Ebeveyn olmak yadsınamaz derecede zor bir iştir - en zoru, bazıları söyleyebilir. Bir gecede, sadece kendinizden sorumlu olmaktan, günün 24 saati bakmak için başını bile tutamayan kıvranan, çığlık atan bir kişiye sahip olun. Ve ek masraflar, uyku eksikliği ve yeni sorumluluklar dağının yeterince zor olmasına rağmen, birçok durumda ebeveynlik işini gezegendeki en zorlardan biri yapan başkalarının iyi niyetli tavsiyesi.
Ottawa, Ontario merkezli sertifikalı klinik psikolog Tracy Dalgleish, "Pek çok insan, iyi niyetli ifadeler veya tavsiye parçaları olması gereken şeyleri, ancak yeni bir ebeveynin baş etme yeteneğine zararlı olabileceğini söylüyor" diyor. Hayatınızda yeni ebeveynlerin sağ tarafında kalmak istiyorsanız, bu ifadelerden uzak durmak zorunludur.
1 "Endişelenme, kilo kaybedeceksin."
Shutterstock / Trendsetter Görüntüleri
Genel bir kural olarak, çoğu insan vücutları hakkında olumsuz olarak yorumlanabilecek şeyleri duymayı sevmez - özellikle de bir bebek sahibi olduktan sonra özellikle savunmasız hissettiklerinde. Phoenix, Arizona'daki Purple Heart Behavioral Health, LLC'nin kurucusu lisanslı klinik psikolog Angela Kenzslowe, "Sadece bebek öncesi vücuda geri dönmüyoruz" diyor. Yeni annelerin etrafında bu tür bir dil kullanmaktan kaçınmanın "beyinsiz" olduğunu söylüyor.
Belki de bebeği almadan önce nasıl göründüklerine bakacaklardır. Belki de yapmazlar. Kesin olan tek bir şey var: Vücudunun görünüşü tartışmaya açık olmamalı.
2 "Bebeğiniz kesinlikle çok ağlıyor."
Shutterstock'un / Chikala
Genel bir kural olarak, hemen hemen her bebek ağlar - ve çoğu durumda, bu beslenmeler beslenmiş, tutulmuş ve noktalanmış olsalar bile, hiç beklemezler. Ve bir bebeğin ağladığı miktara sizin için gerçek bir ifade gibi gelse de, birçok yeni ebeveyn için bir eleştiri gibi gelebilir. Dalgleish, "Bu, kişinin kontrolü dışında olan bir şeydir, ancak yeni ebeveynler için içselleştirilir."
3 "Doğum sonrası depresyonunuz yok."
Shutterstock / paulaphoto
Doğum sonrası depresyonun etkileri, hafif olmaktan gerçekten zayıflamaya kadar gamı çalıştırabilir. Yine de ciddiyeti ne olursa olsun, bir kişinin bu durumla başa çıkacaklarını düşündüklerini söylerse asla deneyimini küçümsememelisiniz, diyor Dalgleish. Kadın Sağlığı Dergisi'nde yayınlanan 2012 tarihli bir araştırmanın, kadınların yüzde 10'unun hayatlarının bir noktasında büyük depresyon yaşayacağını önerdiği düşünüldüğünde, yeni bir annenin nasıl hissettiğini reddetmek yerine destek olmak en iyisidir.
4 "Şaşkın görünüyorsun."
shutterstock
Ortalama bir yenidoğan her gece birkaç saatte bir uyanacaktır. Yani, yeni ebeveynlerin sadece bitkin görünmekle kalmıyor , bitkin düşüyorlar. Ve "Evet, dün gece sadece birkaç saatim var" konusunu sohbete atmak istiyorsanız, şunu düşünün: Sleep dergisinde yayınlanan bir 2015 araştırması, kesintili uykunun ruh hali üzerinde daha da olumsuz bir etkiye sahip olduğunu ortaya koydu. kısa uyku. Şu an için bu yorumları kendinize saklamayı düşünün.
5 "Bebek uyurken uyuyun."
Shutterstock / Tatyana Soares adlı kullanıcıdan 40
Yeni ebeveynlerin iyi niyetli arkadaşlardan ve aile üyelerinden duyma olasılığı en yüksek olan cümle olabilir, ancak "bebek uyurken uyumak" uygulaması kolay olmayan bir tavsiye. "Bebek uyurken uyumak en iyi seçenek değildir" diyor vardiyalı uyumanın nadiren yetişkinler için iyi çalıştığını kaydeden Kenzslowe. Birçok ebeveynin bebeklerini uyurken geçirdiği zamanı duş alma, yemek yeme veya çalışma gibi diğer önemli şeyleri yapmak için kullandığını düşünürsek, bu tavsiyenin düşündüğünüz kadar yararlı olması pek olası değildir.
6 "Her dakika eğlendiğinizden emin olun."
shutterstock
Bir ebeveynin bebeklerini ne kadar çok severse sevsin, ebeveynlik mücadelesinin herkesin hissetmeniz gereken ısrarla sınırsız sevinçten ağır bastığı zamanlar vardır. Kenzslowe, “Ebeveyn her dakika zevk almadığını fark ederse suçluluk, utanç ve depresyon başlamaya başlayabilir” diyor. Ebeveynler üzerinde zaten çok fazla baskı olduğu için, bu yararsız görevi yığına eklemenize gerek yok.
7 "Bunun kötü olduğunu düşünüyorsanız, bekleyin."
Shutterstock / fizkes
Pek çok ebeveyn, insanlara yeni bebeklerle hatırlatmayı seviyor. Bununla birlikte, bu tür bir karşılaştırmayı yeni bir ebeveynle konuşmaya atmak, yaşadıkları her şey hakkında daha iyi hissetmelerini sağlayacaktır. Bunun yerine, bu tür bir açıklama sadece “şu anda yaşadığı zorlukları en aza indirir ve reddeder” diyor Dalgleish.
8 "Onları tüm bu sevgiyle mahvedeceksin."
Shutterstock / Monkey Business Görüntüleri
Ebeveynlerin çocuklarını şımartabilmelerinin birçok yolu vardır - onlara asla evin etrafında sorumluluklar vermemek, onlara Tatlı 16 hediyesi olarak bir Bugatti hediye etmek - ama onlardan bebek olarak fiziksel olarak şefkatli olmak onlardan biri değil.
"Kendi bebeğini tutmanın, çocukları bir şekilde hayatını mahvedeceğini ima eden insanlarla karşılaşmak, yeni bir annenin içinde bulunabileceği kırılgan ve duygusal duruma çok zararlı olabilir, " diyor DO baş tıbbi görevli D'Wan Carpenter DJC Fiziksel Tıp Danışmanları Louisiana. Bir bebeği tutmanın ebeveynlerin uygun gördüğü kadar bir zararı olmadığını söylüyor. Sonuçta, "daha sonradan, tutulmak istemeyecekler!"
9 "Evde kaldığınız için çok şanslısınız."
shutterstock
Tabii, bazı çalışan ebeveynler için, çocuklarla evde kalmak bir rüya gibi görünüyor. Ancak, birçoğu için, bir lüks olmaktan çok finansal bir zorunluluktur. Aslında, ChildCare Aware of America'nın 2018 raporuna göre, çocuk bakımı Amerika Birleşik Devletleri'nin yarısından fazlasında devlet kolej eğitiminden daha pahalı. Ve maaş almayan ve tonlarca çığlık ve vücut sıvısı ile uğraşmayı gerektiren 24 saatlik bir iş olduğunu düşünürsek, sadece evde kalan bu ebeveynlerin kendinize ne kadar "şanslı" olduğu hakkında fikirlerinizi saklamak isteyebilirsiniz.
10 "Vay canına! Çok yakında işe mi dönüyorsun?"
Shutterstock / Monkey Business Görüntüleri
Çoğu durumda, yeni ebeveynlerin çocuk sahibi olduktan sonra önemli bir süre boyunca evde kalma seçeneği yoktur. Kongre Araştırma Servisi'nin ABD'de 2019 Ücretli Aile İzni raporuna göre, sadece altı ülke ve Columbia Bölgesi ücretli aile izni sunuyor. Yani, bir ebeveynin işe "çabuk" dönüşünü sorgulamak yerine, bu şoku ve huşu işverenlere doğru yönlendirin, 12 saatlik bir vardiyayı çektikten sonra bebeklerini görmek için sabırsızlanan yeni bir ebeveyn değil.
11 "Bebeğimi gündüz bakımına sokmayı hayal edemiyorum."
Shutterstock / santypan
Hepimiz haberlerde zaman zaman gündüz bakımıyla ilgili korku hikayeleri duyduk. Ancak, ezici bir çoğunlukla, lisanslı gündüz bakım çalışanları, işe dönmek zorunda kalan ebeveynlerin çocukları için şefkatli, sevgi dolu ve oldukça açık bir şekilde gerekli çocuk bakımı sağlar. Çocuğu gündüz bakım hizmetlerine giren yeni bir ebeveyne yardım etmek istiyorsanız, işe geri döndüklerine dair karar vermek yerine onları yerel merkezleri kullanan arkadaşlarınızla temasa geçirin.
12 "Meme en iyisidir."
Shutterstock / Monkey Business Görüntüleri
Emzirmek zaman onurlu bir uygulama olabilir, ancak emzirmeyen birine "meme en iyisi" olduğunu söylemek sadece onları kötü hissettirecektir. Ve neden emzirmediklerine dair bir düşüncelere sahip olduğunuzu düşünebilirsiniz, ancak bir kişinin bebeklerini emzirmemeyi seçebileceği sayısız fiziksel ve duygusal neden vardır, ancak istememek de tamamen geçerli bir nedendir. "Sebep ne olursa olsun, utanmamalılar, " diyor Kenzslowe.
13 "Neden birlikte uyku veya bez bebek bezi kullanmıyorsunuz?"
Shutterstock / garetsworkshop
Yeni ebeveynlerin yapamayacağı, bazen uyumak ve duş almak da dahil olmak üzere birçok temel şey var. Ve emzirme, birlikte uyumak veya bez bebek bezi olsun, katılmamalarını seçtikleri ebeveynlik uygulamaları hakkındaki yorumlarınız, annede zihinsel sağlık konusunda uzmanlaşmış olan Katy Liebling, LCSW'ye göre hoş karşılanmıyor demektir. York uygulaması. Yeni ebeveynlerle konuşurken uyulması gereken bir temel kurala ihtiyacınız varsa, Liebling bunu önerir: "Yargısal sorular yok."
14 "Yapmalısınız…" ile başlayan her şey
Shutterstock / Monkey Business Görüntüleri
Yeni bir ebeveynin, bebeklerini nasıl banyo yaptıkları, tuttukları veya besledikleri konusundaki girdileriniz için acı çektiği fikri - özellikle de bu teklifler “yapmalısınız” ile başladığında - en azından söylemek gerekirse yanlış yönlendirilir. "Bunu istemedikçe tavsiye vermeyin, " diyor Liebling. Yaptıkları şey acil bir tehlike oluşturmadıkça, bu tavsiyeyi kendinize saklamanız en iyisidir.
15 "Bebeğim bunu zaten yaşlarında yapıyordu!"
Shutterstock / Monkey Business Görüntüleri
Böylece, bebeğiniz 10 aylık olduklarında yürümeyi, konuşmayı ve tavuk stoğu yapmayı biliyordu. Bu onlar için harika, ama Liebling, yeni ebeveynlere bebeğinizin yapabileceği her şeyden, gözlerinde değil gibi görünmekten bahsetmekten kaçınmayı öneriyor. Yargısal olarak ortaya çıkmanın yanı sıra, bu dönüm noktalarına vuramayabilecek özel ihtiyaçları olan çocukların ebeveynleri için tartışma acı verici olabilir.
16 "Bebek gerçekten sana benzemiyor!"
Shutterstock'un / Halfpoint
Yeni bebeğin annenin gülümsemesinin veya büyükbabasının gözlerinin olduğunu duymak harika olabilir mi? Elbette! Ancak Liebling, insanlara bebeklerinin kendilerine benzemediğini söylemeye karşı uyarır. Sadece kaba olarak değil, aynı zamanda biyolojik olmayan ebeveynler için, sizinle tartışmaya istekli olmayabilecekleri bir solucan kutusu da açabilir.
17 "Aynen ebeveynlerin gibisin."
Shutterstock / MintImages
Hayatınızdaki yeni ebeveynlerin ebeveynleri ile harika ilişkileri olsa bile, bu mutlaka kaçınılmaz olarak insanların yaptıkları kalıplara düştüklerini hissetmek istedikleri anlamına gelmez.
Los Angeles'taki Yetişkinler için Terapi'nin kurucusu olan lisanslı evlilik ve aile terapisti Steven Reigns, "Bu tür yorumların herhangi bir versiyonu korku ve umutsuzluğu canlandırabilir" diyor. Ayrıca, başka insanlar bir dizi yeni ebeveyn ile onlardan önceki nesiller arasında benzerlikler görse bile, "hikayelerinin sizin hikayeniz olması gerekmediğini" belirtiyor.
18 "Bunu günümde yapmadık ve sen iyi oldun."
Shutterstock / szefei
İyi niyetli yaşlı arkadaşlar ve aile üyeleri, yeni doğanların son 20 yıla kadar esasen vahşi olduklarını söyleyebilir, ancak bu yeni ebeveynlerin tekrar tekrar duymaları gerektiği anlamına gelmez. Geçmişte ebeveynlerin geçmişte yaptıkları - çocukların araba koltukları olmadan sürmelerine izin vermesi veya diş çıkarma dişlilerine viski sürmesi - aslında tehlikeli olduğu ortaya çıktı. Bu nedenle, yeni bebeklerini ebeveynlerinden daha farklı bir ebeveynlik görürseniz, bunu kendinize saklamaya çalışın.
19 "En iyi bebek sahibi değil misiniz?"
Shutterstock / antoniodiaz
Bir bebek sahibi olmak bazı insanlar için şaşırtıcı olabilir. Ancak, deneyimi daha fazla kaygı uyandıran bulanlar için, duygu ölçeğinde yetersiz kaldıklarını duymak, zaten sert yargılarını daha da kötüleştirebilir. Reigns, "Bir ebeveynin yenidoğanları için 7/24 sevinçli olmasını beklemek gerçekçi değildir." En hevesli ebeveynlerin bile ebeveynliğin sıkı çalışması hakkında "duyguların bir karışımını yaşayabileceğini" belirtiyor.
20 "Neşelen!"
shutterstock
Hiç kimse, başka birinin önerdiği için anında bir ruh hali değişikliği yaşadı mı? Reigns, "Yeni bir ebeveyn üzüntü, bitkinlik veya endişeyi ifade ettiğinde, onları duyduğunuzu bilmelerini ve bulundukları pozisyonu hissetmelerini sağlayın" diyor. “Onları neşelendirmek için yapılan yorumlar ters etki yaratabilir” ve endişe ve tecrit duygularını arttırır.
21 "Bunların hepsi para kaybı."
Shutterstock / Marko Poplasen
Elbette, süslü bebek arabası, taşıyıcı veya etkinlik merkezinin para kaybı olduğunu düşünebilirsiniz. Ancak bu, bu düşünceleri onlara sahip olan yeni ebeveynlerle paylaşmanız gerektiği anlamına mı geliyor? Kesinlikle hayır. Bu pahalı aksesuarların birçoğu sadece hediye olmakla kalmıyor, aynı zamanda insanlar bebek eşyalarını satın almayı seviyorlar - bu uzun günleri ve uykusuz geceleri biraz daha kolaylaştıran her şey net bir pozitif, değil mi?
22 "Bir şeye ihtiyacın olursa bana haber ver."
Shutterstock / Rawpixel.com
Zararsız bir teklif gibi görünse de, bunu yeni bir ebeveyne söylemenin düşündüğünüz kadar yardımcı olması muhtemel değildir. Birçok yeni ebeveyn "neye ihtiyaç duyduklarını bile bilmiyor ve muhtemelen eklemlemek için çok yorgun" diyor Liebling. Bunun yerine, yeni ebeveynler biraz dinlenirken bebeği izlemek veya yemek pişirmek zorunda kalmamak için yemek sipariş etmek anlamına gelse de, yardım etmek istediğiniz belirli yolların yanı sıra, söz konusu yardımı sağlayabileceğiniz belirli zamanlar sunun.
23 "Ne zaman başka bir bebek planlamaya başlayacaksın?"
Shutterstock / Flamingo Görüntüleri
Yeni bir ebeveyne bebeklerinin kardeşi gelirken sorma dürtülerini göz ardı edin. Birçok ebeveynin yeni bir eklerini nasıl güvenli, mutlu ve sağlıklı, çok daha az ek çocuk tutabileceklerini kavramsallaştırmaları yeterince zordur. Ve birçok ailenin bir çocuğun ideal olduğunu düşündüklerini (ya da sahip oldukları çocuğu tasavvur etmek ya da evlat edinmekte zorlandıkları düşünülürse), bu sorudan tamamen uzaklaşmak en iyisidir. Ve sözlüğünüzden nix yapmak için daha fazla ifade için, Kibar İnsanların Asla Söylemediği 17 Şey'e bakın.
