Çoğu insan asla uzun mesafeli bir ilişkiyi (ya da kısaca konuşmada LDR) düşünmeyeceklerini söyler. Ama bu genellikle bir seçim yapmadan önce. (Hey, hayat eğri toplarla doludur.) Ve hepimiz uzun mesafeli ilişkilerin ideal olmadığı konusunda hemfikir olsak da, kesinlikle dünyanın sonu değil, hatta ilişkinizin ölüm zırhı değiller. Aslında, doğru zihniyet, doğru beklentiler ve uzun mesafeli ilişki tavsiyelerinin doğru parçalarıyla, zaman içinde gelişen ve güçlenen bir LDR'ye sahip olabilirsiniz. Uzmanları, en iyi uzun mesafeli ilişki ipuçlarına, uzun mesafeli partnerinizle ne konuşacağınıza ve ayrılırken ilginç tutmanın daha fazla yoluna dair tavsiyeleri için dokunduk. Öyleyse okuyun ve kıvılcımı canlı tutun!
Profesyonellerden uzun mesafeli ilişki tavsiyeleri:
1. Net kişisel sınırlar belirleyin.
Uzun mesafeli ilişki tavsiyesinin en önemli parçalarından biri sınır koymaktır. LUMA Luxury Matchmaking'in ilişki uzmanı ve Kurucusu April Davis, “Öncelikle siz ve eşiniz bazı kurallar belirlemelisiniz: kabul edilebilir olan, olmayan ne?” Diyor. Size sadakatle ilgili sınırların önemli olduğunu söylememize gerek yoktur, ancak kişisel sınırların ilişkilerde uzaktan da büyük bir rol oynadığı ortaya çıkmaktadır. "Uzun mesafeli ilişkiler, sadece sanal alan olsa bile, güven ve alan işgali eksikliği nedeniyle başarısız oluyor."
2. Bekar gibi davranın.
Evet, gerçekten. Aslında bir başkasıyla fiziksel bir ilişki kurmanın yanı sıra, uzmanlar istediğiniz gibi davranabileceğinizi söylüyorlar - bekar olduğunuzda olduğu gibi.
"İstediğinizi yapın, " öneriyor Gabriella I. Farkas MD, Ph.D., Pearl Behavioral Health & Medicine'in kurucusu. "Hayatınızda ve başarılarınızda sevinirler. Sosyal medyada nasıl olduğunuz ve ne yaptığınızla ilgili resim ve durumlar yayınlayın. Arkadaşlarınızla zaman geçirin." Temel olarak, hayatınızın tadını çıkarın!
“Kendinizi ne kadar iyi tanır ve takdir ederseniz, birlikte olduğunuzda partnerinizi tanımak ve takdir etmeye daha iyi odaklanabilirsiniz” diyor.
3. Asla üç aydan fazla ayırmayın.
Uzun mesafeli ilişki tavsiyesi almak isteyen herkesin sorduğu önemli bir soru, partnerinizi görmeden ne kadar süre gidebileceğinizdir. "İdeal olarak her üç ayda bir minimumdur, " diyor bir antrenör ve uzman olan Rami Fu, zaman dilimi birlikte kabul ettiğiniz sürece değişebilir. "Bu yüzden o kişiyi ilk etapta neden sevdiğini ve biraz seks yaptığını unutma. Ayrıca bir insan olarak nasıl geliştiklerini görmene izin verecek."
4. Her gün konuşma.
LDR'deyken her gün konuşmanın bir zorunluluk olduğunu düşünebilirsiniz. Gerçek şu ki, uzmanlar bunun gerçekten gerekli olmadığını ve aslında ilişkinize zararlı olabileceğini söylüyorlar. "Sürekli iletişim halinde olmanıza gerek yok, " diyor Davis. "Gizemlerin bir kısmını canlı tut!"
5. Sadece teknolojiye güvenmeyin.
shutterstock
Ünlü bir çöpçatan ve ilişki uzmanı Bonnie Winston, "Bu elektronik cihaz çağında, bağlantıyı keserek eşinizle daha derinden bağlantı kurabilirsiniz." "Salyangoz posta azdır. En sevdiğiniz kolonya veya parfümün bir spritz bir aşk notu göndermeyi deneyin." Uzun mesafeli ilişki tavsiyesinin en dokunaklı parçalarından biridir.
6. Başarının sizin için ne anlama geldiğini bilin.
Aklınızda bir hedefiniz yoksa uzun mesafeli ilişkinizde her şeyin yolunda gidip gitmediğini bilmek zor. Kısa bir ayrılık dönemi içinde yapmak ister misiniz? Sonunda evleniyor musun? İşleriniz sizi farklı yerlere götürse bile evli mi kalıyorsunuz? Başarının sizin için ne anlama geldiğine ve ona yaklaşıp yaklaşmadığınıza dair bir fikre sahip olmak, işlerin "işe yarayıp yaramadığını" değerlendirmeye çalıştığınızda çok önemlidir.
7. Diğer insanlarla flört et.
Elbette yükselmeyen bir şekilde. "Bu riskli görünebilir, ancak barista'nıza kalıcı bir gülümseme vermek veya bir yabancıya iltifat sunmak gibi kendinize, partnerinize ve üçüncü tarafa saygılı olduğunuz sürece ilişkiniz için iyi olabilir, " diyor. Dr. Jess O'Reilly, Astroglide'ın yerleşik seksolog. "Sadece mesafeyle ayrıldığınız için şehvetli tarafınızı kapatmak zorunda değilsiniz. Aslında, en mutlu çiftlerden bazıları ilişkide kendi flörtlerini, baştan çıkarmalarını ve cinsel kıvılcımlarını körüklemek için ekstra ilişkisel flört kullanırlar.."
8. Eşinizin hoşlanmadığı şeyleri yapın.
Belki alışveriş yapmayı, spor salonuna gitmeyi ve film izlemeyi seviyorsunuz ve partneriniz bu şeylerden hoşlanmıyor. Neden ayırdığınız zamandan yararlanıp bu aktivitelerin çoğunu istediğiniz kadar yapmıyorsunuz? Dr. Farkas'a göre bu, zamanınızda gümüş bir astar bulmak için mükemmel bir yoldur.
9. İnsanlara ilişki hakkında bilgi verin.
Uzun mesafeli ilişkilerin nasıl işleyeceğini merak ediyorsanız, bir ilişkide olduğunuz gerçeği hakkında temiz olmanız gerekir. Sertifikalı bir danışman ve ilişki uzmanı David Bennett, "Uzun mesafeli ilişkilerin çoğu yüz yüze olduğu kadar gerçek görünmüyor" diyor. "Bunun bir parçası hala onlarla ilişkili bazı damgalama var. Daha normal hale getirmek için, yerel olarak sizin için önemli olan herkesin (arkadaşlar, aile ve sizinle çıkmak isteyen insanlar) uzun zamandır olduğunuzu bildiğinden emin olun -Uzak mesafe ilişkisi."
Açık olmak gerekirse, SO'nuz hakkında her zaman konuşmak zorunda değilsiniz, ancak onları bir sır olarak tutmak veya bir sonradan düşünülmüş gibi ele almak, ilişkinizin başarı şansını mahvetmenin hızlı bir yoludur, diyor Bennett.
10. Kederli olmadığınızdan emin olun.
Bu esas olarak ilişkilerine uzaktan başlayanlar için geçerlidir, ancak çevrimiçi buluşma her zamankinden daha popüler olduğundan, belirtmek önemlidir. İlişkiler Sanatı yazarı LMFT'den Kiaundra Jackson : "Her ilişkinin gelişmesi gereken 7 bileşen: " İnanılmaz uzun mesafeli ilişkiler var, ancak olmadığı gibi davranan birçok insan var, "diyor. "Uzun mesafeli bir ilişkiye girmeden veya ilişki kurmadan önce, kişinin tam olarak söylediği kişi olduğundan emin olun."
11. "The One" ile çıktığınızdan emin olun.
Gerçek konuşma: “Uzun mesafeli bir ilişkiye girmenin tek gerçek nedeni, onların 'tek' olduklarına inanmanızdır, ” diyor ilişki uzmanı ve yazar Kevin Darné. Bu doğru. "Sadece eğlenmek için çıkıyorsanız, bunu yerel olarak da yapabilirsiniz."
12. Kavgaya iyi bir işaret olarak bakın.
Bu uzun mesafe ilişki tavsiyesi her türlü ilişkide size iyi hizmet edecektir. Tüm ilişkiler iniş çıkışlar yaşar, ancak Evlilik ve Aile Dergisi'nde yapılan bir araştırma, birbirlerinin bakış açısını dinlemek ve eşlerini güldürmeye çalışmak gibi anlaşmazlıkları çözmek için yapıcı stratejiler kullanan çiftlerin argümanlar. Bu nedenle, göğsünüzden bazı şikayetler almanıza izin verecek bir konuşmayı atlamak yerine, bunu bir takım olarak çalışmak için bir fırsat olarak kullanın.
13. Onlara oynama oyunu vermeyin.
Neden? Çok sıkıcı. O'Reilly, "Bağlantıda kalmak için günün her ayrıntısını paylaşmanıza gerek yok." "Sadece gündeminiz hakkında konuşacaksanız (bugün ne yaptınız ve yarın ne yapıyorsunuz), telefon görüşmesini tamamen atlamanız daha iyi olabilir. Bazen güncellemeler gerekli ve alakalı, ancak görüşmeleriniz azalırsa gündem belirleyecek olursak, birlikte olup olmamanıza bakılmaksızın tutku hissetmeniz pek olası değildir.Günlük güncellemeleri paylaşmak yerine, en büyük korkularınız, kutlamalarınız ve hayalleriniz hakkında konuşun. G-rated ve açık saçık) bir araya geldiğinizde."
14. Eşinizin mükemmel olmadığını unutmayın.
EHarmony araştırma bilimcisi Jonny Beber, "Bazı ortaklar ilişkilerini idealize etme ve gerçekte olduğundan daha iyi hatırlama eğilimindedir" diyor. "Araştırmalar, ilişkilerinde daha fazla idealizasyona sahip çiftlerin, istikrarsız bir ilişki nedeniyle ayrılma olasılığının daha yüksek olduğunu göstermiştir." SO'nuz hakkında sadece iyi şeyleri hatırladığınızda, birbirinizi tekrar görme şansınız olduğunda hayal kırıklığına uğrayabilirsiniz. Mükemmel bir ortak olmak için onları kafanıza yerleştirmek yerine, işleri perspektif içinde tutmaya çalışın.
15. Düşünceli sürprizleri hafife almayın.
BeenVerified Baş İletişim Sorumlusu Justin Lavelle, "Sürprizler her türlü ilişkide her zaman beklenir, ancak uzun mesafeli olanlar daha fazla fayda sağlayabilir, çünkü günlük fiziksel etkileşim eksikliği" diyor. "Sürprizler sürpriz ziyaretlerden küçük hediyeler göndermeye kadar her şey olabilir. Uzun mesafeli ilişkiler, taraflardan biri veya her ikisi de unutulduğunu veya göz ardı edildiğini düşündüğünde acı çeker. Özel ikramlar, koordine etmek için harcadığınız özel ilgi ve zaman."
16. Açık bir ilişki düşünün.
Doğru, onlar herkes için değil, ama gerçekten ayrı olmakla uğraşıyorsanız, açık bir ilişki LDR'lerle birlikte gelen yalnızlığı hafifletebilir. Farkas, "Yalnızlığın üstesinden gelmek zor olabilir." Diyor. "Siz ve eşiniz hem bu konuda hem de bu konuda hemfikirseniz ve her ikisi de hala bir çiftken bölgenizdeki diğer insanları görmeyi keşfedebilirsiniz. Zaten kararlı bir kişiyle çıkmaya kaç kişinin açık olduğuna şaşıracaksınız."
17. "Programınıza" asılmayın.
shutterstock
EHarmony CEO'su Grant Langston, "Birinin partnerini aramasını izlemekten daha acı verici bir şey yoktur, çünkü 19:00 ve her gece 19: 00'da konuşuyorlar." "Çok kaba ve zorlayıcı." Eğer bunu yapmak istiyorsanız, işleri ilginç tutmalısınız.
18. Kötü bir ziyaretin ayrıldığınız anlamına gelmediğini bilin.
Uzun vadeli bir LDR'deyseniz, partnerinizle hem harika hem de çok da büyük olmayan ziyaretler yapmak normaldir. Bazen bu kadar uzun bir süre sonra birbirinizi görme baskısı, gerçekten SO'nuzu yakalamak için heyecanlandığınızda bile gerginliğe neden olabilir, Beklediğiniz kadar iyi gitmeyen bir ziyaretiniz varsa, atlamayın ilişkiniz için ne anlama geldiğine dair sonuçlara varmak.
19. Deşifre edilmesi gereken cinsiyetler gönderin.
Gerçek olalım: 2019'da seks yapmak uzun mesafeli bir ilişkide olmanın gerekli bir parçası. Ancak bariz taktiklere güvenmek, ancak işlerin oldukça hızlı bir şekilde sıkılmasını sağlar. O'Reilly, "En sıcak vücut parçalarınızın net resimlerini göndermek yerine, partnerinizin tüm görüntüyü oluşturmak için açılarını değiştirmesini ve perspektifleri değiştirmesini gerektiren yakın çekimler gönderin." "Eğlenceli olmak ve eşinizi tahmin etmeye devam etmek, bir ilişkide tutkunun anahtarıdır."
20. Kişisel bir projeniz var.
21. LDR'lerin aslında oldukça normal olduğunu anlayın.
shutterstock
Araştırmalar, nişanlı çiftlerin yüzde 75'inin bir noktada uzun mesafeli bir ilişki içinde olduğunu gösteriyor. Perspektife konduğunda, bir LDR'de olmak çok daha az önemli hissettirir.
22. Bir seks stratejiniz olsun.
Hakkında konuşmak garip olabilir, ama bir tanesine sahip olmalısınız. Fu, "Cinsel memnuniyetsizlik, insanların uzun mesafeli ilişkilerde aldatmasının ana nedenlerinden biri." Diyor. "Etrafında çalışmanın en iyi yolu cinsel bir anlaşmaya varmaktır. Bazı çiftler için normal telefon ve video seks. Diğerleri için bu bir tür açık ilişki. En iyisi yok, ama birine ihtiyacınız var."
23. Arada bir ilişkinizi unutun.
Farkas, "Muhtemelen ilişkinizin yanında çok şey oluyor, bu yüzden buna odaklanın" diyor. "Sana onları hatırlatan herhangi bir şeyden kaçınacağın günler al. Bunu haftada birkaç gün yapmak, derin bağlardan bazılarını gevşetebilir, böylece onları daha az sevmeden daha az özlersin."
24. Çağrıları kısa ve tatlı tutun.
Lavelle, "Telefon görüşmelerinin, kısa mesajların, Skype'ın veya Facetime'ın ilgi çekici olduğundan emin olun." "Eşinizle birlikte gökyüzü açmak ve başka şeylerin dikkatini dağıtmak, yan yana otururken aynı şeyi yapmaktan çok daha fazla olumsuz etkiye sahip olacaktır.
25. Eşinize güvence verin - aklınızdan çıkarmayın.
Bennett, uzun mesafeli ilişkilerin en büyük zorluklarından biri sadakat ve bağlılık sorunudur. "Asla aşık olduğunuz biriyle fiziksel olarak mevcut olmak zor."
Öncelikle ve en önemlisi duygusal olarak kendinize baktığınızdan emin olmak isteseniz de, gerçekten ihtiyaç duyduklarını bildiğinizde SO'nuzu desteklemek de iyi bir fikirdir. "Çalışıp çalışamayacağından şüphe ettiklerinde onlara ekstra güvence verin."
26. Değişimin kaçınılmaz olduğunu kabul edin.
Araştırmalar, uzun mesafeli ilişkilerin işe yaramamasının en yaygın nedeninin çiftlerin genellikle ilişkide beklenmedik değişiklikler planlamaması olduğunu göstermektedir. Ayrılma süreniz, göreli konumlarınız ve ayrılma koşullarınız zaman içinde değişebilir. Buna hazır olun ve yolda beklenmedik bir çarpma ile karşılaştığınız zaman kapatmak yerine bunun hakkında konuşmaya istekli olun.
27. Dijital bir tarih almayı deneyin.
shutterstock
Winston, "Önemli diğeriniz 6.000 mil uzakta olsa bile hala çıkabilirsiniz" diyor. Yalnızca tipik telefon görüşmesi veya görüntülü sohbet görüşmesi yapmak yerine, uygun bir gece gecesi yapmayı deneyin. "Kendinize bir kadeh şarap dökün ve birlikte akşam yemeği yiyin. Sanal olsa bile, bu hoş bir deneyim olabilir. Müşterilerime uzun mesafeli ilişkilerde bağımı artırmak ve kendilerini bağlı hissetmek için bunu yapmayı planlamasını tavsiye ediyorum."
28. Milleri vurgulamayın.
29. Varsayımlarda bulunmayın.
Birçok insan tüm uzun mesafe durumlarının başarısızlığa mahkum olduğunu düşünüyor. Bu kesinlikle doğru değil, ama eğer ona inandığını görürsen, kendini gerçekleştiren bir kehanet haline gelebilir. Olumlu bir zihniyet tutmaya çalışın ve Amerika'da aynı şeyi yaşayan 14 ila 15 milyon insan olduğunu unutmayın.
30. İlişkiye bir zaman sınırı koyun.
Çok az insan sonsuza dek bir LDR'de olmakta iyidir. Eğer o insanlardan biriyseniz - harika. Değilse, uzun mesafe işini ne kadar süre yapmak istediğinizi düşünün. Jackson, "İlişkiniz kalmaya değerse, mesafeyi hareket eden bir ortağın veya her ikisinin de uygun bir yere taşınmasıyla kapatacağınızı kabul edin." Diyor. "Ayrıca, ilişki belirli bir zaman diliminde büyümezse, uygun olmayan bir şeyde kalmamak için ilişkiyi sona erdirmekten çekinmeyin." Ayrılmalarla ilgili daha fazla bilgi için, Ayrılmayı Geciktirmenin En Kötü 15 Nedeni'ne bakın.
En iyi hayatınızı yaşamanın daha şaşırtıcı sırlarını keşfetmek için bizi Instagram'da takip etmek için buraya tıklayın !
