Övgü, dünyanın daha fazla kullanabileceği para türüdür. Aslında, PLOS One dergisinde 2012 yılında yapılan bir çalışma, iltifat almanın beyninizin onu nasıl yorumladığı açısından para kazanmak kadar büyük olduğunu buldu. Ayrıca, küçük övgüler hem alan hem de verilen sonuçlara karşılıklı yarar sağlar. Melbourne Üniversitesi profesörü Nick Haslam, HuffPost'a verdiği demeçte, "Övgüler ruh hallerini kaldırabilir, görevlerle etkileşimi geliştirebilir, öğrenmeyi geliştirebilir ve kalıcılığı artırabilir." "Övgü vermek, onları hediye etmekten veya sadaka katkıda bulunmanın verene faydası olması gibi, onları almaktan daha iyidir."
Bunu göz önünde bulundurarak, alıcıyı ve siz çok iyi yapacak bir sürü iltifat topladık. Tek yapmanız gereken birinin gününü döndürmek için birkaç saniye, bu yüzden uzun bir yol kat eden en iyi küçük iltifatların listesine göz atın.
1 "Hayatında bir değişiklik yapmaya çalışmak için çok cesursun."
shutterstock
Feeling is Healing'in kurucusu yaşam koçu Rachel Wall, “Gerçekten yararlı bir iltifat, birinin hayatının bir yönünü değiştirmeye çalıştığı bir dönemden geçmesi olabilir” diyor. Böyle bir zamanda, bir kişi genellikle "doğru yolda olup olmadığını ve her şeyin daha iyi olup olmayacağını merak edebilir" diye açıklıyor.
Cesaretlerini iltifat ederek, onlara doğrulama veriyorsun ve yaşadıkları her şeyin ödeyeceğinden emin olmalarını umuyorsun. Devam etmek için ihtiyaç duydukları şey bu olabilir.
2 "Cildiniz parlıyor."
shutterstock
Birinin görünüşündeki övgüler modası geçmiş olsa da, bu güzel bir tenli iltifat edemeyeceğiniz anlamına gelmez. Güzellik ve sağlıklı yaşam sitesinin kurucu ortağı Sarah Payne, Glow Gal, yaşlarına veya cinsiyetlerine bakılmaksızın herkesin cildinde iltifat almayı sevdiğini söylüyor. Bunun gibi küçük övgüler "birisinin yaşlanma ve güzelliğe takıntılı bir topluma olan güvenini artırmada uzun bir yol kat edebilir" diye açıklıyor.
3 "Eşsiz görünüşünüzü seviyorum."
iStock
Küçük, özel detaylar için fark edilmek gerçekten bir insan günü yapabilir. Dark Chocolate for the Soul'un yazarı Milana Perepyolkina, "bir kişinin giydiği gerçekten kendilerine özgü bir şey bulmasını ve ondan hoşlandığını söyle." Bunu yapmak onları "aydınlatır" diyecektir.
4 "Harika bir duruşun var."
shutterstock
Defy Therapy and Wellness'da bir fizyoterapist olan Kelsey Zamoyski, sıklıkla fark edilmeyen bir fiziksel özellik birinin duruşudur. "Bize, duruşlarına iltifat eden birisinin bize söylediklerinde müşterilerimizin yüzlerinin nasıl aydınlandığını söyleyemem" diyor.
Duruş genellikle bir insanın içini nasıl hissettiğini yansıtır, bu yüzden birini kendilerine iltifat etmek, fiziksel durumu ve psikolojik sağlığı için bir artıdır.
5 "Çok büyük enerjiniz var."
shutterstock
Bazen parmağını birisinin hayatına yaptığı katkının üzerine koyamazsın, ama bunun çok büyük olduğunu biliyorsun. Hayatınızda, ister meslektaşınız, ister aile üyeniz, isterse yerel kafenizdeki biri olsun, varlığı herkesin ruhlarını kaldırıyor gibi görünen bir kişi varsa, büyük enerjileri olduğunu bildirin. Ne yaparlarsa yapsınlar muhtemelen ikinci doğasıdır, bu yüzden iltifat hoş bir sürpriz olacaktır.
6 "Bunu nasıl bu kadar iyi yaptığınız harikaydı."
shutterstock
Çoğu iltifat oldukça belirsiz görünebilir, bu yüzden birisine onlara iltifat ettiğiniz şeyi tam olarak bildirmeniz önemlidir, diyor Toplum Sağlığı Hayır Kurumları iletişim ve strateji sorumlusu Amanda Ponzar.
“Bu sadece 'Bu harikaydı' değil, 'Acil e-postayı göndermek için erken geldiğiniz için teşekkür ederiz' 'diye açıklıyor. Onların belirli bir hareketinin fark edildiğini ve minnettarlığınıza layık olduğunu bilmek, alıcının gerçekten değerli hissettirdiğinden emin olabilir.
7 "Bu harika bir fikir."
shutterstock
RIZKNOWS'un baş işletme görevlisi Matthew Ross, “Her zaman yaptığımdan emin olduğum bir şey, çalışanlarıma bir fikir buldukları için teşekkür etmektir” diyor. "Genellikle bu harika bir fikir. Kesinlikle yaratıcı bir düşünürsünüz."
Bunun karşılığında Ross, çalışanlarının genellikle takdir edildiğini ve güçlendiğini söylüyor.
8 "Çok düşüncelisin."
shutterstock
"İnsanlara hayatınızdaki önemli anları hatırladıkları için teşekkür etmek ve düşünceli olduklarını takdir ettiğinizi bildirmek gerçekten önemlidir." Diyor HomeWorkingClub serbest danışman portalı kurucusu Ben Taylor. Birisi röportaj yaptığınızı hatırladığında ve bunun nasıl gittiğini sorduğunda, mesela vicdanlılığını fark ettiğinizi bilmelerini sağlayın.
9 "Beni iyi hissettiriyorsun."
shutterstock
Amazing Me Hareketi'nin kurucusu yaşam koçu Iva Ursano, "En önemli ve etkili övgüler, insanların etraflarında olmanın iyi hissettiklerini bilmelerini sağlayanlardır." Bununla birlikte, mantıksızlığı nedeniyle, başkalarına ruh halimiz üzerindeki etkileri konusunda iltifat etmeyi ihmal ederiz. Örneğin birisi sizi her zaman gülümsetirse, onlara bildirmek de gülümsetir!
10 "Sen iyi bir dinleyicisin."
shutterstock
Arkadaşlarınızdan biri - hatta bir yabancı - sizi duymak için zaman ayırdığında, onlara ne kadar değer verdiğinizi bildirmeleri önemlidir. Dikkat dolu dünyamızda, kulak vermek büyük bir nezakettir. Duyarlılıkları ve dikkatleri için takdirinizi paylaşmak, iyiliği geri döndürmek gibidir.
11 "Hayatım üzerinde bir etki yarattın."
shutterstock
İster öğretmen, ister işveren, ister arkadaş olsun, hayatınızdaki birçok insan karşılığında hiçbir şey beklemeden size yardımcı olur. Ancak onlara hayatınızı daha iyi hale getirdiklerini hatırlatmak fazla bir şey gerektirmez. Böylece, onlara ne kadar önemli olduklarını ve katkılarının fark edildiğini bildiriyorsunuz.
12 "Bunun için gerçekten bir ustalığın var."
shutterstock
Herkesin kendine özgü benzersiz becerileri vardır, ancak bazen yeteneklerinin ne kadar özel olduğunu fark etmeyebilirler. Birisine, X, Y veya Z yapma yeteneklerinden korktuğunuzu bildirin. Onlara şu an bir destek vermenin yanı sıra, onlara benzersiz ve özel bireyler olduğunu hatırlatacaktır.
13 "İşinde harikasın."
shutterstock
Muhtemelen her hafta işi size bir şekilde "hizmet etmek" olan düzinelerce insanla temasa geçiyorsunuz. Her zamanki “teşekkür ederim” e ek olarak, muhasebecinizden baristaya herkesin yaptıkları muazzam işi takdir ettiğinizi bildirin. Sonuçta, herkes işlerini aynı özen ve coşku ile yerine getirmez, bu yüzden yapanları tanımak önemlidir.
14 "Hayatımı kolaylaştırdın."
shutterstock
Eşiniz uyanmadan önce her sabah kahveyi koyuyor mu? Ne kadar yardımcı olduklarını överek onlara geri ödeyin! Hayatınız üzerinde gerçek bir etkiye sahip oldukları söylenmek, karşılığında alabilecekleri en iyi hediyedir.
15 "Sen harika bir ebeveynsin."
shutterstock
Ebeveynlik bazen nankör bir iş gibi hissedebilir. Ama bunu tersine çevirme yeteneğine sahipsiniz. Sizi yetiştiren kişiler, eş-ebeveyniniz ya da iyi bir iş çıkardığını düşündüğünüz bir arkadaş olsun, birisine mükemmel bir ebeveyn olduklarını bildirin. Haftalar boyunca duydukları en güzel şey olabilir.
16 "Gerçekten çok çalışıyorsun."
shutterstock
Sıkı çalışma her zaman işe yaramaz ve eğer öyleyse, uzun zaman alır. Birinin poposunu çalıştığını görürseniz, çalışma etiğine hayran kaldığınızı bildirin. Devam etmeleri için onları motive edecek.
17 "Beni güldürüyorsun."
shutterstock
Arkadaşlarınızın şakalarına gülmek harika. Ancak onlara ne kadar tutarlı olduklarını takdir etmenizi söylemek çok büyük. Yüzünüze gülümseme yapma yeteneği olan insanlar hayatınızda mükemmel bir pozitif kuvvettir. Bunu işaret ederek onları takdir etmelerini sağlayın.
18 "İyi bir örnek oluyorsunuz."
shutterstock
Ofise her gün 10 dakika erken gelen bir çalışan ya da su filtresinin her zaman dolu olduğundan emin olan çocuğunuz olsun, onları gördüğünüzü ve etrafındaki kişiler için harika bir örnek oluşturduklarını bildirin.. Birinin davranışının başkalarını etkilediğini bilmek harika bir duygu.
19 "Fikrinize değer veriyorum."
iStock
Birisine verebileceğiniz en iyi övgülerden biri, sizin için önemli olan bir şey hakkında görüşlerini sormaktır. Derin bir güven ve saygı gösterir. Bundan daha iyi bir iltifat ne olabilir?
20 "Ben ipucunu takip ediyorum."
shutterstock
Birisine iltifat etmenin bir başka anlamlı ve ince yolu, onları fark ettiğin bir alışkanlık edinmektir. Örneğin, iş arkadaşınızın vurgulayıcı tabanlı sisteminin oldukça etkili olduğunu görürseniz, yöntemini benimseyin ve bunu yaptığınızı gösterin. Sadece onun verimliliğini ve yaratıcılığını iltifat etmekle kalmayacak, aynı zamanda ona nasıl bir etkisi olduğunu doğrudan göstereceksiniz.
21 "Çok esnek olarak işleri kolaylaştırıyorsunuz."
shutterstock
Hayatınızı zorlaştıran tüm insanlar hakkında yorum yapmanız muhtemeldir, peki neden tam tersini yapanlarla aynı şeyi yapmıyorsunuz? Geri adım atmak ve hayatın zorlukları karşısındaki akışa devam edebilmek için birisine iltifat etmek için zaman ayırın. Sonuçta, dünyada onlar gibi insanlar olmasaydı, hepimiz aklımızı kaybederdik.
22 "Bana ilham veriyorsun."
shutterstock
Hayatınızda sizi en iyi kendiniz olmaya iten birine sahip olacak kadar şanslıysanız, onları bilgilendirmek için zaman ayırın. Son derece güçlü bir iltifat ve neredeyse her zaman bir sürpriz olarak geliyor.
23 "Harika bir arkadaşsın."
shutterstock
Şu anda düşündüğünüz arkadaşınızı veya aile üyenizi, bu listedeki çoğunlukla kime söyleyebileceğinizi biliyor musunuz? Harika dinleyici? Kontrol! İlham? Kontrol! Hep seni güldürüyor musun? Kontrol! Vurgulamanın her noktasını çivilemeye çalışmak yerine, o kişiye muazzam bir arkadaş olduklarını ve birisinin sahip olduğu şanslı olacağını söyleyin. Ruhlarını aydınlatacak ve onlarla olan bağınızı her zamankinden daha güçlü hale getirecektir.
Bunu Oku Sonraki
30 Yaş Üstü İnsanlara Verilecek En İyi 30 Övgü
Küçük, düşünceli bir yorum çok uzun bir yol kat edebilir.
Kaçınılması Gereken 11 Backhanded Övgü
İltifat ve hakaret arasında ince bir çizgi var. Bu backhanded övgüleri pahasına önlemek.
Tamamen Geri Getirmemiz Gereken 23 Eski Moda Övgü
"Çok güzelsin" çok abartılı.
Erkekler Direnemez 20 Övgü
Bu tatlı sözleri söyle ve o tamamen senin - her şeyden önce.
Kadınlar Direnemez 20 Övgü
Bu ifadeler her zaman kulaklarına müzik olacak.
Tamamen Ücretsiz Olan 33 Küçük Nezaket
Hayattaki en güzel şeyler bedavadır.
30 Süper Etkili Günlük Beyan
Birkaç basit kelime ile tüm dünyanızı ters çevirin.
