Sadece kırk yıl önce, Amerikalılar çok sigara içti, en sevdiğimiz yiyeceklerin çoğunda trans yağlar gizlendi ve kirlilik o kadar kötüydü ki bazı nehirlerimiz sadece yüzmek için güvensiz değildi - aslında ateş yaktılar . Neyse ki, aradan geçen yıllarda sağlığımız hakkında daha akıllı hale geldik ve yediğimiz gıdalardan soluduğumuz havaya kadar her şeyi temizlemede büyük adımlar attık.
Bir çiçek çocuğu olduğunuzu hissediyor olsanız bile, bugün 40 yıl öncesine göre ne kadar sağlıklı olduğumuzu öğrendikten sonra modern çağda yaşamak için minnettar olacaksınız.
1 Ortalama Yaşam Beklentisi Daha Yüksek
shutterstock
Daha sağlıklı alışkanlıkların benimsenmesine yönelik kademeli toplumsal kayma ile birlikte tıbbi gelişmeler CDC'nin yaşam beklentisi istatistiklerine de yansımaktadır. 2015 yılında Amerika Birleşik Devletleri'ndeki kadın ve erkeklerin ortalama yaşam süresi sırasıyla 76, 3 yıl ve 81, 1 yıl iken, 1980'de sadece 70 yıl ve 77, 4 yıl idi.
2 Daha Az Sigara İçen Var
shutterstock
Daha az sigara içmenin Amerikalıların sağlığı için iyi bir şey olduğunu anlamak için bir halk sağlığı yetkilisi olmanıza gerek yoktur. 1978'de Amerikalıların yüzde 36'sı sigara içen olarak tanımlandı. Gallup'a göre 2018'de sadece yüzde 16 bunu yaptı. Amerikan Kanser Derneği bile, 1991'den 2016'ya kadar kanser ölüm oranlarındaki yüzde 27'lik düşüşü "sigara içiciliğindeki düzenli düşüşlere ve erken teşhis ve tedavideki ilerlemelere" bağladı.
3 Hepatit B Aşımız Var
shutterstock
Hepatit B virüsü 1960'ların ortalarına kadar keşfedilmedi ve 1981'e kadar FDA'nın tehlikeli karaciğer enfeksiyonu için bir aşı onaylaması değildi. Aşının geniş uygulaması, hepatit B vakalarının sayısının 1970'lerden bu yana yüzde 80'den fazla düşmesine neden oldu ve mutlu bir yan etki olarak karaciğer kanseri oranları da düştü.
4 Suçiçeği İçin Aşı
shutterstock
1970'lerde su çiçeği almak büyümenin başka bir parçasıydı. Ancak günümüzde resmi olarak suçiçeği olarak bilinen kaşıntılı hastalık, 1995 yılında Amerika Birleşik Devletleri'ne getirilen bir aşı sayesinde çok daha az yaygındır. CDC'ye göre, suçiçeği aşısı ABD'de her yıl 3, 5 milyondan fazla suçiçeği vakasını önler tek başına, bu da Amerika'nın gençliğinin gelecekte zona geliştirmesini önler.
5 Hastanede MRI Makinesi Var
shutterstock
Manyetik rezonans görüntüleme makineleri veya MRI makineleri, vücudunuzun içine bakmak için manyetik alanlar ve radyo dalgaları kullanarak doktorların hastaların sağlık sorunlarını daha etkili bir şekilde teşhis etmesini sağlar. Bugün, ülke çapındaki hastaneler, gözyaşlarından tümörlere kadar her şeyi incelemek için MRG'ye güveniyor - ancak 1977'den önce bu tür taramalar yoktu, yani potansiyel olarak ölümcül koşullar kolayca göz ardı edilebilirdi.
6 Emniyet Kemeri Zorunlu
shutterstock
'60'larda veya' 70'lerde büyüdüyseniz, muhtemelen ebeveyninizin istasyon vagon sans emniyet kemerinin arka koltuğunda sürmeyi hatırlarsınız. Ancak bugün, engelsiz bir çocuk muhtemelen polislerle birlikte çalışmaya neden olacaktı. Çünkü 1983'te Amerika Birleşik Devletleri, hem sürücülerin hem de ön koltuktaki yolcuların emniyet kemeri olmayan hareketli bir arabada bulunmasını yasadışı hale getirdi ve 1991'de bu kurallar arka koltuktaki yolcuları da içerecek şekilde genişletildi. Yasa yadsınamaz bir hayat kurtarıcı önlem oldu: 1975'te motorlu taşıt kazalarında 44.525 kişi ölürken, 2017'de Otoyol Güvenliği Sigorta Enstitüsü'ne göre sadece 37.133 öldü.
7 Beslenme Etiketi Gerekli
shutterstock
1990'da, Başkan George HW Bush'un yönetiminde, Birleşik Devletler hükümeti Beslenme Etiketleme ve Eğitim Yasası'nı kabul etti. Bu yasanın kabul edilmesinden sonra, Gıda ve İlaç İdaresi (FDA) yetkisi altındaki hemen hemen tüm ürünlerin beslenme etiketlerine sahip olması ve kendilerini az yağlı, yüksek lifli ve benzeri olarak etiketlenen tüm ürünlerin iddiaları için FDA düzenlemelerini karşılar. Bu yasanın kabul edilmesi sayesinde, insanlar yedikleri gıdalar hakkında daha bilinçli kararlar verebiliyorlar ve şirketler artık bileşenlerinin sağlıklılığı hakkında yanlış iddialarda bulunamıyorlar.
8 Organik Tarım Daha Yaygın
shutterstock
Son birkaç on yılda, organik gıda ve tarım endüstrileri ciddi bir büyüme kaydetti. Ve çoğu durumda, organik gıdalar yemek, birçoğu astımdan kansere kadar çeşitli rahatsızlıklarla bağlantılı olan daha az ticari pestisit tükettiğiniz anlamına gelir. USDA'ya göre, 1997'den 2011'e kadar olan sürede, sertifikalı organik tarım arazileri miktarı yarım milyon dönümden yaklaşık 5, 4 milyon dönüme ulaştı.
2016 yılında, Pew Araştırma Merkezi tarafından yapılan bir araştırma, yetişkinlerin yüzde 73'ünün son 30 gün içinde yerel olarak yetiştirilen ürünler aldığını ve yüzde 68'inin organik gıda aldığını buldu.
9 Çocuk felci artık tehdit oluşturmuyor
shutterstock
Neyse ki, felce neden olan poliovirüs bugünün Amerika'sında artık bir tehdit değil. Çocuk felci salgınları 50'li yıllarda yılda 15.000'den fazla felç vakasına yol açsa da, 1955 ve 1963'te aşıların uygulanması Amerika'daki çocuk felci vakalarının sayısını yavaş yavaş azalttı. CDC'ye göre, 1979'dan beri ABD menşeli çocuk felci vakası bildirilmemiştir.
10 Çiçek hastalığı da yoktur
shutterstock
Bir zamanlar çiçek hastalığı, alabileceğiniz en ölümcül hastalıklardan biriydi. Bununla birlikte, günümüzde çiçek hastalığına yakalanma oldukça düşüktür. 1980 yılında, Dünya Sağlık Örgütü, örgütün dünya nüfusunu aşılama çabası sonrasında hastalığın ortadan kalktığını ilan etti. CDC'ye göre, Kuzey Amerika'da bilinen son vaka 1952'de ve bilinen son vaka 1977'de Somali'de meydana geldi.
11 Daminozid, Ürünlerde Kullanılamaz
shutterstock
Daminozid, 1963 yılında Amerika Birleşik Devletleri'nde kullanılmak üzere kaydedilen ilk bitki hormonlarından biriydi. Başlangıçta sadece saksı bitkilerinde kullanılması onaylanmış olmasına rağmen, daha sonra elma gibi gıda bitkilerinde kullanımı onaylandı. Ancak, bilim adamları laboratuvar hayvanları üzerindeki kimyasalları test ettikten ve çeşitli organlarda kansere neden olduğunu bulduktan sonra ürünün ürünler üzerinde kullanımı kısa süre sonra sorgulandı. Neyse ki, üreticiler 1989'da yenilebilir bitkilerde kullanmak için gönüllü olarak ürünlerini satmayı bıraktı ve EPA, kısa bir süre sonra gıda mahsullerinde kullanılmasını yasadışı hale getirdi.
12 Daha Az Kırmızı Et Yiyoruz
shutterstock
Amerikalılar 1979 yılında yılda ortalama 74, 9 kilo sığır eti tüketirken, bu rakam 2012 yılına kadar sadece 52, 3 liraya düştü ve o zamandan beri düşmeye devam etti. Ve bazı sığır eti diyetlerimizi kesmek muhtemelen genel sağlığımız için büyük bir nimettir - kırmızı et tüketimi kadınlar arasında artan kolon kanseri oranlarıyla bağlantılıdır ve hatta Trimetilamin N-oksidin kan konsantrasyonunu üç katına çıkardığı bulunmuştur. (TMAO), kalp hastalığına bağlı bir kimyasaldır.
13 Belsoğukluğu Oranları Daha Düşük
shutterstock
Okullarda ve çevrimiçi olarak cinsel eğitimin yaygınlığının genel olarak olumlu bir sonucu olmuştur: İnsanlar her zamankinden daha fazla korunan cinsel ilişkiye giriyor ve bu nedenle daha az hastalık alıyorlar. Örneğin Cinsel Yolla Bulaşan Enfeksiyonlar dergisinde yayınlanan bir araştırmaya göre, Amerika Birleşik Devletleri'ndeki gonore oranları 1975'ten 1997'ye yüzde 74 düştü.
14 Daha Az İnsanda HIV / AIDS Var
shutterstock
Daha sonra edinilmiş immün yetmezlik sendromu (AIDS) olarak tanımlanacak olan ilk hastalık vakası, 1981 yılının Haziran ayında sağlık hizmeti sağlayıcıları tarafından rapor edilmiştir. 1989'a gelindiğinde, Amerika Birleşik Devletleri'nde kayıtlı 117, 508 AIDS vakası ve 89.000'den fazla ölüm vardı. hastalık. Ancak, işler 1990'ların ortalarında iyileşmeye başladı. 1997'de yeni HIV karşıtı tedaviler pazara girdi ve Amerika'daki AIDS kaynaklı ölümler daha sonra yüzde 42 oranında düştü.
15 HIV / AIDS'li insanlar daha uzun yaşar
shutterstock
HIV ile yaşayan insanlar arasında hayatta kalma oranları daha da iyileşti. Bristol Üniversitesi'nden yapılan araştırmaya göre, 70'lerde ve 80'lerde HIV teşhisi konan hastaların hastalıkla 20 aydan fazla yaşaması beklenmese de, enfekte kişiler bugün tanıdan ortalama 22.5 yıl yaşıyor.
16 Kanser Ölüm Oranları Daha Düşük
shutterstock
Ne yazık ki, bilim adamları hala kanser için bir tedavi bulamadılar. Bununla birlikte, hastalığı olanların yaşamlarını uzatan yeni terapiler icat ettiler. Kanserli hastalar için ölüm oranı 1975'te her 100.000 kişide 199 ölüm olurken, bugün 178'dir. Ve 1975'te kanser hastalarının sadece yüzde 50'sinin tanıdan beş yıl sonra hayatta kalması beklenirken, hastaların yüzde 68'i bugün aynı.
17 Kurşun Bazlı Boya Yasadışı
shutterstock
1978'den önce evlerde kurşun bazlı boya kullanmak tamamen yasaldı. Sorun? ABD Konut ve Kentsel Gelişim Departmanına göre, kurşun boya böbreklere, sinirlere zarar verebilir ve hatta yutulduğunda veya solunduğunda beyin hasarına neden olabilir. Bugün, federal hükümet bir tüketicinin kurşun içeren herhangi bir boyayı kullanmasını yasadışı hale getiren bir yasaya sahiptir ve sonuç olarak insanlar evlerinde daha güvenli ve daha sağlıklıdır. (70'lerden önce inşa edilen evlerde hala duvarlarda kurşun bazlı boyalar olabilir, bu nedenle evinizi kurşun kanunun yürürlüğe girmesinden önce inşa edilmiş olup olmadığını kontrol etmelisiniz.)
18 İçinde Kurşun İçeren Gaz
shutterstock
1976'dan 1980'e kadar Çevre Koruma Dairesi gazdaki kurşun miktarını yarıya indiren politikalar uygulamaya koydu. (Yine, düşük kurşun seviyeleri bile böbreklere, beyne, kardiyovasküler ve üreme sistemlerine önemli zarar verebilir.) EPA, 1976'daki kan örneklerini ve 1980'deki kan örneklerini karşılaştırdığında, daha yeni örneklerin yüzde 37 daha az kurşun bulunduğunu tespit ettiler. bunlarda - ve bu verilere dayanarak, Kongre kurşun gazı tamamen yasaklamaya ikna edildi.
19 eyalette bir çeşit kapalı sigara yasağı var
shutterstock
Üzgünüm sigara içenler, ama eğer yanmak istiyorsanız, muhtemelen dışarıya çıkarmanız gerekecek. ABD eyaletlerinin yarısından fazlasında işyerlerinde, restoranlarda ve barlarda sigara içilmesini yasaklayan kapsamlı sigara karşıtı yasalar vardır. Bu yasalar sigara içmeyenleri kapalı alanlarda ikinci el dumanı solumaktan korur, böylece kanserden kalp hastalığına kadar her şey riskini azaltır.
20 Daha Az Sarhoş Sürüşle İlgili Ölümler Var
shutterstock
Otomobil sahipliği bugün 70'lerde ve 80'lerde olduğundan çok daha yaygın olsa da, insanlar yollarda genellikle 40 yıl öncesine göre daha sorumludur. Alkol Sorumluluğunu Geliştirme Vakfı'nın verilerine göre, sarhoş sürüş ölümlerinin sayısı 1982'den 2014'e kadar yüzde 53 azaldı ve 21 yaşın altındaki nüfus arasında ölümlerin sayısı aynı zaman diliminde yüzde 80 azaldı. İşte sorumlu bir şekilde içmek!
21 Çeşitli Devletlerin Motosiklet Kaskı Yasaları Var
shutterstock
Günümüzün otoyollarındaki motosikletçiler, eyaletlerin çoğunu yöneten kask yasaları sayesinde en azından biraz daha güvenlidir. Şu anda, 19 eyalet ve Columbia Bölgesi, tüm motosiklet sürücülerinin kask takmasını gerektiren evrensel kask yasalarına sahiptir ve diğer 28 eyalette de bazı motosikletçilerin bunları takmasını gerektiren kısmi yasalar bulunmaktadır. Sadece üç eyalette (Illinois, Iowa ve New Hampshire) herhangi bir kask kanunu yoktur.
22 Daha Bitki Bazlı Gıdaların Keyfini Çıkarıyoruz
shutterstock
Sadece 2017'den 2018'e kadar, Nielsen ve Bitki Tabanlı Gıdalar Derneği'nin ortak bir raporu, süt alternatifleri ve et yerine geçenler gibi bitkisel gıdaların satışlarında yüzde 20 artış olduğunu gösterdi. Benzer şekilde, Pew Araştırma Merkezi'nden elde edilen veriler, 1970'ten beri baklagiller, fındık ve soya kalorilerindeki ortalama günlük tüketimin neredeyse iki katına çıktığını göstermektedir. Bu gıdalar mükemmel protein, lif ve çeşitli mikrobesinler ve fitokimyasal kaynaklarıdır ve daha yağlı proteinler için takviye olarak kullanıldığında, daha iyi kalp sağlığı için ek fayda sağlayabilir.
23 Daha Fazla Vejeteryan ve Vejeteryan Var
shutterstock
2014'ten 2017'ye kadar, Amerika Birleşik Devletleri vegan olarak tanımlanan insan sayısında şaşırtıcı bir yüzde 600 artış gördü. Ancak veganizmin ve vejetaryenliğin yükselişi bir süredir devam ediyor. Pew Araştırma Merkezi'ne göre, insanlar yumurta ve süt ürünlerinden günlük kaloriyi tüketiyorlar - böylece diyetlerinde kolesterolü kırk yıl önce olduğundan daha az tüketiyorlar.
24 Kolesterol Seviyesi Düşük
shutterstock
Yüksek kolesterol seviyelerini düşürmek için kullanılan ilaç sınıfı statinler ilk olarak 1976'da keşfedildi ve bu sayede kolesterol seviyeleri on yıllardır giderek azalıyor. Örneğin, JAMA Kardiyoloji'de yayınlanan bir çalışma, ABD'de ortalama kolesterol seviyelerinin 1999-2000'de 204 mg / dL'den 2013-2014'te 189 m / dL'ye düştüğünü bulmuştur.
25 Kalp Nakli Hayatta Kalma Oranı Daha Yüksek
shutterstock
Tıbbi uygulamalardaki gelişmeler ve sanitasyondaki gelişmeler son yıllarda kalp naklini çok daha başarılı bir süreç haline getirmiştir. Cold Spring Harbor Perspektifleri Tıp dergisinde yayınlanan araştırma, 1970'lerden 2000'lere kadar kalp nakli hastaları arasında bir yıllık sağkalım oranlarının yüzde 30'dan neredeyse yüzde 90'a yükseldiğini gösteriyor.
26 Kirlilik İyileşiyor
shutterstock
Sülfür dioksit kirliliği, bu dünyayı onlarca yıldır rahatsız eden ve pulmoner ödemden ölüme kadar her şeye neden olan ciddi bir konudur. Güzel haberler? Yavaş ama emin adımlarla kirlilik düşüyor. Oxford Üniversitesi tarafından derlenen veriler, 1980'de Amerika Birleşik Devletleri'ndeki kükürt dioksit emisyonlarının 30.46 milyon mt'a ulaşırken, bugün bu rakamın 11.79 milyon mt'a düştüğünü gösteriyor.
27 Ve Daha Az İnsan Kirlilikten Ölüyor
shutterstock
Amerika Birleşik Devletleri'nde, havadaki kirleticilere bağlı ölümlerin sayısı son birkaç on yılda belirgin şekilde azalmıştır. 1990 yılında ülke, 100.000 kişi başına 35.63 ölümle kirliliğe bağlı ölüm oranı gördü, ancak 2016'ya kadar bu sayı 100.000 kişi başına sadece 19.11 ölüme düştü.
28 İnsanların Çoğunluğu Düzenli Egzersiz Yapıyor
shutterstock
1960'lardaki insanlar spor salonuna bugünkü kadar sık vurmadılar. Massachusetts'teki Bentley College'den gelen bir rapora göre, 1960'ta yetişkin nüfusun sadece yüzde 24'ü düzenli olarak egzersiz yaptığını iddia etti. Neyse ki, bugünün toplumu çok daha aktif. Pew Araştırma Merkezi'nden alınan veriler bugün Amerikalıların yüzde 15'inin her gün ve yüzde 38'inin haftada birkaç kez egzersiz yaptığını gösteriyor.
29 Çok Daha Fazla Sağlık Kulübü Var
shutterstock
Düzenli olarak planlanan egzersizdeki artışın arkasındaki büyük faktörlerden biri, Amerika Birleşik Devletleri'ndeki sağlık kulüplerinin sayısındaki artıştır. 70'lerin sonlarından bu yana, Amerika Birleşik Devletleri ülke çapındaki fitness merkezi sayısında yüzde 600'den fazla artış gördü, yani Amerikalılar kendilerine en uygun olanı bulmak için daha fazla seçeneğe sahipler.
30 Çocukluk Ölüm Oranları Düşüyor
shutterstock
Yükselişteki aşılar ve düşüşteki hastalık salgınları ile, özellikle beş yaşın altındaki çocuklar arasında çocukluk ölümleri önemli ölçüde azalmıştır. BM Nüfus Bölümü'nden alınan veriler, 1960'da Amerika'daki çocukların yaklaşık yüzde üçünün beşinci yaş günlerinden önce öldüğünü; 2015 yılında, Amerika Birleşik Devletleri'ndeki çocukların sadece yüzde 0, 7'si beş yaşına gelmeden öldü.
31 Lyme Hastalığını Nasıl Belirleyeceğimizi ve Tedavi Edeceğimizi Biliyoruz
shutterstock
İlk Lyme hastalığı vakaları 1970'lerin başında doktorların dikkatine sunulmasına rağmen, 1981'e kadar Willy Burgdorfer adlı bir bilim adamı hastalığı tanımlayamadı. Ve kene kaynaklı hastalık 1980'lere kadar iyi anlaşılmadığından, tedavi seçenekleri bugünkü kadar gelişmiş değildi. Kronik Lyme hastalığı hala bir takım hoş olmayan semptomlara neden olsa da, bugün Lyme vakalarının çoğu erken yakalanabilir ve kolayca antibiyotiklerle tedavi edilebilir.
32 Kalp Hastalığı Daha Az Ölümcül
shutterstock
Kalp hastalığı Amerika'da önde gelen ölüm nedenidir, ancak kardiyovasküler sağlık sorunları artık eskisi gibi ölüm cezası değildir. ABD Sağlık ve İnsan Hizmetleri Bakanlığı'na göre, inme nedeniyle ölüm oranı 60'ların başından beri yaklaşık yüzde 75 oranında azaldı ve Amerikalılar arasındaki uzun ömür artışının yüzde 70'inden fazlası kardiyovasküler hastalık ölümlerindeki azalmaya bağlanabilir..
33 Suyumuz Kirlenmiyor
shutterstock
Kırk yıl önce Amerika'nın su tedariki berbattı. 1970'lerin başlarında, Cleveland'daki Cuyahoga Nehri o kadar kirli ve kirlenmişti ki, aslında yanmaya başladı - ve bu ilk defa alev almıyordu bile. Neyse ki, bu şaşırtıcı olaylar Kongre'nin 1972'de kabul ettiği Temiz Su Yasası'na yol açtı ve suyumuzdaki kirletici sayısını sınırlayan ve bu nedenle hem zihinsel hem de fiziksel sağlığımızı iyileştiren standartlar oluşturdu. Ekonomistler David Keizer ve Joseph S. Shapiro tarafından derlenen veriler, 1962'den 2001'e kadar suyun yüzde 12 daha fazlasının balıkçılık için güvenli hale geldiğini gösteriyor.
34 Sağlıklı Gıdaya Erişim Arttı
shutterstock
Gıda çölleri - bireylerin marketlere veya diğer taze yiyecek kaynaklarına kolay erişemediği alanlar - ABD genelinde kalıcı bir sorundur ve daha kötü beslenme alışkanlıkları ve daha yüksek obezite oranları ile bağlantılıdır. Bununla birlikte Veggie Vans gibi programlar - özellikle savunmasız mahallelere taze meyve ve sebze sağlayan mobil pazarlar - insanların sağlıklı yiyecekler almasını her zamankinden daha kolay hale getiriyor.
Journal of Hunger & Environmental Nutrition'da yayınlanan bir araştırmaya göre, vejetaryen Van'a sık erişimi olan az hizmet alan topluluklardaki bireyler meyve ve sebze alımlarını günde 1, 6 porsiyon artırdı. Benzer şekilde, Peapod ve Instacart gibi hizmetler sayesinde bakkal dağıtımının artan kullanılabilirliği, insanların sağlıklı yiyecekleri düzenli rutinlerinin bir parçası haline getirmelerini her zamankinden daha kolay hale getirdi.
35 Diyabet Tedavisi ve Yönetimi Daha İyi Oldu
shutterstock
Diyabet araştırmaları alanındaki başarılar ve ilerlemeler, hem tip 1 hem de tip 2 diyabetli hastaların nispeten sağlıklı ve sorunsuz yaşamlarını sürdürmelerini çok daha kolaylaştırdı. Örneğin 1993'te bilim adamları, daha önce diyabetin sonuçları olduğu düşünülen göz ve böbrek hastalıklarının aslında yüksek kan şekeri seviyelerinden kaynaklandığını keşfettiler. Bu bulguların bir sonucu olarak, hem doktorlar hem de hastalar kan şekeri seviyelerini kolayca izleyebilir ve kontrol edebilir ve bu rahatsızlıklar için riski azaltabilir.
36 Doğum Kontrolü Daha Kolay Erişilebilir
shutterstock
Doğum kontrolü, FDA'nın 1957'deki adet döngüsünü düzenleyici olarak ilk hapı onaylamasından bu yana uzun bir yol kat etti. 1967'de, hapın oral kontraseptif olarak onaylanmasından sadece yedi yıl sonra, dünya çapında yaklaşık 13 milyon kadın bunu alıyordu; Bugün, 100 milyondan fazla kadın, dönemlerini düzenli tutmak, çeşitli hormonal durumları düzenlemek, akne azaltmak ve hamileliği önlemek için haplara güveniyor.
37 Ve Daha Kontraseptif Seçenekler Var
shutterstock
Hap. Rahim içi cihazlar. Doğum kontrol atışları. Doğum kontrol implantları. Vajinal halkalar. Bugün, kadınlar kontrasepsiyon söz konusu olduğunda bir dizi seçeneğe sahiptir - yani her türlü sağlık geçmişine ve gereksinimine sahip olanlar kendilerine en uygun türü seçebilir.
38 HPV İçin Bir Aşı Var
shutterstock
Cleveland Clinic'e göre, şu anda HPV ile yaklaşık 79 milyon Amerikalı yaşıyor. Cinsel yolla bulaşan hastalık genellikle zararsız olsa da, virüsün bazı suşları kansere ve diğer ciddi hastalıklara neden olabilir. Neyse ki, 2006 yılında FDA, HPV için Gardasil adlı bir aşıyı onayladı. Dokuz ve 26 yaş arasındaki herhangi bir cinsiyetten bireyler, en tehlikeli HPV suşlarının bazılarını geliştirme riskini azaltabilen aşı almaya hak kazanırlar.
Artık Üretilmeyen Trans Yağ İçermeyen 39 Gıda
shutterstock
Yapay trans yağlar resmi olarak Amerikan diyetinin dışındadır. 2015 yılında, FDA üreticilere yağları ürünlerinden çıkarmak için üç yıl verdi - ve 18 Haziran 2018'de zamanları doldu. Trans yağlar yüksek kolesterol ve kalp hastalığına bağlı olduğundan, bu yasak kuşkusuz tüketicilerin hiçbir değişiklik yapmadan daha sağlıklı olmasını sağlamıştır.
40 Bazı Şehirlerde "Şekerli İçecek Vergisi" Vardır
shutterstock
San Francisco, Philadelphia ve Seattle gibi Amerikan şehirlerinde, şeker yüklü sağlıksız içeceklerin satın alınmasını daha pahalı hale getiren "şekerli içecek vergisi" olarak bilinen bir şey var. Federal düzeyde böyle bir yasa olmasa da, şu ana kadar bu soda vergilerini yasayan şehirler büyük başarılar gördüler. Örneğin Berkeley, Kaliforniya'da verginin yürürlüğe girmesinden bu yana soda tüketimi yüzde 20'den fazla düştü.
