Bununla ilgili iki yol yok: boşanmadan sonraki hayat zor olabilir, ama en kötüsü olmak zorunda değildir. Çok şey bakış açınıza ve yeni durumunuza nasıl uyum sağladığınıza bağlıdır. Zor ama nihayetinde ödüllendirici bir yaşam geçişi yapabilirsiniz ya da hayatınızın en sefil dönemi olabilir, bu da sevdiğiniz herkesi rahatsız etmenize ve asla iyileşmeyen duygusal yara izleri bırakmanıza neden olur. Seçimin size bağlı olduğunu söylemek kulağa garip gelebilir, ama gerçekten durum böyle. Bu dünyada kontrol edebileceğiniz çok az şey var, ancak davranışlarınız bunlardan biri.
Evet, incindiğini ve terk edildiğini biliyoruz. Omzunda yakında hiç gitmeyecek bir çip var. Ama daha büyük kişi olabilirsin. Boşanmadan sonra kesinlikle yapmamanız gereken 40 şey var, vücudunuzdaki her atom zaten onları yapmak için çığlık atabilir. Bunu başarabilirsiniz ve bu yönergelerle, diğer tarafı daha güçlü ve daha mutlu olacaksınız.
1 Eski sevgilinize rağmen bir şey söyleyin veya yapın
shutterstock
Duygularınız hala çiğ olabilir, ancak bu öfkenizin davranışınızı dikte etmesine neden olmaz. Sinsi yorumları kafanızda bırakın ve eski sevgilinize, işlerin bittiği konusunda hala acı olduğunuzu hatırlatmaktan başka hiçbir amaca hizmet etmeyi planlıyorsanız, acele etmeden önce biraz daha zaman geçirin kararlar.
2 Çocuklarınızı taraf tutmaya zorlayın
Shutterstock / wavebreakmedia
Hiçbir şey boşanmayı çocuklarınızı ortaya koymaktan daha acı verici yapamaz. Onları olanlardan korumanıza gerek yok - biraz dürüstlük her zaman iyi bir fikirdir - ancak ebeveynler arasında seçim yapmak haksızlıktır. İkinizin de onları eşit derecede sevdiğinizi bildirin ve boşanmanız, bir bağlılık seçmeleri gerektiği anlamına gelmez.
3 Arkadaş havuzuna hemen dalın
Arkadaş havuzuna girmeye duygusal olarak hazır olsanız bile, yavaşça alın. Bu, hangi eski eşin önce başka bir eş bulabileceğini görmek için bir yarış değil. Bekar olmakla iyi olmak için kendine biraz zaman ver. Başka bir ilişki, ne kadar sağlıklı olursa olsun, sizi tekrar bütün hissetmenizi sağlayacak hızlı bir çözüm değildir.
4 Harcama çılgınlığına gidin
shutterstock
Boşanma sonrası mavilerden uzaklaşmak için fantezi bir spor araba veya pahalı yeni kıyafetler almayı düşünmeye aldanmayın. Hâlâ bu duygularla mücadele etmek zorundasınız ve şimdi bunu borcun derinliklerinde yapmak zorundasınız. Yeni oyuncaklar eğlenceli, ama unutmayın: size verdiği endorfin acele geçiyor.
5 Üzüntü içinde çok uzun wallow
shutterstock
Melankolik olma hakkın var ama bu duyguların seni tamamen tüketmesine izin verme. Üzüntü ya sizi tartabilir ya da motive edici olabilir. Hayatınızın geri kalanını kendiniz için üzülerek geçirebilirsiniz ya da oraya çıkıp ikinci hareketinize başlamak için bu kalbin yakıtınız olmasına izin verebilirsiniz.
6 Sosyal medyada boşanmanız hakkında çok fazla şey paylaşın
shutterstock
Özellikle boşanma aciz ise, kirli çamaşırlarınızı herkesin Facebook, Twitter, Instagram'ı görmesi için cazip olabilirsiniz. Bu iyi bir plan değil. Tam durak.
Niyetleriniz iyi olsa bile - sadece biraz buhar bırakmak ve belki biraz sempati duymak istiyorsunuz - bu sadece acı olarak ortaya çıkacaktır. Boşanmanızla ilgili herhangi bir ayrıntıyı bu kadar kamuya açık bir şekilde paylaşmak için hiçbir neden yoktur, özellikle de sosyal medyada eski lise arkadaşları, ikinizi zorlukla tanıyan sıradan tanıdıklar varsa ve çocuk öğretmenlerinizi cenneti yasaklarsa.
7 Eski sevgilinizi bir daha görmeyeceğinizi düşünün
shutterstock
Temiz bir mola isteyebileceğiniz kadar, bu hiç bu kadar kolay olmayacak. Birlikte çocuğunuz olmasa ve ortak arkadaşlarınız sınırlı olsa bile, hayatınızdan tamamen bu kadar merkezi olan birini kesmek imkansızdır. Varlıkları ile iyi olmayı ve tekrar karşılaşırsanız bile sivil olmayı öğrenin. Bu bir olgunluk işareti ve her iki hayatınızı da kolaylaştıracak.
8 Arkadaşlarınızı ve ailenizi eski sevgilinize karşı çevirmeye çalışın
shutterstock
Anıtsal bir zaman kaybı olmasa bile - tam olarak kimsenin başka bir kişi hakkındaki duygularını değiştirme gücüne sahip olduğunuzu düşündüren şey nedir? - uzun vadede hiçbir şey başaramaz. Evliliğinizi kurtarmaz ya da nasıl sona erdiğini daha iyi hissettirmez. Çocuklarınızın sizi daha fazla sevmesine ya da arkadaşlarınızı daha sempatik hale getirmeyecektir. Sadece boşanmada bir "kazanan" ve "kaybeden" olduğu saçma, yanlış fikrini pekiştirir.
9 Duygularınız hakkında konuşmayı reddetme
shutterstock
İster arkadaşlarınızla isterse bir terapist olsun, şimdi kafanızda dönen tüm karmaşık duygular hakkında sohbet etmek daha hayati olamazdı. Yargılamadan dinlemeye ve anlamaya güvendiğiniz birisine sahip olmak, ruh halinizi ve öz-değer duygunuzu, hayal edebileceğinizden daha da ileriye götürecektir.
10 Önemsemediğin şeylerle eski sevgilinle savaş
shutterstock
İkiniz de derinden önemsediğiniz bir evcil hayvansa, bu bir şeydir. Ama sizin için hiçbir şey ifade etmeyen eski varlıklarla savaşmayın - sadece boş elle yürüdükleri küçük nedenlerden dolayı istediğiniz şeyler. Onlara, "Bunu elde edemezsiniz, " demeden önce, aslında ona hangi değeri atadığınızı düşünün. Gerçek bir duygusal bağlantınız var mı, yoksa eski sevgilinize zarar verdiği yere vurmak için başka bir şans mı?
11 Ağlamayı reddedin çünkü ağlama, kazandıkları anlamına gelir
shutterstock
Hayır değil. Hiçbir şey gerçeğin ötesinde olamaz. Ağlamak insan olduğun anlamına gelir ve kendini salıvermeyi reddetmek duygusal bir açlık grevi yapmak gibidir. O gözyaşları şu ya da bu şekilde çıkıyor ve sonunda akmasına izin verdiğinizde kendinizi daha iyi hissedeceksiniz.
12 Paranızı gizleyin
Boşanmanız bittikten sonra bile, bazı insanlar eski eşlerinin daha fazlasını aramaya gelmesi durumunda paralarını gizli hesaplarda saklamak zorunda kalırlar. Bundan hiçbir iyilik gelemez, özellikle sakladığınız şey ortaya çıkarsa. İkinizin artık birlikte romantik bir şekilde yaşayamaması, ileride karşılıklı güvenin olmaması gerektiği anlamına gelmez. Her şeyde dürüst olun, sonunda ikiniz de mutlu olacaksınız.
13 Sosyal toplantılardan kaçının çünkü eski sevgiliniz orada olacak
Eski partiniz de davet edilebileceğinden gerçekten bir tatil partisini başlatacak mısınız? Hayatınızın geri kalanında her doğum günü ve Pazar barbekü ve Şükran günü yemeğinden kaçınabilirsiniz veya siz ve eski sevgilinizin aynı anda aynı odada olabileceği ve evrenin kendi üzerine çökmeyeceği gerçeğiyle iyi olabilirsiniz.. İster inanın ister inanmayın, arkadaşlarınız aslında ikinizi de görmek istiyor.
14 Duygularınızı yiyin
shutterstock
Aşırı yeme sizi geçici olarak rahatlatabilir, ancak tüm bu rahat yiyecekler sadece poundlara paketlenecek ve size kendi değerinizden şüphe etmek için başka bir neden verecektir. Gerçekten ilerlemenin tek yolu kendinizi tekrar nasıl seveceğinizi öğrenmektir ve o aşkı bir pandispanya dibinde bulamazsınız.
15 Ailesiyle iletişimde kalın
shutterstock
Eski baban ve kayınvalide ile yakın bir bağ hissettiğinde, hayatlarından kopmak, boşanmanın kendisi kadar acı verici olabilir. Ama bu ilişkiyi canlı tutmak senin ya da başka biri için hiçbir işe yaramıyor. Ebeveynleriyle sürekli arama yapıp planlar yapıyorsanız, siz veya eski sevgiliniz için devam etmek mümkün olmayacaktır.
16 Eski sevgilinizin makul olmasını talep edin
shutterstock
En iyi boşanmalar bile dağınıktır. Bunun nedeni, boşanmaların yüzde 100'ünün insanlara gerçekleşmesidir ve hiçbir insan her zaman tamamen rasyonel ve düz başlı olamaz. Eski sevgilinizin mantıksız olduğunu düşünüyorsanız, muhtemelen böyle oldukları için. Ve bir noktada onlarla mantıksız olmanız iyi bir bahis. Onlara tekrar tekrar savunmasız insan olma özgürlüğü verin ve onlar da sizin için aynısını yapabilir.
17 Kendinizi, eski sevgilinizi veya herhangi birini suçlayın
Bazı boşanmalar, bir partnerin evliliğin çöküşünden açıkça sorumlu olacak kadar berbat bir şey yaptığını (sadakatsizlik akla gelir) siyah-beyazdır. Ancak bu kuraldan çok istisnadır. Çoğu evlilik parmak işaretiyle açıklamak için çok karmaşık nedenlerden dolayı ayrılır. Boşanmanızın nedenlerini gerçekten düşündüyseniz, büyük olasılıkla herhangi bir şeyin ya da kişinin gerçekleşen şey için "suçlamak" olduğunu söylemek çok basittir.
18 Boşandığı için özür dileriz
shutterstock
Üzgün olduğunu söylemenin tek nedeni yanlış bir şey yaptıysanız. Boşanmak, bir şekilde başkalarının beklentilerini karşılamada başarısız olduğunuzun bir Kırmızı Mektubu veya kanıtı değildir. Boşanma, hayattaki bir ders düzeltmesidir, kimseye haklı çıkarmanız gereken bir hata değildir. Şuna bir bakın: Evliliğinizin işe yaramadığını anlayacak kadar cesurdunuz. Bu özür dilemek için bir şey değil, gurur duymaya değer bir şey.
19 Eski sevgilinizin çıkıp çıkmadığını takip edin
shutterstock
Sence onların taşındıklarını bulmanın, tekrar çıkmaya başlaman için sana kapatma ya da izin vereceğini düşünüyor musun? Hayır, bir başkasına samimi olup olmadıklarını görmek için bir eski sevgiliye bakmak, her zaman incinmiş hislere (seninki) yol açacaktır ve daha da kötüsü, hemen pişman olacağınız bir şey söylemenize veya yapmanıza neden olabilir.
20 Yeni bir kız arkadaşı veya erkek arkadaşı gösteriş yapmak
shutterstock
Buradaki anahtar kelime "gösteriştir". Yine aşkı bulduysanız, bu müthiş! Ama sadece biriyle çıkıyorsan, eski sevgini bozacağını biliyorsan ve onu eski eşinin önünde geçit töreni için yolundan çıkarsan, sadece burunlarını ovalamak için, o zaman kutupsal ilerlemenin tersi. Sen küçük ve pasif agresifsin. Eski sevgilin sadece onlara zarar vermek için yaptığını asla öğrenmeseydi bile, biliyorsun ve şimdi bu yaşamak zorunda olduğun bir şey.
21 Egzersizi durdurun
shutterstock
Spor salonuna geri dönmek sadece önemli değil, çünkü boşanma sonrası bir göbekten kaçınmak istiyorsunuz. İyi bir antrenman aslında kötü bir kopuşun zihinsel funk'ını kovalar. Egzersiz, beyninizdeki serotonin seviyelerini yükseltir, bu da depresyon semptomlarıyla savaşmaya yardımcı olur. Bir veya iki saatlik bir nabız hızlandırıcı egzersizden sonra daha iyimser hissetmiyorsanız, dikkat etmiyorsunuz.
22 İntikam almak için çocuklarınızı piyon olarak kullanın
shutterstock
Bunun oynayabileceği birçok yol var ve her biri uygunsuz ve düşmanca. Gözaltına almanız gereken günlerde "çok meşgul" olmaktan, çocukları söz verilenden çok daha sonra geri getirmeye, planlarını iptal etmeye veya programını yeniden düzenlemeye zorlamaya. İnce olsa bile, eski sevgiliniz tam olarak ne yaptığınızı bilir ve süresiz olarak veya en azından çocuklarınız büyüyüp boşanma satrancınızda manipüle edilmeye karar verene kadar devam edebilecek bir saygısızlık ve saygısızlık döngüsünü teşvik eder. oyun.
23 Sosyal işlevlere geçme
shutterstock
Karanlık bulutlar bazı geceler başınızın üzerinde ağır hissedebilir ve evde kalmak ve pijamalarda TV izlemek istersiniz. Bu iyi, ama alışkanlık haline gelmesine izin verme. Bir gece birkaç haftaya dönüştüğünde ve evden ayrılmadığınızda, kendinizi pantolon giymeye ve dış dünyayla yüzleşmeye zorlama zamanı. Sadece arkadaşlarınızla çevrili olmanın ve boşanmanızla ilgisi olmayan hikayeleri paylaşmanın ne kadar keyifli olduğuna şaşırabilirsiniz. Sadece normal bir insan gibi hissedeceksiniz, sadece yürüyen bir açık yara değil, medeni halinizi umursamayan diğer yetişkinlerle yetişkin sohbetleri tam olarak ihtiyacınız olan temiz havanın nefesi olacaktır.
24 Gülmeyi unut
shutterstock
Kahkaha sadece senin için iyi değil, sadece kırık bir kalbi iyileştirebilir. Tamam, belki de teknik olarak kırık bir kalp değil, ama Amerikan Kalp Derneği'ne göre, günde bir gülmek stresi ve kaygıyı azaltabilir ve arter iltihabını azaltabilir - daha iyi kalp sağlığına ve tesadüfen daha hızlı boşanma iyileşmesine yol açabilir. Gülmemek ya da kendinizi daha az gülme ihtimaliniz olan durumlara sokmamak, evrene “Biraz daha sefil kalmak istiyorum lütfen” demek gibidir!
25 Boşanmaları başkalarıyla karşılaştırın
Tüm boşanmalar, farklı koşullar, duygular ve arka planlar ile benzersizdir. Boşanma davası geçiren biriyle konuşmak, ancak sadece özette katartik olabilir. İster yasal savaşlar isterse finansal yerleşimler olsun, deneyimlerinizi karşılaştırmayın. İhtiyacınız olan son şey, kafanızı yeterince sert itmediğiniz paranoyak düşüncelerle doldurmak için iyi niyetli bir arkadaş ya da bir şekilde çubuğun kısa ucunu aldınız.
26 Çılgınca asi bir şey yap
Shutterstock'un / Microgen
Bir dövme veya vücut piercingi, yeni bulunan bağımsızlığınızı kutlamanın harika bir yolu gibi gelebilir. Dünyaya duyuruyor, "Artık kimse bana ne yapacağımı söyleyemez!" Jestinizin ruhunu takdir etsek de, sadece birkaç ay içinde, öfke azaldığında ve "Tek Başına Doğmak" kelimelerinin üzerinde bir motosiklete binen bir iskeletin dövmesi, bunun üzerine gömülmediğinde farklı hissedebilirsiniz. artık çok alakalı hissediyorum.
27 Evli arkadaşlardan kaçın
Eğer mutlu bir şekilde evli insanlar olmak sizi rahatsız ediyorsa, boşanmayı yanlış düşünürsünüz. Artık tüm evlilik kavramını reddediyorsunuz, sadece belirli bir kişiyle evlilik. Bu konuda bize güvenin, evli arkadaşlarınızdan hiçbiri "Davet etmemeliyiz. Evli insanlardan nefret ettiğini duydum."
28 Alemi stres serbest bırakma olarak kullanma
shutterstock
"Bütün bu şarap ve biralar beni sadece boşanmam konusunda daha az üzmekle kalmadı, aynı zamanda kendime tekrar inanma ve gelecekte daha akıllı seçimler yapabileceğimi bilme gücü verdi" dedi.
29 Hayatınızın detayları çözülsün
shutterstock
Boşanmadan sonra bile, ödenecek faturalar ve yıkanacak bulaşıklar ve katlanacak çamaşırlar vardır. Bazı sabahları, özellikle de bu işlerden bazıları eski sevgiliniz tarafından halledildiyse, bunlardan herhangi birini yapmaya motive olmak zor olabilir. Ancak sadece lastik basıncını kontrol etmek ve arabanızdaki yağı değiştirmek için etrafta olmadıkları için, kaymasına izin verebileceğiniz anlamına gelmez. Hayat devam ediyor ve onunla birlikte hareket etmeniz gerekiyor.
30 Yardım istemeyi reddetme
shutterstock
Çünkü neden? Yardım istemek yenilgiyi kabul ediyormuş gibi hissediyor mu? Yükünüzü biraz hafifletmek için birine ihtiyacınız olduğu anda, pratikte sadece bu dünyada hayatta kalacak kadar güçlü olmadığınızı ve ne düşündüğünüzü, ilk etapta boşanmayı kabul ettiğinizi itiraf ediyorsunuz. tabii ki seni tutmak ve boğulmaktan alıkoymak için bir ortağa ihtiyacın var ve aman tanrım mahkumsun ve şimdi herkes biliyor mu? Nefes almak. Sadece nefes al. İyi olacak. Kimse bunu düşünmüyor. Arkadaşlarınızı bile tanımıyoruz ve güvenle söyleyebiliriz, hiçbiri bunu düşünmüyor. Boşandığınızda yardıma ihtiyaç duymak, kelimenin tam anlamıyla gezegende başka biri olduğunuzda yardıma ihtiyaç duymak gibidir. Bu sadece insan olduğun anlamına gelir.
31 Kendinizi yeniden keşfedin
shutterstock
Bizi yanlış anlamayın, boşanmış bir insan olarak hayatınızı anlamaya çalışırken yeni şeyler denemenizi veya yeni ilgi alanları keşfetmemenizi önermiyoruz. Sadece diyoruz ki, belki de tam kişilik değişimine gitmeyin. Aniden sahte bir İngiliz aksanıyla konuşan ve sadece vinil kayıtları dinleyen kişi olmayın ("Kulağa daha iyi geliyor, biliyor musunuz?"). Adınızı Daedalus olarak değiştirmenin ve ascots giymeye başlamanın iyi bir fikir olduğunu düşünüyorsanız, farklı bir kimlik oluşturmak için biraz fazla çaba harcıyor olabilirsiniz.
32 Gelecek hakkında iyimser olmayı bırak
shutterstock
Evinizde bir zamanlar "mutlu evimize hoş geldiniz" yazan ön kapı paspası, "Buraya giren herkesi terk etmeyi umuyoruz" yazan bir paspas ile değiştirilebiliyorsa, bir iyimserlik sorununuz var demektir. Açıkça kaderci olmayabilirsiniz, ancak muhtemelen geleceğe umut dolu bir heyecan gibi bakmıyorsunuzdur. Bazı araştırmalara göre, büyük bir şey gibi görünmeyebilir, ancak iyimserlik duyguları sadece mutlulukla değil, daha uzun ve sağlıklı bir yaşamla da bağlantılı. Hayatta nereye gittiğiniz konusunda meraklı ve hevesli olmak için bir neden bulmanız gerekiyor. Eğer dört gözle beklediğiniz bir şey yok gibi görünüyorsa, kendinize bir sebep vermek öncelikli bir öncelik olmalıdır.
33 Mükemmeliyetçilik tarafından felç olun
shutterstock
Yani bu, tek bir kişi ve belki de tek bir ebeveyn olarak ilk tatiliniz. Dekorasyonu her zaman sevmişsinizdir, ancak bu, çok fazla şey aldığınız, her bir inç'i tinsel ve beyaz ışıklarla ve üst düzey süslemelerle kaplayan bir yıl olabilir, böylece eviniz Las Vegas'ta bir Noel kabare gösterisi gibi görünür, çünkü sadece bir tatil ruhu göstermek yeterli değil, HİÇ YAŞANAN EN ÇOK NOEL KİŞİ olmalısın. Bu aşırı telafi etme ihtiyacı son zamanlarda boşananlar arasında oldukça tipiktir. Evliliklerinin başarısızlığının yaralı bir başparmak gibi çıkmasından korktukları için, hayatlarının diğer tüm yönlerini her zamankinden daha iyi, daha mutlu ve kusursuz ve her şekilde mükemmel hale getirmeliler. Kimseyi kandırmıyorsun. Kes şunu.
34 Eski sevgilinle samimi ol
Duygular zor şeylerdir ve en azından beklediğimizde yeniden canlanma yollarına sahiptirler. Hüzünlü olmak ve sizin ve eski sevgilinizin neden bu kadar iyi bir fikir gibi göründüğünü hatırlamak sorun değil. Ama bu düşünce kafanın içinde kalmalı. Üzerinde hareket ederseniz ve daha önce eşiniz olarak bilinen kişi ile çarşaflar arasında kalırsanız, bu sadece her iki hayatınızı da aşırı derecede karmaşıklaştıracaktır. Kimse uyanmaz, eski sevgiliyle yatakta olduklarını fark etmez ve "Ah, harika, şimdi ilişkimizin sona erdiği gerçeği o kadar da batmaz" diye düşünüyor.
35 Kızgınlığa tutunmak
shutterstock
Boşanmadan bu yana haksızlık ettiğiniz tüm yolların zihinsel bir listesine sahipseniz, eski sevgiliniz, eski dostlarınız, boşanma avukatı, eski kayınpeder, arkanız olduğunu söyleyen insanlar tarafından göründü ama görünüşe göre eski sevgilinin seninkinden daha fazla olduğu ve artık sana aile indirimi vermeyen kuru temizleyici gibi durmalısın. Bu liste değersiz ve sadece sizi tartıyor. Parçalayın ve atın ve bir daha asla düşünmeyin.
36 İş yerinde kendinizi kaybedin
shutterstock
Boşanmadan sonra işiniz bir cankurtaran gibi hissedebilir. Sizi ayakta tutan, kendine acıma ve avukatlık faturaları okyanusunda boğulmanızı engelleyen şey budur. Ama senin her şeyin olmasına izin verme. İş e-postalarını 7/24 yanıtlıyorsanız ve ara verdiğiniz geçen haftasonunu hatırlayamıyorsanız, kariyerinizin sizi tanımlamasına izin veriyorsunuz. Sadece sizin için, arkadaşlarınız ve aileniz için ve henüz tanışmadığınız insanlar için biraz zaman ayırın, kim işten ayrılmak ve eve gelmek için sabırsızlanabilirsiniz.
37 Yalnız yaşamak hakkındaki tüm korkunç şeylere odaklanın
Yalnız yaşamak yalnız olabilir, hiç şüphe yok. Ama yalnız yaşamakla gelen tek duygu bu değil. Bu, bir astronot olma deneyimini özetlemek gibi bir şey, "Uzay giysisinde biraz soğuk oluyor." Bundan çok daha fazlası var. Yalnız yaşamak, parlak tarafı görme, "Sonsuzluk sorusu yarıya mı yoksa yarısı boş mu?" Yalnız yaşamak tek seçeneğinizse (şimdilik), bununla ilgili neyin eğlenceli olduğunu, neyin tatmin edici, neşeli ve aptal olduğunu keşfetmeniz gerekir. Seni üzen şey değil.
38 Eski arkadaşlarınınla buluş
Hayır. Düşüncenin zihninize girmesine bile izin vermeyin. Sadece durdur. Kesinlikle değil. Ceza için bir obur musun? Eski sevgilinin arkadaşlarıyla çıkmak, kazınmış bir dizini tekrar tekrar yüzüne kürekle vurarak tedavi etmek gibidir. Tam olarak mantıklı.
39 Alaycılardan ve umutsuz romantiklerden kaçının
shutterstock
Size nasıl mutlu bir şekilde boşanacağınız konusunda tavsiyede bulunmak için istila eden insan kalabalığında, beyninizi evliliğin boşluğu ve nasıl yapmanız gerektiği konusunda paranoyak sanrılarla doldurmaya çalışacak bariz alaycılara çok fazla dikkat etmeyin ' bunu uzun zaman önce yaptım ve falan filan filan . Onların sinizmi bir savunma mekanizmasıdır ve ne hakkında konuştuklarına dair hiçbir fikri yoktur. Benzer şekilde, spektrumun diğer ucundan uzak durun, gerçek sevginizin sizi köşede beklediğini hatırlatmak isteyen umutsuz romantikler ve coupledom mutluluğundan umuttan vazgeçme ve falan falan filan . Şu anda yaşamak için ihtiyacınız olan yer ortada bir yerde: Kalbinizi koruyacak kadar alaycı ve tünelin sonunda ışığın parıltısını fark edeceğiniz kadar umutlu.
40 Affetmeyi reddetme
shutterstock
Boşanma bazen kendiniz de dahil olmak üzere herkesin en kötüsünü ortaya çıkarır. Ama aynı zamanda alçakgönüllülüğün gücü ve hepimizin hata yaptığımızı ve hepimiz affedilmeye layık olduğumuzun farkına varılarak ne kadar kazanılabileceğini de öğretebilir. Başlamak için iyi bir yer kendinizi affetmektir. Hepimiz yanıldığımız zaman itiraf etmek yerine rasyonelleşmek ve davranışlarımız için mazeretler yapmak için çok hevesliyiz. Kusurlarınızı tanıyabildiğiniz ve kendinizi onlar için affedebildiğinizde, başkaları için de aynısını yapmaya daha açık olacaksınız.
