Yani Amerika'nın 65 milyon aktif koşucusundan birisiniz. Tebrikler! Daha güçlü bir kalbe, ciddi derecede becerikli ve çevik bir beyne ve stressiz, daha uzun bir hayata geçme yolundasınız. Ama Amerika'da en sevdiğiniz egzersiz için yataktan çıkabileceğiniz en iyi yerleri biliyor musunuz?
Kesinlikle yapıyoruz. Amerika'daki işletme sermayeleriyle ilgili verileri, mevcut parkların sayısını (Kamusal Alanlara Güven ile), yerel iklimi (ABD İklim Verileri aracılığıyla), yıllık olarak düzenlenen yol yarışlarının sayısını (RunningInTheUSA'nın izniyle) dikkate alarak çırptık), hava kalitesi (Çevre Koruma Dairesi'nin izniyle), bölgenin yürünebilirliği (WalkScore aracılığıyla) ve kalbinin tadını uzak kaldığı büyük bir yeşil alandan on dakika içinde yaşayan yerli halkın yüzdesi betonun sert yüzeyine sahipti ve tescilli bir "koşu puanı" yarattı. Burada, en az koşu dostu olandan en koşu dostu olana kadar, Amerika'daki en iyi 50 koşucunun cennetini bulacaksınız.
Öyleyse okuyun ve şehrinizin notu verip vermediğine bakın. Ve resmi olarak sonbahar yarış sezonu olduğundan, Mükemmel bir Yarış Koşmak için 4 Temel Adımları kaçırmayın!
50 Anaheim, CA
Yürünebilirlik: 54
25 Mil İçindeki Yarış Sayısı: 252
Düzeltilmiş Şehir Alanının Yüzdesi Olarak Park Alanı:% 8
10 Dakikalık Park Yürüyüşünde Yerleşiklerin Yüzdesi:% 19
Hava Kalitesi Endeksi: 72
Ortalama Sıcaklık: 67.05 ° F
Koşucu Skoru: 38, 80
Gevşemenin daha sağlıklı yolları için, işte Stres Korumalı Bir Yaşamın 32 Sırrı.
49 Colorado Spring, CO
Yürünebilirlik: 50
25 Mil İçindeki Yarış Sayısı: 52
Düzeltilmiş Şehir Alanının Yüzdesi Olarak Park Alanı:% 9
10 Dakikalık Park Yürüyüşünde Yerleşiklerin Yüzdesi:% 24
Hava Kalitesi Endeksi: 45
Ortalama Sıcaklık: 48.95 ° F
Koşucu Skoru: 39, 80
48 Richmond, VA
Yürünebilirlik: 51
25 Mil İçindeki Yarış Sayısı: 55
Düzeltilmiş Şehir Alanının Yüzdesi Olarak Park Alanı:% 5
10 Dakikalık Park İçinde Yaşayanların Yüzdesi: 26%
Hava Kalitesi Endeksi: 2
Ortalama Sıcaklık: 58.75 ° F
Yağışla Yılda Gün Sayısı: 116
Koşucu Skoru: 40, 38
Ve eğer "Mond" koşacaksanız, Koşudan Önce Ayakkabılarınızı Bağlamanın Akıllı Yolunu bildiğinizden emin olun.
47 Tampa, FL
Yürünebilirlik: 50
25 Mil İçindeki Yarış Sayısı: 139
Düzeltilmiş Şehir Alanının Yüzdesi Olarak Park Alanı:% 7
10 Dakikalık Park İçinde Yaşayanların Yüzdesi: 18%
Hava Kalitesi Endeksi: 23
Ortalama Sıcaklık: 73.35 ° F
Koşucu Skoru: 40, 64
46 Detroit, MI
Yürünebilirlik: 55
25 Mil İçindeki Yarış Sayısı: 114
Düzeltilmiş Şehir Alanının Yüzdesi Olarak Park Alanı:% 6
10 Dakikalık Park İçinde Yaşayanların Yüzdesi:% 28
Hava Kalitesi Endeksi: 56
Ortalama Sıcaklık: 48.7 ° F
Yağışla Yılda Gün Sayısı: 133
Koşucu Skoru: 41.02
45 Sacramento, CA
Yürünebilirlik: 47
25 Mil İçindeki Yarış Sayısı: 92
Düzeltilmiş Şehir Alanının Yüzdesi Olarak Park Alanı:% 8
10 Dakikalık Park Yürüyüşünde Yerleşiklerin Yüzdesi:% 29
Hava Kalitesi Endeksi: 43
Ortalama Sıcaklık: 60.95 ° F
Koşucu Skoru: 41.13
Unutmayın: Kahve önceden işletilen harika bir içecektir. Kahvenin 75 İnanılmaz Faydası hakkında öğreneceğiniz şeylerden biri!
44 Santa Ana, CA
Yürünebilirlik: 66
25 Mil İçindeki Yarış Sayısı: 185
Düzeltilmiş Şehir Alanının Yüzdesi Olarak Park Alanı:% 4
10 Dakikalık Park İçerisinde Yerleşiklerin Yüzdesi:% 25
Hava Kalitesi Endeksi: 72
Ortalama Sıcaklık: 65.6 ° F
Koşucu Skoru: 42, 13
43 Hialeah, FL
Yürünebilirlik: 69
25 Mil İçindeki Yarış Sayısı: 115
Düzeltilmiş Şehir Alanının Yüzdesi Olarak Park Alanı:% 1
10 Dakikalık Park Yürüyüşünde Yerleşiklerin Yüzdesi:% 19
Hava Kalitesi Endeksi: 29
Ortalama Sıcaklık: 75.95 ° F
Koşucu Skoru: 43.04
42 Toledo, OH
shutterstock
Yürünebilirlik: 46
25 Mil İçindeki Yarış Sayısı: 40
Düzeltilmiş Şehir Alanının Yüzdesi Olarak Park Alanı:% 6
10 Dakikalık Park Yürüyüşünde Yerleşiklerin Yüzdesi:% 27
Ortalama Sıcaklık: 53.4 ° F
Koşucu Skoru: 43.50
41 Cincinnati, OH
Yürünebilirlik: 49
25 Mil İçindeki Yarış Sayısı: 65
Düzeltilmiş Şehir Alanının Yüzdesi Olarak Park Alanı:% 14
10 Dakikalık Park İçerisinde Yerleşiklerin Yüzdesi:% 25
Hava Kalitesi Endeksi: 51
Ortalama Sıcaklık: 54.65 ° F
Yağışla Yılda Gün Sayısı: 132
Koşucu Skoru: 44.13
40 Lincoln, NE
Yürünebilirlik: 43
25 Mil İçindeki Yarış Sayısı: 16
Düzeltilmiş Şehir Alanının Yüzdesi Olarak Park Alanı:% 7
10 Dakikalık Park Yürüyüşünde Yerleşiklerin Yüzdesi:% 33
Ortalama Sıcaklık: 51.5 ° F
Koşucu Skoru: 45, 40
39 Cleveland, OH
Yürünebilirlik: 60
25 Mil İçindeki Yarış Sayısı: 85
Düzeltilmiş Şehir Alanının Yüzdesi Olarak Park Alanı:% 6
10 Dakikalık Park Yürüyüşünde Yerleşiklerin Yüzdesi:% 29
Hava Kalitesi Endeksi: 42
Ortalama Sıcaklık: 51.35 ° F
Koşucu Skoru: 45.63
38 Omaha, NE
shutterstock
Yürünebilirlik: 45
25 Mil İçindeki Yarış Sayısı: 28
Düzeltilmiş Şehir Alanının Yüzdesi Olarak Park Alanı:% 14
10 Dakikalık Park İçinde Yaşayanların Yüzdesi:% 28
Hava Kalitesi Endeksi: 30
Ortalama Sıcaklık: 50.65 ° F
Yağışla Yılda Gün Sayısı: 98
Koşucu Skoru: 46.20
Gününüzü koşunuza göre yapılandırmanın yolları için, Gününüzü En Üst Düzeye Çıkarmak için 29 En İyi Vücut Saati Hacklerine göz atın.
37 Los Angeles, CA
Yürünebilirlik: 67
25 Mil İçindeki Yarış Sayısı: 212
Düzeltilmiş Şehir Alanının Yüzdesi Olarak Park Alanı:% 13
10 Dakikalık Park Yürüyüşünde Yerleşiklerin Yüzdesi:% 15
Hava Kalitesi Endeksi: 73
Ortalama Sıcaklık: 63.8 ° F
Koşucu Skoru: 47, 13
36 Denver, CO
Yürünebilirlik: 61
25 Mil İçindeki Yarış Sayısı: 160
Düzeltilmiş Şehir Alanının Yüzdesi Olarak Park Alanı:% 8
10 Dakikalık Park Yürüyüşünde Yerleşiklerin Yüzdesi:% 33
Hava Kalitesi Endeksi: 70
Ortalama Sıcaklık: 50.7 ° F
Koşucu Skoru: 47.33
35 Irvine, CA
shutterstock
Yürünebilirlik: 44
25 Mil İçindeki Yarış Sayısı: 163
Düzeltilmiş Şehir Alanının Yüzdesi Olarak Park Alanı:% 20
10 Dakikalık Park Yürüyüşünde Yerleşiklerin Yüzdesi:% 27
Hava Kalitesi Endeksi: 72
Ortalama Sıcaklık: 63.5 ° F
Koşucu Skoru: 47.58
34 Demirleme, AK
shutterstock
Yürünebilirlik: 32
25 Mil İçindeki Yarış Sayısı: 11
Düzeltilmiş Şehir Alanının Yüzdesi Olarak Park Alanı:% 20
10 Dakikalık Park İçerisinde Yerleşiklerin Yüzdesi:% 25
Hava Kalitesi Endeksi: 2
Ortalama Sıcaklık: 37 ° F
Yağışla Yılda Gün Sayısı: 103
Koşucu Skoru: 48, 44
33 St.Petersburg, FL
Yürünebilirlik: 43
25 Mil İçindeki Yarış Sayısı: 119
Düzeltilmiş Şehir Alanının Yüzdesi Olarak Park Alanı:% 16
10 Dakikalık Park İçerisinde Yerleşiklerin Yüzdesi:% 25
Hava Kalitesi Endeksi: 26
Koşucu Skoru: 48.64
32 Aurora, CO
Yürünebilirlik: 43
25 Mil İçindeki Yarış Sayısı: 142
Düzeltilmiş Şehir Alanının Yüzdesi Olarak Park Alanı:% 13
10 Dakikalık Park Yürüyüşünde Yerleşiklerin Yüzdesi:% 33
Hava Kalitesi Endeksi: 35
Koşucu Skoru: 48, 72
31 Buffalo, NY
Yürünebilirlik: 68
25 Mil İçindeki Yarış Sayısı: 25
Düzeltilmiş Şehir Alanının Yüzdesi Olarak Park Alanı:% 7
10 Dakikalık Park İçinde Yaşayanların Yüzdesi:% 22
Hava Kalitesi Endeksi: 23
Ortalama Sıcaklık: 48.25 ° F
Koşucu Skoru: 48, 79
30 Las Vegas, NV
shutterstock
Yürünebilirlik: 41
25 Mil İçindeki Yarış Sayısı: 68
Düzeltilmiş Şehir Alanının Yüzdesi Olarak Park Alanı:% 20
10 Dakikalık Park Yürüyüşünde Yerleşiklerin Yüzdesi:% 24
Hava Kalitesi Endeksi: 31
Ortalama Sıcaklık: 69.3 ° F
Yağışla Yılda Gün Sayısı: 21
Koşucu Skoru: 49.03
29 Lexington, KY
Yürünebilirlik: 80
25 Mil İçindeki Yarış Sayısı: 42
Düzeltilmiş Şehir Alanının Yüzdesi Olarak Park Alanı:% 2
10 Dakikalık Park Yürüyüşünde Yerleşiklerin Yüzdesi: 13%
Ortalama Sıcaklık: 55.55 ° F
Koşucu Skoru: 49.55
28 Louisville, KY
Yürünebilirlik: 95
25 Mil İçindeki Yarış Sayısı: 37
Düzeltilmiş Şehir Alanının Yüzdesi Olarak Park Alanı:% 7
10 Dakikalık Park Yürüyüşünde Yerleşiklerin Yüzdesi: 4%
Hava Kalitesi Endeksi: 40
Ortalama Sıcaklık: 58.2 ° F
Koşucu Skoru: 50, 76
27 San Diego, CA
Yürünebilirlik: 51
25 Mil İçindeki Yarış Sayısı: 87
Düzeltilmiş Şehir Alanının Yüzdesi Olarak Park Alanı:% 20
10 Dakikalık Park İçinde Yaşayanların Yüzdesi:% 28
Hava Kalitesi Endeksi: 61
Ortalama Sıcaklık: 63.65 ° F
Yağışla Yılda Gün Sayısı: 43
Koşucu Skoru: 51.51
26 Albuquerque, NM
Yürünebilirlik: 43
25 Mil İçindeki Yarış Sayısı: 35
Düzeltilmiş Şehir Alanının Yüzdesi Olarak Park Alanı:% 20
10 Dakikalık Park Yürüyüşünde Yerleşiklerin Yüzdesi:% 31
Hava Kalitesi Endeksi: 29
Ortalama Sıcaklık: 57.1 ° F
Koşucu Skoru: 53.04
25 Madison, WI
shutterstock
Yürünebilirlik: 49
25 Mil İçindeki Yarış Sayısı: 59
Düzeltilmiş Şehir Alanının Yüzdesi Olarak Park Alanı:% 14
10 Dakikalık Park Yürüyüşünde Yerleşiklerin Yüzdesi:% 35
Hava Kalitesi Endeksi: 23
Ortalama Sıcaklık: 46.3 ° F
Koşucu Skoru: 53.64
24 New Orleans, LA
Yürünebilirlik: 58
25 Mil İçindeki Yarış Sayısı:
Düzeltilmiş Şehir Alanının Yüzdesi Olarak Park Alanı:% 20
10 Dakikalık Park İçinde Yaşayanların Yüzdesi:% 28
Hava Kalitesi Endeksi: 53
Ortalama Sıcaklık: 69.55 ° F
Yağışla Yılda Gün Sayısı: 108
Koşucu Skoru: 54.17
23 St.Louis, MO
Yürünebilirlik: 65
25 Mil İçindeki Yarış Sayısı: 121
Düzeltilmiş Şehir Alanının Yüzdesi Olarak Park Alanı:% 9
10 Dakikalık Park Yürüyüşünde Yerleşiklerin Yüzdesi:% 35
Hava Kalitesi Endeksi: 46
Ortalama Sıcaklık: 54.75 ° F
Koşucu Skoru: 54.36
22 Milwaukee, WI
shutterstock
Yürünebilirlik: 6
25 Mil İçindeki Yarış Sayısı: 81
Düzeltilmiş Şehir Alanının Yüzdesi Olarak Park Alanı:% 10
10 Dakikalık Park İçinde Yaşayanların Yüzdesi: 34%
Hava Kalitesi Endeksi: 31
Ortalama Sıcaklık: 47.75 ° F
Yağışla Yılda Gün Sayısı: 121
Koşucu Skoru: 54.86
21 Long Beach, CA
Yürünebilirlik: 70
25 Mil İçindeki Yarış Sayısı: 223
Düzeltilmiş Şehir Alanının Yüzdesi Olarak Park Alanı:% 10
10 Dakikalık Park Yürüyüşünde Yerleşiklerin Yüzdesi:% 30
Hava Kalitesi Endeksi: 63
Ortalama Sıcaklık: 64.8 ° F
Koşucu Skoru: 55.08
20 Miami, FL
shutterstock
Yürünebilirlik: 74
25 Mil İçindeki Yarış Sayısı: 103
Düzeltilmiş Şehir Alanının Yüzdesi Olarak Park Alanı:% 6
10 Dakikalık Park Yürüyüşünde Yerleşiklerin Yüzdesi:% 30
Hava Kalitesi Endeksi: 29
Ortalama Sıcaklık: 52.65 ° F
Koşucu Skoru: 55, 74
19 Pittsburgh, PA
shutterstock
Yürünebilirlik: 62
25 Mil İçindeki Yarış Sayısı: 167
Düzeltilmiş Şehir Alanının Yüzdesi Olarak Park Alanı:% 10
10 Dakikalık Park İçinde Yaşayanların Yüzdesi:% 32
Hava Kalitesi Endeksi: 28
Ortalama Sıcaklık: 52 ° F
Koşucu Skoru: 56.51
18 Nashville, TN
shutterstock
Yürünebilirlik: 91
25 Mil İçindeki Yarış Sayısı: 81
Düzeltilmiş Şehir Alanının Yüzdesi Olarak Park Alanı:% 11
10 Dakikalık Park Yürüyüşünde Yerleşiklerin Yüzdesi: 7%
Hava Kalitesi Endeksi: 33
Ortalama Sıcaklık: 59.25 ° F
Yağışla Yılda Gün Sayısı: 119
Koşucu Skoru: 56.53
17 Boise, Kimlik
Yürünebilirlik: 88
25 Mil İçindeki Yarış Sayısı: 24
Düzeltilmiş Şehir Alanının Yüzdesi Olarak Park Alanı:% 8
10 Dakikalık Park Yürüyüşünde Yerleşiklerin Yüzdesi:% 19
Hava Kalitesi Endeksi: 22
Ortalama Sıcaklık: 52.5 ° F
Yağışla Yılda Gün Sayısı: 82
Koşucu Skoru: 58, 43
16 Baltimore, MD
Yürünebilirlik: 69
25 Mil İçindeki Yarış Sayısı: 181
Düzeltilmiş Şehir Alanının Yüzdesi Olarak Park Alanı:% 10
10 Dakikalık Park İçinde Yaşayanların Yüzdesi:% 32
Hava Kalitesi Endeksi: 28
Ortalama Sıcaklık: 58.45 ° F
Yağışla Yılda Gün Sayısı: 111
Koşucu Skoru: 60.36
15 Arlington, VA
Yürünebilirlik: 69
25 Mil İçindeki Yarış Sayısı: 254
Düzeltilmiş Şehir Alanının Yüzdesi Olarak Park Alanı:% 11
10 Dakikalık Park İçinde Yaşayanların Yüzdesi: 39%
Hava Kalitesi Endeksi: 65
Ortalama Sıcaklık: 58.15 ° F
Koşucu Skoru: 60.52
14 Oakland, CA
Yürünebilirlik: 72
25 Mil İçindeki Yarış Sayısı: 271
Düzeltilmiş Şehir Alanının Yüzdesi Olarak Park Alanı:% 12
10 Dakikalık Park İçinde Yaşayanların Yüzdesi:% 32
Hava Kalitesi Endeksi: 60
Ortalama Sıcaklık: 59.2 ° F
Koşucu Skoru: 60, 78
13 Portland, OR
Yürünebilirlik: 65
25 Mil İçindeki Yarış Sayısı: 120
Düzeltilmiş Şehir Alanının Yüzdesi Olarak Park Alanı:% 19
10 Dakikalık Park Yürüyüşünde Yerleşiklerin Yüzdesi:% 33
Hava Kalitesi Endeksi: 38
Ortalama Sıcaklık: 54.5 ° F
Koşucu Skoru: 64.67
12 Şikago, IL
shutterstock
Yürünebilirlik: 78
25 Mil İçindeki Yarış Sayısı: 119
Düzeltilmiş Şehir Alanının Yüzdesi Olarak Park Alanı:% 10
10 Dakikalık Park İçinde Yaşayanların Yüzdesi: 39%
Hava Kalitesi Endeksi: 35
Ortalama Sıcaklık: 51.3 ° F
Yağışla Yılda Gün Sayısı: 119
Koşucu Skoru: 65, 64
11 Minneapolis, MN
Yürünebilirlik: 69
25 Mil İçindeki Yarış Sayısı: 150
Düzeltilmiş Şehir Alanının Yüzdesi Olarak Park Alanı:% 15
10 Dakikalık Park İçinde Yaşayanların Yüzdesi: 39%
Hava Kalitesi Endeksi: 32
Ortalama Sıcaklık: 46.15 ° F
Yağışla Yılda Gün Sayısı: 112
Koşucu Skoru: 67, 42
10 Seattle, WA
Yürünebilirlik: 73
25 Mil İçindeki Yarış Sayısı: 136
Düzeltilmiş Şehir Alanının Yüzdesi Olarak Park Alanı:% 13
10 Dakikalık Park Yürüyüşünde Yerleşiklerin Yüzdesi:% 37
Hava Kalitesi Endeksi: 22
Ortalama Sıcaklık: 52.65 ° F
Yağışla Yılda Gün Sayısı: 147
Koşucu Skoru: 67, 73
9 Honolulu, Havai
Yürünebilirlik: 64
25 Mil İçindeki Yarış Sayısı: 34
Düzeltilmiş Şehir Alanının Yüzdesi Olarak Park Alanı:% 20
10 Dakikalık Park İçinde Yaşayanların Yüzdesi:% 32
Hava Kalitesi Endeksi: 6
Ortalama Sıcaklık: 77.6 ° F
Yağışla Yılda Gün Sayısı: 154
Koşucu Skoru: 67, 85
8 Philadelphia, PA
shutterstock
Yürünebilirlik: 79
25 Mil İçindeki Yarış Sayısı: 258
Düzeltilmiş Şehir Alanının Yüzdesi Olarak Park Alanı:% 13
10 Dakikalık Park Yürüyüşünde Yerleşiklerin Yüzdesi:% 37
Hava Kalitesi Endeksi: 29
Ortalama Sıcaklık: 55.85 ° F
Koşucu Skoru: 72, 62
7 Newark, NJ
shutterstock
Yürünebilirlik: 80
25 Mil İçindeki Yarış Sayısı: 648
Düzeltilmiş Şehir Alanının Yüzdesi Olarak Park Alanı:% 6
10 Dakikalık Park Yürüyüşünde Yerleşiklerin Yüzdesi:% 35
Hava Kalitesi Endeksi: 24
Ortalama Sıcaklık: 54.9 ° F
Koşucu Skoru: 75, 70
6 San Francisco, CA
Yürünebilirlik: 86
25 Mil İçindeki Yarış Sayısı: 242
Düzeltilmiş Şehir Alanının Yüzdesi Olarak Park Alanı:% 20
10 Dakikalık Park Yürüyüşünde Yerleşiklerin Yüzdesi:% 40
Hava Kalitesi Endeksi: 60
Ortalama Sıcaklık: 57.3 ° F
Yağışla Yılda Gün Sayısı: 68
Koşucu Skoru: 79.05
5 Washington DC
shutterstock
Yürünebilirlik: 77
25 Mil İçindeki Yarış Sayısı: 249
Düzeltilmiş Şehir Alanının Yüzdesi Olarak Park Alanı:% 20
10 Dakikalık Park İçinde Yaşayanların Yüzdesi: 39%
Hava Kalitesi Endeksi: 22
Ortalama Sıcaklık: 55.7 ° F
Yağışla Yılda Gün Sayısı: 115
Koşucu Skoru: 80.56
4 Boston, MA
Yürünebilirlik: 81
25 Mil İçindeki Yarış Sayısı: 393
Düzeltilmiş Şehir Alanının Yüzdesi Olarak Park Alanı:% 18
10 Dakikalık Park İçinde Yaşayanların Yüzdesi: 39%
Hava Kalitesi Endeksi: 18
Ortalama Sıcaklık: 51.4 ° F
Yağışla Yılda Gün Sayısı: 120
Koşucu Skoru: 84.83
3 Jersey City, NJ
Yürünebilirlik: 87
25 Mil İçindeki Yarış Sayısı: 653
Düzeltilmiş Şehir Alanının Yüzdesi Olarak Park Alanı:% 19
10 Dakikalık Park İçinde Yaşayanların Yüzdesi:% 36
Hava Kalitesi Endeksi: 24
Ortalama Sıcaklık: 52.65 ° F
Koşucu Skoru: 92.83
2 New York, NY
shutterstock
Yürünebilirlik: 89
25 Mil İçindeki Yarış Sayısı: 635
Düzeltilmiş Şehir Alanının Yüzdesi Olarak Park Alanı:% 20
10 Dakikalık Park İçinde Yaşayanların Yüzdesi: 39%
Hava Kalitesi Endeksi: 21
Ortalama Sıcaklık: 55.15 ° F
Yağışla Yılda Gün Sayısı: 121
Koşucu Skoru: 96.38
1 Aziz Paul, MN
Yürünebilirlik: 150
25 Mil İçindeki Yarış Sayısı: 150
Düzeltilmiş Şehir Alanının Yüzdesi Olarak Park Alanı:% 16
10 Dakikalık Park İçinde Yaşayanların Yüzdesi: 39%
Hava Kalitesi Endeksi: 32
Ortalama Sıcaklık: 47.05 ° F
Yağışla Yılda Gün Sayısı: 59
Koşucu Skoru: 99.40
