Hata yapmak için asla çok yaşlı değilsin. Bu sadece insan doğasıdır ve kendinizi bu konuda dövmemelisiniz. Ama aynı zamanda çok yararlı bulduğumuz eski bir söz var: "Tarihten öğrenmeyenler bunu tekrarlamaya mahkumlar."
Başka bir deyişle, herkes daha gençken yaptığı bazı hatalar vardır ve umut, yaşlandıkça ve olgunlaştıkça, dersinizi öğrenirsiniz ve aynı hataları tekrar tekrar tekrarlamamanızdır. 40'a ulaştığınızda, yaşamın nasıl işlediğine ve her ne pahasına olursa olsun kaçınılması gereken davranışa ilişkin oldukça iyi bir plana sahip olmalısınız. Bunu göz önünde bulundurarak, burada 40 yaşında bir yetişkin olarak erkeklerin tekrar tekrar (ve tekrar tekrar) yapmaması gereken en yaygın 40 hata var. Onları hayatınızdan kurtarın ve kendinize sonsuz daha olgun, sağlıklı ve düşünceli bir insan bulacaksınız. Ve zarif bir şekilde yaşlanma hakkında daha fazla bilgi için, Her Zamankinden Daha Genç Bakmak ve Hissetmek için bu 100 Yaşlanma Karşıtı Sırları kaçırmayın.
1 Sosyal medyada “yaramaz” mizah anlayışınızı sergilemek.
shutterstock
Profesyonel komedyenler bile sosyal medyada şaka yapmakta zorlanıyorlar. Kafanızda komik görünen şey her zaman bir Tweet'e dönüşmez ve bunu bilmeden önce size duyarsızlık hakkında çığlık atan bir İnternet çetesine sahip olursunuz. Risk alma.
2 Kelce nezaketsizce büyüyor.
shutterstock
Hayat herkes için adil değil. Bazılarımız saçımızı tutuyor, bazılarımız tutmuyor. Ancak kel giden bir adam, her iplikçik için kaçınılmaz olanı ve kavgaları kabul etmeyi reddettiğinde oldukça daha kötüdür. Bu combover veya saç tıkaçlarıyla kimseyi kandırmıyorsun dostum. Ve lütfen, peruk seçeneđini bile düţünme. Bize güvenin: sizin olmayan saçsız saçlar kesinlikle Kadınların Her Zaman Seksi Bulan 30 Şeyden biri değildir .
3 Herhangi bir egzersiz rejiminden önce esnememek.
Önceden düzgün bir şekilde ısınmadan tüm yaşamınızı sürdürüyor olabilirsiniz. O zamanlar değişmek üzere. Gerilmeye başlamadığınız sürece, 40 yaşındaki kaslarınız size karşı ayaklanacak. Yoğun bir antrenmanın ardından ertesi gün uyanana kadar rahatsızlığı bilmiyorsunuz ve uzuvlarınız betondan yapılmış gibi geliyor. Germe oyununuz eşit olduğunda, 40'tan Sonra Kas Eklemek için 40 Büyük Egzersiz'e hazır olacaksınız.
4 Erken randevunuz olduğunda çok geç kalmak.
shutterstock
Uyku eskiden kolaydı, ama şimdi bir lüks. Yarın sabah planladığınız her şey yatak odanızda kış uykusuna yatmıyorsa, bütün gece ayakta kalmayı düşünmeyin bile. Sekiz saatlik sağlam bir Z'den daha azına sahip olmak, sizi sadece kendini garip ve kısa huylu hissettirmez, yaşınızda sağlığınız için ciddi bir şekilde kötüdür.
5 Sorun yaratan semptomları görmezden gelmek, çünkü "muhtemelen hiçbir şey."
shutterstock
Yıllık muayenelere ek olarak, vücudunuzdaki bir şeyin olağan dışı olup olmadığını her zaman birincil doktorunuza danışmalısınız. Yanlış bir alarm olabilir, ancak güvende olmak üzülmekten her zaman daha iyidir. Ve yaşlandıkça bile nasıl sağlıklı kalacağınızla ilgili daha fazla ipucu için 40'larınızı En Sağlıklı On Yıl Yapmanın 40 Yolu'na göz atın.
6 Düşünme eşofman altı gerçek pantolon olarak sayılır.
Elbette, bugünlerde onlara "joggers" deniyor ve çocukların hepsi onları seviyor. Ancak 40'ın kuzeyindeyseniz ve bir fermuar içeren veya bir kemer gerektiren bir çift pantolon giymekle uğraşmazsanız, geri kalanımızla gerçek dünyaya girme koşulunuz yoktur.
7 Metabolizmanızın sihirli bir şekilde geri dönmesini bekliyorum.
Yani bir oturuşta derin bir tabak pizza ve bir litre soda yiyebilir ve tüm bu kalorileri bir ter kırmadan yakabilirsiniz? Kulağa hoş geliyor, ama o günler bitti. Gıda şimdi sonuçları ile geliyor. Daha fazla kanıt için, 40 yaşın üzerindeyseniz En Sağlıklı 40 Gıdaya bakın.
8 Borcunuzu ödemek için "unutmak".
shutterstock
Bu kredi kartı faturaları paranızı harcamanın en çekici yolu olmayabilir, ancak 40 yaşındaki adam onları bir öncelik haline getirir. Emeklilik günlerini geri saymanız gerektiğinde gelecekte borcun boğulmasını önlersiniz.
9 Kim olduğunuz için özür dileriz.
10 Modern argo kullanmaya çalışmak.
11 Kozmetik cerrahi veya prosedürlerin alınması.
Anlıyoruz, kimse yaşlanmayı sevmiyor. Ama daha kötü olan ne biliyor musun? Açıkçası Botoks'u kullanan ve artık kaşlarını zorlukla hareket ettirebilen dostlar. Birkaç kırışıklık mı? Şimdi, bu ayırt edici.
12 Kariyeriniz için her şeyi feda etmek.
İşiniz önemlidir, ancak aileniz ve arkadaşlarınız da önemlidir. Sevdiğiniz kişilerle zaman geçirmek yerine Cumartesi gecesi iş e-postalarını hala yanıtlıyorsanız, öncelikleriniz resmen tükenmez.
13 Atletik bir şey yapmadığınız zamanlarda spor kıyafetleri giymek.
Motorcu şortu giymenin yanlış bir yanı yok… o sırada altında bir bisiklet olduğu sürece.
14 Senin için çok genç biriyle çıkmak.
shutterstock
O adam olma.
15 Erkek arkadaş edinmemek.
Erkek arkadaşlara sahip olmak sadece hafta sonları dışarı çıkmak için bir bahane değil. Çok sayıda çalışma, diğer erkeklerle yakın arkadaşlıklar arayan ve besleyen erkeklerin daha mutlu ve sağlıklı olma eğiliminde olduğunu göstermiştir. Ve sosyal hayatınızı tekrar yoluna koymaya yardımcı olmak için, 40 yaşından sonra yeni arkadaşlar edinmenin 40 en iyi yolu.
16 Delinizle iyi olmak.
shutterstock
Küçük bir göbeğe sahip olmak şimdi büyük bir anlaşma gibi görünmeyebilir, ancak kontrol edilmemesine izin verirseniz, büyümeye, büyümeye ve büyümeye devam edecektir. Ve sonunda bağırsağında bir bira şişesini dengeleyebilen adamlardan biri olacaksın.
17 Babanızla düzenli görüşmeler yapmamanız.
Daha iyi bilemeyecek kadar güvensiz olan sadece gençler babaları tarafından yalnız bırakılmayı tercih ederler. 40 yaşında, zamanın ne kadar çabuk kaybolabileceğini biliyorsunuz, bu yüzden sevgili babanızla her anı aradığınızdan ve hazine ettiğinizden emin olun.
18 Komandoya geçme.
40 yaşındasın. İç çamaşırı giy, ahbap.
19 Çevrimiçi biriyle flört etmek.
Bekar olsanız bile, bu tehlikeli bir arazi. Yazılan kelime yanlış yorumlanabilir ve beyninizde zararsız görünen bir şey çevrimiçi bir mesajda ürkütücü gelebilir. Uğursuz niyetlerle suçlanma olasılığının daha düşük olduğu yüz yüze görüşmeler için flört et.
20 İçsel çocuğunuzu görmezden gelmek.
En iyi iş ahlakına sahip en hırslı adam bile, sadece oynamak için zaman ayırması gerektiğini fark eder. İster bir beyzbol oyununu yakalamak için işi atlıyor ya da dünyası çok stresli olduğunda eğlenceli bir şeyler yapıyor olsun, her erkeğin içinde zaman zaman izin verilmesi gereken bir Ferris Bueller vardır.
21 Kitap okumayı bırak.
Eğer hayatı doğru yapıyorsanız, öğrenmeyi asla bırakmazsınız. Bu da internetten inmek ve bir kitap açmak anlamına geliyor. Bir roman, bir tarih kitabı veya ilginizi çeken herhangi bir şey olabilir. Eğer kağıttan yapılmış ve kelimelerle kaplıysa, içinde zihninizi genişletecek bir şey vardır. Harika bir okuma listesi için 40 yaşın üzerindeki her erkeğin kitap rafında olması gereken 40 kitabı inceleyin.
22 Vücudunuz hakkında bilinçli olmak.
shutterstock
Çok şişman veya zayıf veya kısa veya uzun boylu veya yeterince kaslı hissetmek, 30'larınızda arkanızda bırakmanız gereken kaygıdır. 40 yaşındayken, bedeniniz bedeninizdir ve ne şekilde olursa olsun, onunla iyi olmanın zamanı gelmiştir.
23 Bir taahhüt fobisi olmak.
Ne, sonsuza dek bekar olmayı planlayacak mısın? Sizi anlayana kadar birkaç düzine kez Eagles şarkısını "Desperado" dinlemeye zorlamayın.
24 Eğlenceli bir şey atlamak çünkü "çok yaşlısın".
Buddy, henüz eski baloda bile değilsin. Arkadaşlar sizi bir maceraya davet ettiğinde beyaz bayrağı sallarsanız - "Skydiving? Benim yaşımda mı?" - Doğum günü pastanızdaki mum sayısının bununla bir ilgisi olduğunu iddia etmeyi bırakın.
25 Kişisel bakım için zaman ayırmamak.
Kulak kılları için bu kadar uzun ve asi bir şekilde kendi tarakına ihtiyaç duyduğu gibi bir bahane yoktur. Bir çift cımbız alın ve koparmaya başlayın.
26 Mesajlaşma ve sürüş.
Açıkçası bu, her yaşta korkunç bir fikirdir, ancak 40 yaşın üzerindeyseniz ve henüz dikkat dağınık sürüşün ölümcül olabileceğini anlayamadıysanız, bunu zor yoldan çözebilirsiniz.
27 Bardaki adam, "Kim ateş etmeye hazır?"
shutterstock
Adım… uzağa……… Jäger'den.
28 Emeklilik için tasarruf etmiyor.
Tasarruf hesabınız, bir sonraki bahar tatili için para ayırmak için bir yer değil. Kırk hala nispeten gençtir, ancak emeklilik bir ömür boyu uzakta hissedilen efsanevi bir yer değildir. Senin için hayal ettiğinden daha hızlı geliyor. Hazır mısın?
29 Geçmişte yaşamak.
20'li veya daha küçük yaştaki fotoğraflarınıza veya videolarınıza bakmak için çok fazla akşam geçiriyor musunuz? Kes şunu. Ara sıra nostaljik olmak iyidir, ancak bu anıların hayatınıza hakim olmasına izin vermeyin. Orta yaş olmak için harika olan her şeyi kaçıracaksınız ve bize güvenin, bu konuda harika olan çok şey var.
30 En sevdiğiniz grubun, sanatçının vs. dövmesini alma
Shutterstock'un / Microgen
Dövmeler her yaşta çok kişisel bir karardır. Ama özellikle şimdi, 40 yaşında, "Green Day rulez" in cildinize kalıcı olarak mürekkeplenmesinin, daha sonradan pişman olacağınız bir şey olduğunu anlayacak kadar anlayışlı olmalısınız.
31 Doğal bir güneş ışığı görmeden bütün bir hafta sonu geçirmek.
Hepimiz içeride kaldığınız, YouTube videolarına baktığınız veya en sevdiğiniz programı izlediğiniz hafta sonları yaşadık. Ancak tam bir ekran bağımlısı münzevi olmak zihinsel veya fiziksel sağlığınız için iyi değildir. Biraz kıyafet giyin, kapıyı açın ve dışarı çıkın. Orada başka insanlarla konuşmak ve güneşi yüzünde hissetmek gibi çok şaşırtıcı şeyler var.
32 Yerleşim.
Ne için yerleşme? Hiçbir şey için. Sıkıcı bir seks hayatı, sadece "meh" olduğunuz bir kariyer, toksik ilişkiler. Sadece iyiden fazlasını hak ediyorsun.
33 Dişlerinizi görmezden gelme.
shutterstock
Sadece yakışıklı bir gülümsemeyle ilgili değil. Çalışmalar, diş etlerinizin ve dişlerinizin durumunun kardiyovasküler sağlığınız üzerinde doğrudan bir etkisi olabileceğini göstermiştir. Spor salonuna getirdiğiniz aynı kararlılıkla her gün fırçalama ve diş ipi kullanmalısınız.
34 Kaybetmeyi göze alabileceğinizden daha fazlasıyla kumar oynamak.
Las Vegas'a bir ziyaret sırasında küçük bir blackjack oynamak veya craps masasında şansınızı denemekle yanlış bir şey yok. Ama gözlerinde dolar işareti olan ilk zamanlayıcılar gibi olmayın, kumarhaneyi alt edip küçük bir servetle yürüyeceklerine ikna oldular. Hayır değilsiniz ve kaybetmeyi göze alabileceğinizden daha fazla bahis yapmayın. Vegas yürüyerek uzun bir eve.
35 Güvenli seks yapmak değil.
shutterstock
Evli olmadığınız ve özellikle bir çocuğunuz olduğu sürece, gereksiz riskler almayın. Güvenli seks fikriniz parmaklarınızı geçiyor ve en iyisini umuyorsa, yeni bir oyun planına ihtiyacınız var.
36 Yabancılarla siyasi tartışmalarda bulunmak.
shutterstock
Çevrimiçi ya da şahsen, başka bir kişiye siyasi görüşlerinin nasıl yanlış öldüğü konusunda çığlık atmaktan iyisi olamaz. Nefesinizi kaydedin ve belki de bu sefer dinlemeyi deneyin. Bu bir olgunluk işareti.
37 Çok sıkı bir şey giymek.
shutterstock
Vücudunuz onu çekecek olsa bile, bir çift skinny kot pantolondaki 40 yaşındaki bir adam, yaşlanmaktan korkan birine benziyor. Rahatlık için giyinmenin uygun olduğu bir yaştasınız.
38 Araç bakımı konusunda tembel olmak.
Hayatınızın bu noktasında, düzenli olarak güvendiğiniz ve ziyaret ettiğiniz bir tamirciye sahip olmalısınız. En azından yağı yılda bir kereden fazla değiştirin. İhmal nedeniyle arabası bozulan yetişkin bir erkek kadar kötü şeyler var.
39 Asla kullanmadığınız bir spor salonu üyeliğine sahip olmak.
shutterstock
Onu anlıyoruz, yoğun gününüzde spor salonuna yapmak için zaman ayırmak popoda büyük bir acı olabilir. Ama yine de yapmalısın. Bir hafta egzersiz yapmamak bir aya dönüşebilir, bu da göz açıp kapayana kadar bir yıla dönüşür.
40 Fast food yemek.
shutterstock
Bir yolculuğa çıkıyorsanız, iyi, bazen orada ne varsa alırsınız. Ancak yağlı fast food diyetinizin düzenli bir parçasıysa, Rus ruletini kendi sağlığınızla oynuyorsunuz. Genç hissetmeye devam etmenin daha harika yolları için Erkekler için 50 En İyi Yaşlanma Karşıtı İpuçları'na göz atın.
En iyi hayatınızı yaşamakla ilgili daha şaşırtıcı sırları keşfetmek için ÜCRETSİZ günlük bültenimize üye olmak için buraya tıklayın!
