Düğümü bağlamış olsanız da onlarca yıldır eşinizle birlikte olsanız da, mutlu ve sağlıklı bir evliliği sürdürmek kolay bir başarı değildir. Bu, 40 yaşından sonra, öncelikleri, finansal endişeleri ve boş yuva sendromunu değiştirirken, daha önce olmadığı yerde uyumsuzluk yaratmak için komplo kurabildiğinde özellikle doğru gibi görünüyor.
Aslında, genç çiftler için boşanma oranı son 20 yılda düşmüş olsa da, yaşlı yetişkinler için önemli ölçüde artmıştır - son 25 yılda 40 ila 49 yaşları için yüzde 14, 50 yaş ve üstü yetişkinler için yüzde 109 artmıştır. Pew Araştırma Merkezine. Peki, "Yapmam" ın sonsuza kadar sürmesini nasıl sağlıyorsunuz? 40 yaşından sonra daha iyi bir eş olmak için bu ipuçlarıyla başlayın.
1 Birlikte olduğunuzda dikkatli olun.
Shutterstock / fizkes
Eşinizle fiziksel olarak mevcut olmak, duygusal olarak mevcut olmakla aynı şey değildir. Evliliğinizi 40. doğum gününüzden sonra geliştirmek istiyorsanız, eşinizle aynı odada oturmak yerine aslında eşinize dikkat ettiğinizden emin olun.
Dating.com'un başkan yardımcısı flört uzmanı Maria Sullivan, "Partnerinize karşı dikkatli olmak, şu anda hazır olduğunuzu hissetmenizi ve onlarla kaliteli zaman geçirmeye değer vermenizi sağlar."
2 Değilken "her şey yolunda" demeyin.
shutterstock
Uzun bir evliliğin en yaygın gerginlik kaynaklarından biri, "Ben iyiyim" demek ve eylemlerinizle başka bir şey olmadığını açıkça belirtmektir. Anlaşmazlığa yol açsa bile, nasıl hissettiğiniz konusunda dürüst olmak, uzun vadede size ve eşinize daha iyi hizmet edecektir. Sullivan, "Nasıl hissettiğiniz konusunda açık olmak, sizin ve eşinizin sorunlara sakin ve saygılı bir şekilde yaklaşabilmeniz için tek yol olacaktır." Diyor Sullivan.
3 Flört etmeye devam edin.
shutterstock
Eşinizle bir süredir birlikteysanız, kendinizi romantik partnerlerden daha çok arkadaş gibi davranırken bulmak kolaydır. Evliliğinizi çok daha heyecanlı hale getirmek istiyorsanız, eşinizle çıkarken yaptığınız gibi flört etmeyi deneyin.
Sullivan “Kıvılcım bazen balayı sahnesinden sonra bitiyor” diyor. "Başarılı bir evlilik için bu kıvılcımı canlı tutmanın eğlenceli ve ilginç yollarını bulmaya öncelik vermek önemlidir." Daha sevecen olmayı, eşinize ne kadar iyi göründüklerini söylemeyi ya da romantik bir jestle şaşırtmayı deneyin; görünüşte küçük bir sevgi gösterisinin ne kadar ileri gidebileceğine şaşıracaksınız.
4 Eşinize iltifat edin.
shutterstock
Sığ gelebilir, ancak küçük bir övgü mutlu bir evliliğin korunmasına yardımcı olabilir. Sonuçta, kim istendiğini hissetmek istemiyor?
Sullivan “İlk randevuya başladığınızda, iltifatlar muhtemelen boltu” diyor Sullivan. "Eşinizle zaman geçirmeye alışmak ve onların en iyi şekilde göründüğünü görmek doğal olsa da, onlara tekrarlı görünse bile nasıl hissettiğinizi hatırlatmak önemlidir. Durduktan sonra partneriniz daha az takdir edecektir. sizin için hiçbir şey değişmemiş olsa da, dikkat ve takdir eksikliğiniz onların sevgi dolu olmayı durdurmak istemelerini sağlayacaktır. Bu, kötü bir davranış döngüsüne yol açabilir."
5 Beden dilinizin bilincinde olun.
shutterstock
İlişkiniz iyi gitse bile, eşinizin etrafında kollarınızı çaprazlamak veya ellerinizi kalçalarınıza koymak gibi savunmacı veya kızgın görünen duruşlar varsayarak iletişimde hızlı bir bozulmaya yol açabilir.
“Beden dilini davet etmeyi dene” diyor Sullivan. "Onları dinlemek ya da zihninizi çapraz kollarla konuşmak, bir şey sakladığınız ya da korumanızın olduğu mesajı gönderebilir. Bu, eşinizin bağlanmadığınızı hissetmesini sağlayabilir."
6 Birlikte keşfetmeye devam edin.
shutterstock
İlişkinizin başlarında, siz ve eşiniz her hafta yeni bir restorana gittiniz, her yıl yeni tatil yerleri denediniz ve genellikle şeyleri taze ve heyecan verici tuttunuz. Bununla birlikte, bir süre sonra, keşfedilecek bu dürtüler kaybolabilir. Tekrar ilişkinize biraz kendiliğinden enjekte edin ve ikiniz de daha mutlu olacaksınız.
Sullivan, “Hayat tekrarlanabilir. Her zaman olur. Ama sonunda yeni şeyler denemek için çaba göstermezseniz ilişkiniz yorulur” diyor Sullivan. "Bir ortak, sınıf gibi farklı bir şey denemeye açık değilse veya yeni bir yer keşfederse, bu, ortakların evli hayatın sunduğu sevinçleri deneyimlemelerini engelleyebilir."
7 Birlikte olduğunuzda dijital dikkat dağıtıcı şeylerden kaçının.
shutterstock
Ortağınızla kaliteli zaman geçirmeniz gerektiğinde telefonunuza bakmanın veya işinize devam etmenin cazibesinden kaçınmak zor olsa da, cihazlarınızı yere yatırmak ona saygı duymasını ve bir şekilde dinlenmesini sağlayabilir uzun vadede ilişkinize fayda sağlar.
Sullivan “Eşiniz sizinle herhangi bir şey iletişim kurmaya çalışırken, çoklu görev yapmadığınızdan emin olun” diyor. "Telefonunuza bakmak ya da aynı anda çamaşır yıkamak eşinize ne söyleyeceklerini gerçekten umursamadığınıza dair sinyaller gönderebilir. Bu devam ederse bir bölünme yolunda olabilirsiniz."
8 Zor olsa bile dürüst olun.
shutterstock
40 yaşın üzerindeyseniz, ailenizin size dürüstlüğün neden bu kadar önemli olduğunu söylemek için oturması biraz zaman aldı. Ancak mesaj, özellikle evliliğinizde doğrudur.
Sullivan, "Bu çok açık görünebilir, ancak eşiniz sizi yalan söylerse, ister büyük ister küçük olsun, güven ortadan kalkacaktır" diyor. "Her ne pahasına olursa olsun dürüst olun. Oluşan yalanlar güvensizlik, öfke ve bazen sadakatsizliğe yol açar."
9 Eşinizi baştan çıkarmaya çalışın.
Shutterstock / Yuliya Grigoryeva
Evliliğinizi heyecan verici tutmak söz konusu olduğunda küçük bir baştan çıkarma uzun bir yol kat edebilir. Psikoterapist Christine Scott-Hudson, MA, MFT, ATR, "Seksi filmleri ve TV şovlarını izleyin. Seksi müzik dinleyin. Seksi sanat ve fotoğraf kitaplarına bakın." "Hayal kurmayı, hayal kurmayı ve kendinizi iyi hissetmenizi sağlayacak senaryoları hayal edin."
10 Evliliğinizi başkalarıyla karşılaştırmayı bırakın.
shutterstock
Kendinizi bir başkasının mükemmel görünen evliliğini kıskanırken, ilişkinizi karşılaştırmanız sizi sadece sefil hale getirecektir. İlişkiniz daha iyi günler görse bile, her zaman umut vardır. Danışman ve yaşam koçu David Essel, "Harika haber şu ki, ailenizi ve ilişkinizi karşılaştırmayı bırakırsanız, diğer herkesin sizden çok daha iyi olduğunu hayal ediyorsanız, geri dönebilirsiniz" diyor.
11 Çift tarihler planlayın.
shutterstock
Karşılaştırmadığınız sürece, diğer çiftlerle zaman geçirmek, sizi bir çift olarak daha mutlu ve daha bağlı hale getirebilir. Kişisel İlişkiler dergisinde yayınlanan 2014 tarihli bir araştırmaya göre, diğer çiftlerle faaliyetlerde bulunmak neredeyse enfiye olmuş bir alevi yeniden canlandırmaya yardımcı olabilir. Çalışmanın yazarları, "Çift arkadaşlıkların yaratılması, romantik ilişkilerdeki tutkulu aşk duygularını yeniden canlandırmak için ek bir yol olabilir."
12 Her hafta birlikte bir şeyler yapın.
Shutterstock / wavebreakmedia
Daha iyi bir eş olmak ister misin? Her hafta eşinizle bir şeyler yapmayı taahhüt edin. Essel, “Bu 'şarapla boya' kurslarından birine gidiyor olabilir veya haftada bir spor olayı olabilir” diyor. "Haftada bir kez bovling yapıyor olabilir. Haftada bir kez dans dersleri alıyor olabilir. Ama her iki parçaya da bir çift olarak dahil olmalısın."
13 Kızgınlıkları bırak.
shutterstock
İlişkinizdeki göz kamaştırıcı kusurları tamamen gözden kaçırmak sağlıklı olmasa da, eşinizle olan bu küçük rahatsızlıklara takılmak ve onları iltihaplı bırakmak sadece ilişkinize zarar verecektir.
"İş ortağınıza karşı olan ve 30 yıl önce ya da üç ay önce olmuş olabilecek kızgınlığınızı bırakmak zorundasınız, " diyor, bununla başa çıkamıyorsanız yardım almak için bir profesyonele ulaşmanızı öneren Essel sadece görev. Diyerek şöyle devam etti: "Bu kızgınlıkların gitmesi birkaç hafta hatta ay sürebilir, ancak evliliğinizin sağlıklı ve tekrar tatmin edici bir şeye dönüşme şansı budur."
14 Eşiniz için neyi takdir ettiğinizin bir listesini yapın.
shutterstock
Eşiniz hakkında neyi sevdiğinizi ve neyi sevdiğinizi not etmek, özellikle 40 yaşından sonra daha iyi bir eş olmanıza yardımcı olabilir. "Eşiniz hakkında olumlu olan bir veya iki veya beş özellik yazmak için günde sadece beş dakika ayırdığınızda, ilişki içinde olmaya başlar "diyor Essel.
15 Birbirinize aşk notları bırakın.
shutterstock
Partnerinizde minnettar olduğunuz bazı özellikleri belirledikten sonra, onlara sizi nasıl ve neden mutlu ettiklerine dair birkaç romantik hatırlatma bırakın. Klinik psikolog Carla Marie Manly, "Bu küçük, olumlu incelikleri bir ilişki yaşı olarak unutuyoruz" diyor. "Bir evlilik ne kadar yaşlı olursa olsun, her iki partnerin de sevildiğini, görüldüğünü ve takdir edildiğini hissetmesi çok önemlidir."
16 Eşinize karşı şefkatli olun.
shutterstock
Yaşlandıkça ilişkinizin fiziksel bileşeni değişse bile, eşinizi başka şekillerde sevgiyle yıkamamanın bir nedeni yoktur. "Sen ve sevgilin seninle çıkarken dokunmayı ve el ele tutuşmayı sevmişsin. Bir ilişkide dokunmaya devam etmek her zaman harika bir fikir" diyor Manly. "Dokunma alışkanlıklarınızın yoldan gitmesine izin verdiyseniz, sık ve sevgiyle dokunarak bağlantınızı yeniden canlandırın."
17 Birlikte oynayın.
shutterstock
Haftalık bir oyun gecesine ev sahipliği yapıyor ya da bir spor ligine katılıyor olun, eşinizle oynamak ilişkinizi çok daha eğlenceli ve romantik hale getirebilir. Manly, “Beyninizi ve evliliğinizi daha çok oyuna katılarak daha sağlıklı tutacağınızı öneriyoruz” diyor. "Araştırmalar, oyunun ve yeni etkinliklerin bedeni ve zihni daha genç tuttuğunu kanıtlıyor."
18 Eşiniz için giyinmek.
Shutterstock / Odak ve Bulanıklık
Partnerinizi şaşırtmak için tam bir makyaj yapmanıza gerek yok, ancak zaman zaman yenilenmiş bir görünümle şeyleri baharatlamak, ilişki memnuniyetinizde büyük bir fark yaratabilir.
Seks terapisti ve ilişki danışmanı Miro Gudelsky, “kendinizi iyi hissedin, ilişkiniz de dahil olmak üzere hayatınızın tüm yönlerini etkileyecektir” diyor. "Eski moda gelebilir, ancak saçlarınızı veya tırnaklarınızı yaptırmanın benlik saygınıza ne yapabileceği şaşırtıcı. Ve bu, bir evlilikte büyük bir bileşen."
19 Birbirinizle çıkmaya devam edin.
shutterstock
Tarih gecesini şimdi canlı tut ve ilişkinin birkaç yıl boyunca zorlandığını görmezsin. "Sadece birkaç yıldır evli olman, romantizmin gitmesi gerektiği anlamına gelmez. Güzel bir akşam yemeğine, konsere ya da pikniğe ne dersin?" diyor Gudelsky. "Ev dışında, birbirinize hoş görünmek için çaba göstermeniz gereken her şey işe yarayacaktır."
20 Kendi ilgi alanlarınızı geliştirin.
shutterstock
Ortak çıkarlara sahip olmak kesinlikle eş bağını kolaylaştırabilirken, partnerinizin katılmadığı bazı aktivitelere sahip olmak aslında ilişkinizden zevkinizi artırabilir.
Gudelsky, "Ruhunuzu besleyen şeyleri kendi başınıza yaptığınızdan emin olun. Mutlu ve memnun hissetmiyorsanız, bu da evliliğinize damlar" diyor. Yalnız veya diğer arkadaşlarınızla eşinize anlatabileceğiniz birkaç etkinliğe sahip olmak, ilişkinize başka bir bağ katmanı da ekleyebilir.
21 Yatak odasında tercihlerinizi bilin.
Shutterstock'un / ProStockStudio
Bir süre eşinizle birlikte olsanız bile, yatak odasındaki tercihleriniz değişmeye eğilimlidir ve bu yeni ihtiyaçları ortaya çıktıklarında bilmeniz önemlidir. Gudelsky, "Cinsel ihtiyaç ve daha iyi karşılanma isteği istemek konusunda daha rahat olun" diyor. Evliliğinizi 40'ın üzerinde tutmak istiyorsanız, bu gelişen arzuları kendinize saklamayın!
22 Soru sormaya devam edin.
shutterstock
Eşinizle ilgili merakınızın sadece yıllar hatta on yıllar geçirdiğiniz için kaybolmasına izin vermeyin. Lisanslı evlilik ve aile terapisti ve ilişki koçu Lauren Consul, "Biriyle ilk buluşmaya başladığımızda, o kişiyi tanımak için bir sürü soru soruyoruz, ancak ne kadar uzun süre birlikteysek, o kadar az soru soruyoruz" diyor.
“İnsanlar dinamik ve gelişiyor ve eşinizin yanıtının kendilerine ve ilişkinize kötülük ettiğini bildiğinizi düşünmek için” diyor. "Sadece bakış açılarında bir değişim olsa bile partneriniz hakkında her zaman yeni bir şeyler öğrenebilirsiniz."
23 İlişkinizdeki güzel zamanları hatırlayın.
shutterstock
İlişkiniz sert bir yamaya çarptıysa, eşinizle birlikte işleri tekrar mutlu etmek için birlikte mutlu olduğunuz zamanları hatırlamayı deneyin. Consul, "İlişkilerinizdeki iyi anılar hakkında konuşmak, bu deneyimler sırasında yaşadığınız olumlu duyguları yeniden yönetiyor ve sizin ve partnerinizin paylaşılan bir deneyim arasında bağlantı kurmanıza izin veriyor" diyor.
24 Minnettarlığı ifade edin.
Shutterstock / Monkey Business Görüntüleri
Partnerinizi yıllardır birlikte olduğunuzda kabul etmeye başlamak kolaydır, ancak onlara karşı hissettiğiniz minnettarlığı ifade etmek çok daha iyi bir evlilik olur. Consul, "Eşiniz her gece çöpleri çıkarsa bile, arada bir ne kadar minnettar olduğunuzu (ve neden) ifade ettiğinizden emin olun." Diyor. "Eşinizin hala onlar için yaptığınız küçük şeyleri fark ettiğini bilmek iyi hissettiriyor."
25 Her tartışmayı kazanmaya çalışmayın.
Shutterstock / fizkes
İlişkinizi sağlıklı tutmak söz konusu olduğunda, nezaketi doğru olmaya öncelik vermek tüm farkı yaratabilir. Datingscout.com'un tarihlendirme uzmanı ve kurucusu Chris Pleines, "Her tartışmanın anahtarı onu kazanmamak ve zaferinizi partnerinize iletmektir " diyor.
“Tartışmalar partnerinizi daha iyi tanımanın ve birbirine daha fazla yaklaşmanın bir yolu olabilir” diyor. Diyerek şöyle devam etti: "Durum gerektirdiğinde kazanmalarına izin verin. Bilmiyorsunuz, ama aynı nezaketi de size uzatıyor olabilirler."
26 Kulaklarınızı açık tutun.
shutterstock
Kendinizle eşinizle yaptığınız konuşmalardan bazılarını bulurken, onları gerçekten dinlemek için çaba göstermeniz, ilişkinizi güçlü tutan arkadaşlık bağını güçlendirmeye yardımcı olabilir. Pleines, “Dinleme sanatını uygulayın ve basit eylemin… evliliğinize getirebileceği fark karşısında şaşıracaksınız” diyor.
27 Eşinizle cömert olun.
shutterstock
Eşinizi cömertliğinizle şaşırtmak için büyük miktarda harcanabilir gelire sahip olmanıza veya cömert hareketler yapmanıza gerek yoktur. Pleines, "Cömertlik, istediklerini sormak gibi küçük şeylerde ve ilişkinizde taviz vermek gibi daha büyük şeylerde gösterilebilir. Ancak cömert olmak, onları şımartmaktan farklıdır." Diyor.
Bunun yerine, eşinizin kahvaltı yemeklerini unuttuklarında çok şey yapmadan temizleyebilir, boş olduğunu fark ettiğinizde arabalarının tankını gazla doldurabilir veya unuttuklarını fark ederseniz iş çantalarını ön kapıya yerleştirebilirsiniz. geçmişte.
28 Eşinizin aşk dilini öğrenin.
shutterstock
Herkes bir ilişkide aynı şekilde iletişim kurmaz ve insanların aşk dilleri zamanla gelişebilir. Partnerinizle yıllardır birlikte olsanız bile, partnerinizin aşk dilinin değişip değişmediğini kontrol edin ve görün.
Pleines, "İnsanların farklı aşk dilleri vardır ve eşinizin ne olduğunu bilmek, işler ters gittiğinde size avantaj sağlayabilir" diyor. "Sorunları çözmek ve daha iyi hissetmek için yapılacak mükemmel şeyi bildiğiniz zor zamanlardan geçmek daha kolaydır."
29 Partnerinize hediyeler verin.
Shutterstock'un / Photographee.eu
Bütçeniz küçük olsa bile, eşinize "sadece" hediyeler vermek istediklerini ve takdir edilebileceklerini vermek. Eternity Rose ilişki blogunun yazarı klinik psikolog Dr.Carissa Coulston, "Ortağınızı mesajlar, hediyeler ve jestlerle şaşırtmaktan başka bir nedenden ötürü şaşırtarak tutun." "Bir şarkı duyarsanız ve partneriniz size hatırlatırsa, onlara haber verin. Hafta sonları erken kalkabilir ve onlara yatakta kahvaltı getirebilirsiniz - burada ve orada takdir gösteren küçük şeyler."
30 İlişkinizde doğru olana odaklanın.
shutterstock
İlişkinizde yanlış giden her şeye saplanmak kolaydır. Ancak daha iyi bir eş olmak istiyorsanız, onunla eşiniz arasında neyin doğru gittiğine odaklanmayı deneyin.
Suzie Pileggi Pawelski, MAPP ve James O. Pawelski, Ph.D., Karı koca Happy Together'ın ortak yazarları : Kalıcı Sevgi Oluşturmak için Pozitif Psikoloji Bilimi'ni kullanarak , olumluya odaklanmanın daha fazla kişisel refah ve daha fazla ilişki memnuniyeti ile bağlantılı olduğunu unutmayın.
31 Sırları birbirleriyle paylaşın.
Shutterstock / Altafulla
Eşinizle on yıllar geçirdikten sonra gizemin kaybolduğunu mu düşünüyorsunuz? Tekrar düşün. Eşinizle bazı sırları paylaşmak, 40 yaşın üzerindeyken ilişkinizi yenilemek için uzun bir yol kat edebilir. "Bu bir çocukluk anısı, hayat değiştiren bir deneyim veya canlı bir rüya olabilir. birbiri için anlamlı bir şey "diye konuştu. Diyerek şöyle devam etti: "Çiftlerin sırları ve yargılayıcı olmayanları meraklı, açık ve hoş karşılamaları zorunludur."
32 Odaklanabileceğiniz bir proje başlatın.
Shutterstock / Ruslan Guzov
Bir projeyle birlikte mücadele etmek gibi uzun zamandır bir çifti bağlayabilen birkaç şey var. İster bir işe başlıyor, bodrum katınızı bitiriyor, ister sadece yatak odanızı yeniden boyaıyor olun eşinizle yeni bir girişim önerin. Birlikte yapabileceğiniz bir şey ve hayran kalabileceğiniz bitmiş bir ürün, sizi daha da yakınlaştıracak ve karşılıklı başarı duygusu verecektir.
33 Yargılama.
shutterstock
Eşinizin size karşı davranışını olumsuz olarak yorumlamak kolay olsa da, tek kelimelik yanıtlarla yanıt verip vermedikleri veya size genellikle yaptıkları kadar kısa bir süre mesaj göndermeseler de, daha iyi bir ortak olmak istiyorsanız, sonuçlara atlamadan önce. Love Now! Yazarı klinik psikolog Jan Harrell, "Yanlışlıktan ziyade insanlarda doğruluğu, davranışlarını ve tepkilerini arıyorum" diyor.
34 Evliliğinizi devam eden bir proje olarak ele alın.
shutterstock
İlişkinizdeki değişikliklerin ve zorlukların mutlaka sorunlu olduğunu varsaymak yerine, bunları öğrenme sürecinizin bir parçası olarak kabul etmeyi deneyin. Harrell, “Evlendiğimizde, bu yolculuğu paylaşacağımız bir öğrenme ortağı seçiyoruz” diyor. "Varlığımızın bitmeyen bir parçası olacak gelişimsel görevlerle yüzleşmeliyiz."
35 Cinsiyeti bir öncelik haline getirin.
shutterstock
Eğer ruh halindeyseniz, özneden uzak durmayın. Siz ve eşiniz bir süredir samimi olmasanız bile, seks ilişkinizi geliştirebilir. Aslında, Psikolojik Bilimler dergisinde yayınlanan bir 2017 araştırmasına göre, cinsiyetin "gün batımı sonrası etkileri" iki güne kadar sürüyor ve çiftleri daha mutlu ve daha tatmin ediyor.
36 Emeklilik mali durumunuz hakkında aynı sayfaya gidin.
Shutterstock / fizkes
Emeklilik hala çok uzak görünse bile, emeklilik planınızla ilgili aynı sayfaya geçmek, ilişkinizi uzun vadede daha güçlü hale getirecektir. MagnifyMoney'den 2017'de yapılan bir ankette, boşanmaların yüzde 21'inin finansmanın ilişkilerinin sona ermesinde katkıda bulunan bir faktör olduğunu söyledi. Bu, sizin ve eşinizin emeklilikte paranızı nasıl harcayacağınız konusunda gözünüze bakacağından emin olmak için şimdiki zamanın olmadığı anlamına gelir.
37 Eşinizin davranışını taklit edin.
Shutterstock / 16:00 üretimi
Partnerinizi daha çok aranan, saygı duyulan ve duyulan hissettirmek ister misiniz? Onlara benzer bir ses tonu almayı veya benzer bir duruş üstlenmeyi deneyin. İngiliz Psikoloji Dergisi'nde yayınlanan 2010 tarihli bir araştırma incelemesi, ince taklitçiliğin insanları taklit edenlere daha empatik ve bağlı hissetmelerini sağlayabildiğini ortaya koyuyor.
38 Şahsen özür dileriz.
Shutterstock / mimagephotography
39 Birbirinize olan bağlılığınızı tekrar teyit edin.
shutterstock
Daha iyi bir eş olmanın kolay bir yolu var mı? Ortağınıza, şimdi zor şeyler olsa bile, uzun vadede içinizde olduğunu hatırlatın. Couple and Family Psychology dergisinde yayınlanan 2013 tarihli bir araştırmaya göre, bir çiftin boşanmasının en sık atıfta bulunulan nedeni bağlılık eksikliğiydi.
40 Eşinize en iyi arkadaşınız gibi davranın.
shutterstock
İyi bir ortak olmanın anahtarı, eş olmanın ne anlama geldiğine dair eski bir fikir değildir, ilişkinize arkadaşlıklarınıza davrandığınız aynı saygı ve özenle davranır. Journal of Happiness Studies'de yayınlanan 2019 araştırmasına göre, eşlerini en iyi arkadaşı olarak gören çiftler sadece ilişkilerinde daha mutlu değil aynı zamanda yaşamlarından bir bütün olarak daha memnunlardı. Ve evliliğinizin mesafe kat etmesini istiyorsanız, Tüm Zamanların En İyi 50 Evlilik İpucunu bildiğinizden emin olun.
En iyi hayatınızı yaşamanın daha şaşırtıcı sırlarını keşfetmek için bizi Instagram'da takip etmek için buraya tıklayın !
