Her ilişkinin iniş ve çıkışları vardır. Bununla birlikte, çoğu insan için meydan okuma, bir "aşağı" nın aslında sadece yolda rutin bir yumru olduğunu ve daha büyük, daha köklü bir sorun olmadığını bilmek. Dikkatli değilseniz, size küçük bir hıçkırık gibi görünen şey, önemli olanınızın havluya atmasına neden olan şey olabilir.
Partnerinizin çantalarını paketlemesinin kör olmasından kurtulmak için, asla görmezden gelmemeniz gereken bazı ilişki sorunu işaretlerini dile getiren psikologlar ve ilişki uzmanlarıyla konuştuk.
Öğrencilerin birbirleri için genişlemiyor.
Eşinizin hala sizin için hots olup olmadığını görmenin kolay bir yolu var mı? Beden dili uzmanı Patti Wood, sadece gözlerine bakın diyor. Wood, İyi Ev İdaresi'ne “Cinsel olarak birisine ilgi duyduğunuzda, öğrencileriniz bir yakınlık anı içinde genişleyecek. Bilinçaltında gerçekleşir, bu nedenle önemli olanınızın size olan ilgisinin iyi bir göstergesi.” Dedi .
Savaşmayı bıraktın.
İlişkinizin önceki aşamalarında, sizin ve eşinizin bu ateşli tartışmalar, ikiniz arasında bol miktarda ateş olduğunu açıkça ortaya koymuştu. Şimdi, dövüşün tamamen durması, rahatsız edici yeni bir gerçeğe işaret edebilir: ikiniz de artık ilişkiye yatırım yapmayın.
Yahudi bekarlar için bir randevu uygulaması olan JCrush'un kurucu ortağı ve CEO'su Sonya Kreizman, "Birlikte varoluş sessiz bir katildir" diyor. "Her ikiniz de ilişkide değişmesi gerektiğine inandığınız şeyle tutku ile savaşmak yerine kayıtsız ve anlaşılır hale geldiğinizde, ilişkinin sonuna doğru gitmesinin bir işareti." Bazı küçük anlaşmazlıklar, bir çift olarak büyümenize yardımcı olur ve uzun vadede ilişkinizde daha mutlu olmanızı sağlar. Ve tespit edebilmeniz gereken daha fazla ilişki sıkıntısı sinyali için, Şok Sayıda İnsanların Gelmediğini Gören Bu 23 Büyük Evlilik Sorunu'na göz atın.
İkiniz de finansal sadakatsizlik yapıyorsunuz.
Hata yapma: finansal konular bir ilişkiyi fiziksel veya duygusal sadakatsizlik kadar çabuk bir araya getirebilir. Eşinizin harcama alışkanlıklarını sizden sakladığını fark etmeye başlıyorsanız, ilişkinizde daha büyük bir bölünmeye işaret edebilir.
Credit Card Insider'ın kredi endüstrisi analisti Sean Messier, "Finansal sadakatsizlik, gizlice nakit ayıran veya kredi kartı bakiyelerini gizlice en üst düzeye çıkaran gizli parayla ilgili davranışları ifade eder." "Bir ilişkinin ilk aşamalarında finansal bağımsızlık sağlıklı ve beklenen olsa da, uzun vadeli ortaklar genellikle her iki tarafı da etkileyen finansal kararlar almalıdır. Finansal sadakatsizlik, eşinizin hedeflerinin sizinkinden önemli ölçüde farklı olduğunu gösterebilir - ve bu sizin ilişki dertte olabilir."
Başlıca değerleriniz farklılık gösterir.
İlk tanıştığınızda, temel değerlerinizin tam olarak hizalanmadığı gerçeği büyük bir tökezleme bloğu gibi görünmüyordu - ama şimdi bu uyumsuzluğun aklınızda ağır olduğu görülüyor. Belki de birkaç yıllık bir randevudan sonra çocuk isteme konusundaki düşüncelerini değiştirmelerini ya da evlenmek, yurtdışında çalışmak için hareket etmek ya da okula geri dönmeniz durumunda sizi desteklemek konusunda düşüneceklerini umuyordunuz. Maple Holistics için sertifikalı bir ilişki uzmanı Adina Mahalli, her iki durumda da, bu uyumsuzluğun ilişkinizin sona erdiğini gösterebilir.
“Bazı görüşlerde farklılık göstermek normal olsa da, siz ve eşiniz aynı büyük değerler üzerinde anlaşmaya varmalısınız” diyor. "Temel değerler setiniz sizi yaşam boyunca yönlendiren şeydir. Çin yemeği gibi ikiniz de ilişki kurmayacaksınız ya da kopmayacaksınız, ama bir aile kurmak istemek gibi bir şey olabilir. Değerler, romantik ilişkinizin başı dertte olabilir."
Aktif olarak küçük şeyleri terlemek istiyorsunuz.
Sage Aile Gelişimi Enstitüsü'nün klinik seksolog ve kurucusu Lawrence Siegel, "Çiftler en önemsiz şeyleri tartışıyor gibi göründüğünde, muhtemelen devenin sırtını kıran meşhur samanı arıyorlar" diyor. "Bu noktada, onu itmek için ince küçük jablar gibi, genellikle çok fazla pasif-agresif davranış sürünüyor. Geri dönmek zor olan çok fazla kızgınlık var."
Birbirinize hava almayı bıraktınız.
Hayatının tüm draması hakkında kaygılanmak istediğin tek kişinin önemli olanı olduğunu hatırlıyor musun? Her ikiniz de hayatlarınızda neler olduğu hakkında diğer insanlarla konuşmayı tercih ediyorsanız, ilişki ve seks uzmanı Dr. Kat Van Kirk'e göre ileride kayalık bir yolunuz olduğu anlamına gelebilir.
"Birbirinizden hem büyük hem de küçük yaşam durumları için tavsiye ve geri bildirim istemekten vazgeçebilirsiniz. Bu, birinizin bu amaca hizmet eden farklı bir arkadaşlık veya ilişki geliştirmiş olabileceğiniz veya artık birbirinizin girdisine güvenmeyeceğiniz anlamına gelir." diyor.
Birbirinize güvenmiyorsunuz.
Eğer bir başkası şüpheli olmadan bakkala koşamazsa ya da kime mesaj attığınız hakkında hiçbir zaman doğrudan bir cevap vermezseniz, sağlam bir ilişki oluşturmak için ihtiyacınız olan güven orada değildir - ve yakında, eşiniz de olmayabilir.
"Romantik olsun ya da olmasın, herhangi bir ilişki güven temelinde kurulur. Bunu akılda tutarak, siz ve eşiniz birbirinize güvenmiyorsanız, ilişkiniz dertte olabilir. İster sizden ister partnerinizden kaynaklanıyor olsun, sağlıklı bir ilişki kurma şansı elde etmek için güven sorunlarınızla başa çıkmanız gerekir "diyor Mahalli. Güven sorunlarınız ister sadakatsizlikten, ister finansal sorunlardan veya kendi endişenizden kaynaklanıyor olsun, ilişkinizi sağlam tutmak istiyorsanız, ya bir terapistle ya da eşinizle ciddi bir ruh arayışı yoluyla sorunun kalbine ulaşmanın zamanı gelmiştir.
Sen her zaman savunuyorsun.
"Eşinizle her zaman savunmada olduğunuzu fark ederseniz, bu iyi bir işaret değildir. Önemli olanınız büyümenizi besleyen ve kendinizi hissettiğiniz biri değil, kendinizin en iyi versiyonu olmanıza yardımcı olan biri olmalıdır. Eğer savunmadan daha sık yapıyorsanız, ilişkinizin başının belada olduğunu gösteren kırmızı bir bayrak "diyor Mahalli. Ve ilişkiniz son ayaklarındaysa, birisinin Hile yapmasına neden olabilecek bu 20 Şaşırtıcı Şey'i bildiğinizden emin olun.
Uzun vadeli planlarla ilgili konuşmalardan kaçınırsınız.
İlişkinizin ilk aşamalarında, gelecek hakkında sohbet etmek doğal olabilir. DatingScout.com'da bir flört ve ilişki uzmanı Celia Schweyer'e göre, şimdi ikiniz de gelecekle ilgili bu görüşmelere katılmaya istekli değilsiniz ve bu, ilişkinizin son aşamalarında olduğu anlamına gelebilir.
"Birlikte hareket etme, evlilik ya da çocuk sahibi olma gibi gelecek için kritik planlar yaparken ya tereddütlü ya da konudan tamamen kurtuluyorlar. Bu kırmızı bayrak eşinizle yapabileceğiniz daha küçük planlar için de geçerlidir. ailenizle birlikte seyahat etme ya da birlikte tatile çıkma fikrinden yoksun "diyor.
Birbirinizin arkadaşlarını ve ailesini görmek için hiçbir çaba sarf etmiyorsunuz.
Eğer arkadaşınız ve ailenizle gerçekten vakit geçirmek söz konusu olduğunda partneriniz ayaklarını sürükliyor gibi görünüyorsa, bu ilişkinizin tehlikeli bölgede olduğunun bir işareti olabilir.
"Eşiniz sürekli olarak hayatınızdaki önemli insanları tanımamak için bir mazeret yapıyorsa, sizi tanımak için çok fazla yatırım yapmayabilir. Çevrenizdeki herkesi sevmesi gerekmez. Ama en azından size ve sevdiklerinizle olan ilişkinize saygı duymaya gayret etmelidirler "diyor Schweyer.
Birbirinizin etrafındayken asla mevcut olmazsınız.
Klinik bir psikoterapist ve ilişki danışmanı Kevon Owen'ın açıkladığı gibi, partnerinizle birlikteyken zamanınızı nasıl geçirdiğiniz, onlara karşı hislerinizin iyi bir göstergesidir. Yani, sürekli telefonunuzdaysanız veya önemli olanınızla birlikteyken dikkatiniz dağılmışsa, onlara onlarla zaman ayırmayacağınızı ve muhtemelen onlara bir kişi olarak değer vermediğinizi gösterir. ya da.
“Seçimlerin önceliklerinizi ortaya koyuyor, ” diyor Owen. "Birlikte zaman mı seçiyorsunuz? Birlikte olduğunuzda tüm dikkatinizi vermeyi mi seçiyorsunuz? Yoksa kariyer, arkadaş ve dikkat dağıtıcı şeyler mi seçiyorsunuz? Bir kişiye veya telefon ekranına mı bakmayı tercih ediyorsunuz?"
Etrafta olmadıklarında daha mutlu olursunuz.
Hadi, eğer önemli olanınız etrafta olmadığında gerçekten daha mutluysanız, ilişkiye yaptığınız yatırım için bir dava açmak zordur. İkinizden biri bu şekilde hissediyorsanız, bırakma zamanı gelebilir. Kendinizi eşiniz olmadan vakit geçirmek için hemen hemen herhangi bir fırsata atlarsanız, neden böyle olduğunu anlamanın zamanıdır - ya da kendinizi daha fazla solo zamanla bulabilirsiniz.
Arkadaşları şimdi soğuk ve uzak.
Anlaşıldığı üzere, eşiniz artık sizin içinizde olmadığında, arkadaşları takımlarını takip etme eğilimindedir, Lavelle'e göre. Eskiden senden hoşlanıyorlardı, ama şimdi her ne zaman etrafta olursan, soğuk davranıyorlarsa, önemli olanın ilişkideki mutsuzluklarını zaten ifade ettiği anlamına gelebilir ve belki de seni terk etme planlarını ayrıntılı olarak açıklayabilir.
"Arkadaşları harika bir anlatım olabilir, " diyor Lavelle. "Eğer arkadaşları aniden soğuğa ya da uzağa dönerse, bu onların konuştuğuna dair bir ipucu olabilir ve geleceğinizde bir hareket ya da dağılma olabilir."
İlişkiniz daha çok bir yükümlülük gibi geliyor.
Eğer ilişkiniz aktif olarak katılmaya hevesli olduğunuz bir şeyden daha çok bir ceza gibi geliyorsa, o zaman kafanızın gerçekten oyunda olup olmadığını yeniden değerlendirme zamanı (çünkü muhtemelen değil). Bununla birlikte, bir süredir önemli olanla birlikteyseniz, onlarla bağları koparmak yapmaktan daha kolaydır. Aslında, Current Psychology'de yayınlanan bir 2016 araştırmasına göre, insanların zaten zaman ve çaba harcadıkları ilişkilerde kalma olasılığı daha yüksektir. Bu, "batık maliyet etkisi" olarak bilinen yatırım fenomeninin ilişki sürümüdür.
Bununla birlikte, ilişkinizde ne kadar süredir olursanız olun, sadece onlarla bir yükümlülük hissettiğiniz için birisiyle kalmak asla akıllıca bir seçim değildir ve sizi uzun vadede daha mutsuz hale getirecektir.
İlişkinizde fiziksel temas yok.
Sadece el ele tutuşmak ve kanepede birbirlerine yakın sarılmak gibi daha ince sevgi belirtilerini göstermeyi bırakmakla kalmadınız, aynı zamanda cinsel yaşamınız eğlenceli ve heyecan verici olmayı bırakmış gibi görünüyor - ya da tamamen yok. Schweyer'e göre, bu fiziksel temas eksikliği ilişkiniz için sorun yaratabilir.
Schweyer, "Seks, ilişkide büyük bir rol oynar. Bu, ikinizin de yaptığınız bir faaliyetten daha fazlası, aynı zamanda sizinle eşiniz arasındaki açık bir samimiyet tezahürüdür." "İkinizin de yatakta aktiviteleri atlamanız için geçerli bir nedeniniz olmadıkça, ilişkinizin durumunu kontrol etmeye başlamalısınız."
Yalnız hissediyorsun.
Eğer ilişkiniz dertte ise, muhtemelen bir başkasıyla birlikteyken bile, yalnız uçtuğunuzdan daha az yalnız hissetmediğinizi göreceksiniz. Kreizman, "Birlikte olduğunuzda bile yalnız hissediyorsanız ve partnerinizin arkanız olmadığını düşünüyorsanız, inanılmaz derecede yalnız" diyor.
Libidosunuz artık uyumlu değil.
Lisanslı evlilik ve aile terapisti ve She Comes First'in yazarı Ian Kerner, "Çiftler köprülenemeyen bir libido boşluğu olduğunda ciddi bir şekilde meydan okuyor" diyor. "Bir iş ortağı sürekli olarak reddedildiğinde ve diğer iş ortağı sürekli baskı altında kaldığında, bu başarısızlık için bir reçete. Arzu uyumsuzluğu nedeniyle birçok ilişkinin başarısız olduğunu gördüm." Öyleyse neden ilgilenmediğiniz konusunda partnerinizle açık olun ve aynı şeyi yapmalarını önerin - ya da bilmeden çıkmalarını isteyebilirsiniz. Ve romantizminizi yeniden yönetmek istiyorsanız, 40 Yaşında Evlenmiş 40 Çiftin Sırları ile başlayın.
