Çalışma İstatistikleri Bürosu'na göre, ortalama bir Amerikalı, akşam yemeğinden sonra bulaşık yıkamaktan yatak yapmaya kadar günde yaklaşık 40 dakika temizlik harcıyor. Ancak, bir Cumartesi gününü zemin ovarak veya aynalarını çizgisiz almaya çalışan herkes, temizliğin haftanın en önemli noktası olmadığını söyleyecektir.
Neyse ki, bu, haftalık bir kahyada bütçelemenin, kendinizi deli etmeden evinizi temiz tutmanın tek yolu olduğu anlamına gelmez. Ev işlerini daha eğlenceli hale getirmek için bu kolay hileleri uygulamak, evinizin hiçbir zaman bir milyon dolar gibi görünmesini sağlayacaktır. Ve evinizdeki her yüzeyin parlamasını istediğinizde, Bu Zeminlerinizi Temizlemenin En Güvenli Yolu.
1 Favori Lise Dönemi Çalma Listenizi Krank Edin
shutterstock
Temizlik maratonunuzu daha az sıkıcı hale getirmek mi istiyorsunuz? Biraz müzik yapın. Maksimum motivasyon için, iyimser bir şey dinlediğinizden emin olun: Texas Tech Üniversitesi'ndeki araştırmacılar, egzersiz yaparken up-tempo müzik dinleyen çalışma katılımcılarının daha uzun süre çalıştığını keşfetti, yani bu işleri de uçurabilir. Ve daha iyi hissetmek için, burada Hayatınızı İyileştirecek 50 Dahi Püf Nokta var.
2 İlk Başlamak İstediklerinizi Yazın
Bu süpürgeyi kırmadan önce, temizlik sırasında neyi başarmak istediğinizi aklınızda bulundurun. Bu sadece işinizi ne zaman bitirdiğinizi belirlemenizi kolaylaştırmakla kalmaz, aynı zamanda zihninizi ayarladığınız görevleri tamamlama olasılığınızı artırır. Aslında, Kaliforniya Dominik Üniversitesi'ndeki araştırmacılar, hedefleri yazmanın çalışma konularını bu hedeflere ulaşma olasılığını önemli ölçüde artırdığını bulmuşlardır. Ve bu günlük işleri yapmak için daha fazla enerji istediğinizde, Enerji Seviyenizi Artırmanın 25 Kahve Olmayan Yolu ile başlayın!
3 Teklif Teşvikleri
shutterstock
Evin etrafında bir şeyler yapmak söz konusu olduğunda küçük bir teşvik uzun bir yol kat ediyor. Kendinize eğlenceli bir etkinlik vaat etmek, ister kanepede bir film olsun, ister önemli biriyle akşam yemeğinde olsun, uzun bir temizlik gününden sonra, kendinizden sonra almak için çok daha meyilli olabilirsiniz. Neyse ki, maaşınızı uzatmak için 40 kolay yolu uygulayarak kendinizi ödüllendirecek çok daha fazla paraya sahip olacaksınız.
4 Bir Egzersiz Yapın
Bir taşla iki kuş öldürün ve bu angarya maratonunu da bir maraton antrenmanına dönüştürün. Bazı ayak bileği ağırlıklarını giymek, bulaşıkları yıkarken buzağı yükseltmeleri yapmak veya paspas veya vakum yaparken biraz lunges yapmak, temizlik hedeflerinize ve fitness hedeflerinize tek bir düşüşle ulaşmanıza yardımcı olabilir. Ve daha güncel egzersiz trendleri için "Plogging:" ile tanışın Yeni İsveç Egzersizi Herkesin Konuştuğu Çılgınlık.
5 Yarışmayı Getirin
shutterstock
Çocuklarınızla, oda arkadaşınızla veya diğer önemli arkadaşlarınızla ev işleri yapıyorsanız, işleri daha eğlenceli hale getirmek için sağlıklı bir rekabet ekleyin. Alanlarını en hızlı temizleyen kişiye bir ödül olarak çıkartmalar veya ekran süresi sunun veya kaybedenleri daha keyifli hale getirmek için kazanan yemeği almasını sağlayın.
6 Bazı Cuter Temizleme Aletleri Alın
shutterstock
Bu sıkıcı eski paspas ve süpürge muhtemelen evinizi şekillendirmeye başlamak için istekli olmuyor. Bununla birlikte, ister biraz karıştırılmış mutfak eldivenleri ister sevimli bir faraş seti olsun, biraz daha keskin temizlik araçlarını tercih etmek, yeri parlatmaktan daha mutlu olmanızı sağlayabilir. Ve evinizi ladinlemenin daha fazla yolu için, Fırını Temizlemenin En Güvenli Yolu İşte.
7 Bir Film İzleyin
shutterstock
Çok daha fazla keyif aldığınız bir şey yaparken ev işlerinizi yapamamanızın bir nedeni yok. Çamaşırları katlarsanız, bir bulaşık dağını yıkıyorsanız veya organize ediyorsanız, devam edin ve bunu yaparken bir film izleyin. Bilmeden önce işiniz yapılacaktır. Ne izleyeceğini bilmiyor musun? 40 Yaş Üstü Her Adam Alıntı Yapabilmelidir 37 Film ile başlayın.
8 Yapabileceklerinizi Otomatikleştirin
shutterstock
Sıkı çalışmalarda bolca değer var. Halılarınızı her gün vakumlama stresinden kurtulmak için söylenecek çok şey var. Mümkün olduğunda, postaneye gitmek yerine postanızın teslim alınması, kendinizden sonra almak için bir robot vakum kullanmak veya yerel çamaşırhanenizde bırakma hizmetini tercih etmek gibi daha sıradan görevlerinizin bir kısmını otomatikleştirin. Bazı görevlerinizin sizin için halledilmesi, aslında yaptığınız işlerin çok daha az ezici görünmesini sağlayacaktır. Güzel haberler? 40 Yaş Üstü Her İnsanın Evinde Olması Gereken 40 Eşya günlük hayatınızı biraz daha kolay hale getirmenize yardımcı olacaktır.
9 Temizlemeye Özel Ekipmanınızı Takın
10 Oyuna Dönüştür
shutterstock
Her zamanki yönteminizi kullanarak temizlemek yerine, bir oyuna dönüştürmeyi deneyin. Faul hattından (mutfak masanızın AKA) çöp kutusuna ne kadar önemsiz girebileceğinizi görün veya sadece biraz terlik takın ve yeri spic--span alırken en iyi patenci izleniminizi verin.
11 Ev Grafiği Oluşturma
shutterstock
Chore çizelgeleri çocukken iyi çalıştı ve şimdi aynı şeyi yapamamaları için hiçbir neden yok. Mutfağınızda bir ev işi şeması tutmak, yapmanız gerekenleri görünür bir hatırlatma görevi görecek ve sizi motive edecektir. Daha da iyisi, görevleriniz bozulduğunda, yaşam alanınızdaki karışıklıklarla mücadele etmek çok daha yönetilebilir hissedecektir. Ve evinizi pırıl pırıl tutmanın daha harika yolları için, Daima Dağınıklığı Önleyen İsveç Ölüm Temizliği'ni okuyun.
12 Ve Bitirdiğiniz Öğelerle Görsel Hatırlatmalar Sağlayın
Ve bu ev işleri tamamlandığında, kendiniz için altın bir yıldız verin. Araştırmalar, teşvik edici görevlerin işyeri performansını önemli ölçüde artırabileceğini, bu da eğlenceli bir şey için para kazanabileceğiniz birkaç altın yıldızın yeri lekesiz tutmaya motive edeceğini gösteriyor.
13 Etiketleme Makinesini Gösterin
Her işi daha kolay ve daha eğlenceli hale getirmek ister misiniz? Kendinize bir etiket makinesi satın alın ve evinizde işlerin nereye gittiğini etiketlemek için kullanın. Küçük bir kuruluş, temizlemeniz için geçen sürede büyük bir fark yaratabilir.
14 Aylık Temizlik Yapın
shutterstock
Kendinizi her hafta bir temizlik maratonuna adamak yerine, evinizdeki aylık temizlik alanlarını temizlemeyi deneyin. Evinize gitmek ve bağış ya da hendek için yığınları bir araya getirmek, gelecekte temizlik sürecini ciddi şekilde hızlandıracaktır.
15 Saati Yenmeye Çalışın
shutterstock
Bir yarış gibi davranarak ev işlerinizi çok daha eğlenceli hale getirmeye çalışın. Bir zamanlayıcı ayarlayın ve her odadan geçin, zil çalmadan önce her şeyi temizlemeye çalışın.
Bölüm Divide and Conquer.
Temizlik söz konusu olduğunda kapatmak yerine, partnerinizle yaptığınız bir etkinlik yapın. Bu dönüş sadece eğlenceli bir bağlanma aktivitesine dönüşmekle kalmaz, aynı zamanda işi yapmak için gereken süreyi kısaltmaya yardımcı olur, bunun yerine size gerçekten eğlenmek için daha fazla zaman verir.
17 Hızlı Tut
shutterstock
Ev işleri yapmak her zaman bir maraton faaliyeti olmak zorunda değildir. Aslında, bir dizi sprint yapmak onu daha eğlenceli hale getirebilir. Gün boyunca daha küçük temizlik işleri planlayın ve önünüzdeki ev işlerinin dağından bunalmış gibi hissetme olasılığınız daha düşüktür.
18 Zamanlanmış Molalar Ver
shutterstock
Ve ev işlerini yaparken, her saatte bir kaç dakika ara verdiğinizden emin olun. Bir fincan kahve içmek, bir arkadaşınızla sohbet etmek veya görevler arasında sadece birkaç dakika dinlenmek, görev listenizin uzun vadede daha az anıtsal görünmesini sağlayabilir.
Belirli Bir Zamanda 19 Son Şey
shutterstock
İşiniz belli bir zamanda bitiyor ve ev işleriniz de olmalı. Kendinize belirli bir işten ayrılma zamanı vermek, tüm gününüzü boşa harcadığınızı hissetmeden işi yapmayı kolaylaştıracaktır.
20 Kendi Temizlik Malzemenizi Yapın
