Sevdiğiniz birine veda etmek zor. Öyle ki, sadece ayrılma kararını verme acısı, gerçek parçalanmanın kendisinden çok daha zordur. Sonuçta, SO'nuz, örneğin en iyi arkadaşınızla uyumaya karar vermiş gibi korkunç bir şey yapmadığı sürece, fişi, havalı duyguların ve duygusal karışıklığın girdabından başka bir şeye dayanarak çekmeyi ertelemek çok kolaydır.
Açıklık sağlamak için, insanların kapıya doğru yola çıktıklarında bir ilişkiye bağlı kalmaya karar vermelerinin en yaygın ve en kötü nedenlerini derledik. Dolayısıyla, bunlardan herhangi biri aşırı tanıdık geliyorsa, şeylerin nerede durduğunu yeniden düşünmek isteyebilirsiniz. Ve gerçekten yalnız kalmaktan korkuyorsanız, Kesinlikle Bekar Olmanız Gereken 15 İşaret listemizi mutlaka okuyun.
1. Ayrılmak için "Doğru Zaman" Değil
Newsflash: Ayrılma için "doğru zaman" yok. Yıldönümünüz, Sevgililer Gününüz veya doğum gününüz geliyorsa ve bir bölünmenin onları nasıl etkileyebileceğinden endişeleniyorsanız veya kutlamaya katılmak istiyorsanız, aslında bunu halletmek daha naziktir. "İnsanlar bir ilişkiyi sona erdirdi, çünkü eğlenceli bir şeyi kaçırmak ya da diğer kişi için büyük bir günü mahvetmek istemiyorlar, " diye açıklıyor Ph.D. Susan Golicic. ve sertifikalı ilişki koçu. Sadece eğlenceli bir şeyler yapmak istediğiniz için ya da büyük bir patlamaya neden olmaktan endişe duyduğunuz için kalmak bencil değil, aynı zamanda sahtekâr. Ayrıca, bunları söylemekten kaçınarak ayrılmak konusunda daha akıllı olabilirsiniz.
2. İlişkiniz İyi Görünüyor
NYC'deki bir ilişki ve sağlık koçu Shula Melamed, "Siz ve eşiniz dışarıdaki mükemmel bir çift gibi görünebilir ve ilişkiniz hakkında çok şey mantıklı olabilir, ancak son derece mutsuz, tatmin edici ve desteksiz olabilirsiniz" diyor. Bu sizin gibi geliyorsa, bir dağılmaya doğru adımlar atmak daha iyidir. "Görünüşe ayak uydurmak duygusal ve psikolojik olarak size zarar verecektir." Şimdi bir ilişkiyi koparmanız gerekip gerekmediğinden emin değilseniz, dikkat etmeniz gereken bazı uyarı işaretleri.
3. Ailesini Seviyorsun
Birinin akrabalarıyla iyi geçinmeniz (ve belki de kendinizden daha iyi olmasını sevmeniz) onlarla kalmak ve dağılmaktan kaçınmak için bir neden değildir. Santa Barbara, CA'da bulunan lisanslı Evlilik ve Aile Terapisti Jenn Kennedy, "Kişi ile ortaksınız ve bu nedenle günlük hayatınız onlarla - aileleriyle değil" diyor. "Aileni sevdiğiniz için kalmak, nihayetinde kızgınlığı doğuracak ve aileyi sizinle eşiniz arasında seçim yapmaya zorlayacaktır. Bu kişinin kendi akrabalarından ilişkiniz hakkında oldukça destek veya sempati bekleyemezsiniz." Eşinizi seviyor ancak ailelerinden hoşlanmıyorsanız, işte neden bunu kendinize saklamalısınız.
4. Bunların Kalbinde İyi Bir İnsan Olduğunu Düşünüyorsunuz
Belki SO'nuzla kaba bir yamadan geçiyorsunuz, ancak yazıyorsunuz çünkü derinlerde olduğunu biliyorsunuz, temelde iyi. "Bu duygular insanları her zaman kötü ilişkiler içinde tutar, " diyor çiftlere danışmanlık konusunda uzmanlaşmış Lisanslı Ruh Sağlığı Danışmanı Montigus Jackson. "İnsanların refahlarını iyileştirmek için duygularını bir kenara bırakması zor." Bu size benziyorsa, son deneyimlerinizin size eşiniz hakkında ne gösterdiğine bir bakın. Ancak mevcut ilişkinizin sonsuza kadar sürmesini istiyorsanız, en iyi ilişkilerin sırları burada.
5. Seks Şaşırtıcı
"Tüm iyi ilişkiler iyi kimya ile başlar!" Esme Oliver, Dating Expert ve Smoke Drink F * # k . "Kimya ve sıcak seks kesinlikle önemli olsa da, sadece yatak odasında olanlar iyi olduğu için işlevsiz bir ilişkide kalamazsınız." Çünkü muhtemelen gerçek yakınlığı ve gerçek aşkı kaçırıyorsunuz.
"Defol!" tavsiye eder. "Bir vibratör al ve devam et." Ya da, eğer bir erkekseniz, bir sonraki partnerinizi seks tanrıçasına dönüştürmek için bu ipuçlarını deneyin.
6. Çocuklarınız İçin Birlikte Kalıyorsunuz
Ayrılma veya boşanmanın çocuklarınızı etkileyeceğinden endişe etmek doğaldır ve bu kesinlikle dikkatle ele alınması gereken bir konudur. Ancak çoğu zaman, ayrılmak isteyen ebeveynler, ayrı ayrı daha iyi bir iş yapabilirler. "Çocukların besleyici, sevgi dolu ve sağlıklı bir ortama ihtiyacı var" diyor Life Reset'ün psikoloğu ve yazarı Dr.Foojan Zeine. "Kızgınlık ve tedirginlik dolu soğuk veya düşmanca bir ortam, çocukların yaşayacağı güvenli bir alan yaratmaz veya gelecekteki ilişkilerini dayandıracak bir rol modeli sağlamaz" diye açıklıyor. "Boşanmış ve çocuklarıyla ilgilenen mutlu ebeveynler, çocukların büyümesi için daha sağlıklı bir alan olacaktır." Ayrıca, harika bir baba olmanın daha birçok yolu var.
7. Yalnız kalmaktan korkuyorsun
shutterstock
Bazen, idealden daha az bir ilişkide kalmak bekar olmaktan daha kolay gelir. Ancak "Biriyle birlikte olmak istediğiniz için biriyle kalmak büyük bir neden değil" diyor Melamed. "Korkunun seçimlerinizi dikte etmesine izin verirseniz, bu seçeneklerin sonucu kaygısız veya ille de size en iyi hizmet edecek olmaz. Korkuya dayalı bir ilişkiye girmek yerine neden yalnız kalma endişe duyduğunuzu inceleyin." Ayrıca, oyuna geri dönmenize yardımcı olmak için çok aranan bir çöpçatan tarafından harika bir randevu önerimiz var.
8. Sana Başkalarından Daha İyi Davranıyorlar
shutterstock
Geçmişte kötü bir ilişkiniz varsa ve şu anki durumunda kalmanızın nedeni o kadar da kötü değil, bu büyük bir kırmızı bayrak. Teksas'taki Arlington'daki Evlilik ve Aile Terapisti Jim Seibold, "İlişkinizi şimdiye kadar yaşadığınız en kötü ilişkiyle karşılaştırmak düşük bir çubuktur." Diyor. "Bu şu anki ilişkinin başka bir kötü ilişkiden biraz daha iyi olması gerektiği anlamına geliyor." Seibold daha az kabul etmek yerine, "Yüksek hedef al" ı önerir. "Birisi size haysiyet, saygı ve dürüstlükle davranmazsa, aramaya devam edin."
9. Eşiniz Zor Bir Şeyden Geçiyor
Zor zamanlarda önem verdiğiniz biri için orada olmak istemek doğaldır. Golicic, "İnsanlar partnerin zaten yaşadığı incinmeye eklemek istemediklerinde bir ilişkide kalırlar." "Ancak, kalarak kişiye yalan söylüyorsunuz ve bittiği zaman daha da kötüleşecekler, çünkü acımayacağınızı bilecekler, " diyor. Bu, ya da desteğinizdeki asılsızlığı hissedebilir ve daha da üzgün olabilirler. "Kişiye karşı dürüst olmak en iyisidir (merhametli bir şekilde). Yaradan geçtikten sonra, bunun yapılacak doğru şey olduğu konusunda hemfikir olacaklar."
10. Rahatsınız
Biriyle birlikte kalmak, çünkü sizin için doğru kişi olmadıklarını bilmeniz kolay, düşündüğünüzden daha yaygın. Çiftler ve seks terapisi konusunda uzmanlaşmış Lisanslı Profesyonel Danışman Wendi L. Dumbroff, "Bu senaryoda çiftlerle çalışırken endişe verici" diyor. "Önceden mevcut olan tüm şüpheler sadece arka plana kaybolmayacak. Aksine, büyük olasılıkla büyüyecek ve daha fazla sorun haline gelecektir. Ek olarak, ilişkinin temeli asla gerçekten sağlam değildir, bu yüzden güçlü bir şey yoktur. yardım için terapiye geldiklerinde temel alınacak. " Başka bir deyişle, sıfırdan başlamak muhtemelen daha akıllıdır. Ve bunu yaptığınızda, ilk buluşmada bunlardan birini söyleyerek sağ ayağınızla başlayın.
11. Kimseyi daha iyi bulamayacağınızdan endişeleniyorsunuz
Belki de arkadaşlık uygulamalarına geri dönmek, tam bir kabus gibi geliyor veya sadece mevcut partnerinizin yapabileceğiniz en iyi şey olduğunu düşünüyorsunuz. Bu tür düşünme tehlikelidir. LUMA Luxury Matchmaking'in ilişki uzmanı, yaşam koçu ve CEO'su April Davis, "Bu kadar uzun bir süre kaldıktan sonra yalnız kalmaktan korkmakla kalmıyor, aynı zamanda başkaları için yeterince iyi olmadığımızdan da korkuyoruz." "Bu çok zararlı çünkü yanlış. Verdiğiniz sevgiye layıksınız." Ayrıca, o kadar da kötü olmayan birçok tanışma uygulaması var.
12. İnsanların Ne Diyeceklerinden Korkuyorsunuz
shutterstock
Ayrılma meydana geldiğinde, insanlar konuşur ve bununla başa çıkmak her zaman kolay değildir. Kennedy, “Konu dağıldığında dikkat çekmek zor.” Diyor. Ama bu gerçekten mutlu olmanızı engellemeniz gereken bir şey değil. "Çoğu zaman, bir sonraki dram kendini gösterirken olanlara duyulan rahmet yerleşir. Diğerleri sizden sinyaller alır, bu yüzden olumlu, olgun bir tavırla devam ederseniz, muhtemelen onlar da olacaktır."
13. Umarız değişirler
“Söylemek için üzgünüm, ama insanların değişmesini beklemek gerçekçi değil” diyor Davis. Aslında, insanlar sadece motivasyon içeriden geldiğinde gerçekten değişebilir ve o zaman bile yokuş yukarı bir savaş olabilir. “Bu kadar nefret ettiğiniz alışkanlıklar ve özellikler onların olduğu gibi dikilir. Eğer o kişiye sadık kalırsanız, hayal kırıklığına uğramaya devam edersiniz” diye açıklıyor.
14. Sonsuza dek Birlikte oldunuz
Seibold, "Uzun ömürlülük gitmeyi zorlaştırıyor, ancak kalmak için bir neden olmamalı, " diyor. Tarihin olması, her şeyin sonunda halledilmesi gerektiği anlamına gelmez. “Sorunları çözemezseniz, daha uzun süre birlikte kalmak iyi bir çözüm değildir” diye ekliyor.
15. Kendi başınıza yapmaktan endişe ediyorsunuz
Yalnız kalma korkusu var ve sonra kendi başınıza hayatta kalıp kalamayacağınıza dair korku var ve bunlar çok farklı iki konu. Chelsea Leigh Trescott, "İnsanların ilişkilerde kalmasının en kötü nedenlerinden biri de, parçalanmaya ve hayatlarını yeni şartlara uygun olarak yeniden inşa etmeye hazır hissetmemeleri - hem zihinsel, finansal hem de duygusal olarak yeterince güvende olmamalarıdır.", ayrılık koçu. Belki kiranızı nasıl ödeyeceğinizden emin değilsiniz veya günlük işlerinize devam etmek için partnerinizin duygusal desteğine ihtiyacınız olduğunu düşünüyorsunuz. Her iki durumda da, ilişkiye yatırım yapmanızı sağlayan tek şey buysa, yeniden değerlendirme zamanı.
