Orta yaş bir serseri rap alır. Elbette, yaşlandıkça testosteron kayıyor, hangovlarınız biraz daha acıyor ve yıllık kontrolleriniz sırasında gerçekten doktorunuzu dinlemeye başlamalısınız. Ama biliyor musun? Gençliğinizi arka görüşe koymak, daha zengin olduğunuz anlamına gelir, daha az şeyin sizi üzmesine izin verirsiniz ve muhtemelen çok eğlenebileceğiniz daha iyi bir yerdesiniz. Ve yaşlanmanın en iyi avantajlarından biri? Bilgelik kazanmak. Bir kadına nasıl davranacağını biliyorsun, "yeni" nin her zaman "daha iyi" anlamına gelmediğini biliyorsun ve kötü haberleri herhangi bir cesetten daha iyi alabilirsin. İşte sadece beşinci on yıla ulaşarak bildiklerinizden daha fazlası. Ve bunlara yakalandığınızda, 40 yaşın üzerindeki hiç kimsenin sahip olmaması gereken 40 şeyi hayatınızdan arındırdığınızdan emin olun.
1 Güven ve Kibir Arasındaki Fark
Singles Over Forty adlı tanışma sitesinin kurucusu Jim White, "Güven ve kibir arasında gerçekten ince bir çizgi var." Ve ikisi arasındaki farkı takdir eden yaşam ve flört deneyimine sahip olan 40 şeydir. "Kendine güvenmek ve bir randevuda küçük bir ego göstermek harika olsa da, " diyor White 40 yaşlarındaki gençlerin gençlikten daha da olgunlaştıklarını ve kendinizi dinleyip kendi duruşunuzu gözlemlemek için bir saniyenin " tavırları." 40 yaşın üzerindeyseniz En İyi Arkadaş Uygulamaları için buraya bakın.
2 Bilgi ve Bilgelik Arasındaki Fark
Yaşlı adamların takdir etmeye başladığı bir diğer ayrım: kitaplardan derslere karşı yaşamdan dersler. Bir ilişki uzmanı ve Şimdi Popüler Olun: Herhangi Bir Adam Nasıl Kendine Güvenen, Çekici ve Başarılı Olabilir (ve Eğlenerek) olmak da dahil olmak üzere birçok kitabın yazarı David Bennett, "Bilgelik eğitim artı deneyimdir" diyor . "Küçük çocuklar genellikle eğitim bölümünü aşağıya alırlar, ancak deneyimden yoksundurlar. Deneyim, gerekli perspektifi sağlar ve eğitimi tamamlayarak daha fazla ilişki başarısı yaratır."
3 Öğrenmeyi Asla Bırakmamak
40'lı bir şey, ister iş için becerilerini güncelliyor ister akşam yemeği partisi becerilerini geliştiriyor olsun, eğitim almaya devam etmesi gerektiğini takdir etti (yakın zamanda yapılan bir Pew çalışması, yaşlı insanların daha fazla okuduklarını buldu). 40 yaşlarındaki bir adam, öğrenmenin sadece sınıfta yapılan bir şey olmadığını, başarı için hayat boyu gerekli olan ilk elden olduğunu gördü.
Günde bir kitap okuyabileceğini mi düşünüyorsun? Hızlı okuma sanatında ustalaşmak için 5 adımlı kılavuzumuzu okuyun.
4 Maestro Statüsüne Ulaştığında
40 yaşlarındaki bir adam kendini garip bir yeni pozisyonda bulur: Gençler ondan tavsiye istiyor. Hayatın erken dönemlerinde, endüstrisi hakkında ya da genel olarak hayat hakkında her türlü bilgi birikimini emen bir süngerdi. Bu noktaya kadar, sormak yerine soruları cevaplamakta daha muhtemeldir. Ve bundan rahatsýz.
5 Küçük şeyleri terletmemek
shutterstock
Bennett, “Küçük çocuklar genellikle bir şeyleri reddeden bir kız, çalışmayan bir iş veya üniversitede yeterince yüksek not ortalamaması gibi küçük şeyler üzerinde çalışırlar” diyor Bennett. "Kırk bir şey, uzun vadede, çoğu şeyin küçük şeyler olduğunu ve üzerinde çalışmanın zihinsel enerji kaybı olduğunu biliyor." Bu aynı zamanda 40'lı yaşlarınızda olmakla ilgili en iyi 40 şeyden biridir.
6 Gergin Olmak Tamam
shutterstock
40 yaşına geldiğinde, bir adam sinir bozucu anlardan adil payını aldı: röportajlar, büyük tarihler, büyük yaşam değişiklikleri. Ve çoğu zaman, işler iyi çıktı. Bu anlar çok iyi gitmediğinde bile - bu sıcak tarih onu asla geri aramadı - bir sonraki büyük şey için en hazırlıklı olarak çıktı. (Ve elbette, işler yüzmeye gittiğinde, hayatı daha iyiye doğru değişti.) 40 yaşın üzerindeki adam hayatın en iyi konfor bölgesinin dışında yaşadığını biliyor.
7 Neyin Önemli Olduğuna Odaklanmak
Yüksek basınçlı işleri olanlar bile, gerçekten strese girmeye değer olan şeyleri tanımayı öğrendi. White, 40 yaşlarındaki kişilerin "dünyanın ağırlığını omuzlarından almayı ve sevdiklerinizle biraz eğlenmeyi" öğrendiğini söylüyor. Kendinizi çok endişeleniyorsanız, İşte Başarılı Yolların Stresi Azaltmanın 10 Yolu.
8 Ağzını Ne Zaman Kapalı Tutmalı
Ancak yetişkin bir adamın zor kazanılmış bilgeliğinin yararlı olmadığı birçok zaman vardır . Hayal kırıklıkları (işte… ya da onunla) hakkında bir eşle sohbet ediyor ya da patronundan bir ders alıyor olsun, bilge adam bazen sadece başını sallamanın ve dinlemenin en iyisini bilir. Tavsiye sunmaya veya savunmaya gitmeye gerek yok. (Ayrıca 40 yaşın üzerindeki erkeklerin asla yatakta bir kadına söylememesi gereken 40 şeyden hiçbirini söylememeyi kesinlikle biliyor.)
9 Ailenin Önce Gelmesi
Neyin önemli olduğuna odaklanmak kişisel ilişkilere de uzanır. White, “40'lı yaşlarınızdaki yaşam, uyarı yapmadan yolunuza büyük değişiklikler atabilir” diyor. "Bu değişiklikler, kariyer rahatsızlıklarından kendilerini tersine çeviren ilişkilere kadar birçok şekilde olabilir. Ve bu değişiklikler sizi ayaklarımızın altından attığında, genellikle bizi yakalayan ailedir." Y kuşağı ve hatta 30 yaşlarındaki kişiler bile kendilerini yeni arkadaşlardan onay almak veya grup tanıdıklarını sürekli genişletmek istediklerinde bulabilirler. 40'a ulaştıktan sonra, gerçekten güvenebileceğiniz insanları anladınız.
10 Arkadaşlığın İşe Gelmesi
shutterstock
40'lı yaşlarındaki bir erkeğin gelip iyi arkadaşların neden yapıştığını anlamaya yetecek kadar arkadaşı vardı. Sadece ortak çıkarlara veya benzer bir mizah anlayışına sahip olmak yeterince iyi değildir: Diğer kişiye, hayatlarına ve ailesine sürekli olarak ilgi duymanın yanı sıra düzenli olarak güvenilirlik ve güvenilirlik gösterileri gerektirir. Unutmayın: En iyi arkadaşlarınıza yakın olmak, sağlığınızı korumak için çok önemlidir.
11 Ama Çabaya Değer
shutterstock
Bir partiye ev sahipliği yapmaktan ve düzinelerce insanın (arkadaşların, sevgililerin, sıradan tanıdıkların) gelmesinden daha az duygu duyulur. Ancak bir adam yaşlandıkça ve birçok arkadaşlığın ne kadar teğet olabileceğini gördüğünde, gerçekten önemli olanlara yatırım yapmanın buna değer olduğunu fark eder. Birçok insanı tanımak harika, ama gerçek arkadaşlar gerçek yatırım gerektirir.
12 Bir Kadın Nasıl Tedavi Edilir
Erkekler yaşlandıkça, hem maddi zenginlik hem de daha fazla etki düzeyi açısından daha yerleşik hale gelirler - bunların hepsi birisinin partner hayatına ve ilişkilerine getirilebilir. Bennett, “40'lı birçok erkek hayata 'geldi' ve iyi kariyer, olgunluk, yaşam deneyimi ve diğer on yılda olduğundan daha fazla güven ve çekiciliğe sahip” diyor Bennett. "Bu onları kadınlar için son derece çekici ve ilişkilerde başarılı kılıyor."
13 İyi Şeyler İçin Ödemeye Değer
İster kalem, ister bagaj, isterse beyaz eşya olsun, 40 yaşlarındaki bir erkek, alt-par ürünlerinden payını aldı ve gerçekten kaliteli bir ürünü takdir etmeyi öğrendi. İyi kulaklıklara biraz daha fazla harcama yapmaya istekli, kulaklarından birinin birkaç hafta sonra çalışmayı bırakmayacağını ve bir sezondan fazla giyeceği bir ceketin üzerinde durmaya değer olduğunu bilerek.
Sezon 14.Bölüm And And Outfitters.
Partilerinde ve tarihlerde harika geçen hipster gardırop seçenekleriyle, 20'li yaşlarındayken tercih edilen seçenekti. Ama içeri girdiğinde ve yeni kanvas tulum serisini ya da "norm çekirdekli" tişörtü - gördükten sonra, artık giymesi gereken bir şey olmadığını tıkladı.
15 Kıyafetlerinin Beyan Etmesine Gerek Yok
Aynı çizgide, bilge adam güçlü bir izlenim bırakmak ister - ancak kişiliğini ve çekiciliğini hatırlayan insanların terzilik kararlarını hatırlamaktan çok daha önemli olduğunu bilir. Kimse tarihli bir grafik T'deki komik tek astarı umursamıyor. 40'a kadar, "bir açıklama yapan" kıyafetler giymenin, altında olmayanları örtmenin bir yolu olarak görülme olasılığı daha yüksektir.
16 Birkaç şey iyi bir çift çorap yendi
Bir düzine kadar çorap satın alma dönemi uzun süredir 40 yaşında; çift tarafından dikkatlice seçilmesi gereken yoldur. Zarif bir kumaşla kaplı ayakların, bir adamı her şeyi yapabileceği gibi hissettirdiğini öğrendi. Bazen 30 dolarlık çorap gerçekten 30 dolar değerinde.
17 "Daha Yeni" Her Zaman Daha İyi Değil
shutterstock
Çok sayıda trendin gelip gittiğini gördü (ve harika sonuçlardan daha azıyla kendilerine atladı) ve bir süredir etrafta olan şeylerin - 18 yaşındaki bir şişe viski veya 19. bir şişe olsun - yüzyıl romanı - tüm vızıltıyı alan son şeyden daha fazla zevk vermesi muhtemeldir.
18 İnsanlar size kim olduklarını gösterdiğinde, onlara inanın
Orta yaştan kalma ve ilişki koçu Rosalind Sedacca, "Kırk bir şey ilişki ortakları hakkındaki erken uyarı işaretlerini göz ardı etmemeyi öğrendi " diyor. "Bir şeyin yanlış, kapalı veya doğru olmadığını gösteren kırmızı bayrak uyarısı aldıklarında, dinler ve devam ederler." 40'lı yaşlarındaki kişilerin "ikinci şansın sizi toksik bir duruma daha derinden yerleşmesini" öğrendiğini ve bu kırmızı bayrakların ortaya çıktığı zaman, diğer yöne gitmenin daha iyi olduğunu ekliyor.
Sezon 19.Bölüm Go-To Karaoke Playlist.
Her erkeğin öldüreceğini bildiği birkaç karaoke şarkısı olmalı. Partiyi devam ettiriyorlar, herkes onlarla birlikte şarkı söylemeyi seviyor, ancak herkesin söylediği aynı Journey veya Bon Jovi şarkıları değiller. (" Sadece küçük bir kasaba kızı… ") Adele gibi kemer takması gerekmiyor, ancak şarkı sözlerini, akor ilerlemelerini ve doğru dramatik duraklamayı ne zaman alacağını ya da kalabalık.
20 İyi Bir Tarihin Akşam Yemeği ve Bir Filmden Daha Fazlası Olduğu
40'lı yaşlarındaki bir adam, çerez kesici akşam yemeğinin ve bir filmin güzel bir akşam olabileceğini bilmek için yeterli tarihte oldu, ancak özellikle unutulmaz değil ve daha sıradışı bir şey kadar kimya ve duygusal bağlantılar oluşturmuyor. İster yürüyüşe çıkın, ister bir yemek dersini bir araya getirin, ya da tipik bir günde yaptığınızdan biraz farklı olan başka bir gezi olsun, yaşlı bir adam unutulmaz bir tarihin bir bağlantı yaratma olasılığının daha yüksek olduğunu ve harika gece.
21 Ciddi Cinsiyet Ne Zaman Alınır
Kırk bir şey bir gecelik standlardan da pay aldı. Ayrıca, fiziksel bir bağlantıdan başka bir şey olduğunda, bazen daha derin bir bağlantıda ve daha iyi bir cinsiyette seks yapmaktan vazgeçebileceğini gördüler. Sedacca, "Cinsel yakınlık kişisel yakınlıktan önce gerçekleştiği için çok fazla ilişki çok çabuk kötüleşiyor" diyor. “40-Somethings şehvet ve sıcak bir bedenin dürüstlük, empati ve dürüstlüğü telafi etmediğini bilir.”
22 İlişkilerde Beklentiler Nasıl Belirlenir?
İster bir gecelik bir duruş, ister bir evlilik olsun, 40'lı bir şey beklentilerin belirlenmesinin büyük bir ilişki için gerekli olduğunu bilir. Aradığı şeyi ifade etmediğinde, kadının ya ilişkinin olduğundan daha ciddi olduğuna inanan ya da sadece onun içinde olmadığını düşünerek bu boşluğu dolduracağını deneyimlerden öğrendi. Yaşlı bir adam, eğer herkes birbirinden ne istediklerini açıkça görürse, her iki tarafta da kalp krizini kurtaracağını bilir.
23 Gerçek Bir Araç Kutusunun Değeri
Bir erkeğin iyi bir alet seti gerektirmesi için sert bir tamirci olması gerekmez. 20'li yaşları boyunca ve 30'lu yaşlarınıza kadar, babamdan elle sıkma matkabı ve dağınık bir anahtar ve tornavida koleksiyonu ile kolayca kurtulabilirdi. Ancak 40 yaşında, yeterince önemli ev geliştirme projeleri yaptı ve belki de zor yoldan, uygun bir iş yapmak için uygun araçlara ihtiyaç duyduğunu öğrendi.
24 Özel Yerinin Esas Olduğu l
İster alt katta bir mağara ya da arka bahçede bir çorba kulübesi olsun, düşünmek, okumak ya da sadece günlük ev deliliğinden uzaklaşmak için bir yere sahip olmanın önemini biliyor. hayatında başka ne varsa.
25 Mükemmel Bir Martini Nasıl Pişirilir
Maalesef Bond — bu kokteyl-uçtan uca-tüm kokteyller karıştırılarak yapılır, çalkalanmaz. 40 yaşın üzerindeki bilge adamlar onaylayabilir. Bir martini yapmak için doğru yolun dökümü için, kullanışlı bir rehber.
26 Izgara Man Nasıl Yapılır
Bu bir martini yapmaktan çok daha kolay, ama daha az önemli değil. 40'lı yaşlarında, bir adam kömürü nasıl hazırlayacağından ve ne zaman hamburger çevireceğinden daha fazlasını biliyor - aynı zamanda daha pahalı etleri pişirmekten ve nadir ve orta nadir "spesifik" nadir ", " orta nadir "istekleri karşılamaya güveniyor misafirleri.
27 "Çöp İçeri, Çöp Dışarı" Kavramı
40'lık bir şey, sağlığını ciddiye alması gerektiğini öğrendi - ne yediği, ne kadar egzersiz yaptığı ve günüyle yaptığı şeyin ertesi gün ve ertesi gün nasıl hissettiği üzerinde doğrudan etkisi var. Görünüşe göre vücutlarına istedikleri şeyi yapmaktan ve nadiren bunun için ödeme yapmaktan kurtulabilen genç adamların aksine, yaşlı adam, 30'larında ona vurmaya başlayan ve en iyi şekilde kaçınıldıklarını bilen tüm gün hangovlarından geçti. Ayrıca 40 yaş üstü erkekler için en sağlıksız 40 yiyeceği de biliyor.
28 Egzersiz, Daha İnce Bir Belden Daha Fazlasıdır
40 yaşına geldiğinde, günlerce olduğu gibi atıştırmalık bulamayacağını ve bu egzersizin kiloyu korumanın anahtarı olduğunu öğrendi. Fakat aynı zamanda aktif bir yaşam tarzı ve egzersiz alışkanlığının fiziksel sağlıktan ziyade zihinsel sağlıkla ilgili olduğunu fark etti. İspat: Egzersiz yapmaya alıştığında, bir hafta atlamak bok gibi geliyor. Spor salonunu formda tutmak için gerekli bir kötülük olarak görmek yerine, onu dört gözle bekliyor.
29 Naptime Sadece Çocuklar İçin Değil
Bir öğleden sonra güç şekerlemesinden sonra uyanmaktan ve korkunç bir projeyle başa çıkmaya hazır hissetmekten daha az sevinç var. 40 yaşındayken, bir adam iyi zamanlanmış bir şekerlemenin temelde yepyeni bir gün aldığını bilir.
30 Uyku En Önemli Şey Olabilir
Küçük çocuklar belli bir saatte kendilerini yataktan çekerler çünkü günün geri kalanında kendilerini yarı uyanık olarak sürüklemeleri gerektiği anlamına gelse bile. Fakat erkekler kariyerde ve hayatta ilerledikçe, iyi bir uyku olmadan ne enkaz olduklarını görüyorlar. 40 yaşından büyük bir adam, günün geri kalanında onu daha keskin hale getirecekse, fazladan bir saat içinde uyumanın genellikle daha iyi olduğunu bilir.
31 Şeyleri Ele Almak, Yoksaymamak
Bacağında garip bir döküntü ya da eşi ve ortağı arasında rahatsız edici bir sessizlik olsun, 40 yaşlarındaki bir adam bir şey göründüğünde, bu konuda bir şeyler yapması gerektiğini biliyor. Bir şeyi görmezden gelmenin nasıl geri tepebileceğini gördü, büyük zaman.
32 Bu, Hey, Uzmanlar Eşyalarını Biliyor
Kişisel antrenör ve BT adamı arasında, 40 yaşın üzerindeki bir adam ne yaptığını bilen birine ne yaptığını yapmasına izin vermekten gelen olumlu sonuçların farkındadır. Başka bir deyişle, 40 yaşın üzerindeki erkekler, "Bu, maaş notumun üstünde" demeyi biliyor.
33 Ne Zaman Yardım Alınır
Ayrıca zamanın her şeyden daha değerli olduğunu ve yapmak istemediği bir görevle başa çıkmak için birini işe alabilmekten daha tatmin edici birkaç şey olduğunu da biliyor. İster sıradan bir pazar araştırması ya da kapsamlı bir ev temizliği olsun, 40'a kadar, bir şeyin çok uzun süreceği ve dayanılmaz derecede sıkıcı olacağı konusunda içgüdüsü vardır. Ve ekstra eller için ödeme yapmaktan mutluluk duyar.
34 Ne Zaman İşten Ayrılmalı
shutterstock
İlişkilerde olduğu gibi, 40'lı yaşlarındaki bir erkek hem iyi hem de kötü işlerden payını aldı ve bir konser ya da patron tam olarak uygun olmadığında öğrendi. Bıçakları olan biri üzerinde iyi bir izlenim bırakmak veya başka bir yıl için çıkmaz bir işe sadık kalmak için mücadele etmek yerine, özgeçmişini güncellemekten daha az çaba sarf etmek yerine, 40'lı bir şey, kötü bir işten ayrıldığından asla pişman olmadığını bilir.
35 Kariyerinin Çılgınca Öngörülemeyeceği
Yakın zamanda bir kolej, kariyerini mantıklı bir şekilde bir konserden diğerine ilerleyerek net bir merdiven olarak resmediyor. Ama 40 yaşına gelindiğinde, bir adam kariyerinin bundan çok daha akıcı olduğunu biliyor. Belki de tamamen yeni bir alana geçmeden önce beş yıl boyunca aynı işe sadık kalır. Belki bir yıl sonra bir şirketten diğerine, diğerine gitti. Tahmin edilemez ve bu en iyi bölüm.
36 Her Zaman Beklenmedik Durum Planı Olmak
shutterstock
Bu öngörülemezlikten dolayı, en son konserden ne kadar mutlu olursa olsun, diğer potansiyel fırsatlara karşı hissetmek için asla acı çekmediğini de öğrendi. Her şey göründüğü kadar güvenli, herhangi bir konser veya organizasyonun beklenmedik bir şekilde çökebileceğini biliyor. Başarılı adamlar nadiren kör olan kişilerdir, çünkü her zaman yedeklemeye hazırdırlar.
37 Hayal Kırıklığından Öğrenmek
Dünyadaki tüm bilgelik, bir erkeğin tam ve toplam başarısını garanti etmez. 40'lık bir şey, her insanın yaptığı gibi hayal kırıklıklarıyla karşı karşıya kalacak - ancak kişisel olarak almamayı biliyor ve bunun yerine perspektife koyuyor ve hayatına devam ediyor. Kendine Duyarlı Ebeveynin ailesi ve ilişki psikoterapisti Fran Walfish, "40 yaşına kadar her insan kendimizi koruyamayacağımızı veya hayatın hayal kırıklıklarını önleyemeyeceğimizi bilmeli" diyor. "Yapabileceğimiz en iyi şey, öfkeli bir öfke nöbeti yaşamadan veya depresyona çökmeden kaçınılmaz kaçırmalarla başa çıkmak için başa çıkma becerileriyle donatmaktır."
38 "Hayır" Nasıl (ve Ne Zaman)
Yıllar boyunca, yeterince subpar partiye gitti - ya da bildiği, derinden bir hataydı - bir şey yapmayı taahhüt etti - 40'a kadar, güzelliği ne zaman atlayacağını biliyor. Bazen "hayır" demenin ve yatağa geri dönmenin en iyisi olduğunu bilir. (Tabii ki, bu konuda bir pislik olmamasını da biliyor. Ama bunu söylemeden geçmeli.)
39 Kudos'ta yaşayamayacağı
40 kişilik bir adam başarıyı insanların ne düşündüğüne göre ölçmemeyi öğrendi - bir patrondan veya yüzlerce Facebook'tan bir "tebrik" olsun. Profesyonel bir başarı ya da kişisel başarı olsun, uzun vadede gerçekten önemli olan şeylerin çalıştığı ve bağırsağında bildikleri şeylerin, o sırada başkalarının ne söylediğine bakılmaksızın önemli olduğunu öğrendi.
40 Kendini Ne Zaman Sorgulayacağım
40 yaşlarındaki çocuklar kim olduklarını, neyi sevdiklerini ve sevmediklerini çok iyi anlıyorlar. Ama aynı zamanda her şeyi bilmediklerini de biliyorlar. Walfish, “40 yaşına gelindiğinde, her insan açık, dürüst öz değerlendirme ve içgözlemde iyi uygulanmalıdır. Geçmişindeki hataları otomatik olarak tekrarlamamak için duygularını incelemekte rahat olmalı” diyor Walfish. "Öz-farkındalık rahatlatıcıdır ve sakin bir zihin durumuna yol açar."
Ardından, bu 20 Süper Yaşlanma Karşıtı Gıdaları diyetinize ekleyerek nasıl genç ve zayıf kalmayı öğrenin.
Daha akıllı yaşamak, daha iyi görünmek, daha genç hissetmek ve daha sıkı oynamak için daha şaşırtıcı tavsiyeler için şimdi bizi Facebook'ta takip edin!
