Vajinal orgazm. Herkes bir tane ister, ancak çok az kadın gerçek hayatta bir tane yaşamıştır. 2007 yılında 18 ila 94 yaşları arasındaki 1.055 kadın çalışmasına göre, kadınların sadece yüzde 18.4'ü yalnızca cinsel ilişkiden (oral veya manuel seks yoluyla klitoral uyarımın aksine) uzak olabileceğini bildirdi. Tüm erkek arkadaşlarım çok sayıda kadın vajinal orgazm verdiklerini söylüyorlar, ancak neredeyse hiçbir kadın arkadaşımın hiç biri yoktu. Sally , Harry Sally ile Tanışınca , "Sen matematik yap."
Bilim adamlarının genellikle kadınların yalnızca cinsel ilişki sırasında yaşadıkları bir orgazm olarak tanımlanan “vajinal orgazm” olup olmadığı konusunda anlaşamadıklarına yardımcı olmuyor. Bir yandan, 2007'de 1, 256 İsveçli kadın çalışması, bir kadının sadece vajinanın sadece penis uyarımından bir orgazm olabileceğini değil, aynı zamanda bu tür orgazmın daha fazla yaşam memnuniyeti ile ilişkili olduğunu savundu. Öte yandan, 2014 yılında yapılan bir araştırma, bir G-Spot'un hiçbir kanıtı olmadığını, yani mevcut olmadığını ve bir tane olduğunu söyleyen kadınların temelde sadece hayal ettiklerini savundu.
Her şey çok kafa karıştırıcı, bu yüzden seks ve ilişki uzmanı Courtney Cleman kısa bir süre önce, zor vajinal orgazm hakkındaki en son bilimlerin tümünü kapsayan 2 saatlik kurslar sunan NYC'de bir cinsel eğitim merkezi olan V. Club'ı açtı. büyük VO'ya ulaşmak için en iyi uygulamaları gözden geçirmek gibi. Sınıfın tamamen giyinik ve veri analizi ve istatistikler üzerine bir ders kadar profesyonel olduğu unutulmamalıdır, ancak eğlenceli bir havası vardır (müzik çalıyor ve oda çilek ve şampanya gibi kokuyor) bir kızın gecesi veya bekarlığa veda partisi için harika bir seçenek.
Seks ve ilişkiler hakkında çok şey yazan biri için bile, vajinal bir orgazm elde etmenin arkasındaki bilim hakkında öğrendiklerime katlandım. Öne çıkanlar için okumaya devam edin. Ve yatak odasındaki deneyiminizi aydınlatacak göz alıcı hikayeler için, Seksten Sonra Gerçekten Ne Düşünüyor İşte olduğunu bilin.
1 Vajinal orgazm, bir kadın tam uyarılma durumunda ortaya çıkar.
Öğrendiğim en akıllara durgunluk veren şeylerden biri, G noktasının sürekli takılmak değil, yağmalanmak için beklemekti. Bir peri masalındaki bir kız gibi, sadece hazır olduğunda kaputundan çıkar. Ve bunun için, bir kadının zirve uyarısında olması gerekiyor.
Bu yüzden daha önce belirtilen her iki çalışma da doğru ya da doğru ve yanlıştı. En güncel teori, eğer bir "vajinal orgazm" ı bir pornoda olduğu gibi tamamen penil yerleştirme ile elde edilebilecek bir şey olarak görüyorsanız, o zaman hayır, var olmadığını söylüyor. Ancak, oral seksin aksine, cinsel ilişki yoluyla elde edebileceğiniz bir orgazm olarak görürseniz, evet, kesinlikle yapar.
2 Kadınlar daha fazla ön sevişmeye ihtiyaç duyar
Bu eskiden bilinen bir gerçekti. Beni yanlış anlamayın: Bazen bir kadın pantolon çıktıktan sonra, özellikle de uzun, şehvetli bir taksi yolculuğundan sonra, onun için ölüyor olabilir. Ancak, çoğu zaman kadınların, ister yetenekli kullanışlı bir işten, ister biraz klitoral uyarımdan, ister eski moda bir şekilde yapılmış olsun, oyun öncesi oynamaları gerekir.
Aslında, Öpüşmek İçin 20 Bilim Destekli Sebep'i yazarak öğrendiğim en önemli şeylerden biri, erkeklerin% 53'ü seks öncesi tamamen öpüşmeyi atlamaktan mutluluk duyacaklarını söylerken, kadınların sadece% 15'i aynı şekilde. Bu yüzden çoğu erkeğin yaptığı şeyi yapmak - öpücük, öpücük, sıkıcı, sıkıcı, penis - G noktası için kesmeyecek.
3 ön sevişme de vajina iyi bir şekilde gevşetir
Burada gerçek olalım: bir kadın penil yerleştirmeyi acı verici bir dokunuş bulduğunda birçok erkek bir ego desteği alır, çünkü onları büyük bir tane gibi hissettirir. Ve bazı kadınlar, özellikle yaşlı olanlar, gevşek bir tünele sahiptir (daha sonra çözeceğiz). Ancak çoğu zaman, ön pano - vajinal duvarın derisini ve kaslarını oluşturan doku ağı için bilimsel terim - eğitmenimizin bir çorap içindeki buruşuk havlu gibi alışılmışın dışında bir metafor kullanmasıdır. Bir kadın uyandığında, havlu gevşer, bu da tüm süreci kız için daha keyifli hale getirir.
4 Pelvik Taban Kaslarını Güçlendirme
Açıkçası, orada çok gevşek olmak istemezsiniz ve gerçek şu ki, bir kadın yaşlandıkça pelvik taban zayıflar. Yaşla birlikte, bu gevşemeye ana katkıda bulunanlar bir bebeğe sahip olmak ve sekiz buçuk pounddan daha ağır olan her şeyi kaldırmaktır. Pelvik tabanı güçlendirmek için rezil kegel egzersizlerini yapabilirsiniz. Eğer orta idrara çıkma idrara çıkmayı durdurduysanız kaslarınızı aynı şekilde sıkın. Kasılmayı beş saniye tutun, ardından beş saniye gevşeyin ve daha sonra günde yaklaşık on beş dakika, haftada beş gün tekrarlayın. Pelvik taban kaslarını güçlendirmek için FDA onaylı bir yöntem olan bir Yarlap da satın alabilirsiniz. Cinsel yaşamınızı geliştirmenin yanı sıra, bu egzersizleri yapmak sonraki yıllarda inkontinansı önleyecektir. Belirli bir yaşın üzerindeyseniz mağazayı kapatmanız gerektiğini düşünmeyin. 65 yaş ve üstü pek çok insan seks yapıyor.
5 Herkesin G Noktası Var
Herkes için biraz farklı bir yerde, bu yüzden bazı insanların kendinize daha uygun makineleri var. Ama aynı genel alanda. Ve bir erkeğin penisi orgazmdan sonra son derece hassas olsa da, bir kadının G noktası bir orgazmdan hemen önce en hassas olanıdır, bu yüzden penisi takma zamanı!
6 orgazm vermek için büyük bir penis olması gerekmez
shutterstock
İyi haberler! Erkeklerin büyük bir ekipmana sahip olmaları hakkında endişe duydukları şey tamamen işe yaramaz. Büyük bir penis, bir kadın için görsel bir uyarıcı bile değildir ve kesinlikle teknik bir gereklilik değildir. G noktası, bir kadının vücuduna yaklaşık iki ila üç inç arasında bulunur ve ortalama erkek penis boyutu 5 buçuk inç olduğundan, ortalamadan daha küçük olanı bile işi yapabilir. En azından bu şekilde, Doğa kibar.
Seks sırasında işemek gerek 7 Her zaman kötü bir şey değil
Bir kadın cinsel ilişkiden hemen önce kendini rahatlatmış olsa bile, sıklıkla cinsel ilişki sırasında işemek isteğini hissedebilir. Bu rahatsız edici olsa da, G noktası üretraya yakın olduğu için genellikle vajinal bir orgazma yakın olduğuna dair bir işarettir. Özellikle, sık sık fışkırtmak üzere olduğu anlamına gelir.
8 Vajinal Orgazm Yaratan Oyuncak
Ders sırasında vurgulanan oyuncaklardan biri, Adultex ödüllerinde En Çok Satan ürün için sık sık kazanan WeVibe idi. Çiftlerin seks oyuncağı olarak pazarlanmasına rağmen, we-vibe, yalnız uyarım için harikadır, çünkü benzersiz şekli, hem klitorisi hem de G noktasını aynı anda uyarmasına izin verir. Dersten sonra kendim bir tane aldım ve diyelim ki bu bir oyun değiştirici. Ve kadının bildiği gibi, sadece belirli bir orgazm türüne sahip olmak, daha sonra bir partnerle birlikte olmayı çok daha kolay hale getirir.
9 Buttplugs Yardım
Biraz garip gelebilirler (ve yaparlarsa, ne olacak?), Ancak popo tıkaçları vajinal kasları sıkar ve erkeklerin çok derine inmesini önler. Nervürlü olanlar ayrıca labia menora'nın frenulumuna (vajini anüsten ayıran doku bitine) sürtünür - bu da bir kadına ekstra zevk verebilir.
10 Ben Wa Topları
Elli Shades Darker ile ünlü olan Kegel topları veya vajinal boncuklar olarak da bilinen Ben Wa Balls, vajinaya yerleştirilen mermer boyutlu toplardır. Sadece pelvik zemini güçlendirmekle kalmaz, aynı zamanda uyarılmayı arttırır ve daha yoğun vajinal orgazmlara yol açarlar. Ancak eğitmenimiz, onları bir seferde 30 dakikadan fazla tutmanın 2 numaraya gitmeniz gerekebileceği konusunda uyardı, bu yüzden Ana'nın yaptığı gibi uzun bir akşam yemeğinde giymeniz tavsiye edilmez.
Sezon 11.Bölüm Jack-Rabbit Sex.
Penislerinin uzunluğu konusunda güvensiz, birçok erkek derinlere inme çabasında insanca mümkün olduğunca hızlı kilo veriyor. Ancak Sex ve The City tarafından "jack-rabbit sex" olarak adlandırılan bu uygulama, genellikle penisin rahim ağzına çarptığı anlamına gelir, bu da sadece zevkli değil aynı zamanda kadınlar için oldukça acı verici olur. Daha önce de belirtildiği gibi, bir kadını vajinal orgazm yapmak için büyük bir penise sahip olmanız gerekmez, bu yüzden bunu yapmayın.
12 Bir Kadının Rahat Hissetmesi Önemli
shutterstock
Sadece penil penetrasyon yoluyla vajinal orgazm olan tanıdığım birkaç kadın bunun tamamen rahat hissettikleri biriyle olduğunu söyledi. Bu, rıza ile ilgili değildir, ancak bunun genel olarak iyi seks için çok önemli bir unsur olduğunu söylemeye gerek yoktur. Bir kadını% 100 rahat hissetmiyorsanız, vajinal bir orgazm gerçekleşmez ve bu, serviksine saldırmamak veya zaman gelmeden ona nüfuz etmemeyi içerir. İhtiyaçlarınız hakkında konuşmak yardımcı olur ve çalışmalar duygusal zekayı ifade eden erkeklerin daha iyi cinsel yaşamlara sahip olduğunu göstermiştir.
13 Sabırlı Olmalısınız]
Sık sık erkeklere, kovalarımın bir hedefinin, Kamboçya'ya gitmenin yanı sıra, bir erkekle vajinal bir orgazm olması olduğunu söylüyorum, bu noktada biri gibi kıkırdarlar. Bir kadın orgazmına en büyük engel, erkek egodur. Birçok erkeğin erkeklik duygusu hala yataktaki performanslarının etrafına sarılmıştır, bu da belirli bir toksik erkeklik dalıdır.
Bu nedenle, birçok erkek aptalca vajinal orgazm hakkında açık bir konuşma yapmak yerine sahte olmanızı tercih eder. İstediğiniz sonuca ulaşmak için bir bilim projesi gibi davranmanız en iyisidir - üzerinde çalışmanız, tartışmanız ve denemeniz gereken bir şey. Kısaca göreceğiniz gibi, bir erkeğin bunu gerçekleştirmek için çok fazla şey yapmasına bile gerek yoktur. Çevrimiçi randevu hakkında bir parça için röportaj yaptığım bir arkadaş koçundan harika bir çizgi alıntılamak için, "egoyu sonuçtan ayırın".
14 Penisi Kırmak Mümkün
Bu genellikle kadın kovboy kız pozisyonunda olduğunda ve geriye yaslandığında olur. Açıkçası, bundan kaçınılmalıdır. Hiçbir şey hastaneye bir yolculuk kadar bir dönüş değildir.
15 Dairesel Hareketleri Deneyin
Birçok erkek ve kadın cinsel ilişki sırasında ileri geri hareket eder, ancak yavaş, dairesel hareketler yapmak daha etkili olabilir.
16 t Bacakların Sıkıştırılmasına ve Tutulmasına Yardımcı Olur
Bir kadın olarak, biraz gevşerseniz orgazm şansınızı artırmak için yapabileceğiniz şeylerden biri, bacakları kapalı tutmak ve daha önce cinsel ilişki sırasında tartıştığımız kegel kaslarını yapmaktır.
17 Kadın Üstte ise Vajinal Orgazm Olmak Daha Kolay
shutterstock
Sınıfımdan öğrendiğim en güçlendirici şeylerden biri, bir erkeğin bir kadının vajinal orgazm olmasını sağlamak için dik bir penis tedarik etmekten başka bir şey yapmasına gerek olmamasıdır. Burada, büyülü Prens Charming'in bana bir tane vermesini bekliyordum, çok fazla kontrolümdeyken. Gerçek şu ki, söylentiler doğru. Kadınlar üstte oldukları zaman vajinal yolla orgazm yapmayı daha kolay buluyorlar ve erkeğin tek yapması gereken geri yatmak ve tadını çıkarmak. Daha fazla ayrıntı için, Vajinal Orgazm'a Neden Olan 13 Seks Pozisyonuna göz atın.
Diana Bruk Diana, seks ve ilişkiler, modern randevu eğilimleri, sağlık ve sağlıklı yaşam hakkında yazan kıdemli bir editördür.