Ebeveynlik yadsınamayacak kadar zor bir iştir - en düz başlı bireyleri bile kırılma noktalarına itebilir. Ne yazık ki, ısınan bir anda düşüncesizce bir söz gibi görünebilecek şeyler, çizgi boyunca çocuklar için ciddi duygusal yansımalara neden olabilir. Ve araştırmanın duygusal istismarın beynimizin yapısını gerçekten değiştirebileceğini düşündürdüğünü düşünürsek, ebeveynlerin ve bakıcıların hayatlarında çocukların etrafında kullandıkları dil konusunda çok daha dikkatli olmaya başlaması zorunludur.
Ebeveynlik için daha sağlıklı, daha huzurlu bir yaklaşım benimsemek istediğinizde, çocuğunuza asla kelime dağarcığınızdan asla söylememeniz gereken 40 şeyi keserek başlayın. Ve olabileceğiniz en iyi ebeveyn olmak istediğinizde, İnanılmaz Bir Çocuk Yetiştirmek için bu 40 Ebeveynlik Hack'i deneyin!
1 "Bu Şekilde Hissetmiyorsun"
Çocukların duyguları yetişkin meslektaşlarınınki kadar geçerlidir, ancak birçok yetişkin bunu doğru olarak kabul etmekten nefret eder. Bununla birlikte, çocuğunuz "Bundan nefret ediyorum" gibi tamamen doğru olmadığına inandığınız bir şey söylüyor olsa bile, hala söylediklerini reddetmeye çalışmamanız önemlidir.
"Bu şekilde hissetmiyorsunuz" ailelerin çocuklarına söyleyebileceği en kötü şeylerden biri, "diyor The Food and Feelings Workbook'un yazarı LCSW Karen R. Koenig. "Ebeveynler, çocuklarla aynı fikirde olmasalar ya da böyle hissetmemelerini isteseler bile çocukların duygularını doğrulamalıdırlar." Ve daha iyi bir ebeveyn olmak istediğinizde, (Çok) Daha İyi Bir Baba Olmanın 20 Yolu ile başlayın!
2 "Şişmansın"
Çocukluk çağı obezitesi tüm dünyadaki ülkeler için endişe kaynağı olmaya devam ederken, bu bir ebeveyni çocuğunu yağlayıcı olarak aşağılayıcı olarak nitelendiren bir bahaneyi mazur görmez. Çocuğunuzu yağ olarak adlandırmak, kilo vermek için motive etmek için hiçbir şey yapmaz, ancak gelecekte yeme bozuklukları da dahil olmak üzere ciddi duygusal sorunların katalizörü olabilir.
3 "Ağlamayı Durdur"
Hiç ağlamayı bırakman söylendi mi? Hiç işe yaradı mı? Bir çocuğa ağlamayı bırakmasını söylediğinizde, onları ilk etapta ağlamaya başlamış olan şey için değil, aynı zamanda gözyaşı tepkisi için de kendilerini kötü hissettiriyorsunuz. Ve ebeveynlik dünyasının daha fazla sırrı için, sadece Kızları Olan Annelerin Bildikleri 30 Şey'e göz atın!
4 "Yaşındayken Yapabilirim"
shutterstock
Yeteneklerinizi ve tutkularınızı bir sonraki nesle aktarabileceğinizi hissetmek her zaman güzel olsa da, çocuklarınıza kişisel kilometre taşlarınızı karşılayamadıklarını söylemek uzun vadede zararlı olabilir. Çocukların hepsi farklı oranlarda gelişir ve sizinkinin aynı zaman çizelgesinde olmasını beklerken, sadece işareti kaçırırlarsa sizi hayal kırıklığına uğratmış gibi hissettirirsiniz. Ve bazı aile dostu mizah için, Çılgın Komik Çocuklardan 50 Şaka'ya dönün.
5 "Büyük Bir Kız Olun / Büyük Erkek"
Duygusal olgunluk, hem yetenekle hem de yaşla birlikte gelişme eğilimi gösteren bir şeydir ve hazır olmadan önce bir çocuğun dışına çıkabilen bir yetenek değildir. Ne yazık ki, bir çocuğa "büyük oğlan" ya da "büyük kız" demesi, bunun şapkanın düşmesiyle ve genellikle zaten duygusal olarak yükseltilmiş durumlarda açabileceği veya kapatabileceği bir şey olduğunu varsayar. Daha fazla ebeveynlik tavsiyesi için, Sağlıklı Çocuk Yetiştirmenin Sırrı'na göz atın!
6 "Neden A Almadınız?"
shutterstock
Orta yönetici arkadaşınıza neden henüz CEO olmadıklarını hiç sormadıysanız, bir çocuğa A yerine neden B aldıklarını sormak biraz aptalca görünüyor. Gelecekteki testler, onlara neden mükemmel bir şekilde yapmadıklarını sormak, motivasyondan başka bir şey değildir. Ve daha iyi bir rol model olmak istediğinizde, (Çok) Daha İyi Bir Anne Olmanın 20 Yolu ile başlayın.
7 "Sen bencilsin"
shutterstock
Çocuklar bencil olarak karşımıza çıkan bir çok davranış sergilerken, bir ebeveynden bencil olduklarını duymak uzun vadede bazı zararlı etkilere neden olabilir. Bir çocuğa bencil olduklarını söylerseniz, şu anda sergilediği bir davranıştan ziyade düzeltilemez bir karakter kusuru gibi görünüyor.
Paylaşma becerileri üzerinde çalışmayı deneyin ve bunun yerine diğer insanların "bencil" oldukları iddia edilen davranışlarına tepki olarak nasıl hissedebileceklerini tartışın. Ve daha cömert çocukları yetiştirmek istediğinizde, bu Çocuğunuzu Bozmaktan Nasıl Kaçının?
8 "Bunu Kastetmiyorsun"
shutterstock
Çocuğunuzu duymak size öğretmenlerinden nefret ettiklerini, kötü bir not almak için aptalca davrandıklarını ya da evinizde olduğundan ziyade sokaklarda yaşamayı tercih ettiklerini söylüyor. Ancak, "demek istemezsiniz" kelimelerinin dudaklarınızı geçirmesine asla izin vermemelisiniz.
Koenig, “'Bunu demek istemiyorsunuz', çocuğun duygularına bağlanan bir çocuğa zarar veren, geçersiz kılmanın başka bir yoludur” diyor. Ve çocukluk davranışları hakkında daha fazla bilgi için, Tek Bir Çocukla İlişkilendirdiğiniz 15 Ölü Hediye'ye göz atın.
9 "Wimp Olmayın"
Hepimiz çocuklarımızın güçlü, akıllı ve bağımsız olmak için büyümelerini istiyoruz. Bununla birlikte, "zayıf" olmamalarını söyleyerek onları güçlendirmeye çalışmak bunu yapmanın bir yolu değildir. Bunun yerine, tek yapmanız gereken, gerçekten ihtiyaç duydukları şey bir artış olduğunda öz saygılarına zarar vermektir. Daha fazla ebeveynlik ilhamı için, Babalığı Daha Sonra Hayatta Mutlu Bir Şekilde Kucaklayan 11 Önde Gelen Adam'a göz atın!
10 "Evim, Kurallarım"
shutterstock
Tabii ki, faturaları ödüyorsanız, evinizde neler olduğu konusunda bol miktarda kontrole sahip olmalısınız. Ne yazık ki, daha fazla açıklama yapmadan sadece "Evim, kurallarım" demek, sadece siz ve çocuklarınız arasındaki iletişimi kapatmaya hizmet edecektir. Çocuklarınızın politikalarınızın ne olduğunu bildiklerinden emin olmalarını ve onları dinlemelerini istiyorsanız, bunları sağlam bir akıl yürütmeyle desteklemeniz iyi olur. Ve çocuğunuzun davranışları hakkında daha fazla bilgi edinmek için, 40 Lies Kids Ebeveynlerin Her Zaman Düştüğünü Söyleyin.
11 "Beni üzüyorsun"
shutterstock
Ebeveynler bazen çocuklarının söylediği veya yaptıkları bir şey yüzünden üzülürler mi? Elbette. Bununla birlikte, bu ifade bir çocuğun ebeveynlerinin mutluluğundan sorumlu hissetmesini sağlar ve bu süreçte onlara haksız bir yük getirir.
12 "Bu Bana Oldu ve İyiyim"
Evet, bazı insanların korkunç çocuklukları var ve hala iyi yetişkinler olduğu ortaya çıkıyor. Bununla birlikte, bu ifade çoğu zaman küfürlü davranışları haklı çıkarmak için kullanılır. En azından, çocuklara, bir duruma yaptığınız gibi tepki vermelerini beklediğinizi, yaşamak neredeyse imkansız bir standart belirlediğini söyler.
13 "Neden Kardeşin Gibi Daha Fazla Olamıyorsun?"
Kardeş rekabeti, birçok ailede büyümenin başka bir parçasıdır. Ancak, ebeveynler çocuklarına neden daha fazla kardeşlerine benzemediklerini sorduğunda, bu genellikle sağlıksız rekabeti teşvik eder ve bir çocuğa yaptıkları hiçbir şeyin yeterince iyi olmadığını hissettirebilir.
14 "Mükemmelsin"
Çocuğunuza mükemmel olduklarını söylemek iyi bir şey olsa da, geri tepebilir. Çocuğunuz düzleşse bile, bir modeldir ve asla kaba bir kelime söylememiş olsa da, onlara mükemmel olduklarını söylemek, işaretin altına düştüklerini hissettiklerinde yıkıma yol açabilir.
15 "Aşırı Reaksiyonu Durdur"
Bir ebeveynin, yüksek bir duygu döneminde çocuklarını sakinleştirmeye çalışması doğaldır. Onlara aşırı tepki vermeyi bırakmalarını söylemek bunu yapmanın yolu değil. Çocuğunuzun davranışı size aşırı tepki gibi görünse de, olayları açıkça bu şekilde görmezler. Bunun yerine, hissettikleri şeyleri konuşmaya çalışın ve neler olup bittiğini neden bu kadar büyük göründüğünü öğrenin.
16 "Sen Evin Adamısın"
Erkeklere, çok gençken bile büyümek ve erkek gibi davranmak için gereksiz bir yük koyma eğilimindeyiz. Bir çocuğa "evin adamı" olduğunu söylemek, sadece bu fikri güçlendirir ve aşırı strese neden olabilir.
17 "Sen iyisin"
shutterstock
Birisi incindiğinde veya ağladığında "iyisin" demek genellikle otomatik bir yanıt gibi hissedebilir. Bununla birlikte, mümkün olduğunda, bu ifadeyi çocuklarınıza söylemekten kaçının: bunu yapmak gerçek deneyimlerini azaltır ve her şeyden önce sakinliğe öncelik verdiğinizi gösterir.
18 "İyi Bir Kız Olun"
Shutterstock / HTeam
"İyi kız" kavramı kültürümüzde oldukça derinden yerleşmiştir. Ne yazık ki, bir çocuğa "iyi bir kız" olduğunu söylediğinizde, bu yapıyı pekiştiriyorsunuz, bu da kız ve kadınların gerçekçi olmayan ve modası geçmiş beklentilerine bağlı.
19 "Bu Yüze Hayır diyemem"
Çocuklarınızı istedikleri oyuncakları ve ayrıcalıkları inkar etmek zor olabilir, çünkü onları çok seviyorsunuz. Bununla birlikte, görevi sınır koymak olan bir yetişkin olarak, çocuklarınıza onlara hayır demenin imkansız olduğunu söylemek, onları gelecekte ciddi şekilde imkansız beklentiler için ayarlayabilir.
20 "Tüm Eşyaların Benimdir"
shutterstock
Evet olsa da, muhtemelen çocuğunuzun mallarının çoğunu satın aldığınız ve gerçekte hiçbir travmaya sahip olmadıklarını söylediğiniz doğrudur. Ödüllü eşyalarını bir hevesle alabileceğiniz ve alacağınız fikri, herhangi bir çocuğu korkmuyorsa oldukça güvensiz hissettirebilir.
21 "Tembelsin"
Çocuklar zaman zaman tembel davranıyor mu? Elbette. Bununla birlikte, bir çocuğa doğal olarak tembel olduklarını söylemek, sadece bunu değiştirmek için yapabilecekleri hiçbir şey yokmuş gibi hissetmelerini sağlayacaktır.
22 "Yemeğinizi Tamamlayın"
shutterstock
Tabii ki, çocuklarınızın yiyecek israfını istemiyorsunuz. Bununla birlikte, "temiz tabak kulübü" kuralını evinizde uygulamak, çocuğunuzun tatmin olma ve doldurma arasındaki farkı bilmesini zorlaştırabilir ve yaşamın ilerleyen dönemlerinde kötü beslenme alışkanlıkları için zemin hazırlayabilir.
23 "Yeterince İyi Değil"
shutterstock
Ebeveynler şüphesiz zaman zaman çocuklarının davranışlarında hayal kırıklığına uğrayacaklardır. Bununla birlikte, bir çocuğa yaptıkları şeyin yeterince iyi olmadığını söylemek, onları motive etmek için hiçbir şey yapmayacaktır, özellikle de ellerinden gelenin en iyisini denediklerinde.
24 "Beni Kendim Tekrar Etme"
Kendinizi ne zaman tekrarladığınızdan beri bir ebeveynin karşılaşabileceği en kötü kader? Çocuklarınıza kendinizi tekrarlamak istemediğinizi söylemek, örtülü bir tehditten biraz daha fazlasıdır ve gelecekte daha iyi davranışlar sergilemesi muhtemel bir tehdit değildir.
25 "Nankörsün"
Eğer bir ebeveynseniz, muhtemelen çocuğunuzun "lütfen" veya "teşekkür ederim" demeyi unuttuğu binlerce örnek olacaktır. Bununla birlikte, davranışlarının battaniye bir tanımlayıcısı olarak nankör olarak çağırmak, nasıl değişeceklerine dair herhangi bir rehberlik vermeden kendileri hakkında kendilerini kötü hissetmelerini sağlayacaktır. Bunun yerine, çocuklarınıza minnettarlığın neden bu kadar önemli olduğunu ve bunu nasıl daha iyi ifade edebildiklerini açıkça belirtin.
26 "Sen En Güzelsin"
shutterstock
Çocukları görünüşlerine övmek kaygan bir eğim olabilir. Görüntü odaklı bir toplumda, çocuğunuzun görünüşleri hakkında hiçbir şey söylememek gerçekçi olmayabilir, onlara en güzel olduklarını söylemek, yaşamak imkansız bir standart oluşturabilir ve çocuğunuzun kendi değerlerini eşitlemesini sağlayabilir. görünümleriyle.
27 "Bebek Gibi Davranmayı Durdur"
shutterstock
Genelde aşırı hayal kırıklığı olan anlarda söylenen, çocuğunuza "bebek gibi davranmayı bırakmasını" söylemek aslında davranışlarını değiştirmelerine yardımcı olacak hiçbir şey yapmaz. Çocuklar duygusal varlıklar ve tıpkı yetişkinler gibi, bazen duygularının tam kontrolünde değil, sonuç olarak olgunlaşmamış davranıyorlar. Bunun yerine, çocuğunuzla neden belirli bir şekilde hissettiklerini ve bunun üzerinde çalışmalarına nasıl yardımcı olabileceğiniz hakkında konuşmayı deneyin.
28 "Daha iyisini yapabilirsin"
Çocuklarınızın her zaman mükemmel şeyler yapacağını hayal etmek güzel. Bununla birlikte, çoğu ebeveyn bunu başarmanın neredeyse imkansız olduğunu bilir. Bazen çocuklar en çok uğraştıklarında bile, başkalarının umduğu gibi bir şey yapmazlar ve bunun ne zaman gerçekleştiğini anlamak önemlidir.
29 "Pratik Mükemmelleştirir"
"Daha iyisini yapabilirsin" ile benzer bir şekilde, "uygulama mükemmel kılar" çocuklar için gerçekçi olmayan beklentiler oluşturur. Pratik yapmak insanları daha iyi hale getirme eğiliminde olsa da, çoğu çocuk sadece parmakları kanayana kadar keman çalmasını sağladığınız için dahi olmayacak.
30 "Sana kızgınım"
Evet, ebeveynler zaman zaman çocuklarına kızarlar. Bununla birlikte, ebeveynlerin mümkün olan her zaman serin kalmaları ve "Sana kızgınım" gibi şeyler söylemekten kaçınmaları önemlidir, bu da çocuğu o yetişkinin duygularından sorumlu hissedebilir. Bunun yerine, davranışı çocuğunuzun bir kişi olarak kimden uzak tutmaya çalıştığını, o belirli davranışa karşılık olarak nasıl hissettiğinizi ve her ikisini de nasıl daha huzurlu bir çözüme çalışabileceğinizi tartışın.
31 "Senin için Her Şeyi Yaparım"
Çocuğunuzun birincil bakıcısı olsanız bile, olasılıklar onlar için her şeyi yapmazsınız. Ve ne yazık ki, onlara yaptığınızı söylemek onların hem kendinize borçlu hem de aynı zamanda kırgın hissetmelerini sağlayacaktır.
32 "Ben Deli Değilim, Sadece Hayal Kırıklığı"
Çocuklarınızda zaman zaman hayal kırıklığına uğramak doğaldır. Bununla birlikte, onlara deli olmanın bir alternatifi olarak hayal kırıklığına uğradığınızı söylemek, onlara nasıl daha iyi olabileceklerine dair net bir çözüm sunmaz, ancak duygularınızdan sorumlu hissetmelerini sağlar.
33 "Bunu Yanlış Yapıyorsun"
Çocuklarınıza bir şeyleri doğru yapmalarına rehberlik etmeye istekli olsanız da, onlara sadece yanlış şeyler yaptıklarını söylemek çok yardımcı olmayacaktır. Sonuçta, çocuklarınızın denemelerini ve başarısız olmalarını sağlamak, öğrenme sürecinin önemli bir parçasıdır.
34 "Şişman mı Görünüyorum?"
shutterstock
Yiyecek ve vücut imajı sorunlarımızın çoğu çocukken başlar ve çoğu zaman ebeveynlerimizin bizim için belirlediği örnek yüzünden. Çocuğunuza şişman görünüp görünmediğinizi sorarak, sadece şişman olmanın doğası gereği kötü olduğunu açıkça belirtmekle kalmaz, aynı zamanda her iki taraf için de sağlıksız bir şekilde onları doğrulamak için arıyorsunuz.
35 "Utanmalısın"
shutterstock
Ne tür bir ebeveyn olursanız olun, çocuğunuz zaman zaman utanç duyar. Bununla birlikte, davranışlarının neden zararlı olduğunu açıklamak ve bir çözüm sunmak yerine, bunu hissettiklerinde ısrar etmek, onları sadece kötü hissettirecek ve gelecekte hareket etme şanslarını artıracaktır.
36 "Çünkü Söyledim"
Tabii ki, kendinizi çocuklarınıza binlerce kez açıklayan bir sürükleme olabilir. Bununla birlikte, onlara basitçe söylediğiniz için bir şeyin doğru olduğunu söylemek, kurallarınıza uymaları için gerçek bir teşvik sağlamaz. Mümkün olduğunda, bu kuralı neden ilk etapta yaptığınıza dair bir açıklama yapın.
37 "Sakin ol"
Üzgün olan biriyle uğraşırken, durumu daha da kötüleştirmek doğaldır. Kötü haber mi? Birine sakinleşmesini söylemek aslında bu hedefe ulaşamaz ve çoğu durumda işleri daha da kötüleştirebilir.
38 "Sana Ağlayacak Bir Şey Vereceğim"
shutterstock
Hayal kırıklığı ve ebeveynlik el ele gider. Bununla birlikte, çocuğunuza üzüldüklerinde ağlayacakları bir şey vereceğinizi söylemek duygusal olarak kötüye kullanılan, sade ve basittir.
39 "Tıpkı Annen / Baban gibisin"
Çocuğunuzun ebeveyniyle çekişmeli bir ilişki olması yadsınamaz derecede zordur. Bununla birlikte, son sinirinize giren davranışlar sergiledikleri zaman bile, diğer ebeveynlerine kötü davranmak asla çözüm değildir ve hem ebeveyn hem de çocuğu sizinle oldukça rahatsız edecektir.
40 "Hiç Doğmamış olsaydın"
Çocuğunuzla ne kadar sinirli olursanız olun, onlara asla doğmamasını dilediğinizi söylemek asla kabul edilemez. "Keşke hiç doğmamış olsaydın" "ebeveynlerin çocuklarına asla söylememeleri gereken bir şeydir, " diyor Koenig. Bu acı verici bir şeyi söyleyecek kadar sinirli hissediyorsanız, daha düz başlı bir şekilde yanıt verecek kadar soğuyana kadar kendinizi durumdan çıkarın ve daha huzurlu bir ebeveyn olmak istediğinizde, Stresle Savaşmanın 30 Kolay Yolu!
