2020'de 50 yaşını dolduruyorsanız tebrikler! Bu günlerde her zamankinden daha fazla, büyük 5-0 korkutmak için bir kilometre taşı değil. Aksine, hayatın iyi şeylerin birleşip derinleştiği ve kötü olanların düşmeye başladığı zamandır. (Evet, gerçekten.) Ne istediğinizi söylemek güven ve değerlerinize uymayan her şeyi reddetmenin netliği. 50 yaşında bir ceza değil: Bu bir ayrıcalık. İşte 2020'de 50 yaşına giriyorsanız, oraya ilk gelen insanlardan bekleyeceğiniz 20 şey.
1 Hamster çarkından inebilirsiniz.
shutterstock
Gençken, her şeyin bir rekabet olduğunu hissedebilirsiniz: en iyi ödeyen işi, en iyi görünümlü eşi ve en iyi figürü elde edin. Ama 50 yaşına geldiğinde, bunların çoğu muhtemelen arkanızda, "diyor Maple Backistics için sertifikalı bir yaşam koçu ve kişisel antrenör Caleb Backe."
2 Ya da en azından üzerinde olmaya daha az özen gösterin.
iStock
Tabii ki, tüm bu şeylere sahip olmayabilirsiniz - ve hatta onları da istemeyebilirsiniz. "Onları alma baskısı kesinlikle 20 ve 30'dakinden daha az, " diye ekliyor Backe. "Kim olduğunu ve ne istediğini biliyorsun."
3 Belirli sorumluluklardan özgürsünüz.
shutterstock
Eğer 40'lar daha küçük çocuklar, okulu bırakanlar ve diğer yükümlülükler anlamına geliyorsa, 50'ler bu günlük sorumlulukların bir kısmından kopmayı temsil edebilir. Klinik psikolog ve yazar Carla Marie Manly, "Bu on yılın özgürlüğü - genellikle daha az çocuk yetiştirme sorumluluğu, daha istikrarlı bir çalışma ortamı ve daha fazla kişisel farkındalık - kapıyı olumlu yeni başlangıçlar için açık bırakıyor."
4 Bu size geri vermek için daha fazla zaman verir.
iStock
Programınız daha özgürse, daha fazla özverili arayışlar için daha fazla bant genişliğiniz olabilir. Manly, "Geri vermek - finansal ve enerjik olarak katkıda bulunmak istemesi duygusu - çoğu zaman 50'li yaşlarda daha çok odaklanılıyor" diyor. "Kalıcı olumlu bir iz bırakma arzusu - başkaları için iyilik yapmak - 50'li yaşlarımıza geçerken hayati önem taşıyan ve değerli bir unsur haline gelebilir."
5 Hayır demek daha kolay.
iStock
50'ye gelindiğinde, sizi çevreleyen "destekleyici olmayan insanlar" olsa bile, ne zaman ve nasıl hayır diyeceğinizi öğrendiniz, sağlık eğitmeni ve My Health Piramidi'nin koçu Traci Shoblom diyor. "50 yaşındayken, sonunda yaşama kendi şartlarınızla başlıyorsunuz."
Ve henüz orada değilseniz, 50 oraya ulaşmak için kendinize izin vermek için harika bir zamandır, stat. Pazarlama danışmanlığı şirketi Mavens & Moguls'un kurucusu ve CEO'su Paige Arnof-Fenn “ Tavsiyem kendinize hayır demeye izin vermektir” diyor. "İster uyumak (çalar saate hayır), masaj yaptırmak, yürüyüş yapmak, hem de telefonumu ve bilgisayarımı kapatmak (hayır, daha sonra kendi programımda cevap vereceğim), kendimi rahatlatmak için basit eylemler ve anın tadını kendime verebileceğim en iyi hediyeler."
6 Evet diyor.
iStock
Yazar ve konuşmacı J. Kelly Hoey, "50 olmanın bir neden-değil tavrı var" diyor. " Hozier konseri için zemin biletleri ve binlerce yıl boyunca dans etmek - neden olmasın? Bir podcast başlatın - neden olmasın?"
7 Yaşlanmanın bir ceza değil, bir ayrıcalık olduğunu anladınız.
iStock
"Kulağa klişe geliyor, ama bu yaşta olmak herkesin kazandığı bir ayrıcalık değil, " diyor Hoey. "50 yaşına gelmeden önce, büyük 5-0'yı korkutma eğilimi var ve dönüm noktasına ulaştıktan sonra, ileride olanlarla ilgili bir kurtuluş ve coşku var."
58 yaşındaki yazar Patti Tucker , şartlara göre 50 yaşını doldurma deneyimini "saf neşeli beklenti" olarak nitelendirerek hemfikir. "İki kanser korkusundan kurtuldum ve 50'lerin kapısını çalmadan önce birçok zorlukla karşılaştım, bu yüzden oraya ulaşmak büyük bir çarpışmadan sonra ev plakasına kaymak gibiydi."
8 Daha fazla finansal özgürlüğün keyfini çıkarabilirsiniz.
shutterstock
50 yaşında olmak, hayatın bazı mali mücadelelerini arkadan görmek anlamına gelebilir. Sosyal yemek grubu Fine Diners Over 40'ın kurucusu Janet Basilone, "Bana diğer ilgi alanlarını takip etme özgürlüğü veren güzel bir yuva yumurtası biriktirdim" diyor.
9 Ya da en azından buna hazırlanmak için mükemmel bir konumdasınız.
iStock
Sizin için durum böyle olmasa bile, ilerleme kaydetmek için mükemmel bir zaman. Sigorta acentesi Boomer Benefits'in kişisel finans uzmanı ve kurucu ortağı Danielle K. Roberts'a göre, "50 yaşında olmak, emeklilik tasarruflarınızı artırmak için yakalama katkılarından yararlanabileceğiniz anlamına gelir." "50 yaşınıza girdiğinizde, IRA'nıza yılda 1.000 dolar, 401 (k) hesabınıza yılda 6, 000 dolar daha ekleyebilirsiniz. Bu ekstra katkılar sizin için uygunsa, bu emeklilik tasarruflarınızda büyük bir fark yaratabilir. Önümüzdeki 15 yıl."
10 Kendinizi gerçekten tanıyorsunuz.
shutterstock
"50 yaşında, kendiniz ve onlar için özür dilememek için yeterince güçlü ve zayıf yönlerinizi biliyorsunuz. Neyi sevdiğinizi, neyi temsil ettiğinizi ve değerlerinizin ne olduğunu ve davranışlarınızı değerlerinizle nasıl hizalayacağınızı biliyorsunuz" diyor Shoblom..
Sadece yaşla birlikte gelen belirli bir öz farkındalık seviyesi vardır - bu durumda, beş yıllık deneme yanılma. Backe'nin belirttiği gibi, "Beğendiklerinizi ve hoşlanmadığınız şeyleri bilirsiniz ve zamanınızı sizin için iyi olmayan insanlarla ve sizin için iyi olmayan şeylerle nasıl boşa harcamamanızı bilirsiniz. Bu, hayatınızı önemli bulduğunuz şeylere odaklayabileceğiniz anlamına gelir."
11 Siz de diğer insanları gerçekten anlıyorsunuz.
shutterstock
50 yaşına geldiğinizde, muhtemelen birçok insanla tanıştınız ve platonik ve diğer türlü ilişkilerden adil bir şekilde pay aldınız. Backe, "Şimdiye kadar, insanların neyi işaretlemesini ve çatışmayı nasıl daha iyi idare edebileceğini daha iyi biliyorsunuz." Diyor. "Çok daha fazla insanla da ilişki kurabilirsiniz çünkü kemerinizin altında biraz yaşam deneyiminiz var."
12 Deneyimden çok bilgelik kazandınız.
shutterstock
Ocak ayında 50 yaşına girecek olan en çok satan yazar Rochelle Weinstein, "Yaşla birlikte gelen şey bilgelik ve deneyim, kendine güvenme ve kişinin seçtiği güven ve netliktir" diyor. O, başkalarının ne düşündüğünü önemsememe sanatıdır, çünkü kendinize güvenebilirsiniz.
13 İlişkilerinizde nasıl eğleneceğinizi ve gelişeceğinizi biliyorsunuz.
shutterstock
Weinstein için 50 yaşına girmek, "tarihimi ve tüm yumuşak noktalarımı bilen bir koca" ve "yolculuğu paylaşmak" anlamına gelir.
Erkekçe duyguların altını çizer. “50 yaşındayken yakın ilişkilerin ve dostluğun güzelliği için bir vay duygusu getirebilir” diyor. "Hayat 50'li yaşlarda daha geçici görünebilir gibi, bize bağlantı ve sevgi hissi veren ilişkiler daha da önem kazanıyor."
14 Sen yeni bir kulübün parçasısın.
shutterstock
Tamam, büyük resimden bahsettik, ama o sihirli sayıya vurmanın daha belirgin faydalarından bazılarına girelim. Evet, 50'ye dönmek AARP'ye katılabileceğiniz anlamına gelir. (Yaşasın!) Ama aynı zamanda, daha az ünlü kulüplere ve hiç bilmediğiniz yeni deneyimlere erişmek anlamına da gelebilir.
50'den sonra konuşmacı ve yazar Beth Bridges, özellikle 50 yaş üstü yetişkinler için çok sporlu bir etkinlik olan devlet ve ulusal kıdemli oyunları keşfetti. “Okçuluktan badminton'a ve turşu topağına kadar sporlar var” diyor. "Bir sürü koşu etkinliği de var, bu yüzden bir maratona veya 5K'ya gitmek ve yirmili saatlerin etrafında dolaşmak yerine, 50 yaşında bir bebek bebek ve spora yeni gelen - perspektifte böyle bir değişim Rekabet şiddetlidir, ancak rakipler inanılmaz derecede dost canlısıdır. Eğlenceli ve farklı bir duygusu var, 'bu işin içindeyiz.' '
15 Profesyonel ve yaratıcı başarı yeni fikirlere yol açar.
shutterstock
SpaRitual kurucusu Shel Pink, 50 yaşına girmesinin, önceki başarıları ve deneyimleri sayesinde yeni yaratıcı arayışları keşfetmesine yardımcı olduğunu söyledi. "Üniversitedeki sanat tarihini inceleyen yıllarca çalıştıktan, fotoğrafçı olarak kariyerim boyunca kendi renkli fotoğraflarımı basıp markam için yıllarca renk paletleri geliştirdikten sonra, resme yeni bir tutku olarak geldim." "Hayatımdaki bu yeni boyut geniş ve inanılmaz derecede yenileyici ve heyecan verici yeni bir derinlik ve anlam duygusu katıyor."
16 Kendine daha fazla güveniyorsun.
shutterstock
Basilone, yaklaşık beş yıl tedaviden sonra "daha fazla özgüven - verilmiş" olarak 50'ye varmaktan memnun olduğunu fark etti. Ve bu güven patlaması daha fazla boş zamana ve maliyet tasarrufuna neden oldu. “Saçlarımı boyamayı bıraktım, griye döndüm ve çok sayıda finansal ve psikolojik özgürlük kazandım” diye ekliyor. "Ve daha fazla zaman, çünkü saçlarımı iki haftada bir rötuşlamayı planlamak zorunda değilim."
17 Arkanıza yaslanıp nereden geldiğinize hayran kalacaksınız.
shutterstock
Weinstein 50 yıldır inşa edilen tüm anıların ve ailenin tadını çıkarıyor. “Çocuklarımızı izlerken nostalji ile bağlanmış anılar, değerli ve paha biçilmez ve bazı durumlarda torunlarımız yaşamda dolaşıyor” diyor. "Bu altın yılların tadını çıkarabilme ve bedenleri ve mizaçları boş, ama çok dolu, yuvalarımızda değiştirebilme."
18 Perspektifiniz var.
shutterstock
Bu sadece sıçan yarışından uzaklaşmakla ilgili değil: Dünyaya bakış açınızda daha geniş bir değişiklik var. 50 yaşında "Yıllarca süren başarısızlıklardan ve sonraki büyümeden öğrenmeye dayanan daha fazla içgörü ve daha büyük resim düşüncesinden faydalanmak için iyi bir konumdasınız" diyor Pink.
19 Başkalarının stereotiplerini yakıyorsunuz.
shutterstock
Kim demiş ki 50 yaşına girmelisin… özel bir şey olmalı? Ne yaparsan yap. LYT yoga yaratıcısı ve yeni basmış 50 yaşındaki Lara Heimann, "50 yaşına basmak, insanların belirli yaşları nasıl algılayacaklarının ve nasıl hissedeceklerinin önündeki engelleri aşmamı sağladı" diyor.
20 Şükran daha kolay olur.
shutterstock
İdeal olarak, 50 yaşına girme organik bir şükran duygusuyla daha büyük bir bağlantı sağlayabilir. "Önceki on yıllar genellikle ilişki, aile ve kariyer gibi kişisel konular oluşturmaya odaklanmış olsa da, " diyor Manly, "bu on yıl günlük yaşam için minnettarlık yaratabilir ve kişinin kişisel ve profesyonel olarak başardığı her şey olabilir."
Alesandra Dubin Los Angeles merkezli bir yaşam tarzı editörü ve yazarıdır.