O güç senin. Tek bir düğmeye basarak, metabolizmanızı hızlandırarak, kaslarınızı tonlandırarak ve tanımlayarak ve yağ depolamasına ve sayısız kronik sağlık sorunlarına katkıda bulunan genleri kapatarak vücudunuzu hiper verimli bir yağ yakma makinesine dönüştürebilirsiniz.
Tek ihtiyacınız bir blender ve Sıfır Göbek Smoothies tarifleri.
Zero Belly Smoothies, 72 saat gibi kısa bir sürede insanların yaşamları üzerinde dramatik bir etki yaptığı gösterilen bitki bazlı proteinli içeceklerdir. Karnınızı düzleştirmeye, sindirim sisteminizi iyileştirmeye ve birkaç gün içinde istenmeyen yağları uzaklaştırmaya yardımcı olurlar. Tek yapmanız gereken tek şey onları karıştırmak ve onları içmek olduğunu.
Bu smoothie'lerin sizin için ve hızlı çalışacağını biliyorum, çünkü bunların birçoğu için çalıştığını gördüm. Fred Sparks örneğini ele alalım. Katy, Teksas'tan 39 yaşındaki acil müdahale danışmanı Fred, kilo verme programının bir parçası olarak Zero Belly Smoothies'i içti. “İlk hafta sonuçları fark ettim” diyor. "Gerçekten harikaydı." Fred önümüzdeki altı hafta boyunca beline kapalı 21 pound ve 5 inç kaybetti.
Aslında, 500'den fazla erkek ve kadının orijinal Sıfır Göbek Test Panelimizde, birçoğu ilk 14 günde 16 kiloya kadar kaybetti. Şimdi bu özenle oluşturulmuş, son derece etkili Zero Belly Smoothies koleksiyonuyla bu gibi sonuçları daha hızlı elde edebilirsiniz.
Kitapta bulabileceğiniz inanılmaz kilo kaybı içeceklerinin bir seçkisi - buraya tıklayarak Amazon'da bulunan Zero Belly Smoothies!
Vanilya Chai
¼ su bardağı şekersiz badem sütü
¼ fincan chai çayı (bir çay poşeti demlenmiş ve soğutulmuş)
Bitki esaslı vanilya protein tozu kepçe ½
½ dondurulmuş muz
½ çay kaşığı tarçın
½ yemek kaşığı tuzsuz doğal badem yağı
karıştırılacak su (isteğe bağlı)
219 kalori / 9 g yağ / 20 g karbonhidrat / 4 g lif / 17 g protein
Yeşil Canavar
¼ fincan no-şeker-ilave elma suyu
¼ su bardağı su
½ kepçe bitki bazlı vanilya protein tozu
½ Doğranmış armut
½ fincan bebek ıspanak, gevşek paketlenmiş
½ dondurulmuş muz
¼ olgun avokado
271 kalori / 6 g yağ / 40 g karbonhidrat / 8 gr lif / 15 gram protein
ŞOK FAT İLE Sıfır Göbek Sıfır Göbek Cookbook-esansiyel arkadaşı TOP ŞEFLER DAN 150+ TARİFLER. Daha fazlasını keşfetmek için buraya tıklayın!
Taze yabanmersini
½ su bardağı şekersiz badem sütü
1 kaşık vanilya bitki bazlı protein tozu
½ fincan dondurulmuş yaban mersini
½ yemek kaşığı doğal tuzsuz badem yağı
karıştırılacak su (isteğe bağlı)
232 kalori / 6 g yağ / 16 g karbonhidrat / 3 g lif / 28 g protein
Fıstık Ezmesi Kupası
½ su bardağı şekersiz badem sütü
1 kaşık vanilya veya çikolata bitki bazlı protein tozu
1 yemek kaşığı şekersiz kakao tozu
½ dondurulmuş muz
½ yemek kaşığı doğal tuzsuz fıstık ezmesi
karıştırılacak su (isteğe bağlı)
258 kalori / 6 g yağ / 21 g karbonhidrat / 5 g lif / 30 g protein
Vanilya Chai
¼ fincan şekersiz badem sütü
¼ fincan chai çayı (bir çay poşeti demlenmiş ve soğutulmuş)
½ kepçe bitki bazlı vanilya protein tozu
½ dondurulmuş muz
½ çay kaşığı tarçın
½ yemek kaşığı tuzsuz doğal badem yağı
karıştırılacak su (isteğe bağlı)
219 kalori / 9 g yağ / 20 g karbonhidrat / 4 g lif / 17 g protein
Yeşil Canavar
¼ fincan şekersiz elma suyu
¼ su bardağı su
½ kepçe bitki bazlı vanilya protein tozu
½ Doğranmış armut
½ fincan bebek ıspanak, gevşek paketlenmiş
½ dondurulmuş muz
¼ olgun avokado
271 kalori / 6 g yağ / 40 g karbonhidrat / 8 g lif / 15 g protein
Zero Belly Cookbook'un En İyi Şeflerinden 150+ TARİFLE PASTA YAĞ - Sıfır Göbek için temel arkadaş. Daha fazlasını keşfetmek için buraya tıklayın!
