Bu dünyadaki her eylemin bir sonucu vardır. Ve böyle eski bir atasözü duymak derhal olumsuz sonuçları akla getirirken (ışıkları kapatmayı unutmak ve 200 $ 'lık bir elektrik faturası ile sonuçlandırmak gibi), aynı zamanda eylemlerimizin ortaya çıkabileceği olumlu sonuçlara da uygulanabilir. farkına varma ya da etmeme.
Örneğin: Geçerken bir yabancıya gülümsediğin her zaman ve bu basit hareketin o kişiyi günün geri kalanında nasıl iyi bir ruh haline soktuğunu düşün. Ve daha fazla ihtiyacı olan biri için metroda koltuğunuzu kaç kez bıraktınız? Belki bu kadar basit bir şey hakkında fazla düşünmüyorsunuz, ama bu küçük nezaket hareketi bir kişinin gününü tersine çevirebilir. Bugünlerde dünyadaki tüm olumsuzluklara karşı koymak için, farkında olmadan bile insanları mutlu etmenin bazı yollarını tamamladık. Ve daha canlandırıcı haberler için Albert Einstein'a göre Nasıl Mutlu Olunur'u kaçırmayın.
1 Göz teması kurarsınız.
shutterstock
Birçok kişi, konuştukları kişi ile göz teması kurmaktan rahatsız olur, ancak bunu yapmak aslında konuşmayı geliştirir. Nasıl? Kriminoloji uzmanı David Keatley SBS'ye “Göz teması birinin bizi dinleyip dinlemediğini söyleyebilir” dedi . " Bize dikkatlerinin o zaman duygularını gösterebileceğimizi söyleyebilir - endişe, keyif, mutluluk, sevgi." Konuşurken göz teması kurmaya eğilimliyseniz, insanların sizinle konuştuktan sonra - özellikle gözleriniz şefkat duygularını iletiyorsa - anında yükselir!
2 Metin yerine ararsınız.
shutterstock
Metinlerin yanlış anlaşılması ve yanlış anlaşılması çok kolaydır. Metin yoluyla, insanlar büyük harflerden elipslere kadar her şeyi okurlar ve asla var olmadıkları yerlerde kavgalar yaratırlar. Ancak telefonda, hem siz hem de hattın diğer ucundaki kişi birbirinizin seslerinin tonlarını duyabiliyorsunuz ve aşırıya kaçacak noktalama işaretleri yok. Ayrıca, birini aramak için zaman ayırmak onlara ekstra çabaya değer olduklarını gösterir ve iyi bir arkadaşın sesini duymak birinin yüzüne bir gülümseme koyacaktır.
3 Sizden istenmeden yardım edebilirsiniz.
En iyi arkadaş, iş arkadaşı ve genel insan, sadece yararlı olmak istedikleri için yardım eli uzatan kişidir. Başka birinin hayatını kolaylaştırmaktan başka bir nedenle yardım etmeyi teklif ettiğinizde, bunun çoğunu düşünmeyebilirsiniz (çünkü bu sadece siz olduğunuz kişidir), ancak hayatınızdaki insanlar yakında bu küçük hareketi unutmayacak nezaket ve nasıl ulaşabileceğinizi umursadınız.
4 Her zaman iyi bir ruh halindesiniz.
Royal Society Open Science'da yayınlanan son araştırmalara göre, iyi ruh halleri de kötü olanlar kadar bulaşıcıdır, bu yüzden gülümseyen yüzünüz etrafında, arkadaşlarınız ve iş arkadaşlarınız üzüntülerini sürdürmek için zorlanacaklardır. Niyetiniz olmasa bile, gülümsemeniz ve olumlu tutum, kaşlarını çatmak için yeterlidir. Kendinizi eğlendirmekten daha öfkeli bulursanız, Öfkenizi Anında Sakinleştirmek için şu 20 En İyi Yolu deneyin.
5 Evi temizlemeye yardım ediyorsun.
shutterstock
Bu her çift için geçerli değildir, ancak çoğu ilişkide, temizlik görevleri özellikle bir ortağa düşer (haksız da olsa). Bu yüzden, yardımcı olmayan ortak beklenmedik bir şekilde bir paspas almaya ve tüm evi derlemeye karar verdiğinde, doğal olarak, önemli olanı, niyet sadece yıllarca telafi etmek olsa bile, toplam ve tam neşeli ile tepki gösterecektir. gevşeklik. Ve evin etrafında daha fazla çaba sarf etmeyi düşünüyorsanız, aklınızı başınızdan alacak bu 20 Genius Ev Temizleme Hilesi kullanın.
6 El yazısı harfleri yazıyorsunuz.
shutterstock
Hiçbir şey, bir şeyi yazmaya karşı yazmak için zaman ayırmak gibi bir ilişkinin önemini vurgulamaz. Ve el yazısı bir teşekkür kartı veya mektubunun alıcı ucundaysanız, bu kadar kişisel ve düşünceli bir hareketin ne kadar hassas olabileceğini zaten biliyorsunuzdur. Artı, bonus: Bu karalanmış duyguları almak sadece arkadaşlarınızı ve ailenizi mutlu etmekle kalmayacak, aynı zamanda Kent State Üniversitesi'nden yapılan araştırmaya göre, onları yazmak da sizi daha mutlu ve daha memnun ediyor. Win-win!
7 İnsanların doğum günlerini hatırlıyorsunuz.
Doğum günü, bir kişinin hayatında önemli bir olaydır ve bir iş arkadaşı veya tanıdık gibi biri büyük günü herhangi bir soru sormadan hatırladığında daha da takdir edilir.
8 Aileni ara.
shutterstock
Bir ebeveynin en büyük korkusu, yaşlandıkça çocuklarıyla iletişimini kaybetmektir, bu yüzden yapabileceğiniz en güzel şeylerden biri (farkındalığınız olsun ya da olmasın) onları her seferinde arayın ve onlara bir yaşam güncellemesi verin. Ve bonus: İşe başlamadan önce anneyi aramak Pazartesi günlerini daha az sefil hale getirmenin 17 akıllı yolundan biridir.
9 Küçük detayları hatırlıyorsunuz.
shutterstock
Birinin hayatında büyük fark yaratabilecek küçük şeyler. Örneğin: Belki de erkek arkadaşın bir mide virüsünden hasta ve bu yüzden onu en sevdiği çorbadan bir fincanla şaşırtmaya karar veriyorsun. En sevdiği çorbanın ne olduğunu hatırladığınız gerçeği - dışarı çıkıp biraz aldınız! - onu mutlu edecek (ya da birisinin karın ağrıları ile olabileceği kadar mutlu olacak).
10 Ağlamak için omuz görevi görüyorsun.
shutterstock
Stres ve mücadele zamanlarında arkadaşlarınızın size hava atmasına izin vermek elbette onları rahatsız eden şeyden uzaklaştıracak (veya en azından amaç). Ancak hem sizin hem de arkadaşınızın farkına varamayacağınız şey, onları teselli ederken, stres hormonu kortizol seviyelerini de düşürdüğünüz, böylece ruhlarını kimyasal bir seviyede kaldırdığınızdır. Bir arkadaşınızı neşelendirmek için uğraşıyorsanız, onlara şimdiye kadarki en komik 100 Kedi Memesini gösterin.
11 "Teşekkür ederim" diyorsunuz.
shutterstock
Bazı insanlar, işlerini yaptıkları için insanlara teşekkür etmek ya da ödüllendirmek zorunda kalmama tutumuyla hayattan geçerler. Bununla birlikte, diğerleri, istisnai hizmetin (örneğin, özellikle özenli bir garsonunki gibi) minnettarlık sözleriyle kabul edilmesi gerektiğini düşünüyor ve bunlar başkaları üzerinde kalıcı izlenimler bırakan insanlar. Ve minnettar olmak sadece övgü alan kişi için yararlı değildir: İşte Müteşekkir Olmanın 5 Yolu Hayatınızı Değiştirebilir.
12 Kapıyı açık tutuyorsun.
Shuttertock
Doğal olarak kibar insanlar, arkalarındaki kişi için kapıyı açık tutmayı iki kez düşünmezler. Bununla birlikte, yüzüne yanlışlıkla kapılan bir kişi (herkesin güvende olduğunu varsaymak güvenlidir), bu basit hareketin insanlığa olan inancını en azından gün için geri yüklemek için yeterli olduğunu kabul edecektir.
13 Herkesi güldürüyorsun.
shutterstock
Çöplüklerden birine, kahkaha en iyi ilaçtır. Ve kendinizi sürekli esprili sözlerle kırıyorsa, bu ilacı sunan fiilen doktor olabilirsiniz - yaptığınız tek şey kendiniz olmakla birlikte. Ve insanları güldürmenin yeni yollarını arıyorsanız, bu 70 Şaka ile başlayın.
14 Arkadaşlarınızı sevimli evcil hayvan videolarında etiketliyorsunuz.
shutterstock
İnternet, arkadaşlarınızla ve ailenizle paylaşmanız için yalvaran komik ve iç açıcı hayvan videolarından oluşan bir hazine. Ve bu fotoğrafların ve videoların ne kadar sevimli olduğu göz önüne alındığında, onlara bakmanın bizi bir öfori durumuna sokması çok şaşırtıcı değil - yani bir karton kutuya sıkışmış bir kedinin videosunda arkadaşlarınızı her etiketlediğinizde, video bittikten sonra uzun sürecek olan sevinç.
15 Arkadaşlarını sorumlu tutuyorsun.
Arkadaşınız onu bir egzersiz için sabah saat 6: 00'da yataktan çıkmaya zorladığınızda sizi sevmeyebilir, ancak sonuçları görmeye başladığında ve yolda kaldığınız için teşekkür etmeniz gerektiğinde kesinlikle mutlu olacaktır.
16 Yabancılara gülümsüyorsun.
shutterstock
Bir sonraki hedefinize ulaşmaya çalışan bir kalabalığın içinde koşuştuğunuzda ve koştuğunuzda, aklınızdaki son şey, ruh halleri ve duyguları bir yana, etrafınızdaki insanlardır. Bununla birlikte, sizi çevreleyen yabancılara gülümsemeye çalıştığınızda, uzun bir yol kat edebilir: Bu nezaket hareketi sadece yabancıyla yapışmaz, aynı zamanda kendi ruh halinizi yükseltir ve stres seviyenizi düşürür. (Ve dürüst olalım: Herkes kalabalık bir odada biraz stres giderici kullanabilir.)
17 Klasik müziği yüksek sesle çalıyorsunuz.
Belki klasik müziği dinlersiniz çünkü sizi sakinleştirir ya da Mozart'ı Michael Jackson yerine tercih edersiniz. Her iki şekilde de, konçertolarınızı yüksek sesle çaldığınızda, Northumbria Üniversitesi'nden araştırmacılara göre, bu canlandırıcı melodiler, kasıtlı olarak hem kendinizin hem de kulaktaki herkesin ruh halini artırıyorsunuz, "olumlu, memnun edilmiş duyguları" tetikliyor.
18 Yabancılara iltifat ediyorsunuz.
shutterstock
Arkadaşlarınızdan ve ailenizden gelen övgüler güzeldir, ancak her gün ne kadar güzel olduğunuzu söylerken annenizin sözlerini yüz değerine getirmek zordur. Öte yandan, bir yabancıdan iltifat, herhangi bir ip eklenmeden verilir ve bu yüzden sokakta rastgele bir kişiye kıyafetlerini sevdiğinizi veya saçlarının harika göründüğünü düşündüğünüzde, günlerini tamamen döndürebilir.
19 Sürüş sırasında insanların şeridinizi kesmesine izin veriyorsunuz.
Yoğun trafik olduğunda ve herkes zamanında çalışmak için acele ettiğinde, kendisi için her insan. Yani birisinin dakikalar boyunca birleşmek için mücadele ettikten sonra şeridinize girmesine izin verdiğinizde, o kişinin hayatını hem daha kolay hem de daha mutlu hale getirirsiniz. Ve trafik varlığınızın sıkıntısıysa, Sürmek için En Kötü 50 Şehirden kaçının.
20 Empatiksiniz.
Arkadaşlarınızı havalandırdıklarında dinlemek, ağladıkları ve şikayet ettikleri gibi kibarca başını sallayan bir şeydir, ancak neler yaşadıklarını anlamaya ve onlara anlamlı tavsiyeler sunmaya çalıştığınızda tamamen başka bir şeydir. Hiçbir şey, bir başkasının bulundukları konumu anladığını bilmekten daha mutlu hissettirmez.
21 Arkadaşlarınızın hayallerini destekliyorsunuz.
İyi arkadaşlar, büyük yaşam değişiklikleri yapmaya ve onlarla aynı fikirde olmasalar bile büyük riskler almaya karar verdiklerinde birbirlerine destek olurlar. Ve bu destek herhangi bir gerçek arkadaşlıkta doğal olarak gelse de, insanları mutlu etmek ve ne olursa olsun, işlerin iyi olacağını hatırlatmak hala yeterli. Arkadaşlarınızı gülümsetmenin yollarını arıyorsanız, Arkadaşlarınıza Yazabileceğiniz 50 Şaşırtıcı Şakadan başka bir yere bakmayın.
22 Toplu taşıma araçlarından vazgeçersiniz.
Şaşırtıcı sayıda insan, hamile bir kadının veya yaşlı bir adamın oturacak hiçbir yeri olmadığını görünce otobüste veya metrodaki koltuklarından vazgeçmez. Ama eğer başkası için kendi rahatlığından vazgeçmek isteyen nazik ruhlardan biriyseniz, oturduğunuz her kişinin asil kurbanınız için daha mutlu olduğundan emin olabilirsiniz.
23 Turistlerin hedeflerini bulmalarına yardımcı oluyorsunuz.
shutterstock
Belki de (kelimenin tam anlamıyla) kayıp bir ruhu tespit etmeniz ve gitmeleri gereken yeri bulmalarına yardımcı olmanız sadece ikinci doğadır, ancak bu nezaket hareketini küçümsemeyin. Birçok kişi turistlerin ve yabancıların yönlü yardım taleplerini görmezden gelecektir ve bu nedenle şefkatiniz muhtemelen hoş bir tempo değişikliğidir.
24 Çocuklara karşı sabırlısınız.
shutterstock
Her ebeveyn, mutlak en kötü zamanda (büyük olasılıkla bir uçakta veya bir sinema salonunun ortasında) tıslayan bir uyum sergileyen çocuklarının utanç duygusunu yaşamıştır. Ama sizin için, bu tısıklı uydurmalar sadece bir çocuk yetiştirmenin bir parçasıdır ve bu yüzden korkmak yerine, ebeveyne yaklaşmayı ve onlara onların suçu olmadığını hatırlatmayı tercih edersiniz. Çığlık atan bir çocuğu ve öfkeli seyircileri yöneten bir anne ya da baba için bu nezaket her şey demektir.
25 Yemeğinizi paylaşıyorsunuz.
Birine duyduğunuz sevgiyi ve takdirinizi belirtmenin, yemeğinizi onlarla paylaşmaktan daha iyi bir yolu yoktur. Cidden: Bu yemek başka bir yemek olabilirdi, ama onun yerine başka birine vermeyi seçtin. Şimdi bu dostluk! Ve arkadaşlarınıza önem verdiğinizi göstermenin daha fazla yolu için, Her Şeye Sahip Kişi için 100 Wow Hediyesini kaçırmayın.
26 Metinlere hızlı cevap veriyorsunuz.
shutterstock
Belki de her zaman telefonunuzdasınız ve bu yüzden arkadaşınızın sık mesajlarına cevap vermeyi çok düşünmüyorsunuz, ancak yavaş bir mesajla bireysel olarak plan yapmaya çalışan herkes hızınızı ve güvenilirliğinizi takdir edecektir. Ayrıca, zamanında olmak, insanların havaya uçmadıklarını bilmelerini sağlar. Cihazınıza umutsuzca bağlıysanız, akıllı telefonunuzun yapamayacağınızı bilmediğiniz bu 20 şeyi öğrenmek istersiniz.
27 Tatiller için süslersiniz.
shutterstock
Noel ve Şükran Günü gibi mutlu tatillerin bizi neşeli bir ruh haline getirdiği bilinen bir gerçektir. Ve eğer dekorasyon bolluğu ile her şeyi yapmayı seven biriyseniz, o zaman herkesin aynı Noel ruhunu hissedebilmesi için tatil tezahüratını yaymak için üzeresiniz!
28 Ofiste pişiriyorsun.
shutterstock
Tüm özenti Martha Stewarts, pişirmenin stresi azaltmak ve ruhu yatıştırmak için lezzetli bir yol olduğunu bilir. Ancak, başkalarına fırınlanmış ürünler verdiğinizde, onları da mutlu edersiniz, çünkü mutfak sanat terapisti Julie Ohana Huffington Post'a açıkladığı gibi, "yemek gerçekten bir sevginin ifadesidir ve… bu gerçekten hepimizin ilişkili olduğu bir şeydir." Kendinizi amatör bir şef olarak görüyorsanız, Mutfağınızı Yanlış Şekilde Kullanmanın 17 Yolu'nu okuyun.
29 TV ve film önerilerini paylaşıyorsunuz.
shutterstock
Asla bilemezsiniz: Bir sonraki Netflix tavsiyeniz iş arkadaşınızın yeni favori TV şovu olabilir! Bazı önerilere ihtiyacınız varsa, Tüm Zamanların En Komik 30 Filmine göz atın.
30 "Seni seviyorum" diyorsun çünkü.
shutterstock
"Seni seviyorum", her insanın önemli birinden duymak istediği üç kelimedir, özellikle de görünüşte hiçbir yerden dışarı çıkmadığı zaman. Eşinizin gün ortasında mesaj atması ve onlara ne kadar sevdiğinizi hatırlatmanız, her zaman onları düşündüğünüzü ve birisinin gününü yapmanın daha iyi bir yolu olduğunu bilmelerini sağlar. Eşinizi mutlu etmenin daha fazla yolu için, Evliliğinizi Taze Tutmanın Bu 50 Yolunu deneyin.
