Bunu düşünmeyi bıraktığınızda, vücudunuz inanılmaz bir şeydir. Her gün birlikte çalışan tüm sistemleriniz sayesinde düşünebilir, nefes alabilir, yiyebilir ve hareket edebilirsiniz. Ancak vücut tipik olarak iyi yağlanmış bir makine olsa da, bazen hastalık, enfeksiyon veya yaralanma şeklinde olsun, sorunlar ortaya çıkar.
Neyse ki, bir şey kapalı olduğunda işaretler olma eğilimi vardır. Onları daha kolay fark etmenize yardımcı olmak için, vücudunuzdan ciddi bir hastalığınız olduğu anlamına gelebilecek ince mesajları topladık.
1 Denemeden kilo veriyorsun.
shutterstock
İlk başta, bir rüya gibi sesler denemeden bile kilo vermek gerçekleşir. Ama gerçekte, bir şeyin ciddiyetle yanlış olduğunu gösteren bir işaret olabilir. Amerikan Kanser Derneği'ne göre, açıklanamayan kilo kaybı kanserin bir belirtisidir. Kilo kaybı iştah kaybının bir sonucu olabilir veya hastalığın doğrudan bir sonucu olarak ortaya çıkabilir.
2 Ya da çok kilo alıyorsunuz ve nedenini bilmiyorsunuz.
shutterstock
Diyetiniz veya egzersiz rutininizle ilgili bir şeyi değiştirmemenize rağmen aniden kilo almaya başlarsanız, bunun nedeni hipotiroidizm olabilir. Tiroid hormonu metabolizmayı düzenlediğinden, Amerikan Tiroid Derneği'ne göre, az aktif tiroid bezleri olanlar, kilo alımında rol oynayabilen düşük bazal metabolik hıza (BMR) sahip olma eğilimindedir.
3 Garip bir çil ya da köstebek var.
Cilt Kanseri Vakfı'na göre normal benler ve çiller genellikle yuvarlak ve düzenli olarak şekillendirilirken, asimetrik, düzensiz sınırda olan veya boyut olarak artan lekeler, ölümcül bir cilt kanseri olan melanomdan kaynaklanabilir. Bu yüzden toplam vücut kendi kendine muayene yapmak sağlığınız için yapabileceğiniz en önemli şeylerden biridir.
"Cilt kanseri dünya çapında en yaygın kanserdir. Amerika Birleşik Devletleri'nde, her yıl diğer tüm kanserlerin toplamından daha fazla yeni cilt kanseri vakası vardır, " diyor Resilient Health Institute'un kurucu ve sağlık müdürü dermatolog Keira L. Barr.. "Her ay doğum gününüzde 'parti' yaparak ve 'davetsiz misafir' arayarak kendi hayatınızı kurtarabilirsiniz."
4 Dişleriniz renksiz ve hassastır.
shutterstock
Dental erozyon genellikle gastroözofageal reflü hastalığının (GERD) ince bir göstergesidir. New York Generali DDS'den Inna Chern, "Çoğu zaman, hastalar GERD'den muzdarip olduklarından habersizdirler çünkü ağrıları yoktur. Diş hekimleri olarak, asidin ağzına geri dönüşen asitten oluşan benzersiz modeli belirleyebiliriz" diyor. Dişçilik.
"Hasar genellikle damak tarafındaki üst ön dişlere ve dil tarafındaki alt sırt dişlerine aittir; emaye kaybı nedeniyle alanlar çok pürüzsüz ve genellikle renksizdir" diyor. "GÖRH'ye bağlı diş erozyonunun genel belirtileri duyarlılık, renk değişikliği, inceltme mine, tırtıklı kenarlar, diş ağrısı ve kırık ve çürüme nedeniyle oluşan diş kaybını içerir."
5 Ağzınızda daima acı veya ekşi bir lezzet vardır.
shutterstock
GERD olduğunuzu zaten biliyorsanız, Summit Medical'e göre yemek borusunun astarının tekrar tekrar mide asidine maruz kalması sonucu tahriş olmasına neden olan ciddi bir GERD komplikasyonu olan Barrett özofagusunu aramak isteyeceksiniz. Grubu. Dikkat edilmesi gereken basit bir şey, ağzınızda acı veya ekşi bir tadın yanı sıra, boğuk veya ahududu bir ses ve açıklanamayan kuru öksürüktür.
6 Tırnaklarınız çalan.
shutterstock
Parmaklarınızın genişlemesini ve tırnaklarınızın parmaklarınızın ucunda kıvrılmasını sağlayan tırnak çomakları akciğer hastalığının bir işareti olabilir. Mayo Clinic'e göre, kandaki düşük oksijen miktarı nedeniyle semptom zamanla yavaşça ortaya çıkar.
7 Her zaman tuhaf yerlerde bir şeyler bırakıyorsunuz.
shutterstock
Alzheimer hastalığı hafızanıza ve zihinsel işlevlerinize zarar verir, zamanla davranışınızı değiştirir. İnce bir belirti mi? Düzenli olarak bir şeyler kaybetmek. Alzheimer Cemiyeti'ne göre, hastalık nedeniyle, eşyaları nereye koyduğunuzu unutmak kolaylaşıyor ve çoğu zaman olağan yerlerde ortaya çıkıyor.
8 Gerçekten yoğun rüyalar görüyorsunuz.
shutterstock
Hayalleriniz önemsiz görünebilir, ancak bazen sağlığınız hakkında size çok şey söyleyebilirler. Amerikan Parkinson Hastalığı Derneği'ne göre, özellikle yoğun davranırsanız, süper yoğun ve canlı rüyalar veya kabuslar yaşamak Parkinson hastalığının erken belirtisi olabilir.
9 Koku duyunuzu kaybediyorsunuz.
shutterstock
Soğuk algınlığı, koku alma duyunuzun kaybolmaya başlamasının tek nedeni değildir. Parkinson Vakfı'na göre, hiposmi adı verilen koku kaybı da Parkinson hastalığının erken bir belirtisidir. Semptomun Parkinson'dan kaynaklandığını fark etmeden önce birçok insan yıllar geçtiği için, fark ettiğiniz anda doktorunuza bir şey getirmek her zaman iyi bir fikirdir.
10 Kolayca süper yaralar.
shutterstock
Normalden daha kolay morartığınızı fark ederseniz, doktorunuza getirin. Johns Hopkins Medicine'e göre, organın büyük bir kısmı bir karaciğer bozukluğu nedeniyle hasar gördüğünde ortaya çıkan bir karaciğer yetmezliği belirtisi olabilir.
11 Diş eti iltihabı var.
shutterstock
Diş etleriniz iltihaplanırsa, sorunu diş hekiminize ve doktorunuza getirmeye değer. Harvard Tıp Okulu'na göre, dişeti hastalığı olanlar kalp krizi veya felç geçirme riskini artırıyor.
"Ağızdaki kronik inflamasyon seviyeleri kalp hastalığına bağlıdır. Sakız dokusu çok vaskülerdir ve bir teori, ağzın kan dolaşımına bir portal olmasıdır, böylece bakteriler ağızdan vücudun çeşitli yerlerine gidebilir, kalbin kan damarları dahil "diyor Chern. "Diğer bir yaygın teori, ağızda bulunan enflamatuar hücrelerin vücutta bir dizi vasküler hasar oluşturması ve kalp krizi ve felce yol açmasıdır."
12 Sert, iltihaplı eklemleriniz var.
Shutterstock / Prostock-stüdyo
Her sabah iltihaplı, sert eklemlerle uyanırsanız, Artrit Vakfı'na göre, artrit belirtisi olabilir. Romatoid artritte, sorun eklemlerin astarına saldıran bağışıklık sistemi nedeniyle oluşur.
13 Sırt ağrısı yaşıyorsunuz.
shutterstock
Çoğu insan kalp krizinin sadece bir kişinin göğsünden acı çekmesini gerektirdiğini düşünür. Gerçekte, uyarı işaretleri aslında çok incedir. Amerikan Kalp Derneği'ne göre, kalp krizi sırt, boyun, çene, mide veya kollarınızda ağrı veya rahatsızlık olarak da ortaya çıkabilir.
14 Sıklıkla pamukçuk yaraları çekersiniz.
shutterstock
Johns Hopkins Lupus Merkezi'ne göre, sık sık ağzınızda pamukçuk yaraları varsa, lupus nedeniyle semptom yaşayan insanların yüzde 25'i arasında olabilirsiniz. Enflamatuar hastalık, vücudun bağışıklık sisteminin kendi dokusuna saldırmasına neden olur ve döküntülerden organ hasarına kadar her şeye yol açar.
15 Her zaman yoruldun.
shutterstock
Mayo Clinic'e göre, aniden ortaya çıkan ve sizi tüm enerjinizden tüketen aşırı yorgunluk yaşıyorsanız, bunun nedeni uykunuz, hafızanız ve ruh halinizle ilgili sorunlara neden olabilecek bir bozukluk olan fibromiyaljiden kaynaklanıyor olabilir. Ayrıca vücudunuzun her yerinde yaygın ağrı ile kendini gösterir.
16 Çok susadın.
shutterstock
Mayo Clinic'e göre, birçok diyabet semptomu hafiftir ve en belirti belirtilerinden biri susuzluktur. Su şişeniz için her zaman ulaşma dürtüsünü hissediyorsanız, doktorunuza getirmeniz gereken bir şeydir - özellikle de bulanık görme, artan açlık ve yorgunluk varsa.
17 Kaslarınız seğirmeye devam ediyor.
shutterstock
Kas seğirmesi hafifçe alınmamalıdır. MND Derneği'ne göre motor nöron hastalığı, sinirleri etkileyen, konuşma, yemek yeme ve daha fazlasına zarar verebilecek kas zayıflığına ve sertliğine neden olan bir grup hastalıktır. Kaslar zayıfladıkça kontrol edilemeyen seğirme meydana gelebilir.
18 Ya da sebepsiz kas ağrıları yaşarsınız.
shutterstock
Yakın zamanda egzersiz yapmadın, o zaman kas ağrılarının nesi var? Sık sık doğa yürüyüşü, kamp yapmak veya doğada vakit geçirmek istiyorsanız, kene kaynaklı bir hastalık olabilir. Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezlerine (CDC) göre, enfekte bir kene tarafından ısırılmış olmanız, en yaygın semptomlarından bazıları kas ağrıları, yorgunluk, baş ağrısı, ateş / titreme ve dairesel bir döküntü.
19 Kabızlık veya ishal var.
Kabızlık veya ishal, karın ağrısı, yedikten sonra süper dolu hissetme ve şişkinlik gibi sorunları yaşamak, reddedebileceğiniz bir şey gibi görünebilir. Ancak Kanada Bağırsak Araştırmaları Derneği'ne göre, bu belirtiler aynı zamanda yumurtalık kanserinin belirtileridir. Bu yüzden kontrol etmek için doktora gitmek çok önemlidir.
20 Her zaman şişkin hissediyorsun.
21 Sık sık sinirli ve öfkelisin.
shutterstock
Çoğu zaman, depresyonun sürekli üzüntü ve umutsuzluk duyguları ile karakterize olduğu düşünülmektedir. Ve bunlar gerçekten de işaretler olsa da, sinirlilik, kızgın patlamalar, hayal kırıklığı ve ajitasyon dahil olmak üzere daha az bilinen semptomlar da vardır. Mayo Clinic'e göre, birisi depresyon geçirdiğinde, semptomlar hemen hemen her gün, her gün ortaya çıkabilir.
22 Vücudunda döküntü var.
shutterstock
Dermatitis herpetiformis (DH) adı verilen deri döküntüleri, çölyak hastalığı ile el ele gelebilir ve Celiac'ın Ötesine göre, dirsekleriniz, dizleriniz ve arka ucunuzda kaşıntılı ve hatta kabarmaya neden olabilir. Çölyak nedeniyle olup olmadığını anlamanın bir yolu basit: Gluten yedikten sonra döküntü ortaya çıkıyor mu? Eğer öyleyse, bu bir hassasiyet veya hoşgörüsüzlüğünüz olduğu anlamına gelebilir.
23 Düzenli olarak migren alıyorsunuz.
shutterstock
Her hafta sayabileceğinizden daha fazla migren alırsanız, bu ağrı ilaçlarını açmaya devam edemeyeceğiniz bir şeydir - bunu doktorunuzla tartışmalısınız. BMJ'de yayınlanan bir 2016 araştırmasına göre, migren ve kardiyovasküler hastalık arasında kalp krizi ve felce yol açabilecek bir ilişki var.
24 Soğukta kaldıktan sonra parmaklarınız renk değiştirir.
shutterstock
Soğuk tempe maruz kaldıktan sonra parmaklarınız renk değiştirirse (tipik olarak beyaza sonra maviye döner) Raynaud hastalığına bağlı olabilir. Mayo Clinic'e göre, renk değişikliği cilde kan sağlayan arterler çok dar hale geldiğinde ortaya çıkar. Bu, ısınana kadar parmaklarınızın üşümesine ve uyuşmasına neden olabilir.
25 Gözleriniz her zaman çok kurudur.
shutterstock
Kuru gözlerin tüm gün boyunca bilgisayar ekranınıza bakmak da dahil olmak üzere birçok farklı nedeni olsa da, daha ciddi bir suçlu, gözyaşı salgılayan bezlerin iltihaplanmasına neden olan ve gözyaşı üretiminde azalmaya neden olan otoimmün bir hastalık olan Sjögren sendromudur. ve Sjögren Sendromu Vakfı'na göre kronik kuru göz sorunları. Ayrıca ağzınızın kurumasına da neden olabilir.
26 Ayakların şişti.
shutterstock
Şişmiş ayaklar ayakta durmak için çok fazla zaman harcamasından kaynaklanabilir, ancak sorun bundan daha derin olabilir. Kalp yetmezliği, karaciğer hastalığı veya böbrek hastalığı da dahil olmak üzere çok ciddi sağlık sorunlarının bir işareti olabilir - bunların hepsi sıvının birikmesine neden olabilir, ayaklarınızı, bacaklarınızı ve / veya vücudunuzun diğer kısımlarını şişirebilir, Harvard Tıp Okulu'na göre.
27 Erektil disfonksiyon ile uğraşıyorsunuz.
shutterstock
Stres seviyeniz veya yaşınız nedeniyle erektil disfonksiyon yaşadığınızı düşünebilirsiniz, ancak Harvard Tıp Okulu'na göre bu aynı zamanda kalp hastalığının bir uyarı işareti. Kalbiniz sağlıklı değilse, ereksiyon için yeterince kan pompalayamayacaktır.
28 Uyuşma yaşıyorsun.
shutterstock
Bir veya daha fazla uzuvlarınızda uyuşma veya halsizlik fark ederseniz, beyninizi ve omuriliğinizi etkileyen bir hastalık olan multipl sklerozun bir işareti olabilir. Mayo Clinic'e göre, hastalığın nedeni bilinmiyor, ancak her yaşta ortaya çıkabilir ve şu anda bir tedavisi yoktur.
29 Her zaman kaşınıyorsun.
9nong / Shutterstock
Sürekli deli gibi mi kaşıyorsun? Sadece kuru cilde tebeşirlemeyin. UnityPoint Health'e göre, kanda şiddetli kaşıntıya neden olabilecek atık birikmesine neden olan böbrek yetmezliğinden kaynaklanabilir. ABD'de 26 milyon insan şu anda teşhis edilmemiş böbrek hastalığına sahip olduğundan, küçük değişikliklerin kontrol edilmesi önemlidir.
30 Her zaman üşüyorsun.
Her zaman titreme vakası var mı? Düşük tiroid üretiminiz olduğunda, soğuk hissetmenize neden olabilir. Harvard Tıp Okulu'na göre, yavaşlayan hücrelerinizin daha az enerji yakması, vücudunuzun daha az ısı üretmesine neden oluyor. Bu nedenle, herkes sıcaklıktan memnun olduğunda kendinizi bir sweatshirt'e ulaşırken bulabilirsiniz.
31 Yüzün kabarık görünüyor.
shutterstock
Son zamanlarda yüzün biraz kabarık mı görünüyor? Mayo Clinic'e göre, tiroid bezinizin yeterli hormon üretmemesi nedeniyle, genellikle kabarık veya şişmiş bir yüzle sonuçlanan - ayrıca saç ve kas zayıflığını inceleyen hipotiroidizmin başka bir işareti olabilir.
32 Her zaman aralıklı hissediyorsun.
shutterstock
Yorgun, unutkan ve aralıklı hissediyorsanız, bu başka bir hipotiroidizm belirtisi olabilir. Mayo Clinic'e göre, bu belirtiler tiroid beziniz az aktif olduğunda ve vücudunuzun düzgün çalışması için ihtiyaç duyduğu hormonları üretmediğinde ortaya çıkabilir.
33 Saçlarınız dökülüyor.
shutterstock
Her yıl milyonlarca insan saç dökülmesi yaşarken, Amerikan Dermatoloji Akademisi aniden başlarsa, bir hastalıktan kaynaklanabileceğini söylüyor. Altta yatan iki tıbbi durum, her ikisi de tedavi edilebilecek ve tersine çevrilebilen saç dökülmesine neden olan tiroid hastalığı ve anemidir.
34 Hemoroidiniz var.
shutterstock
Kanama, şişme, kaşıntı ve genel rahatsızlığa neden olan anüs ve rektumun içinde veya çevresinde şişmiş damarlar olan hemoroid yaşıyorsanız, bunun nedeni düşük lifli bir diyetten bağırsak hareketleri sırasında çok sert itmeye kadar herhangi bir şey olabilir. Ancak farkında olmanız gereken başka ciddi nedenler de var. IBD Clinic'e göre, hemoroitlerin yanı sıra anal kanalın kaplamasındaki deri etiketleri ve gözyaşları, iltihaplı bir bağırsak hastalığı olan Chron hastalığının bir belirtisidir.
35 Her zaman eğildin.
shutterstock
Çoğu insan osteoporozu erkeklerin ve kadınların kısalmasına ve kemiklerini kolayca kırmasına neden olan bir şey olarak düşünür. Bunlar gerçekten iki semptomdur, ancak Mayo Clinic'e göre, başka bir belirti işareti kırık veya çökmüş bir omurun neden olduğu eğik bir duruş ve sırt ağrısıdır. Ve sadece yaşlı insanları etkilemez: 20'li, 30'lu ve 40'lı yaşlarında da olabilir.
36 Ağzınızda beyaz lekeler var.
Ağzınızdaki beyaz lekelerin veya dilinizdeki beyaz lekelerin ne olduğunu merak ediyorsanız, lökoplaki olabilir. Amerikan Kanser Derneği'ne göre, bu genellikle tütün kullanan veya tütün kullananlarda görülür ve tedavi edilmezse ağız kanserine dönüşebilir.
37 Yutma güçlüğünüz var.
shutterstock
Yutma sorunları yaşamaya başladıysanız ve sorun ortadan kalkmazsa, Amerikan Kanser Derneği'ne göre yemek borusu, mide veya boğaz kanseri belirtisi olabilir. Kendiliğinden çözülüp çözülmediğini görmek için beklemeyin; en kısa sürede kontrol ettirmek için doktorunuzla bir randevu ayarlayın.
38 Ciddi menstrüel kramplarınız var.
shutterstock
Adet kramplarınız diğer kadınlardan çok daha kötü görünüyorsa, bunun nedeni endometriozis olabilir. Kadın Sağlığı Ofisine göre, normalde rahmin dışında büyüyen uterusu çizen doku içeren bozukluk, 15 ila 44 yaş arasındaki kadınların yüzde 11'inden fazlasını etkiler. Hiçbir tedavi olmamasına rağmen, tedavi seçenekleri vardır. belirtilere yardımcı olur.
39 Cildiniz sarı görünüyor.
Cildiniz ve gözlerinizin beyazları sararmaya başladıysa, sarılıktan kaynaklanabilir. Vücudunuzdaki yüksek bilirubin seviyeleri (sarı-turuncu safra pigmenti) neden olur ve Cleveland Clinic'e göre virüslerden ve otoimmün bozukluklardan safra kesesi kanserine veya pankreas tümörüne kadar her şeyden kaynaklanabilir.
40 Vücudunuzda bir yerde bir yumru fark ediyorsunuz.
Vücudunuzda bir yumru fark ettiğinizde, derhal doktorunuz tarafından kontrol edilmesini sağlayın. Amerikan Kanser Derneği'ne göre, ciltte, çoğunlukla göğüsler, testisler ve lenf düğümleri ile birkaç farklı kanser türü hissedilebilir. Daha fazla sağlık belirtisi için, düşündüğünüz kadar sağlıklı olmadığınız 50 Sessiz İşaret'e bakın.
