İster genetik bir mucize, ister harika bir cilt bakımı rejimi ya da onlar hakkında genç bir enerji olsun, kronolojik yaşlarına bakmayı asla başaramayan sayısız kıskançlığa neden olan bireyler vardır. Ve hala 50 yaşında taranan bu şanslı insanlar, zahmetsizce genç bir görünüm korumak için hilelerini koruyabilirken, gizlice korunan sırlar olsa da, insanlara kaç yaşında olduğunuzu söylediğinizde iki katına çıkmanın sayısız yolu vardır. Her ne kadar gençlik çeşmesini bulamasanız da, sonsuza kadar 20 tane göremeyebilirsiniz, daha yaşlı görünmenizi sağlayan bu 40 alışkanlığı atmak, saati geri çevirmenize neden olabilir.
1 Sonsuza kadar giydiğin kıyafetlere asılmak.
shutterstock
Dolabınızda ayrılmak istemediğiniz bazı sevgili zımbalar olsa da, eğer şekilsiz, haplanmış veya genellikle uzun zamandan beri geçen bir zamanı anımsalarsa, kendinizi daha yaşlı gösterebilirsiniz. Görünümünüzü taze tutmak için her kıyafet trendine atlamanız gerekmese de, yıpranmış kıyafetlerinizi ve aksesuarlarınızı döndürmek, yaşlı insanların sizi nasıl varsaydıklarını büyük ölçüde etkileyebilir.
2 Mat makyaj için tercih.
Mat makyaj yağlı cilde sahip olanlar için uygun olsa da, sadece mat ürünler kullanmak kronolojik yaşınızdan daha yaşlı görünmenizi sağlayabilir. Işığı yansıtan ve ince çizgileri ve kırışıklıkları gizleyebilen hafif nemli makyajın aksine, mat makyaj onları daha belirgin hale getirebilir. Mat makyaj çok yıllık bir moda favorisi olsa da, nemli bir cilt her zaman donuk görünümlü olandan daha genç okunur.
3 Bronzlaşma.
shutterstock
Şişeden çıkan şeyler hariç, eğer bronzlaşıyorsanız, cildinize zarar veriyorsunuz ve kendinizi daha yaşlı gösteriyorsunuz. Sık güneş ışığına maruz kalma, artmış kırışıklıklardan güneş lekelerine kadar erken yaşlanma ile bağlantılıdır, bu da hepsi kronolojik yaşınızdan çok daha yaşlı görünmenizi sağlayabilir.
4 Pastellerde kazık.
shutterstock
Pasteller sadece iki grup insanın zımbalarıdır: altı yaşın altında ve 60 yaşın üzerindekiler. Eğer bebek mavisi, pembeler ve tereyağlı sarılar üzerine yüklüyorsanız, parlak tonları tercih ettiğinizden daha yaşlı görünüyorsunuz. (veya bilirsiniz, nötr).
5 Aynı saç kesimini sonsuza dek tutmak.
shutterstock
Herkes saç dökülmelerine sıkışmış olsa da, aynı yorgun saç kesimini yıllarca korumak sizi önemli ölçüde yaşlandırabilir. New York Beacon'daki Campbell & Campbell salonunun sahibi stilist Stephanie Campbell, "Stiller değişir ve bir stili uzun süre korursanız, o zaman hala yaşamış gibi görünmenizi sağlayabilir" diyor.
6 Dik durmamak.
shutterstock
Bu küçük sarkma, yaşınız hakkında büyük bir hediye olabilir. Zayıf duruş sizi önemli ölçüde daha yaşlı ve gerçekte olduğundan daha ağır gösterebilir - bu yüzden görünüşünüzden birkaç yıl sonra tıraş olmak istiyorsanız, düzelme zamanı.
7 Uykuya dalma.
shutterstock
Tüm geceleri çekebilmek genç bir özellik olsa da, yetersiz uyku almak aslında yaşınızı daha hızlı hale getirmektir. Uyku dergisinde yayınlanan bir araştırmaya göre, uyku yoksunluğu hücresel düzeyde yaşlanmayı artırabilir, yani şu anki gibi bir gecenin sekiz saatini hedeflemeye başlamak için zaman yoktur.
8 Yüzünüzü çok sık yıkayın.
Shutterstock'un / VGStockStudio
Birkaç dermatolog veya estetikçi makyajınızda uyumayı savunsa da, yüzünüzü çok sık yıkıyorsanız, kendinizi daha yaşlı gösterebilirsiniz. Yüzünüzü çok sık yıkamak, cildinizdeki koruyucu yağları sıyırıp donuk ve cansız görünmesini sağlar ve bu süreçte daha yaşlı görünmenizi sağlar.
9 Her trendde zıplama.
Her ne kadar trendleri takip etmenin ve hepsini moda ve bakım seçeneklerinize dahil etmenin sizi daha genç göstereceğini düşünebilirsiniz, ancak tam tersi doğrudur. Sadece bir düşünün: Bir kerede milyon eğilim giyen birisini gördüğünüzde, tek yaptığı şey onlardan uzaklaşmak yerine yaşlarına dikkat çekiyor. Moda psikolog Dawnn-Karen, "Özgünlük ifade edilmiyor, bu da yaşlı kişinin daha genç giyinmesini sağlıyor."
10 Düzenli olarak alkol almak.
shutterstock
Birkaç bardak şarabın olması sizin için gecelik bir ritüelse, yaşlanma sürecini hızlandırıyorsunuz. Araştırma, REM döngüsünü kesintiye uğratarak ve cildinizi kuru ve solgun görünmesini sağlayan sizi dehidre ederek uykunuzun kalitesini ve miktarını azaltmanın yanı sıra, alkolün vücudun kolajen sentezleme yeteneği üzerinde olumsuz bir etkisi olabileceğini ortaya çıkarır. gelecekte daha fazla kırışıklık ve sarkma.
11 Diş ipi kullanmamak.
shutterstock
Yaşlanma sürecini yavaşlatmak ister misiniz? Dişlerinize daha iyi bakmaya başlamak için şimdiki zaman gibi bir zaman yok. Zaten günde en az bir kez diş ipi kullanmıyorsanız, sadece kimseyi yaşayabilecek olan diş kaybı riskinizi arttırmakla kalmaz, aynı zamanda kalıcı lekelenme riskinizi de arttırırsınız - ve çığlıklar ağız sarı dişlerle dolu mu?
12 Egzersizden kaçınma.
Spor salonunu düzenli olarak atlıyorsanız, yaşlanan cephede kendinize ciddi bir kötülük yapıyorsunuz. Düzenli olarak egzersiz yapmak sadece dolaşımı arttırmakla kalmaz, cildinizin daha sağlıklı ve genç görünmesini sağlar, kas tonunuzu arttırmak da cildin sarkmasını önlemeye yardımcı olur.
13 Çok fazla kahve içmek.
shutterstock
Biraz kahve güne ekstra enerji ile başlamanıza yardımcı olabilir, ancak aşırıya kaçmak sizi kolayca yaşlandırabilir. Kahvenin susuzlaştırma etkisinin kombinasyonu ve dişleri leke etme eğilimi, görünüşünüz üzerinde ciddi bir zarar verebilir ve sizi gerçekte olduğundan daha yaşlı göstermenize neden olabilir.
14 Sigara içmek.
Sigara içmenin sizin için kötü olması şaşırtıcı değildir, birçok insan bunun ne kadar yaşlandığını görmezden gelir. Sigara içmek dişlerinizi lekeler, cildin zarar görmesine neden olur ve hatta erken kırışıklıklara neden olabilir; sigara içtiğinizde devam etmek ağzınızın etrafında önemli ölçüde yaşlı görünmenizi sağlayan dikey çizgiler oluşturabilir.
15 Saçlarınızı çok sık boyama.
Rutinize biraz boya eklerken bu sinir bozucu grileri kaplayabilirken, saçlarınızı çok sık boyamak sizi yaşlandırıyor olabilir. Saç boyası saçınızın kaba, kırılgan ve kuru olmasına neden olabilir - muhtemelen beklediğiniz yumuşak, genç kilitlerin antitezi.
16 Her şey siyah.
Bu tamamen siyah kıyafetler zayıflayabilir, ancak sizi gerçekte olduğundan daha yaşlı gösterebilirler. Kendinizi daha genç göstermek için tüm gardırobunuzla ticaret yapmanız gerekmese de, birkaç renk patlaması herhangi bir görünüme genç bir canlılık katabilir.
17 Kaşlarınızı aşırı koparma
1990'larda ve 2000'lerin başında popüler olan ultra sıska kaşlar yüzünüz için iyilik yapmıyor. Ultra ince kaşlara sahip olmak, 20 yıldır görünüşünüzü değiştirmemiş gibi görünmesini sağlamakla kalmaz, aynı zamanda yüzünüzün geri kalanını yaşlandırır. "Kadınlar yaşlandıkça, kaşlar seyrekleşiyor, " diyor lisanslı kozmetikçi Shreeda Tailor, aşırı koparılan kaşların bu görünümü erken taklit ettiğini belirtti.
18 Vücudunuz için doğru beden giymiyor.
Vücudunuzu bol kıyafetlerle örtmek kusurlarınızı gizlemez - yaşınızı gizler. Bu şekilsiz kıyafetler, vücudunuzun doğal kıvrımlarını gizler, böylece her ikisi de genellikle eski bedenlerle ilişkili olan daha yumuşak ve daha az kaslı görünmenizi sağlar.
19 Stresin gelişmesine izin vermek.
shutterstock
Herkesin daha yaşlı görünmesini sağlayacak bir alışkanlık varsa, stresin etkisiz kalmasına neden olur. Aslında, Avon'da araştırmacılar tarafından yapılan araştırmaların gözden geçirilmesi, duygusal stres ve cilt yaşlanması arasında önemli bir bağlantı olduğunu ortaya koyuyor. Ve elbette, çatık veya kaşlarını çatmak için harcanan tüm zaman, doğal olarak kırışıklıkların görünümünü de hızlandıracaktır.
20 Makyaj astarının unutulması.
Yaşlandıkça makyaj astarını atlayabileceğini mi düşünüyorsun? Tekrar düşün. Makyaj astarı sadece cildiniz ve makyajınız arasında bir bariyer oluşturmakla kalmaz, yani makyajınızın ve çevresel kirlerin gözeneklerinize girmesi daha az olasıdır, aynı zamanda makyajınızın yaşlanmayı vurgulamasını sağlar. Astar olmadan, makyajınızın bu karga ayaklarında ve ince çizgilerinde kayması ve toplanması kolaydır, onlara daha fazla dikkat çeker.
21 Üç parçalı takım elbise giyiyor.
Hala üç parçalı bir takım elbise gerektiren bazı durumlar olsa da, günlük olarak bir takım giymek, gerçekte olduğundan çok daha yaşlı görünmenizi sağlayabilir. Dünya çapında artan sayıda ofiste, üç parçalı takımlar dinozorun yolunu tutuyor - sadece Mark Zuckerberg, Jack Dorsey ve Evan Spiegel gibi CEO'larına bakın, bunlardan hiçbiri tıkalı kıyafetleriyle tanınmıyor.
22 Son 10 kiloya asılı.
shutterstock
Özellikle yuvarlak bir yüze sahip olmak, bir çocuk olarak daha genç görünmenizi sağlayabilir, ancak yaşlandıkça bu ekstra kiloya asmak önemli ölçüde daha yaşlı görünmenizi sağlayabilir. Ekstra kilo, kemik yapınızı gizleyebilir, sarkmayı artırabilir ve hatta yüzünüzdeki bu kırışıklıkların bazılarını vurgulayabilir.
23 Anonim bir kısa yol alma.
40 yaşın üzerindeki herkesin kısa bir saç kesimine ihtiyacı olduğunu kim söyledi? Bakımı kolay, ancak sonuçta düzleştirici olmayan bir kesim seçerseniz, insanlar sizi gerçekte olduğunuzdan önemli ölçüde daha yaşlı biri için karıştırdığında şaşırmayın.
24 Daha resmi kıyafetlerle spor ayakkabı giymek.
Hala bu iş-buluşma-estetiğine bağlıysanız, kesinlikle kendinizi gerçekte olduğundan daha ciddi görünüyorsunuz - sonuçta, bu günlerde, sizi yapmayacak tonlarca çekici, rahat ayakkabı seçeneği var Çalışan Kız'ın bir parçası için seçmelere gidiyormuş gibi görünüyorsun.
25 Dudaklarınızı rujunuza uymayan bir renkte astarlayın.
Rujunuza uyan dudak kalemi kullanırken ağzınızın genç ve dolu görünmesini sağlayabilir, kontrast renkler kullanmak sadece daha yaşlı görünmenizi sağlar. Bu görünüm sadece on yıldan fazla bir süredir moda olmakla kalmadı, koyu dudak kalemi ağzınızdaki ince çizgilere dikkat çekebilir.
26 Nemlendiriciden kaçınma.
Yağlı ve kırılma eğilimli cildi olanlar veba gibi nemlendiriciden kaçınsa da, bunu yapmak gerçekte olduğundan daha yaşlı görünmenizi sağlayabilir. Sulu cilt daha genç, nemli bir ışıltıya sahiptir ve hiyalüronik asitli olanlar gibi doğru nemlendiriciler ince çizgilerin görünümünü azaltmaya yardımcı olabilir.
27 Yanlış beden sütyen giyilmesi.
shutterstock
Yanlış beden sütyen giyiyorsanız, görünümünüze yıl ekliyor olabilirsiniz. Sadece yanlış boyutta sütyen giymek sırtınızdaki ruloların görünümünü arttırmakla kalmaz, aynı zamanda duruşunuzu daha da kötüleştirebilir ve hatta cildinizin sarkık görünmesini sağlayabilir - her şey tam olarak genç bir görünüm değil.
28 Gülümsemiyor.
shutterstock
Giydiğiniz bu kalıcı kaşif, diğer insanların sizi önlemesinden daha fazlasını yapıyor: sizi de daha yaşlı gösteriyor. Aslında, Berlin'deki Max Planck İnsani Gelişme Enstitüsü'ndeki araştırmacılar, çalışma katılımcılarının gülümseyen yaştaki bireylerin gerçek yaşlarından daha genç olduklarına karar verdiklerini,
29 Yeterli miktarda su içmemek.
shutterstock
Dışarı çıktığınızda tekrar taranmaya başlamak istiyorsanız, rutininize fazladan su eklemeye başlamanın zamanı geldi. Dehidrasyon cildinizin donuk ve cansız görünmesini sağlayabilir ve hatta ince çizgileri ve kırışıklıkları vurgulayabilirken, iyi hidratlı bireyler genellikle daha dolgun ve genç ciltlerin tadını çıkarır.
30 Çok fazla eyeliner takmak.
O eyeliner'ı üst ve alt kapaklarınız arasında sürüklemek sadece bir makyaj israfı değil, aynı zamanda kendinizi gerçekte olduğundan daha yaşlı göstermek için harika bir yoldur. Tailor, bunu yaparken, etraflarında dokuya sahip gözleri astarlayarak ve vurgulayarak vurguyu ortaya çıkarıyoruz.
31 Kıyafetlerinizi çok uyumlu hale getirmek.
shutterstock
Eşleşen kıyafetler bebeklerde sevimli görünebilir, ancak yetişkinlerde, sadece kronolojik yaşınızdan daha yaşlı görünmenize yardımcı olurlar. Eşleşen kıyafetler giyme eğilimi çoktan geçti, bu yüzden tüm aksesuarlarınızın aynı ton aralığında olduğundan emin değilseniz, kesinlikle kendinizi yaşlandırıyorsunuz.
32 Tozun aşırı yüklenmesi.
Küçük bir toz parlamayı azaltmaya yardımcı olabilir, ancak çok fazla sadece yaşlı görünmenizi sağlar. MG Beauty'nin güzellik salonu kurucusu makyaj sanatçısı Mindy Green, "Cildiniz yaşlandıkça, eğilim daha kuru olma eğilimindedir. Nemlendirici veya fondöten sonra tozun atlanması cildin daha kötü görünmesine yardımcı olacaktır." "Çok yağlı olmadığınız sürece, toz temelinden ve aşırı sertlikten veya preslenmiş tozdan kaçınmaya çalışın. Bunlar çizgilere yerleşme ve daha olgun ciltlerde dokuyu vurgulama eğilimindedir."
33 Kaşlarınızı tımar etmemek.
Kaşlarınızı aşırı almak sizi daha yaşlı gösterebilirken, onlara hiçbir şey yapmanıza da yardımcı olmaz. Bu uzun, dağınık kıllar, alnınızdaki ve gözlerinizin etrafındaki ince çizgilere ve kırışıklıklara dikkat çekmenin yanı sıra, sizden önemli ölçüde daha yaşlı görünmesini sağlar.
34 Metalik makyaj malzemesine güvenmek.
Küçük bir parıltı uzun bir yol kat eder, ancak metalik makyaja güvenmek uzun vadede sizi yaşlandırır. "Işıltı veya ışıltı koyduğunuz her şey vurgulanacaktır. Daha yaşlı görünmekle ilgileniyorsanız, yanaklarda ve göz kapaklarınızda parıltıdan kaçının. Her iki alan da yaşlandıkça sıkılığı kaybetmeye başlayabilir ve ışıltı yerleştirmek bu alanlara dikkat çeker, "diyor Green.
35 Tırnaklarınızı çok uzun büyütme.
Bu talon benzeri tırnaklar, umduğunuz genç görünüşü vermiyor. Uzun tırnaklar parmaklarınızın uzunluğunu vurgular ve daha ince görünmelerini sağlar, ellerinizin daha yaşlı görünmesini sağlar ve daha kısa tırnaklar daha au courant olduğundan, bu görünüm sadece yaşınızı vurgular.
36 Saçlarınızı her gün yıkamak.
37 Şekerin üzerine atılması.
shutterstock
Tatlı bir dişi olan herkes için kötü haber: düzenli olarak tatlıyı şımartmak, gerçekte olduğundan daha yaşlı görünmenizin nedeni olabilir. Aslında, Baylor College of Medicine Dermatoloji Bölümü'ndeki araştırmacılara göre, düzenli şeker tüketimi daha hızlı bir cilt yaşlanmasıyla bağlantılıdır.
38 Ekranlara bakarak çok fazla zaman harcamak.
Telefonunuza veya bilgisayarınıza bakarak geçirdiğiniz saatler, aşınma için biraz daha kötü görünmenizi sağlar. Nice Üniversitesi Hastanesi'ndeki araştırmacılar, ekranlardan yayılan mavi ışığın aslında daha yaşlı görünmemizi sağlayan cilt pigmentasyonuna neden olabileceğini keşfettiler - her ikisi de kırışıklıkları teşvik edebilen ekran alışkanlıklarımıza sıklıkla eşlik eden şaşılık ve boyun vinçlerine ek olarak, çok.
39 Maskara üzerinde istifleme.
shutterstock
Kirpikler her zaman içindeyken, beceriksiz olanlar sadece daha yaşlı görünmenizi sağlar. Örümcek benzeri kirpikler, yüzünüzün daha genç kısımlarından birini (gözlerinizin kendisi) gizlerken gözlerinizdeki çizgilere ve kırışıklıklara dikkat çekiyor.
40 Kızgın davranmak.
Hepimiz zaman zaman öfkelenmemize rağmen, kalıcı bir yüz buruşturma giymek veya genel olarak kızgın bir etkiye sahip olmak, sizden önemli ölçüde daha yaşlı görünmenizi sağlayabilir. Sonuçta, küçük bir joie de vivre ve genç görünmenizi sağlamak için iyi yerleştirilmiş bir gülümseme gibi bir şey yok.
