40'lı yıllarınızın en iyi yıllarınız olduğunu söylüyorlar. Ve emin olmak için, tamamen haklılar. Ancak bu, orta yaşlara girmenin bazı dezavantajları olmadığı anlamına gelmez. Bu gri tüylerden kültürel konuşmanın dışında bırakılan korkunç bir duyguya kadar, işte büyük dördü çevirmekle ilgili en kötü 40 şey. Ve zarif bir şekilde yaşlanmayla ilgili harika tavsiyeler için, hiçbir erkeğin veya kadının sahip olmaması gereken 50 şeyden oluşan tam listemizi kaçırmayın.
1 "Orta yaşlı" artık sizi ifade ediyor
Ollyy / Shutterstock
"Orta yaş!" İster hazır olun, ister hazır değilsiniz (elbette değilsiniz), bu ifade artık sizin için kesin olarak geçerlidir.
2 Orta Yaş Krizi
shutterstock
Ne yazık ki, orta yaş krizleri gerçek bir şey. Artık her gün, tamamen farklı bir kariyer yolunda ilerlemek veya işinizi depresyonla aşmak için işinizi bırakma gereğini hissedebilirsiniz. Harekete geçin ve Stick'te Yeni Alışkanlıkları benimseyerek hayatınızdaki herhangi bir monoton döngüsünü kırın.
3 Kırışıklıklar
30'lu yaşlarınızdan ayrıldığınızda, bu gülme çizgileri, kırışıklıklar ve karga ayakları daha belirgin hale gelebilir. Ama korkmayın: Çizgilerin görünümünü Kırışıklıkları Silmenin En İyi 20 Yolu ile tersine çevirebilirsiniz.
4 İlk gri saç
Bazı insanlar daha erken yaşlarda erken gri olurken, diğerleri çok daha yaşlı olana kadar etkilenmez. İlk gümüş saç 40'lı yaşınıza ulaşırsa, almak zor olabilir. Ve eğer bir erkekseniz, gümüş tilki Steve Carell gibi sahip olmaya çalışın.
5 Kolonoskopi
shutterstock
Herkesin en az favori prosedürüdür, ancak kolorektal kanseri önlemenin önemli bir anahtarıdır. Şimdi 40'a ulaştığınıza göre, düzenli bir kolonoskopi (her üç ya da beş yılda bir) planlamak hayatınızın bir parçası.
6 Genç yaşta bronzlaşmanız sizi rahatsız etmek için geri geliyor
7 Yeğenlerinizin, yeğenlerinizin ve sevdiğiniz ünlülerin hiçbiri tanınabilir değil
Hayır, Ariana Grande Starbucks'ta sipariş ettiğiniz bir şey değil.
8 Ayak parmaklarına dokunmak zorlaşıyor
Haftada kaç kez yoga alınsa da, esnekliğiniz azalıyor. Unutmayın: Fitness 40'ın kuzeyinde biraz daha zorlaşır, ancak başa çıkamayacağınız bir şey değildir. Sadece 40'lı yıllarda en iyi vücut almak için 10 Surefire yollarını takip edin!
9 Menopoz hakkında endişelenmeye başlıyorsunuz
shutterstock
45 ve 55 yaşları arasında çoğu kadın menopoza girmeye başlar, ancak kişiye bağlı olarak daha erken veya daha sonra ortaya çıkabilir. Menopoz daha çok bir gerçeklik gibi hissettiğinde, bir bebek sahibi olmaktan korkmaya başlayabilir ve sadece sıcak olup olmadığınızı veya sıcak bir flaş semptomu yaşayıp yaşamadığınızı merak edebilirsiniz.
10 Merhemler alışveriş listenizde yer alıyor
Bengay'den hemoroit kremine, bir sonraki CVS çalışmanızda hiçbir şeyi göz ardı edemezsiniz.
11 Favori gruplarınız ya parçalanıyor ya da görüntüden kayboluyor
shutterstock
Ne yazık ki, hepimiz aynı yönde yaşıyoruz.
12 Mamogram artık yıllık yapılacaklar listenizde
shutterstock
Amerikan Kanser Derneği'ne göre, 45 yaşın üzerindeki kadınlar yılda mamografi taraması yapmalı, ancak ailenizde meme kanseri varsa, bundan daha erken gitmeyi düşünmek iyi bir fikir olabilir.
13 10 yıl içinde 50 yaşında olacaksın
Ama endişelenme. İşte 50'li yaşlarınızda daha genç görünmenin 50 yolu.
14 Oradaki çocuklar size "hanımefendi" veya "efendim" olarak hitap ediyor
Aynı şey "bayan" ve "bay" için de geçerli.
15 Saçlar oldukça tuhaf yerlerde filizlenir
Artık bacaklarınızı veya koltuk altlarınızı tıraş etmek zorunda olmasanız da, can sıkıcı küçük kıllar 40'larınıza girdiğinizde çenenizde, üst dudağınızda ve hatta meme uçlarınızda kırpılmaya başlayabilir.
16 Kolej çağındaki insanlara "çocuk" diyorsunuz.
Bir çocuk mutlaka bir okul öncesi değildir. Üniversitedeki insanlar, 21 yaşındaki insanlar ve diğer birçok yetişkin yetişkinler gözlerinizdeki "çocuklar" gibi görünmeye başlar.
17 Alkol içmek bir zamanlar olduğu gibi değil
shutterstock
İçtiğiniz içki miktarını alın, ikiye bölün ve ertesi sabah yine bir akşamdan kalma ile sonuçlanacaksınız.
18 Çok daha fazla kahveye ihtiyacınız var
Bir vızıltı yakalamak için daha az alkol alırken, 40 yaşında bir insan olarak gitmenizi sağlamak için çok daha fazla kahve alır.
19 Adetiniz düzensizleşiyor
shutterstock
Vücudunuz yaşamın bir sonraki aşaması için harekete geçerken, döngünüzde bazı korkak değişiklikler görebilirsiniz.
20 Saç incelmeye başlar
Şampuanlar ve saç kremleri için saçları güçlendirdiğini iddia eden birçok reklamın bir nedeni var. Yaşlandıkça, vücutlarımız daha az östrojen ürettiği için saçlarımız incelir.
21 Kırk, 80'in yarısında olduğunuz anlamına gelir
shutterstock
Yine, resmi olarak "orta yaşta "sınız.
22 Bağırsak hareketleri eskisi gibi değil
shutterstock
Ne yazık ki, kabızlık 40 yaşın üzerindeki birçok insan için bir gerçekliktir.
23 Bir barmen sizi kartlarsa, gurur duyuyorsunuz
Şimdi, bu dünyadaki en kötü şey değil, ama hayattaki yeni yüce istasyonunuzun günlük hatırlatıcısı.
24 Facebook yayını daha az selfies ve daha sık kek resimleri
shutterstock
Facebook beslemeniz aniden tatlılar, tatil için dekore edilmiş evin anlık görüntüleri ve komik kıyafetlerdeki çocukların fotoğrafları ile doludur.
25 Yataktan kalkmak inilti
Evet, 40'lı yaşlarınıza girdiğinizde işler biraz gıcırdamaya başlar.
26 Işıkları söndürmek seni sinirlendiriyor
shutterstock
Her zaman evin etrafında koşan ve tüm ışıkları kapatan sensin. Sanki hiç kimse elektrik faturasını umursamıyor!
27 Genç bir insanın ceketsiz, titrememesi, seni delirtmesi
Çıplak omuzlarına bir palto atma dürtüsünü sallayamazsınız - ya da azarlamalarına rağmen adama durmadan "Soğuk musunuz?!"
28 Gözlüklerini sürekli kaybedersin
Mücadele gerçek. Bu cümleyi bilmiyor musun? Burayı oku.
29 Doktorunuzun randevuları çoğalıyor
Göz randevusundan kulak randevusuna, kolonoskopi taramasına, mamografiye GP'nizle ziyarete kadar… Tıbbi randevular hiç bitiyor mu?
30 Daha fazla lif lazım
Ve bunu bardak sularınıza eklemeye başlıyorsunuz.
31 Tezgahta haftanın bir günü vitamin sahibi var
Almak zorunda olduğumuz tüm vitaminler ile, organize olmak ve haftanın o günkü sahiplerinden birini yerel dolar mağazasından koparmak en iyisidir. Ama yine de, şimdi bunlardan birine sahip olduğumuza inanamıyoruz.
32 Tanga söz konusu değil
Bana pamuklu külot ver ya da ölüm ver!
33 Yaşlanma karşıtı kremlerle ilgili reklamlar demografinizdir
TV ekranında kadınlar, yaşlanma karşıtı kremleri teşvik eden güzel, kusursuz bir cilde sahip mi? Evet, resmen seninle konuşuyorlar.
34 Annenizin boynunuzu nemlendirmenizi söylediği her zaman pişmansınız ve dinlemediniz
Annem haklıydı. Sadece bunu bırakalım.
35 Melatonin uykuya dalmak için çok önemlidir
Yaşlandıkça, uykusuzluk daha fazla sorun haline gelir, bu nedenle sakızlı melatonin şişesine ulaşmaya devam etmemiz şaşırtıcı değildir.
36 Maskara artık bir tercih değil. Bu bir zorunluluktur
shutterstock
40'larda incelen sadece saçların değil. Bu senin kirpiklerin de.
37 Soğuk ya da sıcak uyanacağını asla bilemezsin
shutterstock
Sıcak basmaları ve soğuk terler hem menopozdan geçmenin bir parçasıdır, bu yüzden gecenin ortasında uyanırsanız, altındaki çarşaflar sizi şaşırtmasın. Yaşlanmanın sadece bir parçası.
38 Lane Bryant, Harriet Carter ve Gold Violins dergileri geliyor
Bu şirketler tam anlamıyla 40 yaşınızı doldurduğunuzda biliyorlar. (Yapıyorlar.) Yani taşınabilir bir mobilite adımına veya basamaklı bir küvete ihtiyacınız varsa, bu katalogların arkanız var. (Öf).
39 İnceleme. Her. Tek. Köstebek.
Evet, şimdi 40 yaşındasın, her zaman melanom belirtileri için uyanık olmalısın. Bu yüzden cildinizdeki herhangi bir iz koyulaşır, değişir veya büyüyor gibi görünüyorsa, bir dermatoloğu ziyaret etmeniz gerekecektir.
40 Doktor sizi tansiyon konusunda uyarıyor
Anlıyoruz: Kan basıncı her zamankinden daha önemli. Ama doktor noktayı eve kalbinize sürmeli ve sonra bıçağı bükmeli mi? 40'larınızı gerçekten fethettiğinizden emin olmak için 40 Yaşına Kadar Herkesin Durdurması Gereken 34 Kötü Alışkanlığı mutlaka okuyun.
