Belki de yaşla ilgili hiçbir kilometre taşı 40-şey haline gelmek kadar külfetli gelmez. Ancak orta yaştaki büyük hakeme ulaşmak, bir başarı duygusu yerine endişe ve korku ile birlikte gelir. Gerçeklerle yüzleştiğiniz sürece 40'larınızı trepidasyon yerine güvenle girmek mümkündür.
İlk adım? Büyük 4-0 vurmak hakkında nasıl hissettiğini bilmek. Öyleyse, 40 yaşının sizi korkuttuğunu gösteren bazı işaretler gösterip göstermediğinizi görmek için okumaya devam edin.
1 Doğum günün hakkında konuşmayacaksın.
Connecticut Niantic'teki Wisdom Within Counseling'de lisanslı evlilik ve aile terapisti Katie Ziskind, "Doğum gününüz hakkında sürekli konuşmaktan kaçınıyorsanız 40 yaşına girmekten korkuyorsunuz" diyor.
Konuyu tamamen atlatmak, bunun "acı bir konu" olduğunu açıklıyor Ziskind. "Arkadaşlarınız ve aileniz sizin için bir partiye ev sahipliği yapmaktan heyecan duyabilir… bah-humbug tutumunuzla, bir Debbie Downersınız."
2 Bir makyaj planlıyorsunuz.
Sarah Nicole Skincare'in lisanslı estetisyeni ve kurucu ortağı Sarah Payne, “40 yaşına girmekten korktuğunuz bir işaret. "Tam bir endişe ve korkudan, görünüşünüzü tazelemek için ilk randevu için rezervasyon yaptırın."
Bir makyajla ilgili yanlış bir şey olmasa da, stres dışında bir randevu asla iyi bir fikir değildir. Payne, "Görünüşünüzü iyi hissetmenizi sağladığından değiştirmek iyi ve züppedir, ancak bunu araştırma yapmadan veya düşünmeden yapmak size pişmanlık yaratabilir."
3 Yıllar içinde gerçek yaştaki birine söylemedin.
4 "Orta yaş" teriminden korkuyorsunuz.
shutterstock
"Orta yaş" kelimesini tepki vermeden bile duyamamanız, bazı derin oturmuş kaygıların devam ettiğini gösterir. Ve bunu kullanan herkese kaba veya modası geçmiş olduğunu söylemek, önümüzdeki on yıl hakkında oldukça güçlü korkular barındırdığınız anlamına gelir.
5 En son yaşlanma karşıtı bilime ayak uydurun.
shutterstock
Bir çalışma, gençlik çeşmesinin nadir görülen tropikal fındıkların köklerinde olduğunu söylese bile, avcılık genellikle sakin, makul düşünmeden kaynaklanmaz. Aslında, korkudan kaynaklanıyor olabilir.
6 Egzersize takıntılısınız.
Egzersiz harika bir şey ve 40 yaşından sonra çok gerekli. Ancak, spor salonunda bir gün eksik olmanın yaşlılıktan ölmenize neden olacağını düşünmek, düz düşünmediğiniz anlamına geliyor.
7 Raflarınız daha genç görünmenizi vaat eden ürünlerle doludur.
Cilt bakımı birçok nedenden dolayı önemlidir, ancak insanları hala 20'li yaşlarınızın ortasında olduğunuzu düşünmeye kandırmaya çalışmak bunlardan biri değildir.
Sadece cildinizden yıllarca çıkarmayı vaat eden ürünlerin raflarına sahip olmanız, onları aynı anda uygulamak anlamına gelmez, on yıl geri gönderir.
8 Anında şişman olabileceğinizi düşünüyorsunuz.
shutterstock
Evet, metabolizmanız 40 yaşından sonra yavaşlar. Hayır, bu bir parça pandispanya yemenizin sizi deniz süngerine dönüştüreceği anlamına gelmez. Değişen vücudunuza uyum sağlamak için diyetinizi makul şekilde yönetemezseniz, bu 40'larınıza korkuyla girdiğinizin açık bir işaretidir.
9 İnsanlar size "efendim" ya da "hanımefendi" olarak bahsettiğinde buna katlanamazsınız.
Hayatta belirli bir boyuta ulaştığınızda, diğerleri size bir başlık ile başvurmaya başlar. Her seferinde hayal kırıklığına uğramak, yaşlanmaktan korktuğunuz anlamına gelir. Deneyiminizle, başlığın ima ettiği saygıyı hak ediyorsunuz. Öyleyse alışın!
10 20'li yaşlarınızdaki kıyafetlerden ayrılmazsınız.
Herkesin, her ne sebeple olursa olsun, özel anlamı olan bir ya da iki giyim eşyası vardır. Ama anlamsız (ve açıkçası çirkin) büyük boy JNCO kot pantolonlarınızla veya sıcak pembe bacak ısıtıcılarınızla ayrılamazsanız bir sorun var.
Gençken bir şeyler giymen, onun duygusal değere sahip olduğu anlamına gelmez. Tabii ki, yaşlanmaktan korkmadığınız sürece.
11 Aileniz için şirin isimler kullanıyorsunuz.
Büyüklerinizden "anne" ve "baba" (ya da bu hatlar boyunca herhangi bir şey) olarak bahsedilmesi, muhtemelen saati geri çevirmek için çok çabalamanın bir sonucudur. Çocuk gibi konuşmak, çocuk olacağınız anlamına gelmez. Seni çocukça yapar.
12 Kendi yaşınızdaki insanlarla çıkmayacak veya Hangout yapmayacaksınız.
Arada sırada takılmak veya genç bir kalabalığın arasından biriyle çıkmak her zaman gayet iyi. C , sürekli olarak odadaki en yaşlı kişi olmak bir sorundur.
Ve eğer "Oh, benim yaşımdaki insanlar çok sıkıcı" gibi özürlü yorumlar yapıyorsanız, kendi yaşınızla yüzleşmekten korkmuş olduğunuz açıktır.
13 İzlediğiniz tüm filmler çok daha genç günlerinizden.
shutterstock
40 yıllık markaya yakınken gençlik filminizden eski filmleri yeniden izlemek, bir sonraki filmden korkmanız olabilir. Ayrıca, nostaljinin bariz şekilde çekildiğini anlasak da, bu şeyleri nasıl hala komik bulabiliriz?
14 Emeklilik için birikimlerinizi görmezden geliyorsunuz.
shutterstock
Tüm paranız geçim masrafları için harcandığından ve borcunuzu ödediğinden tasarruf edememek bir şeydir. Tasarruf etme ihtiyacını göz ardı ederek asla emekli olmanız gerektiğine ikna oldunuz.
Kendinizi kendi yaşlanma sürecinizin sizden önce gelenlerden bir şekilde farklı olacağına ikna etmeye başlar başlamaz, elinizde fobi olduğunu biliyorsunuz.
15 Doktorunuzu çok uzun zamandır görmediniz.
shutterstock
Doktorlarınızın randevularını kaçırmak, doktorlarınızın söylediklerinden korktuğunuz anlamına gelir - ve bu da yaşlanmaktan korktuğunuz anlamına gelir. Gerçek şu ki, çoğu insan en azından bir şekilde sağlıklarıyla ilgileniyor, bu yüzden veba gibi kendi haberlerinizden kaçınıyorsanız, bir şey sizi korkutuyor demektir.
16 Genç insanlara ne kadar kıskanç olduğunuzu söylüyorsunuz.
Tabii, her seferinde ve sonra sizden 20 yaş daha küçük birine ne kadar şanslı olduklarını söylemek bir şeydir. 20-şey olmanın genel kaygısız tutumunu kim kaçırmaz? Ama bu popüler bir kaçınma olmaya başladığında, muhtemelen yaşlanma korkusuyla uğraşıyorsun.
17 Hala aynı tür hikayeler anlatıyorsun.
shutterstock
Yaşlandıkça, sosyal toplantılarda anlattığınız hikayeler de olgunlaşmalıdır. Masallarınız hala daha sakin komedi orta yaş musing'lerinden ziyade hala aptalca kararsızlıklar ve dürtüsel eylemler içeriyorsa, muhtemelen 40'larınızı ve gerektirdikleri şeyleri kabul etmekte zorlanıyorsunuzdur.
18 Düşüncelerinizden kaçınırsınız.
Aynalardan ve yansıtıcı yüzeylerden aktif olarak kaçınmak, yaşlanma süreciyle yüzleşemediğinizin açık bir işaretidir. Elbette, 40 yaşında biraz farklı görünüyorsun, ama bu beklenen bir şey. Hiçbir şey değişmemiş gibi davranmak sadece bir yanılsamadır ve bu günlerde cam ve ekranların yaygınlığıyla çok uzun sürmeyecek.
19 Radikal diyetleri deniyorsunuz.
Yeni bir beslenme rejimine başlamak çok makul bir şey olabilir. Bununla birlikte, her ay sizi sonsuza dek genç tutacağı umuduyla yeni bir radikal diyete geçmek değil. Karbonhidratsızdan karbonhidratlıya, sadece karbonhidratlı-mavi-gıda boyası diyetine geçmek sadece sağlıksız değil, aynı zamanda çaresizlikten de kaynaklanıyor.
20 Aşırı yaşam tarzı değişiklikleri yapma hayaliniz var.
shutterstock
Daha gençken, her şeyi bırakmak, Karayiplere gitmek ve günlerinizin geri kalanını yaşamak için hindistancevizi yetiştirmek ve satmak konusunda hayal kurmak tamamen doğaldır. Bununla birlikte, 40 yaşına geldiğinizde bu tür fantezilerle uğraşmak daha olasıdır, çünkü bir kaçış arıyorsunuz.
21 Senden neredeyse hiç yaşlı olmayan insanları kızdırıyorsun.
shutterstock
Gençler büyükanne ve büyükbabalarını yaşlı olma konusunda alay ettiklerinde, kaba olur. Yaptıklarında ebeveynlerini yapıyorlar, bu biraz komik. Neredeyse 40 yaşında bir çocuk 43 yaşındaki kuzenine bunu yaptığında, bu sadece üzücü. Birinden en çok korktuğunuz şeylerden biri olarak adlandırmak aslında kendinden nefret ediyor ve belki de biraz anlamsız.
22 Yaşınızdaki kişiler için ortak sağlık endişelerini göz önünde bulundurmayı reddedersiniz.
Bir insanın hayatındaki her on yıl, dikkat edilmesi gereken kendi sağlık kaygılarını getirir. Bu sorunların olasılığını reddetmek sadece sorumsuz değil, aynı zamanda korktuğunuz anlamına da gelir.
23 İnsanların 40'larında "kendilerini bulma" hakkındaki hikayelere takıntılısınız.
shutterstock
Herkes, hayatın ilerleyen zamanlarına kadar gerçek çağrılarını keşfetmeyen insanları duymayı sever. Ancak Shakespeare'in tüm eserleri gibi bu masalları yutmak, muhtemelen kendi yaşınızın yoğun bir korkusuna ihanet eden takıntı haline gelebilir.
24 Tüm eski arkadaşlarınızla yeniden bağlantı kurmaya çalışıyorsunuz.
shutterstock
Eski arkadaşlarınızla bağınızı yeniden bağlayıp yeniden keşfetmek harika bir deneyim olabilir. Ancak 20'li yaşlarınızdaki herkesle (daha az arzu edilen insanlar bile) yeniden iletişim kurmaya çalışmak, gençliğinizi kurtarmaya çalışmakla ilgilidir.
25 Yaşlarında ölen ünlü insanlara bakıyorsunuz.
shutterstock
İnsanlar bazen 40'lı yaşlarında ölürler. Trajik bir şekilde, insanlar 30'larında, 20'lerinde, gençlerinde ve hatta daha genç yaşlarında da ölürler. Ama ulaşmak üzereyken ölen tüm ünlüleri aramak, kendi sağlığınızı izlemenin akıllıca bir yolu değildir. Aslında korku kaynaklı bir zorlama.
26 Arkadaşlarınızın doğum günlerini atlıyorsunuz.
shutterstock
Eğer yaşlanmakta olan başka insanlar sizi kandırırsa, muhtemelen kendi yaşınızla ilgili ciddi endişelerle uğraşıyorsunuz demektir. Tabii ki, arkadaşlarınızın doğum günü partilerini arada bir atlamak iyi, ancak 40. doğum günü toplantılarının tümünü dikkat çekici bir şekilde kaçırmak daha derin bir şey olduğu anlamına gelir.
27 Son saniyeye kadar 30'larınızı tutun (tam anlamıyla).
Birisi size 40'ıncı günü sabah 10'da "mutlu yıllar" dilediğinde ve cevabınız aslında saat 3'te doğduğunuzu açıklamaktır, bu yüzden henüz 40 yaşında değilsiniz, bir sorununuz var demektir.
Elbette, 30'larınızda geçirmeniz için birkaç saat daha sürebilir, ancak sadece korku sizi ikna edecektir, herkesin sadece fobinizi karşılamak için doğum günü kutlama geleneklerini değiştirmesini önermek iyi bir fikirdir. Sonuçta, buna doğum günü değil doğum günü deniyor .
28 Kendinizi 40'ın aslında büyük bir sayı olmadığına ikna etmeye çalışıyorsunuz.
40'a 20'ye yakın gibi ses çıkarmak için sayıları manipüle etmeye çalışmak sadece kendi korkunuzu maskeleme girişimidir. Bunun yanı sıra, "aslında 20 yaşındayken, on yıl geçti, sonra beş, sonra beş tane daha" diye düşünmek, belki de siz hariç, kimseyi kandırmıyor.
29 Ailen olmaktan kaçınmak için elinden geleni yapıyorsun.
Yaşlandıkça, çoğu insan ebeveynlerini daha fazla takdir etmeye başlar. Kendinizi 40 yaşına yaklaştığınız gibi (asi bir gencin yaptığı gibi) aktif olarak ebeveynlerinizden uzaklaştırmaya çalışmak, önümüzdeki on yılın korkusunun bir sonucudur. Gerçek şu ki, ebeveynler birçok yararlı özellik ve alışkanlık geçiriyor. Onları kucaklayalım!
30 Modern pop müziğe girmeye çalışıyorsunuz.
shutterstock
Pop müzik, yaşlandıkça insanlarla birlikte lehine düşme eğilimindedir. Stiller değişir ve bağlılıklar ilk müzik sevgilerinizle kalır. Kendinizi aktif olarak Top 40 müziğine girmeye çalışırken bulursanız - bilinçaltında sizin için olmadığını bilseniz bile - bu yaşlanmaktan korktuğunuz iyi bir işarettir.
31 Daha genç bir mahalleye taşınmak istiyorsunuz.
Semtinizin eskisi gibi olmadığından şikayet etmek mi? Sorun siz olabilirsiniz. Kendinizi canlılık ve enerji ile kuşatmak harika olsa da, çevrenizdeki canlılık kaybını suçlamak, orta yaşta kendi yükselişinizle yüzleşemeyeceğinizin açık bir işaretidir.
32 Zaten en iyi saç boyalarına bakıyorsunuz.
En iyi saç boyası markalarını araştırmak, aslında siz yapmadan önce griye gitme korkunuzu ortadan kaldırmak için sağlıklı bir davranış değildir. Kendi gri saçlarınız nadiren boyalar için zorla alışveriş yapmak 40'larınızın korkusudur.
33 Hala taahhütten kaçıyorsunuz.
20'li yaşlarınızda çalışmak istememek tamamen doğaldır. 40 yaşına geldiğinizde uzun vadeli plan yapmaktan kaçınmak, doğanın seyrinden kaçınmaktır. Örneğin, bir ev satın alma düşüncesi omurganızı soğutursa, muhtemelen yaşlanma düşüncesi de aynı şeyi yapar.
34 İnsanlar sizi akranlarınızla gruplandırdıklarında üzülürsünüz.
35 Bir başkasından vergilerini yapmasını istiyorsun.
shutterstock
Vergi ödemek hayatın bir parçasıdır ve yetişkin olduğunuza dair kesin bir işarettir. Ancak, ilgili tüm evrakları sıralayamazsanız ve bunun yerine sorumluluğu ailenize veya sevdiklerinize kaydırırsanız, bu yetişkin olmaktan kaçındığınızın açık bir işaretidir. Ve bu muhtemelen korktuğun için.
36 Arkadaşlarınızla yaşlanmanız hakkında yalan söylüyorsunuz.
Çoğu arkadaşlık uygulamalarının, sizin söylediğiniz yaş olduğunuzu doğrulamanın bir yolu yoktur. Ancak bu dünyada harcadığınız yılların sayısını yanlış bir şekilde yanlış bir şekilde ifade etme fırsatını kullanmak, yaşlanmaktan korktuğunuzun açık bir işaretidir. (Ve açıkçası, bu da yanlış.)
37 Çok argo kullanıyorsun.
Umutsuzca "ahbap", "tatlı" veya "budaklı" geri getirmeye mi çalışıyorsunuz? Muhtemelen sadece yaşlanmaktan korkuyorsun dostum. Argo kullanmak, 20'li yaşlarınızda en iyi kalan bir etkinliktir ve bu terimler özellikle 90'lı yıllara aittir.
38 Vücuduna 20'li yaşlarındaymış gibi davranıyorsun.
Bir basketbol sahasında neredeyse 40 kişiyle dolu olan ve dalışlar ve sprintlerle dolu olan tek kişi olduğunuzda, yaşınızı görmezden geliyorsunuz. Gerçek şu ki, vücudunuz yaşlandıkça farklı tedavi gerektirir.
Bu gerçeği görmezden gelmek, yeteneğiniz olduğunu göstermez; sadece sorunlarınız olduğunu gösterir. Bahsetmemek gerekirse, muhtemelen sizi ağrıyor.
39 Hala bir çocuk gibi giyiniyorsun.
shutterstock
20'li yaşlarınız boyunca spor ayakkabı giymek biraz kabul edilebilir. Ama bu parlak sarı vuruşlar 40 yaşına geldiğinizde dolabın derinliklerine inmezse (veya bağışlanmazsa), yaşınızı kabul etmekten kaçınmaya çalışıyorsunuz. 40 şeyin hepsinin aynı şekilde giyinmesine gerek yok, ama onlar da aradaki ortaokul öğrencileri gibi görünmemeliler.
40 Bir sürü aptalca şey düşündüğünü ve yaptığını itiraf edemezsin.
shutterstock
Yaşlandıkça, ne kadar aptal ve kemikli olduğunuzu yavaşça netleştirmelisiniz. Bu daha genç benliğinize bir vuruntu değil. Bu sadece hayatın bir gerçeği: Daha fazla deneyim, daha fazla bilgi demektir.
Bunun yerine kendinizi 20-şeyli benliğinizin eylemlerini savunurken bulursanız, muhtemelen biraz zorlanıyorsunuz. Ve bu muhtemelen geleceğin korkusu yüzünden. Ancak, 40'larınıza kabul ve güvenle girmeye hazırsanız, 40'larınızı fethetmenin 40 En İyi Yolu için okumaya devam edin.
