Titrek eller ve terli avuç içleri kesinlikle tatsız olsa da, çoğu insan onları zararsız olarak yazar (bazen biraz utanç verici olsa da). Bununla birlikte, gerçek şu ki, bu el semptomları, göz ardı edilmemesi gereken daha ciddi sağlık sorunlarını gösterebilir. Renk değişikliği, şişme veya sorun yakalama olsun, işte ciddi bir sağlık durumunun işareti olabilecek bazı el belirtileri.
1 Titrek eller: Parkinson hastalığı
shutterstock
Kaliforniya, Beverly Hills'de kurulu sertifikalı bir cerrah olan Demetri Arnaoutakis'e göre titreyen eller, çok fazla kafein kadar masum bir şeyin sonucu olabilir. Ancak semptom devam ederse, doktorunuzu görmenizi önerir.
Arnaoutakis, "Sadece bir elinde bir titreme, Parkinson hastalığı için semptom olabilir." Diyor. "Parkinson hastalarının yaklaşık yüzde 80'inde titreme var."
2 Terli avuç içi: Hipertiroidizm
shutterstock
Aşırı terli eller sadece utanç verici değildir. Mayo Clinic'e göre, hiperhidroz şeklinde bir hipotiroidizm belirtisi de olabilirler.
Arnaoutakis, "Ter bezleri aşırı aktif hale geldiğinde ve gereğinden fazla ter ürettiğinde hiperhidroz ortaya çıkar." "Bundan muzdarip çoğu insan bunu sadece vücudun bir veya iki bölümünde yaşar. Ortak alanlar arasında koltuk altı, avuç içi veya ayak bulunur."
3 Soluk eller ve tırnaklar: Anemi
shutterstock
"Anemi, bir kişinin vücutta oksijen taşımak için yeterli sağlıklı kırmızı kan hücresi olmadığında ortaya çıkar, Arnaoutakis açıklıyor." Demir eksikliği bunun yaygın bir nedenidir, ancak çeşitli lösemi formlarında da görülebilir."
Peki aneminin el sağlığınızla ne ilgisi var? Anemi, özellikle ellerde ve tırnak yataklarında soluk bir cilde yol açabilir.
4 Mafsallarda sarı yumrular: Yüksek kolesterol
shutterstock
Arnaoutakis'e göre, eklemlerin üzerindeki sarı çarpmalar, ailesel hiperkolesterolemi adı verilen kalıtsal bir kolesterol durumunun işareti olabilir. "Tıbbi olarak ksantom olarak adlandırılan bu sarı yumrular, ellerde, dirseklerde veya dizlerde bir araya gelen yağ birikintileridir" diye açıklıyor.
Şişmiş eklemler: Romatoid artrit
Rudisill / iStock
"Romatoid artrit, eklemleri normal artritten çok daha fazla etkiler ve birinin sahip olduğu ilk işaret olabilir." Diye açıklıyor Paull. "Neyse ki, geçmişin şekil değiştiren el komplikasyonlarını önlemeye yardımcı olan birçok iyi RA ilacı var."
6 Bükülmüş bir orta parmak: Romatoid artrit
shutterstock
Amerikan El Cerrahisi Derneği'ne (ASSH) göre, bükülmüş bir orta parmak (Boutonnière deformitesi olarak da bilinir) romatoid artritin bir işareti olabilir. Tam olarak "bükülmüş" bir orta parmak nedir? ASSH'ye göre, aşağıdaki iki özelliğe sahip olmalıdır: parmak orta eklemde bükülür ve uç eklemde geriye doğru bükülür.
7 Tırnak girintileri: Psoriatik artrit
shutterstock
Tırnaklarınızdaki bu girintileri görmezden gelmeyin. "Bu, sedef hastalığı ve kızarıklıkları ile ilişkili psoriatik artrit adı verilen otoimmün bir hastalık belirtisi olabilir, " diyor Paull. Güzel haberler? RA'da olduğu gibi, bu durumun tedavisine yardımcı olabilecek birçok ilaç vardır.
8 Sorun: kavrama tüneli sendromu
shutterstock
Nesneleri elinizle kavramakta zorlanıyorsanız, karpal tünel sendromunun bir işareti, bileğinizin avuç tarafındaki dar geçidin sıkışması veya sıkışması olabilir. Dikkat edilmesi gereken diğer işaretler ellerde ağrı veya uyuşma, parmaklarda şişlik hissi ve yanma veya karıncalanma hissidir.
9 İsraf kasları: Karpal veya küral tünel sendromu
shutterstock
“Ne yazık ki, israfı fark ettiğiniz zaman, geri dönmek için yapabileceğiniz çok şey yok” diyor. "Bununla birlikte, çoğu bundan önce uyuşma ve karıncalanma yaşar ve sadece birkaç kişi kas israfına ilerler." Paull ayrıca, çok daha nadir olmasına rağmen, ALS'nin veya Lou Gehrig hastalığının da kas israfıyla ortaya çıktığını belirtiyor.
10 Kütiküllerin kızarıklığı ve soyulması: Lupus
shutterstock
Kaliforniya, San Francisco'da kurul sertifikalı bir dermatolog olan Caren Campbell'e göre, kütiküllerin etrafında kızarıklık ve soyulma, otoimmün hastalık lupusunun bir belirtisi olabilir. "Burun ve yanaklar gibi güneşe maruz kalan bölgelerde kırmızı döküntüler de ortaya çıkarabilir." Ve hastalık iç organları içerebileceğinden ve böbrek yetmezliğine veya kalp hastalığına neden olabileceğinden, en kısa sürede herhangi bir olağandışı kızarıklık veya döküntü elde etmek en iyisidir.
Avuçta kahverengi lekeler: Sifiliz
12 Cildin beyaz alanları: Vitiligo
shutterstock
Campbell, "Vitiligo, vücudun kendi bağışıklık hücrelerinin derideki pigment üreten hücrelere saldırdığı bir durumdur." "Vitiligo, cildin beyaz bölgeleri olarak sunulur, bu eller üzerindeyse, parmak eklemleri veya parmak uçlarının üzerinde görünme eğilimindedir."
Vücudunuzun diğer kısımlarını etkilemesine rağmen, ellerin vitiligo için başlaması için ortak bir alan olduğunu söylüyor çünkü renk değişikliği genellikle tekrarlanan travma veya sürtünme bölgelerine gidiyor. Campbell, bu renk bozukluğuna sahipseniz, "hiperroid veya hipotiroidizm gibi tiroid anormallikleriyle ilişkili olduğunu, bu nedenle tiroid hormon seviyelerinizi kontrol ettirmenin önemli olduğunu" belirtiyor.
13 Mavi, mor veya siyah parmaklar: Raynaud hastalığı
shutterstock
Parmaklarınız ağarırsa (çeviri: renk kaybeder) ve sonra soğuk veya baskı altındayken mavi, mor veya siyahlaşırsa, Raynaud hastalığının bir belirtisi olabilir. Bu bozukluk kan damarlarının vücut ısısının düştüğü veya stresli olduğunuz gibi belirli durumlarda daralmasına neden olur. Hastalık, bazen ellerinizi hareket ettirmenin biraz acı verici olduğu ölçüde, parmaklarınızı soğuk ve uyuşuk hissettirebilir.
Avuç içlerinde kırmızımsı mavi cilt lekeleri: Endokardit
shutterstock
Ellerin avuçlarındaki kırmızımsı mavi cilt lekeleri, kalp odalarının ve kalp kapaklarının iç astarının bir enfeksiyonu olan endokardit belirtisidir. Durum ayrıca tırnakların altında kırmızımsı kahverengi çizgilere ve parmaklarınızın pedlerinde küçük, ağrılı nodüllere neden olabilir.
15 "Yarı yarıya" tırnaklar: Böbrek hastalığı
GoodLifeStudio / iStock
Dermatologlar Dergi Dergisi'nde yayınlanan 2014 yılında yapılan bir çalışmada, kronik böbrek hastalığı olan hastaların yüzde 36'sında tırnaklarının dibinin beyaz ve üstlerinin kahverengi olduğu "yarı yarıya" tırnaklar olduğu bulundu. Tırnak renginizde bu değişikliği fark ederseniz, doktorunuzla bir ziyaret planlayın.
16 Tırnak üzerindeki koyu şerit: Melanom
17 Blotchy kırmızı avuç içi: Karaciğer hastalığı
shutterstock
Amerikan Journal of Clinical Dermatology'de yayınlanan araştırmaya göre, lekeli kırmızı avuç içi (palmar eritem olarak da bilinir) karaciğer hastalığının "genellikle gözden kaçan fiziksel bir bulgusudur". Çalışma, palmar eritemin karaciğer sirozu olan hastaların yüzde 23'ünde bulunduğunu belirtmektedir.
18 Tırnaklarda beyaz lekeler: Çinko eksikliği
shutterstock
ParaDocs Worldwide tıp direktörü Byron Pitts, "Beyaz lekeler normal olsa da, birinin yeterli miktarda çinko emmediğinin, yeterince yemediğinin veya çok fazla kaybettiğinin bir göstergesi olabilir" diye açıklıyor. Doktor, çinko eksikliğine yatkın kişilerin (örneğin, veganlar ve Crohn hastalığı olan hastalar) tırnaklarına özellikle dikkat etmesi gerektiğini not eder.
19 Clubbed tırnakları: Akciğer veya kalp hastalığı
shutterstock
Pittsburg, "Bazı akciğer ve kalp hastalıkları tırnakların daha yuvarlak ve kulüp şeklinde olmasına neden olabilir." Diyor. "Belirli bir bulgu olmasa da, belirli akciğer hastalığı, kalp hastalığı, akciğer kanseri ve GI bozukluklarının bir göstergesi olabilir." Bunun tırnaklarınızda olduğunu fark ederseniz, Pitts doktorunuz tarafından kontrol edilmenizi önerir.
20 Sert cilt: Dehidrasyon
shutterstock
İnsanlar çok susuz kaldıklarında ciltleri daha sertleşir. Pitts, "Elinizin arkasındaki gevşek cildi sıkıştırırsanız, cildin" gerilmiş "kalması veya düz bir şekilde döşenmesi daha uzun sürebilir." "Bu oldukça geç bir bulgu, ve muhtemelen su içmeniz gerektiğini zaten biliyorsunuzdur."
21 Karıncalanma eller: Diyabet
shutterstock
Elinizde karıncalanma veya uyuşma diyabetin bir işareti olabilir. Bu belirtiye istenmeyen kilo kaybı, bulanık görme, kuru cilt ve yorgunluk gibi başka şeyler eşlik ediyorsa, diyabet muhtemelen suçlu olduğu için bir doktora gitme zamanı. Sağlığınızı koruma hakkında daha fazla bilgi için, Sade Görüşte Saklanan 30 Ölümcül Sağlık Koşulunun İşaretine göz atın.
En iyi hayatınızı yaşamanın daha şaşırtıcı sırlarını keşfetmek için bizi Instagram'da takip etmek için buraya tıklayın !
