Bir Barnes & Noble'ın diyet bölümünü seyreden herkes size bugünün diyet heveslerinin tuhaflaştığını ve tuhaflaştığını söyleyebilir. (Bkz: Yılan Diyeti.) Ama en göze çarpan ağırlık gözlemcileri bile dünya çapında gerçekleşen bazı zayıflama zayıflama eğilimleri karşısında şaşıracaktı.
Örnek olay: Avustralya'nın tamamen kanguru etine dayalı diyetini duydunuz mu? Ya da doğrudan güneşe bakmanın Çin kilo kaybı eğilimi? Ya da Fransa'yı ulusu süpüren ustaca “yiyormuşsun gibi” çılgınlığına ne dersiniz? (Hayır ?!) Doğru: burada dünyanın dört bir yanından gelen en zahmetli kilo verme hilelerinden 20'sini derledik. Bu yüzden okumaya devam edin ve kendi sorumluluğunuzdadır. Ve biraz daha büyük yağ patlatma tavsiyesi için, 10 Kilo Hızlı Kaybetmenin En İyi 10 Yolu'nu kaçırmayın.
1 Japonya: Mavi Renkli Tonlar Giyin
shutterstock
Japonya'da, diyetisyenler özel mavi renkli güneş gözlüğü takarak aşırı yemek yemekten kaçınırlar. Görünüşe göre, gölgelerin yiyecekleri çekici göstermesi gerekiyor (çoğu yiyecek doğal olarak mavi olmadığından), böylece daha az yemenize yardımcı oluyor.
2 Fransa: Çatalla Yiyin
shutterstock
Fransa'da, en popüler diyetlerden biri, bir kişinin sadece çatalla alabileceği yiyecekleri yediği "Le Forking" dir. Diyet, sandviç, fındık, pizza ve hamburger gibi şeyleri rotasyonunuzdan ortadan kaldırır, bu da kilo kaybına kadar mantıklıdır. (Le Forking alışılmadık bir şeydir, ancak Fransızlar le kilo verme hakkında bir şey biliyor ya da yapıyorlar.) Ve daha fazla yağsız kızartma tavsiyesi için, 40 Kilo Kaybı "İşe Yaramayan" Sırları "bilin.
3 Antik Roma: Lahana Yiyin… Bir Çok
shutterstock
Lahana Çorbası Diyetinden çok önce, Yaşlı Cato olarak bilinen bir Roma devlet adamı Lahana ve İdrar Diyetinden yaşıyordu. Cato sadece bol miktarda lahana tüketmekle kalmadı, aynı zamanda diyetleri yeşil olanların idrarını bile içti . Cato, lahanaların tedavi ülserlerinden akşamdan kalmalara kadar her şeyi yapabileceğini düşündü.
4 Çin: Güneşe Bakış
Gerçekten bu konuda şaka yapmayı diliyoruz, ama ne yazık ki değiliz. Çin'de, her gün bir öğünü atlamanız ve yerine 44 dakika doğrudan güneş ışığı almanız talimatı verilen güneş yeme denilen bir şeylerin oldukça az savunucusu vardır. Görünüşe göre bu güneşe maruz kalma iştahınızı azaltacak ve uykuyu iyileştirecektir, ancak az bilim bunu destekleyecektir. Güneş yemeğinin en büyük taraftarlarından biri, 1995'ten beri yemediğini iddia eden Hira Ratan Manek.
5 Avustralya: Kanguru Seviyorum… Akşam Yemeği İçin
Kangatarianism, Avustralya'nın etik dışı hayvancılık uygulamalarına cevabıdır. Kangatarian yaşam tarzının izleyicileri, sadece kanguru kaynaklı etleri yiyerek keseli etin sığır eti, domuz eti ve tavuk gibi alternatiflerden daha çevre dostu olduğuna inanıyorlar. Roo raflarının yüksek proteinli ve düşük kalorili olduğunu ve onları lezzetli bir diyet dostu seçim haline getirdiğinden bahsetmiyorum.
6 İspanya: Ekmeğin arasına koy
Günümüzde çoğu diyet karbonhidratlara karşı şiddetle tavsiye eder, ancak İspanya farklı olmaya yalvarır. Aslında, onların sandviç diyet karbonhidrat dolu bir sandviç için günde bir yemek yerine, sadece bir ay içinde 13 kilo kaybedebilirsiniz vaat ediyor. Sandviçinizi istediğiniz herhangi bir şeyle doldurabilirsiniz, ancak ekmek buğday, çok tahıllı, koyu çavdar ekmeği veya çavdar olmalıdır. Bu fad diyetinin gerçekten işe yarayıp yaramadığına dair hiçbir kelime yok, ama hey, kulağa lezzetli geliyor. Ve en iyi bedeninize ulaşmaya hazırsanız, Yaz için 100 Motivasyonel Kilo Kaybı İpucunu okuduğunuzdan emin olun.
7 Japonya: Külkedisini Taklit Et
Bazı uluslararası diyetler kesinlikle garip, ancak diğerleri sadece tehlikeli görünüyor. Burada örnek: Japonya'nın Külkedisi diyeti. Kilo kaybı eğilimi, diyetisyenlere Külkedisi ile aynı oranları vermeyi vaat ediyor - evet, son derece gerçekçi olmayan ölçümlerle kurgusal Disney prensesi. Külkedisi fiziğine ulaşmak için, diyetisyenler boylarını metre cinsinden ölçmeli, kare yapmalı ve kilogram cinsinden ideal ağırlıklarını bulmak için 18 ile çarpmalıdır. Size bir bakış açısı vermek için, bu 5'4 "bir kadına 108 pound bırakacaktır. Lütfen bunu yapmayın - ya da tüm masraflardan kaçınmanız gereken 15 En Tehlikeli Diyet Solukluğu.
8 İngiltere: Arsenik Tabletinin Keyfini Çıkarın
shutterstock
1800'lerde, diyetisyenler "mucizevi tedaviler" olarak ilan edilen ve "metabolizmayı hızlandıracak" hapları aldılar. Bildikleri veya bilmedikleri şey, bu hapların, mermi ve sıçan zehiri yapmak için kullanılan kimyasal olan az miktarda arsenik içermesidir. Söylemeye gerek yok, bu son derece tehlikeliydi.
9 Hindistan: Yemeklerinizi Yin ve Yang ile Dengeleyin
Budist rahipler kısıtlama ustasıdır ve Zen Diyeti olarak bilinen yemek planlarından biri bu disiplini test eder. Zen Diyeti'nin takipçileri, öldürülen herhangi bir şeyi yemelerini engelleyen ve tüm öğünlerin yin (pasif, soğuk ve karanlık) ve yang (sıcak ve aktif) dengesi olmasını gerektiren bir dizi katı kurala uyarlar. Tüm yiyecekler ayrıca beş rengin hepsini içeren beş lezzeti de içermelidir, beş pişirme şeklini de içerir… bu ne anlama geliyorsa. Zen Diyeti sizin için uygun değilse, (Çok) Daha Sağlıklı Bir Kadın Olmak için bu 100 Kolay Yolu inceleyin.
10 Çin: Yuvarlak kurt yiyin… Amaçlı
shutterstock
Kimse içinde yuvarlak bir kurtla yaşamak istemiyor, ancak Çin'de hızlı kilo kaybı için ödemek için küçük bir fiyat. Görünüşe göre, yuvarlak kurt yumurta yemek, bir iş görüşmesinden önce kilo vermek isteyen kadınlar için en son fitness fad. Ve bu ilk kez böyle bir şey olmadı: 1920'lerde, Amerikan eczaneleri canlı bir tenya ile enfekte edecek diyet hapları taşıdı.
11 Japonya: Kahvaltıda Muz Yiyin
shutterstock
Sabah Muz Diyeti, bir Japon eczacı tarafından kocasının kilo vermesine yardımcı olmak için karıştırıldı (ve üzerinde 37 kilo vermeyi başardı). Temel olarak, diyet sadece kahvaltıda çiğ muz yiyip akşam 8'de bitirdiğiniz sürece istediğiniz her şeyi yemenizi sağlar. Başka kurallar da vardır - akşam yemeğinden sonra tatlı yok, % 80 doluyken yemeyi bırak, sütten kaçının — ancak planın özü kahvaltı muzunda yatar. Bu diyet Japonya'da o kadar popüler ki, ülke sadece talebi karşılamak için muz ithalatını arttırmak zorunda kaldı.
12 Fransa: Yiyormuş gibi yap
Fransız dergisi Grazia'nın Şubat 2010 sayısı, temelde anoreksiya söylemenin daha süslü bir yolu olan Air Diet'i popülerleştirdi. Esasen, bu "diyet" kadınları yiyecekleri ağzına sokmadan yeme eylemini taklit etmeye teşvik eder. Bu diyete şiddetle tavsiye ediyoruz ve içtenlikle Fransa'da hiç kimsenin bunu yapmadığını umuyoruz.
13 ABD: Bebek Maması Üzerinde Binge
İnternette dolaşan Bebek Maması Diyetinin çeşitli versiyonları vardır, ancak öncül yeterince basittir: yemek ve atıştırmalıkları kilo vermek için bebek maması kavanozlarıyla değiştirin veya bazı durumlarda uzak tutun. Diyetin ünlü antrenör Tracy Anderson tarafından başlatıldığı söyleniyor ve Jennifer Aniston gibi ünlüler hızlı kilo kaybı etkileri nedeniyle diyete övgüde bulundular. Ancak bu, bebek maması yemeniz gerektiği gerçeğini değiştirmez.
14 ABD: Pamuk Topları Doldurun
Bugüne kadarki en tehlikeli kilo verme hilelerinden birini bulmak için beden imajını takıntılı Amerika'ya bırakın. Modeller ve Hollywood elitleri arasında popüler olan bu diyet, pamuk suyunu portakal suyu ve limonata gibi sıvılara batırmayı ve daha dolgun hissetmek ve böylece daha az tüketmek için yemeklerden önce yutmayı içerir. İncelemede Diyet yönetim editörü Brandi Koskie, "Kıyafetleriniz de polyesterden yapılmıştır, bu nedenle sentetik bir pamuk topunu yutmak, tişörtünüzü portakal suyuna batırmak ve yemek gibi" diyor. "Bundan iyi bir şey gelemez."
15 İngiltere: Bataklığın Yakınında Yaşamayın
1720'lerde doktor Thomas Short, Corpulence'ın Nedenleri ve Etkileri başlıklı bir broşür yazdı. İçinde, çok fazla nemin doğrudan kilo alımı ile ilişkili olduğunu ve obez olmaktan kaçınmak için, bir bataklığın yakınında yaşamaktan ve daha kuru alanlarda kalmaktan kaçınmak istedi. Ciddi anlamda.
16 İskoçya: Sabun Yiyin
Son birkaç yüzyılda bilimin ne kadar ilerlediğini takdir edelim. 1700'lerde İskoç doktor Malcolm Flemyng, obeziteye çözüm olarak sabun yemeyi savundu. Flemyng'in teorisine göre, ter, idrar ve dışkıların hepsi yağ içerdiğinden, obezitenin tedavisi sabun yiyerek yağın atılımını arttırmaktır. Söylemeye gerek yok, ama lütfen, lütfen bunu yapma.
17 İngiltere: Sirke'de Her Şeyi Ceketle
On dokuzuncu yüzyıl şair Lord Byron, dolgun figürü kadar romantik şiirleriyle de biliniyordu. Evde uydurulmuş çözümü? Çok fazla sirke tüketin. Büyük miktarlar kusmaya ve ishale neden olur ve sağlıksız ve güvensiz olmasına rağmen hızlı kilo verir.
18 ABD: Çiğneyin, Ama Yutmayın
shutterstock
Birçok çalışma, yiyeceklerinizi çiğnemenin aslında daha fazla kalori yakabileceğini ve sizi daha dolgunlaştırabileceğini, ancak Horace Fletcher'ın aldığı ölçüde değil. “Büyük Usta”, bilindiği gibi, insanların yiyeceklerini dakikada yaklaşık 100 kez çiğnemesi ve sadece çiğnemeden gelen meyve sularını yutması gerektiğine inanıyordu. Çiğnemeden sonra kalan katı tükürülecekti. John D. Rockefeller ve Mark Twain gibi ünlü kişilerin Fletcher'ın diyet planını takip ettikleri söyleniyor.
19 ABD: Çok Fazla Biftek Yemek
Bu diyet kavramı oldukça basittir: Tek yapmanız gereken her öğün için haşlanmış biftek yemek. Plan, çok fazla sebze ve nişasta yemenin sindirim sistemine zarar verdiğine inanan James Salisbury'den (evet, tam olarak) başkasının beyni değil. Bu diyetin hayranı iseniz, o zaman Bobby Flay'ın Top Steak-Cooking Secret'ı çalmak isteyeceksiniz.
20 İskoçya: Sütte Hayatta Kalmak
shutterstock
Obezite sorununa bir çözüm ararken, 18. yüzyıl İskoç doktoru George Cheyne, 17 yıl boyunca sütten başka bir şey üzerinde hayatta kalmamasında ısrar eden başka bir doktorla karşılaştı. Daha sonra, Cheyne diyeti kendisi için denemeye karar verdi ve bundan sonra süt ve sebzelerden başka bir şey yemedi. Bir makalede ilerlemesini özetledi ve kendini şimdi "lank, filo ve çevik" olarak nitelendirdi.
