutterstock
Üç çift makas, beş kutu Kleenex, iki karıştırıcı - burada bir desen görüyor musunuz? Çok fazla şey olduğunda, dağınıklığın oluşması kolaydır. Tabii, ilkinin başarısız olması durumunda bir blender ve bir yedek blender'a sahip olmak kullanışlı olabilir, ancak gerçekten gerekli mi? Etrafta yatan bir sürü ekstra şey yerine, evinizde gerçekten neye ihtiyacınız olduğunu ve nelerden kurtulabileceğinizi öğrenin.
9 İşlerin Yapılmasına İzin Verme Sorununuz Var
(tekrar et)
Bazen dağınıklık duygusal değere sahip çok fazla şeye tutunmaktan gelir - ve bazen ne olursa olsun, şeyleri bırakmakta zorluk çekersiniz. Bir şeylerden kurtulmak zor olabilir - sonuçta nadiren kullandığınız panini presine ne zaman ihtiyacınız olacağını asla bilemezsiniz. Ama size faydası olmayan eşyaları bırakma göreviniz olduğunda, eviniz çok daha yaşanabilir olacaktır. Ve bundan dolayı daha mutlu olacaksınız… günlük ızgara sandviç yapma seçeneğiniz olmasa bile.
10 Devam Etmek İstemiyorsunuz
(tekrar et)
shutterstock
Eviniz karmaşa ile doluysa, bunun için duygusal bir neden olabilir. Bazen dağınıklığı temizlemek devam etmek anlamına gelir - bu ileriye doğru bir adımdır. Ancak, ilerlemekten korkmanızın veya geçmişte takılı kalmayı tercih etmenizin bir nedeni varsa, evinizin etrafında bir şeyler oluşmasına izin vermek kolaydır. Ne yazık ki, tüm bu dağınıklık size iyi gelmeyecek ve ihtiyacınız olmayan şeyleri evinizde kurtarmak sadece beklediğiniz temiz havanın nefesi olabilir.
11 Suçlu Hissediyorsun
Duygusal değere sahip olduğunu düşündüğünüz şeylerden kurtulmak yeterince zor - ama sonra da ailenizden bir şeyler atmaktan suç var. Belki de bir yadigar ya da kız kardeşinin sana vermediği bir şey. Her iki durumda da, Goodwill'e götürmeyi düşünürken bile kendinizi oldukça suçlu hissedebilirsiniz. Ama sizin için bir şey ifade eden şeyleri sakladığınız ve gerisini elden çıkardığınız sürece, mutlu olacaksınız - ve kız kardeşiniz sizi Noel için neden aldığını cüzdanını neden hiç kullanmadığınızı sorduğunda, sadece dolabında kaybolmuş gibi davranmaya devam edin.
Sezon 12.
shutterstock
Hey, zaman zaman hepimiz tembeliz - özellikle de evin etrafındaki her şeyi düzenli tutmak söz konusu olduğunda. Ama daireniz etrafta yatan şeyler (ve özellikle ihtiyacınız olmayan şeyler) ile dolu olduğunda, kötü alışkanlıklarınızı yeniden düşünmenin zamanı olabilir. Evinizi düzenli tutmak için biraz zaman ayırın ve güzel, temiz, dağınık olmayan evinizde Netflix'i izledikten sonra tembellikten kurtulun.
13 Sen Çok Nostaljiksin
(tekrar et)
Sana kırdığım için üzgünüm, ama tüm kıyafetlerini liseden tutmak saatleri geri sarmayacak ve seni zafer günlerine geri getirmeyecek. Ve tüm Beanie Bebeklerinizi saklamak için bir neden yok - tüm bu yıllar sonra bile, hala hiçbir değere değmezler. (Bu arada hala kızgınım.) Bazı şeyler hakkında nostaljik olmak sorun değil, ama geçmiş aşkınızın sizi gelecekte en iyi hayatınızı yaşamaktan alıkoymasına izin vermeyin. Evinizi karmaşıklaştıran şeylerden kurtulun ve gerçekten sevdiğiniz eşyaları saklayın.
14 Bir Koleksiyonersiniz
Koleksiyonlar görüntülenmeli ve keyfini çıkarılsa da, bazen doğrudan kontrolden çıkabilirler - ve o zaman koleksiyonlarınızın dağınık bölgeye geçtiğini bilirsiniz. Koleksiyonerseniz, evinizde iyi görünen şeyleri hiçbir şeye güç vermeden saklayın. İlk etapta koleksiyonunuzda ne olduğunu hatırlayamıyorsanız, kesinlikle tuttuğunuz şeyi yeniden düşünmenin zamanı geldi. Temizlemeye başladığınızda hafif bir rahatlama hissedebilirsiniz, 32 Stres-Proof Life'ın Sırlarını kullanarak bunu devam ettirin.
15 Evet, sadece düz dağınık bir insansın
shutterstock
Bazen, dağınık bir insan olmanız dışında bir sürü dağınıklığa neden olmanız için gerçekten bir neden yoktur ve toparlanma gereğini hissetmezsiniz. Fatura yığınları arasında yaşıyorsanız, bulaşıklarla dolu bir lavabo ve her yere atılan kıyafetler sizi rahatsız etmiyor, sizi yapmaya devam ediyor - ancak evinizde bu kadar telaşlı olmadığında çok daha iyi hissedeceksiniz.
