Kaşıntılı ve genellikle çirkin kuru cilt, hayal kırıklığına uğramaya devam eden armağandır. Kış havası kuru cildi daha da kötüleştirirken, birçok insan bu durumla yıl boyunca ilgilenir. Uluslararası Dermatoloji Dergisi tarafından yayınlanan bir araştırmaya katılanlar arasında, hassas cilde sahip olduklarını belirtenlerin üçte birinden fazlası kuru cildi ana cilt endişeleri olarak listelemiştir.
Kuru cildin arkasında genellikle genetik bir bileşen olsa da, çoğumuz yanlışlıkla görünüşte zararsız alışkanlıklarla cildimizi daha da kötüleştiriyoruz. Çalışmayan ürünlere daha fazla para harcamadan önce, kuru cildi daha da kötüleştiren bu alışkanlıklardan herhangi birinden suçlu olmadığınızdan emin olun. Cildinizin parlamasını istediğinizde, En iyi cildinize sahip olmanın en iyi 30 yolunu keşfedin!
1 Yeterli Nemlendirme Yok
shutterstock
O kuru ciltten kurtulmak ister misin? Çözüm en yakın lavaboya kadar yakın. Klinik, Kozmetik ve Araştırma Dermatolojisinde yayınlanan araştırmalar , yeterli su tüketimini sağlıklı, sulu cilde bağlar, bu nedenle sizi rahatsız eden bu kuruluğu yenmek istiyorsanız için içilir. Neyse ki, En İyi İçme Suyu İçeren 25 ABD Şehrinden birinde yaşıyorsanız, musluktan gelenler de şişelenmiş şeyler kadar iyidir.
2 Cilt Sorunlarınızı Yanlış Etiketleme
shutterstock
Kendi kendine teşhis ettiğiniz bir cilt durumunu tedavi etmeye başlamadan önce, işleri daha da kötüleştirmediğinizden emin olmak için tıbbi bir görüş aldığınızdan emin olun.
"Çoğu zaman kollarda, bacaklarda veya karınlarda görülen kuru cildin egzama veya saçkıran gibi bir cilt durumu olmadığını, bunun yerine yaşamınızda nemin ince tabakadan çıkmasına izin veren bir şeyin nedeni olduğunu belirtmek önemlidir. cilt "diyor Dr. David Greuner. Güzel haberler? 10 Yıl Daha Genç Bakmanın 10 Yolu Cildinizin daha sağlıklı görünmesini sağlayabilir.
3 Yanlış Nemlendiricinin Kullanılması
Nemlendirici kuru cildi iyileştirmek için tasarlanmış olsa da, yanlış olan aslında cildinizi daha da kötüleştirebilir. Aşırı sert içerikli veya cilt tipiniz için çok ağır olan ürünleri tercih ederseniz, yanlış nemlendirici faydadan daha fazla zarar verebilir.
Peki, ne kullanmalısın?
"Kuru ciltler için gizli silahım, ister inanın ister inanmayın, petrol jeli, " diyor EHE Baş Tıbbi Memuru Dr. Tania Elliot. "Hala ıslakken cildinize sürülmeli ve nemi kilitlemede harikadır. Kuru ayaklar ve el ile ekstra bir adım için vazelin uygulayın, saran sargı sarın ve beyaz pamuklu eldivenler (Bu, ellerinizi ve ayaklarınızı güzel bir şekilde nemlendirir.Ayrıca kollarınız ve bacaklarınız için sargılar yapabilir ve pamuklu bir gömlek veya pantolon giyebilirsiniz.Japon jölesini severim çünkü herhangi bir koruyucu madde veya başka içerik içermez, bu yüzden üründen cilt alerjisi veya döküntü geliştirme riski taşımıyorsunuz. " Ve cildinizin daha genç görünmesini istediğinizde, Kırışıklıkları Silmenin En İyi 20 Yolu ile başlayın!
4 Alkol Kullanımı
shutterstock
Bir bardak şarap kuru cilde sahip olmak konusunda kendinizi daha iyi hissetmenizi sağlarken, kesinlikle onunla savaşmaya yardımcı olmak için fazla bir şey yapmayacaktır. Alkolün susuzlaştırma etkisi vücudunuzun her parçasını, cildinizi dahil edebilir, hissedebilir ve kavrulmuş görünebilir. Bu etkiyle mücadeleye yardımcı olmak için, sahip olduğunuz her alkollü içecek için en az bir bardak su içtiğinizden emin olun. Neyse ki, 40 yaşından sonra sağlıklı cildi garanti etmenin 40 yolu ile her zaman en iyi şekilde görünüp hissedebilirsiniz!
5 Sıcak Duş Almak
shutterstock
Sıcak duş, soğuk sıcaklıkla mücadele etmenin hoş bir yolu olabilir, ancak muhtemelen kuru cilt sorunlarınızı şiddetlendirir. "Kış mevsiminde olabildiğince cazip olduğu için, yüzünüzü ve ellerinizi cildinizi nemli ve sağlıklı tutmak için gerekli uçucu yağlardan arındırabilen süper sıcak suyla yıkamayın veya yıkamayın. Sadece ılık suyla yıkayın" Dr. Daniel Barrett, kurul sertifikalı plastik cerrah. Neyse ki, 25 Best Instant Mood Boosters sıcak bir duş kadar rahatlatıcı olabilir.
6 Güneş Koruyucusunu Atlama
7 Kokulu Ürünleri Kullanma
shutterstock
Bu kokulu ürünler hoş kokmanıza neden olabilir, ancak kuru cildinizi daha da kötüleştirebilir. Parfümün kuru cilde sahip birçok insan için tahriş edici olmasına ek olarak, birçok parfümlü ürün doğal yağlarının cildini sıyırabilen alkolle doludur. Parfümden kurtulurken, 40 Yaşın Üzerinde Hiçbir İnsanın Sahip Olmaması Gereken 50 Şeyden de kurtulun.
8 Ürünleri Yanlış Zamanda Uygulama
Doğru ürünleri kullanmak kuru cildi tedavi etmek için anahtardır, ancak doğru zamanda kullanmak daha da önemli olabilir. "Kuru cilt oluşmadan önce nemlendirici uygulamak rahat olmanın anahtarıdır, çünkü cildi terk eden nemi tutmaya yardımcı olur. Eğer bir tedavi olarak kullanmak istiyorsanız, cildiniz nemliyken (duş veya banyodan sonra) takın. Hasar tamamlandıktan sonra etkili olmayacak "diyor Dr. Greuner.
9 Yüzünüzü Alkol Bazlı Temizleyicilerle Yıkama
shutterstock
İçlerinde alkol bulunan sadece kokulu ürünler değil. Kuru ciltler için özel olarak tasarlanmışlar da dahil olmak üzere birçok temizleyici, toner ve hatta nemlendirici, içinde alkol kurutmaktadır. Temel bir kural olarak, bir ürünü seçmeden önce, kuru cildi tedavi etmek için bile olsa, etiketi dikkatlice okuduğunuzdan emin olun.
10 Sabun Kullanımı
Kuru cildinizi iyileştirmek için istekli iseniz, altı ay boyunca duşta oturmakta olan sabun çubuğu hendek ettiğiniz ilk ürün olmalıdır. Barrett, "Hastaların cildinde günlük sabun kullanmamalarını öneriyorum, çünkü cildin dış tabakasını kurutan ve aynı zamanda iltihaplanmaya neden olan yüksek pH seviyelerine sahiptir."
11 Makyaj Uygulamak için Fırça Kullanma
shutterstock
Fondöten fırçanız size kusursuz bir sonuç verirken, yüzünüzdeki kuru cildi daha da kötüleştirebilir. Makyaj fırçalarındaki lifler kuru cilt lekelerini çekerek daha belirgin veya tahriş edici görünmelerini sağlar. Bu sorunu önlemek için bir sünger, güzellik karıştırıcısı veya parmaklarınızı tercih edin.
12 Bronzlaşma
Bu güneş öpüşen görünüm kuru cildiniz için iyilik yapmaz. Güneşte pişirmiyorsanız bile, bronzlaşma yatağı cildinizin durumu söz konusu olduğunda her zaman kötü olabilir. Kuruluk ile uğraşıyorsanız, bronzlaşma kabinini atlayın. Doğal renginizi kesinlikle derinleştirmeniz gerekiyorsa, bunun yerine güneşsiz bir bronzlaştırıcı kullanın.
13 Cildinizi Çizmek
shutterstock
Kuru cilt kaşıntıya neden olabilir, ancak tırmalamak şeylerin kötüden daha kötüye gitmesini sağlayabilir. Kuru cildin daha kötü görünmesine ek olarak, tırmalama parmağınızdaki bakterileri kuru, çatlamış cildinize sokabilir ve potansiyel olarak daha ciddi cilt sağlığı sorunlarına yol açabilir.
14 Çok Fazla Eksfoliye Edici
shutterstock
Kuru cildi izlerinde durdurmak ister misiniz? Ovalamayı atla. Liviad Skincare'in dermatolojik cerrahı ve kurucusu Dr. Janet Prystowsky "Aşırı peeling aslında tahrişe ve kuruluğa neden olabilir" diyor.
15 Aşırı Yıkama
shutterstock
Cildinizi yıkamak başlangıçta biraz pul pul dökülmenin görünümünü hafifletebilirken, uzun vadede işleri daha da kötüleştirecektir. Cildinizi her yıkadığınızda, bazı yağları temizleyerek yumuşak ve sağlıklı tutarsınız. Bu etki ile mücadele etmek için, sabah yüzünüzü suyla sıçratın ve geceleri daha kapsamlı bir yıkama yapın.
16 Evinizi Çok Sıcak Tutmak
shutterstock
Soğuk hava kuru cilde önemli bir katkıda bulunurken, aşırı ısınmış bir ev de aynı derecede kötü olabilir. Evlerimizdeki ılık hava kuruma eğilimindedir ve genellikle cildimizi aşınma için daha kötü gösterir. Mümkün olduğunda, ısıyı en düşük konforlu sıcaklıkta tutun ve sıcak havanın kurutma etkilerini azaltmak için yatak odanızda nemlendiriciler kullanın.
17 Sıcak Giysileri Atlama
Dr.Greuner, soğuk bir günde yeterince sıcak kıyafetleri unutmak ve cildinizi açıkta bırakmak gibi küçük alışkanlıkların bile düşündüğünüzden daha fazla zarar verebileceğini önermektedir. Soğuk havalarda dışarı çıkarken, yüzün de dahil olmak üzere tüm vücudunuzu, özellikle rüzgarlı havalarda, elementlerden koruduğunuzdan emin olun.
18 Leke Mücadele Ürünlerini Kullanma
Akne ile mücadele ürünleri bu lekeleri atmanıza yardımcı olabilirken, kuru cildinizi daha da kötüleştirebilir. Sivilce yıkamalarını ve kremlerini bu kadar etkili yapan bileşenler kurutma etkisine sahiptir, bu nedenle cildiniz zaten kuru tarafta ise bunları atlayın.
19 Yeterli C Vitamini Almıyor
20 Uykuyu Azaltma
shutterstock
Yeterli miktarda uyku almak kuru cildiniz için yapabileceğiniz en iyi şeylerden biridir. Bir çalışma, uyku yoksunluğunun cilt sağlığına müdahale edebileceğini ve potansiyel olarak kuru cilt sorunlarının artması da dahil olmak üzere yaşlanmayı teşvik edebileceğini düşündürmektedir. Neyse ki, sonuçları görmek için Uyuyan Güzel hareketini mükemmelleştirmene gerek yok. Çoğu insanın cildini yeterince iyileştirmesi için bir gece sadece yedi saat yeterli olmalıdır. Yeterince dinlenmeyi kolaylaştırmak istediğinizde, rutininize daha iyi uyumanıza yardımcı olacak 20 Gece Alışkanlığı Alışkanlığını ekleyin.
