Sevdiğiniz birini korumak, yaramaz bir işten kurtulmak için ya da sadece bir randevuya geç kaldığınızı açıklamaya çalışın, fiberin söylemek hayatın merkezi - tatsız da olsa - bir parçasıdır. Ama bu gerçekleri atmada gerçekten iyi olup olmadığınızı hiç merak ettiniz mi? Sonuçta, daha yüksek perdeli bir sesden aşırı hırslı bir kapak hikayesine kadar her şey sizi uzaklaştırabilir. Ve birisinin size başını sallaması, gizlice düşünmediği anlamına gelmez, "Bu kişi bana yalan söylemeye mi çalışıyor?"
Eğer sahtelikleri icat edecekseniz, en azından doğru yapın - ve yalan söylerken kokuştuğunuz tüm bu bilim destekli işaretlerden kaçının.
1 Elleriniz Çok Aktif
shutterstock
Chicago Üniversitesi'nden araştırmacılara göre, kötü bir yalancının elleri genellikle onları verecek. Hareketler bilinçli kontrolümüz altında olmadığından, genellikle "yalanın gizlemesi gereken bilgiyi ortaya çıkarabilirler".
Örneğin, bir yalancı, bir öğenin nerede gizlendiğini bilmediklerini, elleri tam yerini gösterdiğini söylüyor olabilir.
2 Sesiniz Artışta Artar
shutterstock
Kişilik ve Sosyal Psikoloji Dergisi'nde yayınlanan bir çalışmada, bir katılımcı yalan söylerken gerçeği söylemekten ziyade S sesinin ortalama perdesinin daha yüksek olduğunu bulmuştur. Katılımcıların konuşması, daha uzun süre yalan söylemeleri veya açıklamalarıyla ilgili zor sorulara cevap vermeleri istendiğinden daha da arttı. Araştırmacılar, ton geçişine neden olan bir yalan sürdürmeye çalışmanın stresi olduğunu söylüyorlar.
3 Kırmızı Ringa Ustası değilsin
shutterstock
Glacier Wellness için bir sağlık uzmanı Samantha Morrison, "Bir yalandan kurtulmanın en kolay yollarından biri, odağı kendinizden uzağa yönlendirmektir, böylece yalanınıza yakalanmamanız" diyor. "Ayrıntılar parçalanıyor, iyi yalancılar kırmızı ringa balığı yöntemini benimseyerek sorgulamayı nasıl önleyeceklerini biliyorlar" diye açıklıyor.
Kırmızı ringa balığı nasıl kullanıyorsun? Konuşma konusunu, mevcut konu ile ilgisi olmayan başka bir şeye kaydırdığınızda. Patronunuz size neden önemli bir toplantıya geç kaldığınızı sorguluyorsa ve yanıtınızı gecikmeniz hakkında daha az ve örneğin meşgul bir ebeveyn olmanın stresleri hakkında daha fazla cevap veriyorsanız. Anladım? İyi!
4 Gerekli Hazırlığınızı Yapmadınız
Sözsüz Davranış Dergisi'nde yayınlanan araştırmaya göre, çoğu zaman başarısız olur "çünkü yalancı sürdürmek istediği yanlış çizgiyi yeterince hazırlamamıştır."
Doğru hazırlık ve alternatif, tutarlı bir hikaye yaratmadan, bir yalancı genellikle sorularla veya yalanlarını tekrarlamak zorunda kalacaktır.
5 Takip Sorularını Beklemiyorsunuz
shutterstock
Bir yalancı, yalanlarına cevap olarak sorulacakları soruları tahmin edemezse, yerinde güvenilir bir cevap bulmaya zorlanırlar. Psikolog Paul Ekman, Aldatma, Yalan ve Davranış makalesinde, "Bunu yaparken, çoğu insan söyledikleri hakkında düşündüklerini gösteren çeşitli davranışları kanıtlayacak ."
Dürüst bir insan konuşurken aynı çaba sarfetmek zorunda kalmayacağından, bu davranışlar birisinin yalan söyleyeceği ölü bir hediyedir.
6 Yalan söylemekle ilgili duyguları hissediyorsun
shutterstock
Genellikle yalan söylerken hissettiğiniz duygular, konuşma partnerinize gerçekten hakikatsiz olduğunuzu gösterir. Ekman'a göre, "yalan söyleme hakkındaki bu duyguların başında yakalanma korkusu, yalan söyleme suçu ve… birini takmanın zevki ve heyecanı var."
Tersine, iyi bir yalancı hikayelerini açık bir vicdanla anlatacak, neredeyse gerçeği konuştuklarına ikna edecekti.
7 Gerçek Duygularınız Yüzünüze Yazılıyor
shutterstock
Hikayeniz düzenli olsa bile, yüzünüz ölü bir hediye olabilir. Kişilerarası İlişkiler ve Grup Süreçleri'nde yayınlanan araştırmaya göre, özellikle kötü bir yalancıysanız, zorlanmış bir duyguyu gizlemek genellikle zordur.
Örneğin, zorla gülümse "tiksinme, korku, hor görme veya üzüntü ile ilişkili kas hareketlerinin izlerini içerebilir". Bu, bir sahteliği gerçekten geçmeniz gerekiyorsa bir telefon görüşmesini düşünmek isteyebileceğiniz anlamına gelir.
8 Hikayeniz Çok İyi
shutterstock
Ekman'a Telling Lies adlı kitabında, "çok düzgün bir yalan iyi prova edilmiş bir con adamın işareti olabilir." Aslında, daha inandırıcı görünmek için kasıtlı olarak kendileriyle çelişen öykülerin hikayelerini yineler. Tamamen çelişkili bir öykü de sizi verecek olsa da, uzman bir yalancının gerçeğe uygun görünmesini sağlayabileceği, bumbling ve debonair arasında bir orta yol var.
9 Sözlerini Düz Tutamazsın
shutterstock
Rochester Üniversitesi'ndeki araştırmacılara göre, bir yalancının hikayesi iyi olsa bile, şeyleri düz tutma stresi nedeniyle genellikle semantik yapısını karıştırırlar. Çalışma, katılımcıların gerçeği anlatanlardan yalanları sadece bir konuşma metninden belirleyebildiğini buldu. Ve her zaman fark edilmeyen yalanlar için, bu 40 Lies Kids Ebeveynlerin Her Zaman Düştüğünü Söyleyin.
10 Korunuyorsunuz
shutterstock
Adli Bağlamlarda Aldatma Tespiti'ndeki araştırmaya göre, "hakikat-söyleyenlerle karşılaştırıldığında, yalancılar daha az gelecek gibi görünebilir ve hikayelerini daha az zorlayıcı şekillerde anlatabilirler."
11 Olumsuz İfadeler Yapıyorsunuz
Sosyal psikolog Dr. Bella DePaulo'ya göre, Gerçeklerden yalan söylemek , "yalancılar gerçeği söyleyenlerden daha olumsuz ifadeler ve şikayetler yaparlar." Ayrıca, "onlar biraz daha az samimi ve hoş görünüyor." Yalan söylediğin kişi senin kadar düşmanca değilse, tavırdaki değişimin farkına varacak ve bir şeyin bittiğinden şüphelenecek gibi görünüyor.
12 Dudaklarınızı Birlikte Basarsınız
shutterstock
DePaulo'ya göre, "yalancıların dudaklarını birbirine bastırması daha muhtemeldi." Bir yalanı korumaya çalışmanın stresinin bir sonucu olarak, bu sıra dışı davranış size kesinlikle verecektir.
13 Konuşmanız Kişiselleşmez
DePaulo, "Yalancılar gerçeği anlatanlardan daha az ses çıkarıyor." Bir yalancının konuşma şekli genellikle "daha uzak, kişiliksiz, kaçamaklı ve belirsiz görünecektir". Yalancılar genellikle gerçek bir olayı tekrarlamamanın bir sonucu olarak ortaya çıkan pasif sesi kullanacaktır.
14 Daha Az Göz Teması Kuruyorsunuz
shutterstock
Yalancılar genellikle "gerçeği anlatanlardan daha az göz teması kurar" diye yazıyor DePaulo. Sinirlerin bir sonucu olarak, bu hediye aslında bir yalancının sahtelerinden kurtulmak için daha motive olur. Kararlı bir yalancı muhataplarıyla gözlerini kilitlemekten göze çarpacak, gizlenecek bir şeyleri olduğu açık bir işaret.
15 Daha Az Hareket Edersiniz
DePaulo, yalancılar genellikle gerçeği söyleyenlerden daha "engellenmiş" gibi görünüyor. Başka bir deyişle, hikayelerini kontrol etme girişimleri genellikle vücutlarını da kontrol etmelerine neden olabilir. Dikkat çekici bir şekilde "daha az ayak ve bacak hareketi" yapıyor.
16 Konuşmanız Stilize Oluyor
Sözsüz Davranış Dergisi'nde yayınlanan araştırmaya göre, "aldatma daha fazla duraklama, kelime ve daha fazla konuşma sağlamıştır."
Başka bir deyişle, iyi bir yalan icat etmek için gerekli öngörü genellikle yalancının garip konuşmasında ve kelime dağarcığında kendini gösterdi. İkincisi mantıksız gibi görünse de, konuşmacının akıcı bir şekilde konuşmadığının bir işareti, söylediklerinin gerçeğin akla geldiği kadar kolay aklına gelmemesi büyük bir ipucu.
17 Tonunuz Düz veya Düzensiz
shutterstock
Sözsüz Davranış Dergisi'nde yayınlanan bir araştırmaya göre, bir yalancının seslerini kontrol etme çabası genellikle "aşırı kontrollü veya tamamen kontrolsüz" olmasına neden olacaktır. Her iki durumda da, bir yalancının ses tonu genellikle boşa gitmeyecektir.
18 Kendi Belleğinize Çok Güveniyorsunuz
shutterstock
Psikoloji, Suç ve Hukuk alanındaki araştırmalara göre, "hakikat anlatıcıları kendi hafızaları hakkında yalancılardan daha fazla şüphe uyandırıyor." Bir gerçeği anlatan kişi, olayların gerçek gidişatından emin olmadıklarını açıklamakta özgür olsa da - çoğu insanın olduğu gibi - bir yalancı bu belirsizliği açığa çıkaramayacak, onlara verecek.
19 Yalanını Anlatmak Çok Uzun Sürüyor
shutterstock
Uygulamalı Bilişsel Psikoloji'de yapılan bir araştırmaya göre, "tepki süresi aldatmaya bir ipucu." Bir yalancının hikayelerini anlatması çoğu zaman gerçeği anlatandan çok daha uzun sürer. Bunun nedeni, sadece yalan söylemeye karar vermekle kalmayıp, aynı zamanda bu yalanı taşıyacak bir hikaye inşa etmeleri gerektiğidir. "Her biri, dürüstçe cevaplamaya kıyasla tepki süresine katkıda bulunur."
20 Daha Az Göz Kırpıyorsunuz
Hukuk ve İnsan Davranışları araştırmasına göre, polis mülakatlarındaki şüpheliler "aldatıcı klipler sırasında gerçek kliplere göre daha az göz kırptı". Bu faktör katılımcılar arasında değişmekle birlikte, muhtemelen bir kez daha davranışlarının üzerinde düşünen bir yalancının sonucuydu.
21 Daha Az Gülümsersiniz
Hukuk ve Kriminolojik Psikoloji'de yayınlanan bir araştırma, "suçluların yalan söylerken daha az gülümsediğini" buldu. Bunun, gülümsemenin ve gülmenin güvensiz oldukları bir hediye olacağına inanan yalancıların bir sonucu olduğunu varsaydılar.
22 İnanamazsın
shutterstock
Bazen, inanılmamak yalan söylediğin yeterince iyi bir işarettir. Journal of Communication'daki araştırmaya göre, "naif hakimler aldatmayı şans seviyelerinden daha yüksek seviyelerde algılayabilir." Başka bir deyişle, birisi yalan söylediğini düşünüyorsa - herhangi bir belirti belirtisi bile yokken - olabilirsiniz. Sezgi güçlü bir şeydir.
23 Yönetici İşlevleriniz Eksik
shutterstock
Yalan söylemek çok zor bir şeydir, aşırı miktarda zihinsel yetenek gerektirir. Genetik, Sosyal ve Genel Psikoloji'de yayınlanan araştırmaya göre, "yürütme süreçleri yalan üretimi için merkezi bilişsel bileşenlerdir." Bu bölümlerden herhangi birinde (engelleme ve çalışma belleği gibi) eksik olduğunuzu kabul ederseniz, muhtemelen çok iyi bir yalancı olmayacaksınız.
24 Dışlayıcı Kelimeler Kullanmazsınız
shutterstock
APA Monitor'de yayınlanan araştırmalar, yalancıların "hariç, ya da ne de" gibi daha az dışlayıcı kelime kullandığını buldu. Başka bir deyişle, "yaptıklarını yapmadıklarından ayıran" herhangi bir terim.
Araştırmacılar bu eksikliğin nedeni hakkında teorileştirememiş olsalar da, "yalancıların bu karmaşıklıkla ilgili bir problemi var gibi görünüyor ve yazılarında gösteriyor." Ve birisinin yazımından öğrenebileceğiniz daha fazla şey için, El Yazınızın Sizin Hakkınızda Söylediği 17 Şaşırtıcı Şey'e göz atın.
25 Yanıtlarınızı Kısa Tutuyorsunuz
shutterstock
Uygulamalı Bilişsel Psikoloji'de yapılan bir araştırmaya göre, "mesaj süresi aldatmaca ile negatif ilişkili." Başka bir deyişle, yalancılar cevaplarını kısa ve tatlı tuttular, muhtemelen çok fazla ayrıntı vermekten kaçınmak için bir taktik. Çok fazla gerçek listelemek, bir gerçeği icat ettiğinizi de verirken, kısa bir yanıt bir şeyi sakladığınız ölü bir hediye olabilir.
26 Sohbet ederken Aşırıya Gittin
Liespotting adlı kitabında kaydettiği aldatma uzmanı Pamela Meyer'e göre, çevrimiçi bir sohbetteki yalancılar "gerçeği anlatanlardan yaklaşık üçte bir daha fazla kelime kullanarak ortaklarından daha konuşkandılar." Buna ek olarak, hikayelerini süslemek için "daha fazla zamir kullandı ve daha duyusal fiiller eklediler". Daha çok tüketen ve ikna edici bir hikaye üretmek için, bu yalancılar kendilerini sadece aşırıya kaçarak verdi.
27 El Hareketleriniz Daha Mecazi Oluyor
shutterstock
Sözsüz Davranış Dergisi'nde yayınlanan araştırmaya göre, "yalan söylemek deiktik jestlerde azalma ve mecazi jestlerde artış ile ilişkilendirildi."
Tıpkı kişisel olmayan fiillerin ve pasif sesin artan kullanımı gibi, bu da el hareketlerinin çevrelerine atıfta bulunmayı bıraktığı ve bunun yerine soyut hale geldiği için yalancının duygularını ortadan kaldırma duygularını gösterir. Eğer yabancı hareketleri kısmak istiyorsanız, size tüm yaşamınıza iyi hizmet edecek 23 Beden Dili Hilesi öğrenin.
