Tıbbi derecelerde ağırlıklarına değer olan çoğu doktor, dengeli bir diyet sürdürerek, aktif bir yaşam tarzına öncülük ederek ve düzenli kontroller planlayarak sağlığınız konusunda doğru yolda olduğunuzu kabul eder. Ama gerçek şu ki, sağlıklı yaşam sadece çok şey yapabilir - bir sonraki en iyi seçenek bedenlerimizi iyi tanımak ve bir şeylerin doğru olmadığında tanımaktır. Ne yazık ki, bunu söylemek yapmaktan daha kolay - çünkü müdahalenin genellikle en başarılı olduğu ilk aşamalarda, ciddi sağlık sorunlarının belirtileri de en incedir.
Ruh halinizde, uyku düzeninizde, kilonuzda ve hatta el yazınızda değişiklikler fark edip etmediyseniz, bu sessizliğe yakın semptomları zamanında tanımak, sizi potansiyel olarak ciddi hastalıklara yönlendirebilir. Aslında bunu yapmak hayatınızı kurtarabilir.
1 Kaşıntılı Cilt
shutterstock
Kaşıntılı cilt genellikle oldukça basittir, sıklıkla dış tahriş edicilere, kuruluğa ve hatta küçük bir güneş yanığına reaksiyondan kaynaklanır. Bununla birlikte, bazı durumlarda, kaşıntılı cilt, böbrekleriniz ve karaciğerinizle ilgili daha derin sistemik durumların bir göstergesidir. İngiliz Genel Uygulama Dergisi'nin bu 2015 çalışmasına göre, kaşıntılı cilt böbrek yetmezliğini, lenfoma ve lösemi dahil kan hastalıklarını ve primer biliyer siroz gibi karaciğer hastalıklarını gösterebilir.
2 Kaburga Ağrısı
Yakobchuk Viachesla / Shutterstock
Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezlerine (CDC) göre, her üç kişiden biri yaşamlarında zona geliştirecek ve Amerika'da her yıl yaklaşık bir milyon zona vakası teşhis ediliyor. Ancak prevalansına rağmen, başlıca semptomlarından biri sıklıkla göz ardı edilir: kaburga ağrısı.
MemorialCare Orange Coast yönetim kurulu sertifikalı bir girişimci olan Dr. Kristine Arthur, "Hastalar genellikle bir kaburga yaraladıklarını veya böbrek enfeksiyonu yaşadıklarını düşünüyorlar, çünkü aslında zona ilk aşamalarındayken ağrıları var" diyor. Fountain Valley, California Tıp Merkezi.
3 Boyun Sertliği
shutterstock
Boyun sertliği stres, zayıf duruş veya basit bir kas gerginliği gibi yaygın hastalıklardan gelebilse de, çok daha zararlı bir şey de olabilir. 2011'de Kas İskelet Tıbbında Current Reviews dergisinde yapılan bir araştırmaya göre , boyun sertliği de yaşamları boyunca nüfusun üçte ikisini etkileyen dejeneratif bir servikal spinal bozukluğu gösterebilir.
Tedavi edilmezse, kalıcı sinir hasarı, omuriliğin sıkışması, felç ve nadir durumlarda ölüme yol açabilir. Boyun ağrınız kaybolmazsa, bir profesyonel tarafından kontrol edilmesini sağlayın.
Kişiliğinizdeki 4 Değişiklik
shutterstock
Tabii ki, hayatınızda neler olduğuna bağlı olarak, ruh halinizde günden güne biraz dalgalanma bekleyebilirsiniz, ancak siz veya çevrenizdeki kişiler, büyük bir yaşam değişikliğinden önce olmayan ani bir kişilik değişikliği fark ederse, tıbbi bir nedenden dolayı.
Merck El Kitabına göre , bir doktor suçlu bir zihinsel sağlık sorunu, ilacın bir yan etkisi, nörolojik bir sağlık sorununun yan ürünü veya düşük kan gibi başka bir vücut sağlığı sorununun sonucu olup olmadığını değerlendirmenize yardımcı olabilir. şeker, tiroid problemi, hatta lupus.
5 Eklem Ağrısı
shutterstock
Birçoğumuz eklem ağrısının yaşlanma sürecinin sadece doğal bir parçası olduğunu varsayarız ve bu nedenle bu semptom kendini gösterdiğinde doktora başvurmayı ihmal etme eğilimindeyiz. Ancak eklem ağrısı hareketliliğinizi ve genel sağlığınızı ciddi şekilde sınırlayabilir - Geriatrik Hemşirelik dergisindeki 2018 raporu, "daha yüksek hareketlilik sınırlamasının olumsuz sağlık sonuçlarıyla güçlü bir şekilde ilişkili olduğunu" düşündürmektedir. Başka bir deyişle, nedenine bakılmaksızın, hareketliliğin korunması genel sağlığınız ve sağlığınız için çok önemlidir.
Çalışma, yetişkin erişkinlerin yüzde 30'undan fazlasının "hareket kabiliyeti" olarak kategorize edildiğini, demografiklerin düşme, zayıf psikolojik sağlık ve obezite riskini artırdığını ve bunun da diyabet, kalp hastalığı, belirli kanser türlerini artırdığını açıkladı. ve diğer ciddi sağlık sorunları. Şüphe duyduğunuzda, genel sağlığınıza zarar vermeden önce doktorunuza eklem ağrınızı sorun.
6 Unutkanlık
shutterstock
Herkes bazen unutulur. Ancak Providence Saint John'un Kaliforniya, Santa Monica'daki Sağlık Merkezi'ndeki Alzheimer Hastalık Programı'nın bir nöroloğu ve yöneticisi olan Dr. Verna R. Porter, insanların bu unutkanlığın ne zaman bir demans belirtisi olabileceğinin farkında olması gerektiğini açıklıyor.
Porter, dil, soyut akıl yürütme, yargı veya hafıza gibi iki akıl yeteneğinde bir düşüşün demansın bir işareti olabileceğini öne sürüyor. Bu belirtiler günlük yaşamınızı etkiliyorsa doktorunuzla temasa geçtiğinizden emin olun.
7 El Yazısında Değişiklikler
shutterstock
Aslında, birçok son irade ve vasiyetname el yazısına dayanarak başarılı bir şekilde itiraz edilmiştir - burada bir taraf imza stilindeki bir değişiklik, ölen kişinin artık belgenin koşullarını yazarken artık akılsız olmadığını gösterir.
8 Sağ Alt Mide Ağrısı
shutterstock
Karın ağrısı için en yaygın açıklama sindirim problemleridir, ancak ağrı sağ alt tarafta bulunuyorsa, çok daha ciddi bir şeye bakabilirsiniz: apandisit.
The Journal of The Canada Kanada Kayropraktik Derneği'nde yapılan 2015 çalışmasına göre, apandisit, bazı hastaların yaşadığı ağrı seviyesinin inceliği nedeniyle radarın altında sık sık uçabiliyor; söz konusu çalışmada bir hasta acil apandisit ameliyatı için hastaneye kaldırılmadan önce ağrısını 2/10 olarak tanımladı! Bu belirtiyi fark ederseniz, şu anda ağrı yönetilebilir hissediyor olsa bile doktoru arama zamanı.
9 Sıcak Havalarda veya Egzersiz Sırasında Kramplar
shutterstock
Spor tıbbı uzmanı ve ortopedik cerrah ve ortopedik cerrah yazarı Dr. Bert Mandelbaum, "En basit terimlerle, vücudun çekirdek sıcaklığı işlevsel bir eşiği aştığında ve kendini soğutamadığında ısı hastalığı ortaya çıkar." Muzaffer Ruhunuz .
"Egzersiz sırasında, vücut sıcaklığımız artar ve normale dönmesi gerekir ve vücut doğal olarak terleyerek yapar. Ancak aşırı sıcak hava, nem ve yorucu egzersiz eklediğinizde, buharlaşmak için ter ve vücudun sıcaklığı normal sınırları aşmaya başlayabilir. " Kramp, doktora kendi başına bir çağrı yapılmasını gerektirmeyebilir, ancak kendinizi sıcak çarpması noktasına itmeden önce yavaşlamanız gerektiğini hatırlatır.
10 Kalıcı Pelvik Ağrı veya Basınç
shutterstock
Kaliforniya'daki John Wayne Kanser Enstitüsü'nün Bütünleştirici Jinekolojik Onkoloji tıbbi direktörü Dr. Steve Vasilev, "Talihsiz gerçek, yumurtalık kanserine özgü 'erken' semptom veya işaretlerin olmamasıdır." Bununla birlikte, kadınlara daha sonra hayatı tehdit eden hastalık teşhisi konduğu durumlarda, pelvik ağrı, yaşanan yaygın semptomlar listesinin başındadır.
Vasilev, "En iyi tavsiye vücudunuzu tanımak ve ince değişiklikleri takdir etmektir." Diyor. "Semptomlar devam ederse yeniden değerlendirme için geri dönün veya ikinci bir görüş alın."
11 Ağrılı Şişkinlik
shutterstock
Bazen şişkinliğe PMS kadar basit bir şey, ağır bir yemek veya hatta bir gıda zehirlenmesi vakası neden olur. Ancak adet döneminizin dışında düzenli, ağrılı şişkinlik yaşayan bir kadınsanız, kısırlığa neden olabilecek acı verici bir durum olan endometriozis belirtisi yaşıyor olabilirsiniz.
Providence Saint John'un Sağlık Merkezi'nde MD, OB / GYN ve Kadın Sağlığı Uzmanı Dr.Sherry Ross, şişkinlik yaşayan kadınların da ağrılı bağırsak veya idrar sorunları, ağrı da dahil olmak üzere endometriozisin tanımlanmasına yardımcı olabilecek diğer semptomları araması gerektiğini açıklıyor. alt ekstremiteler, göğüs ağrısı ve gebe kalma zorluğu.
12 Dönem Arasındaki Kanama
shutterstock
Noktalanma olarak da bilinen dönemler arasında hafif kanama, yumurtlamanın normal (biraz nadirse) bir parçası olarak kabul edilir ve östrojen seviyelerindeki dalgalanmalarla açıklanabilir. Ancak Ross'a göre, adet arasında daha ağır kanama, kadınların yüzde beş ila 10'unu etkileyen ve kısırlığa ve dayanılmaz ağrıya neden olabilecek bir durum olan polikistik over sendromunun (PCOS) bir işareti olabilir. “Dönemleriniz iki haftada bir, üç ila altı ayda bir veya yılda bir kez gelebilir” diye açıklıyor. Ross, dönemleriniz 21 günden daha sık geliyorsa veya aralarında 45 günden fazla giderseniz doktora gitmenizi önerir.
13 Aşırı Morarma
shutterstock
Yaş ve yağ depoları tükendiğinde cilt inceldikçe, eskisinden daha kolay çürük olduğunu keşfetmek olağandışı değildir. Ancak Mayo Clinic'e göre, çürüklerin büyük olduğunu, bilinen bir yaralanma olmadan sık sık meydana geldiğini veya aniden ortaya çıktığını fark ederseniz, bu daha büyük bir soruna işaret edebilir. Bu durumlarda, bu siyah ve maviler hemofili veya kanın pıhtılaşamadığını gösterebilir.
Bunun nedeni anormal kan trombositleri veya "pıhtılaşma faktörleri" adı verilen bir dizi proteinle ilgili bir sorun olabilir. Aşırı morarma veya kanama öyküsü olan insanlar bunun hakkında bir doktorla konuşmalı veya aksi takdirde tehlikeli iç kanama riski taşırlar.
14 Buzağı, Kol veya Kalça Ağrınız
shutterstock
ABD Sağlık Bakanlığı'na göre, derin ven trombozu (DVT) tehlikeli, bazen hayatı tehdit eden bir durumdur ve sıklıkla teşhis konulmayan bir durumdur. DVT, hasta derin bir damarda kan pıhtısı geçirdiğinde ortaya çıkar - çoğunlukla bir kişinin buzağılarında (kollarda veya kalçalarda da olabilir). Kan dolaşımından geçerek akciğerlerde tıkanma yaratırsa pulmoner emboli oluşturabilir. Bu nedenle, DVT'nin en yaygın olduğu bölgelerde hassasiyet, şişme, kızarıklık veya ağrı fark ederseniz her zaman ciddiye almalısınız.
15 Kuru Gözler
shutterstock
Kuru gözler bazen yaşlanmanın, ilacın yan etkisinin veya havadaki bir değişiklikle ilişkili olabilir. Ancak Kaliforniya merkezli cerrahi nöro-oftalmolog Dr. Howard R. Krauss, 60 yaşın üzerindeki kişilerde geri dönüşü olmayan görme kaybının önde gelen nedeni olan maküler dejenerasyonun bir işareti olabileceği konusunda uyarıyor. maküler dejenerasyondan görme, süreci yavaşlatabilecek ve ek görme kaybını önleyebilecek ilaçlar vardır.
16 Görme Değişiklikleri ve Artan Sakarlık
shutterstock
Görmedeki değişiklikler yaşlanmanın normal bir parçası veya teknoloji bağımlısı bir çağda çok fazla ekran süresi olabilir. Ancak, bir nöro-onkolog, nörobilimci ve John Wayne Kanser Enstitüsü'nün Çeviri Nörobilim ve Nöroterapötikler Bölümü başkanı Dr. Santosh Kesari'ye göre, görme problemleri tümörlerin ciddi fakat ince nörolojik etkilerini de gösterebilir. Bu nedenle sadece bulanıklık veya gözle görülür şekilde bozulmuş görme için değil, aynı zamanda biraz işlevsiz görme yeteneğini gösterebilecek artan beceriksizlik veya kazalar için de önemlidir.
"Hastalar beyin tümörleri ile görme kaybının farkında olabilir veya olmayabilir" diye açıklıyor. "Vücudun yan tarafında görme kaybı ile ilgili şeylere çarpmaya devam edebilirler ve / veya kaybın yanında tekrarlanan trafik kazaları geçirebilirler."
17 Sarı Göz
18 İstenmeyen Kilo Kaybı
Shutterstock / Dragon Görüntüleri
Teorik olarak, dışarıdaki birçok kişi, bu rakamların herhangi bir çaba sarf etmeden aşağı düştüğünü görmek heyecan verici olacaktır - ancak kilo kaybınız diyetiniz veya egzersiz rejiminizdeki değişikliklerle açıklanamazsa, bu belirti tüm ev sahibini gösterebilir altta yatan sağlık problemleri. Mayo Clinic'e göre ani ve açıklanamayan kilo kaybı kanser, kalp yetmezliği, HIV, Parkinson, tüberküloz, diyabet ve daha fazlası anlamına gelebilir. Sebep ne olursa olsun, bir tıp uzmanının yardımıyla bunun altına inmek isteyeceksiniz.
19 Ani Kilo Alımı
Shutterstock / Nina Buday
Benzer şekilde, yeme veya egzersiz alışkanlıklarınızda değişiklik olmadan hızlı kilo alımı endişe kaynağı olabilir. Evet, çoğu kilo alımı, kalorideki bir artış, günlük rutininizde daha az fiziksel aktivite veya kişinin yaşla birlikte ortaya çıkan metabolizmasının normal yavaşlaması ile açıklanabilir - mutlaka daha ciddi bir tıbbi durum değildir. Ancak Harvard Tıp Okulu'na göre hipotiroidizm, polikistik over sendromu veya sindirim sisteminizle ilgili bir sorun da olabilir.
20 Hızla Dolu Hissetmek
21 Yemekten Sonra Nefes darlığı
shutterstock
Nefes darlığı her zaman kırmızı bir bayrak olmalıdır. Ancak yedikten sonra bu özel semptomu yaşarsanız, iki şeyden birine sahip olma şansınız vardır: bir gıda alerjisi veya hiatal herni. Anafilaksi durumlarında işler hızla yükselme potansiyeline sahip olduğu için, özellikle yeni bir gıda ile ilk karşılaşmanız bu ise, bir gıda alerjisi derhal yapılmalıdır.
Bir hiatal herni, midenin diyaframdan fıtıklandığı sıklıkla saptanmamış bir durumdur. Wisconsin Tıp Koleji'ne göre, "Bazı çok büyük paraözofajiyal fıtıklarda, mide diyaframı itebilir veya akciğerleri sıkıştırabilir ve nefes darlığı hissine katkıda bulunabilir." Semptomları her zaman müdahale ettiğiniz gerçeği, muhtemelen ameliyat bile gerekli olacaktır.
22 Gece Terlemeleri
23 Ani Horlama
shutterstock
Daha önce hiç horlamaya eğilimli değilseniz, ancak siz (veya partneriniz) bir değişiklik fark ettiyseniz, uyku apnesinin erken belirtilerini gösteriyor olabilirsiniz. Uyku apnesi, yorgunluğunuza, yüksek tansiyonunuza, kalp hastalığınıza, tip 2 diyabetinize ve daha fazlasına karşı savunmasız kalmanızı sağlayarak nefesinizin tekrar tekrar durup başladığı bir durumdur. Yüksek sesle horladığınızı, aniden uyandığınızı, uyandığınızda nefes nefesi aldığınızı, normal saatlerce uyuduktan sonra bile yorgun hissettiğinizi veya sabahları çok kuru bir ağzınız olduğunu fark ederseniz, bunların hepsi zamanın geldiğine dair işaretler olabilir. bir doktorla konuş.
24 Tükenme
shutterstock
Kariyer, aile bağlılıkları, arkadaşlıklar ve diğer sorumluluklar arasında, çoğumuz bugünlerde çok zayıflıyoruz. Değirmen akışı tükenmesi ile çok daha ciddi bir şey arasındaki farkı anlatmayı zorlaştıran da budur. Tıp Enstitüsü'nün 2015 raporuna göre, tahmini 836.000 ila 2.5 milyon Amerikalı kronik yorgunluk sendromundan (miyaljik ensefalomiyelit olarak da bilinir) muzdariptir, ancak teşhis edilmemiştir. Yorgunluğunuzun birkaç gece geç saatten çok daha fazla olduğundan şüpheleniyorsanız, belirtileriniz kötüleşmeden önce doktorunuzla konuşun.
25 Uyku Bozukluğu
Uyku bozuklukları birçok nedenden dolayı olabilir: stres, endişe veya fiziksel rahatsızlık, en iyi uyuyanlarda bile istenmeyen uyanıklığı tetikleyebilir. Ancak bazen uykusuz geceler daha ciddi bir soruna işaret eder - ve olası nedenler gamı solunum problemlerinden tiroid hastalığına ve Parkinson'a kadar çalıştırır. Uyku düzeninizdeki değişiklikler gün içinde geçmeyi zorlaştırıyorsa, bir doktor nedeni belirlemenize yardımcı olabilir.
26 Bir Tarafta Bel Ağrısı
shutterstock
Los Angeles Üroloji Cerrahisi Üroloji Cerrahisi Uzmanı Dr. S. Adam Ramin , "Taş böbrekten üretere taşındığında, idrarı böbrekten mesaneye taşıyan küçük tüpte ortaya çıkar.", Kaliforniya. "Taş, bu tüplerin birinde veya her ikisinde idrarın geçişini engelliyorsa, idrar mesaneye geri dönmeye başlayacak ve bulantı ve kusma, keskin, kramplı ağrı eşlik edebilir. bel ve karın - vücut kendini taştan kurtarmaya çalışırken genellikle dalgalarla gelir - ve idrara çıkma yoğun bir dürtü."
27 Sık Baş Ağrısı
shutterstock
Baş ağrıları çok çeşitli nedenlerle ortaya çıkabilir ve her zaman alarm için neden olmasa da, aynı zamanda bir tümörün belirtisi olabilir. Kesari, "Baş ağrısı çok yaygındır ve tümörle ilişkilendirilmesi zordur, ancak baş ağrısının sıklığı, tipi veya yoğunluğundaki değişiklikler nörolojik değerlendirmeyi hızlandırmalıdır." "Baş ağrısı tipik olarak tümör boyutu ve büyüme oranından kaynaklanmaktadır. Bu nedenle daha büyük tümörler ve daha hızlı büyüyen tümörler, beyinde bir artışa neden olur ve beynin kaplamalarında ağrı reseptörlerinin aktivasyonuna ve baş ağrısına neden olur."
28 Baş Dönmesi
shutterstock
İnsanlar sersemlik ve baş dönmesini aynı kategoriye sokma ve kelimeleri birbirinin yerine kullanma eğilimindedir, ancak bu iki benzer duygu tamamen farklı altta yatan koşulları gösterebilir. Baş dönmesi tipik olarak susuz kaldığınız, aç olduğunuz, aşırıya kaçtığınız veya bir ilacın hoş olmayan bir yan etkisi yaşadığınız anlamına gelirken, baş dönmesi sıklıkla vertigo, tümörler, felçler ve iç kulak enfeksiyonları veya hastalıkları gibi daha ciddi endişelerle ilişkilidir.
Nöroloji Klinik Uygulaması dergisinde yayınlanan 2011 tarihli bir araştırmaya göre, uygulayıcıların bu ikisi arasında ayrım yapmak için aradığı temel semptomlardan biri okülomotor anormalliktir. Başka bir deyişle, parmaklarınızı yüzünüzün önünde sallayın. Elinizde beşten fazla parmağınız var gibi görünüyor mu? Eğer öyleyse, bu semptomu göz ardı etmeyin - tam bir değerlendirme için bir doktora başvurma zamanı.
29 Göğüs Basıncı
shutterstock
Kaliforniya merkezli kardiyolog Dr. Richard Wright, "Çoğu insan kalp krizine her zaman şiddetli göğüs ağrısı eşlik ettiğine yanlış inanıyor. Bu doğru değil" diyor. "Kalp hasarı sırasında şiddetli göğüs ağrısına sahip olmak mümkün olsa da, çoğu zaman belirti ve semptomlar daha incedir."
Peki, insanlar bunun yerine tipik olarak ne deneyimler? Wright, “Sıkıntılı bir rahatsızlık ve çoğunlukla göğsün merkezinde bulunan 'acı' demedikleri ağır bir duygu. Göğüs basıncını hissediyorsanız derhal bir doktora veya kalp krizinden şüpheleniyorsanız bir acil durum hattına başvurun.
30 Düzensiz Kalp Atış Hızı
shutterstock
Doshi, "Amerikan Kalp Derneği şu anda yaklaşık 3 milyon Amerikalı'nın atriyal fibrilasyonu olduğunu tahmin ediyor." "Genel olarak, yaygın belirtiler arasında yorgunluk, hızlı veya düzensiz kalp hareketi belirtileri, çarpıntı, baş dönmesi ve nefes darlığı sayılabilir."
31 Diş ipi kullandığınızda kanama
32 Kuru Gözler ve Ağız
shutterstock
Kuru göz ve ağız kombinasyonuyla karşılaşırsanız semptomlarınızı göz ardı etmeyin. Bu semptomların her biri kendi başına oldukça zararsız olsa da, ikisinin eşleştirilmesi, mukus zarlarınızı ve bezlerinizi etkileyen otoimmün bir hastalık olan Sjögren Sendromunun bir göstergesi olabilir. Sjögren's genellikle lupus ve romatoid artrit gibi daha ciddi durumlara eşlik eder, bu nedenle bu semptomlarla ilgileniyorsanız doktorunuza söyleyin.
33 Tat ve Koku Anlayışınızdaki Değişiklikler
shutterstock
Journal of Neurogastroenterology ve Motility'de yapılan bir 2017 çalışması, gastroözofageal reflü (GERD) olanların zaten bildiklerini doğruladı - GERD'den muzdarip olduğunuzda, gıda sadece aynı tadı veya kokmuyor. GERD'li birçok kişi yemek yerken keyfi azaltmıştır ve deneyimlerindeki değişiklik durumlarının ciddiyeti ile ilişkilidir. Denenmiş ve gerçek mutfak zımbalarınızın biraz tadına bakmaya başladığını fark ederseniz veya tatlar, onları hatırladığınız şeyin gölgesi ise, bu semptomu göz ardı etmeyin.
34 Ani Zayıflık
shutterstock
Fiziksel zayıflık sinir hasarı, kas veya iskelet dejenerasyonu veya nöromüsküler bir rahatsızlığın sonucu olabilse de, Kesari bazı durumlarda bunun bir tümörün sonucu olabileceği konusunda da uyarır.
"Eğer bir beyin tümörü frontal lob motor korteksindeyse veya motor liflerini etkiliyorsa - bunlar kasları kontrol eden nöronlar ve yollardır - o zaman hastalar bir ekstremite zayıflığı ile başvurabilirler" diye açıklıyor. "Bu genellikle tümörün yerini de gösterir." Fiziksel zayıflığınızın bu en kötü senaryo olup olmadığını belirlemek için, ani güç değişikliğiniz hakkında bir doktora danışın.
35 Doyumsuz Susuzluk
shutterstock
Diyabet semptomları genellikle incedir, bu nedenle uzmanlar bugün Amerika'da tespit edilmemiş milyonlarca diyabet vakası olduğunu tahmin etmektedir. Tip 2 diyabetin, semptomların ne kadar yavaş ortaya çıkması nedeniyle tanımlanması özellikle zordur, bu da kendinizi vücudunuza taktırmayı ve küçük değişikliklere uyum sağlamayı önemli hale getirir. Mayo Clinic'in olası diyabet semptomları listesinin başında, özellikle yorgunluk, kilo kaybı, bulanık görme, şişmiş diş etleri, yavaş iyileşen yaralar veya artan açlık gibi diğer semptomlar eşlik ediyorsa aşırı susama ve sık idrara çıkmadır.
36 Meme Dokusunda Topaklar
shutterstock
Kağıt üzerinde, göğsünüzde bir yumru bulmak belirgin bir kırmızı bayrak gibi görünebilir. Ancak gerçek şu ki, çoğu kadında meme dokusu doğal olarak topaklıdır, bu da anormallikleri tespit etmek insanların fark ettiğinden çok daha zor hale getirebilir. California, Fountain Valley'deki Orange Coast Tıp Merkezi'ndeki MemorialCare Göğüs Merkezi'nde meme görüntüleme tıbbi direktörü Dr. Richard Reitherman, "bulgular sadece tek bir konumda fark edilebilir" diye belirtiyor ve aramanız gereken tek şey yok.
“Kitleler sert bir mermer gibi hissedebilir ve hareketli olabilir, daha az tanımlanabilir ve mobil olmayan veya sabit olabilir” diyor. Anahtar, evde muayeneleri sık sık yapmak, yıllık mamogramları planlamak ve yeni bir şey fark ederseniz hemen doktorunuza başvurmaktır.
37 Koltuk Altı Alanındaki Topaklar
shutterstock
Meme cerrahisi onkoloğu Dr. Provie Saint John's Center'daki Margie Petersen Meme Merkezi Müdürü ve John Wayne Kanser Enstitüsü'nde Cerrahi Doçenti olan Dr. Janie Grumley, kadınların koltukaltındaki ince topaklar için de uyanık olmaları gerektiğini söyledi.. Küçük, ağrısız topaklar bile kanserin lenf düğümlerini etkilediğinin bir işareti olabilir.
38 Göğüs Hassasiyeti
Shutterstock / 9nong
Menstrüasyon veya hamilelik ile ilgili hormonal değişiklikler sıklıkla meme hassasiyetine neden olurken, Reitherman, kadınların özellikle bu renk veya doku dahil olmak üzere meme uçlarındaki değişikliklere eşlik ederse, bu semptomu keskin bir şekilde göz önünde bulundurmaları gerektiğini açıklar. Doktorunuza, yaşadığınız şeyin sizin için normal olmadığını bildirmekten korkmayın. Reitherman, "takip görüntüleme muayeneleri ve doktor ziyaretleri veya bir uzmanla biyopsi konsültasyonu" ile semptomlarınızın köküne inmenin önemli olduğunu söylüyor.
39 Erkeklerde Meme Doku Büyümesi
Shutterstock / PRASAN MAKSAEN
Jinekomasti veya erkeklerde meme dokusunun büyümesi, normal hormonal değişikliklerin bir sonucu olabilir ve tipik olarak kendi başına bir alarm nedeni değildir. Bununla birlikte, bazı durumlarda, erkekler bu bedensel değişimi diğer hastalıkların bir sonucu olarak yaşarlar, bu yüzden doktorunuza bahsetmeye değer - özellikle de vücudunuzda başka bir değişiklik fark ettiyseniz. Mayo Clinic'e göre, genişlemiş meme dokusu, hipogonadizmin (testosteron üretimini engelleyen herhangi bir koşul olarak kategorize edilir), adrenal veya hipofiz tümörleri, hipertiroidizm, böbrek yetmezliği veya karaciğer yetmezliğinin sonucu olabilir.
Sağ Üst Çeyrekte 40 Ağrı
shutterstock
Karnınızdaki herhangi bir ağrı ciddi bir durumun sonucu olabilirken, sağ üst kadranda (RUQ) ağrı, karaciğer apsesinden Hepatit C'ye kadar her şeyi gösterebileceğinden her zaman doktora çağrı yapmalıdır.
RadioGraphics dergisinde yayınlanan bir 2018 araştırmasına göre, başlangıçta akut kolesistit (RUQ ağrısı için en yaygın suçlu) teşhisi konan hastaların üçte biri daha sonra rahatsızlıklarının altında yatan başka bir neden buldu. Bu, bu semptomu görmezden gelmek veya ağrıyı kendiniz yönetmeye çalışmak yerine her zaman bir doktor çağırmanızın bir başka nedenidir.
41 Omuz Bıçakları Arasındaki Ağrı
shutterstock
Tipik olarak safra kesesi taşları, hastalar üst karın bölgesinde bıçaklanma ağrısından şikayet ettiğinde tanımlanır. Ancak gastroenterolog Dr.Rudolph Bedford, insanların bazen omuz bıçakları arasında rahatsızlığın daha da yüksek olabileceğinin de farkında olması gerektiği konusunda uyarıyor.
“Safra taşları kolesterol ve safranın ürünüdür ve bu enfeksiyon, tahriş ve iltihaplanmaya neden olabilir” diye açıklıyor. "Safra kesesinin çıkarılması ABD'deki en yaygın ameliyatlardan biridir ve safra taşlarının çıkarılması için ana tedavidir." Ne yazık ki, çoğu zaman bu semptom sırt yaralanmasına yanlış şekilde dağıtılır, bu da gecikmiş tedavi ve gereksiz yere uzun süreli ağrı ile sonuçlanır.
42 Geğirme
Shutterstock / Nicoleta Ionescu
Bedford'a göre sadece sizin ve çevrenizdekiler için tatsız değil, aynı zamanda önemli bir sindirim sorununun işareti olabilir. Kusma, boğaz ağrısı, mide ekşimesi, kramp veya bağırsak sorunları ile eşleştirilmişse, tıbbi yardım almayı planlayın. Bedford, sindirim sorunlarının en yaygın nedenlerinin GERD, irritabl bağırsak sendromu, çölyak hastalığı, divertikülit, safra taşı ve ülseratif kolit olduğunu ve bunların hepsinin tıbbi müdahale gerektirdiğini söylüyor.
43 Gülünce veya Hapşırdığınızda İşemek
shutterstock
Güzel haberler? Bu, yetişkin çocuk bezi ile sonuçlanacağınız anlamına gelmez. Ramin'e göre, bazı diyet ve yaşam tarzı değişiklikleri yaparak, daha önce kaybettiğiniz mesane kontrolünü tekrar kazanabilirsiniz - ancak ilk adım bir tıp uzmanı çağırmaktır.
44 Karın Ağrısı ile Bulantı
shutterstock
Tek başına mide bulantısı, gıda zehirlenmesinden hamileliğe kadar her şeyin bir belirtisi olabilirken, bulantı karın ağrısıyla - özellikle yemekten sonra kötüleşen ağrı - asla göz ardı edilmemelidir. Pankreasınız sindirim enzimleriniz tarafından iltihaplandığında ortaya çıkan pankreatit yaşıyor olabilirsiniz. Diğer belirtiler arasında beklenmedik kilo kaybı, karın hassasiyeti ve bağırsak hareketlerinizdeki değişiklikler bulunur. Ne yazık ki, enfeksiyon, böbrek yetmezliği ve solunum problemleri dahil olmak üzere tedavi edilmeyen pankreatitten ciddi komplikasyonlar ortaya çıkabilir. Ayrıca pankreas kanseri için bir risk faktörü olarak kabul edilir, bu nedenle bir doktordan tam bir çalışma ihtiyatlıdır.
45 Ellerinizde veya Ayaklarınızda Uyuşma
shutterstock
Elleriniz ve ayaklarınızdaki karıncalanmayı veya uyuşmayı görmezden gelmek cazip gelebilir - sonuçta gerçekten acıtmaz. Ancak bu belirti, bazıları ciddi olan bir dizi konuyu işaret ediyor olabilir ve bunları ortadan kaldırmanın tek yolu bir doktorun yardımıyla. Şanslıysanız, karıncalanma bir vitamin eksikliğinin sonucu olabilir - diyet değişiklikleri veya takviyeleri ile kolayca ele alabileceğiniz bir şey.
Bununla birlikte, uyuşma ve karıncalanma da sıklıkla diyabet ve belirli böbrek rahatsızlıkları ile ilişkilidir ve bu semptomlar omurilik tümörleri, miyelom, prostat kanseri, akut lenfositik lösemi ve ileri evre akciğer kanseri de dahil olmak üzere belirli kanser türlerinin bir sonucu olabilir..
46 Libido Kaybı
shutterstock
NHS Scotland'a göre, libido kaybı yaşamları boyunca her beş erkekten birini - ve çok daha fazla kadını - etkiliyor. Bir dizi tıbbi durumun, hormonal kaymaların, psikolojik ve duygusal faktörlerin ve ilişki sorunlarının bir sonucu olabilir. İndirgenmiş cinsel dürtü nedeniniz ne olursa olsun, hayatınızı etkiliyorsa dikkatinizi hak eder.
47 Yürüyüş Zorluğu
Shutterstock / Neil Hsu tarafından
Adımınızın yürüyüşü neredeyse vücudunuzun imzası gibidir, bu yüzden yürüyüş zorluğu ve değişiklikler doktorları nörolojik problemlere yönlendirebilir. Kesari'ye göre, yürüme alışkanlıklarınızdaki veya yeteneklerinizdeki değişiklikler "genellikle frontal lob veya beyincik ile ilgilidir". Bu bölgedeki bir tümör durumunda, insanların dengesizlik veya düzensiz yürüyüş paternleri yaşayabileceğini açıklar. Bu semptomu fark ederseniz, tam bir nörolojik tarama için bir doktora danışmak isteyeceksiniz.
48 Titreme
shutterstock
Titreme ile başvuran hastalara sıklıkla esansiyel tremor (ET) adı verilen bir sinir bozukluğu teşhisi konur. Mayo Clinic, semptomların zamanla kötüleşmesi ve yönetilmesi daha zor olmasına rağmen, esas titremenin "genellikle tehlikeli bir durum olarak kabul edilmediğini" belirtir. Ancak, Amerikan Tıp Birliği Dergisi'nde (JAMA) yayınlanan 2006 tarihli bir araştırmaya göre, hepsine ET teşhisi konan çalışma katılımcılarının yüzde 37'si aslında yanlış tanı konmuş ve daha sonra ya Parkinson ya da distoni (istemsiz kas hareket bozukluğu). Bu yüzden titreme sadece bir doktor çağırmakla kalmaz, aynı zamanda ikinci bir görüş almak için yeterli nedendir.
49 Eşitsiz Duruş
shutterstock
Los Angeles, California'daki Cedars-Sinai Omurga Merkezi'nde ortopedik cerrahi profesörü ve omurga travması direktörü Dr. Neel Anand'a göre, düzensiz duruş — düzensiz omuzlar, düzensiz kalçalar, sırtın asimetrisi veya başınız dinleniyor- merkezi — muhtemelen skolyozu işaret eder. "40 kişiden biri skolyozdan etkilenecek ve her yaştaki herkes risk altında" diye açıklıyor. "Yaş kesilmesi olmamasına rağmen, belirtiler ve semptomlar en yaygın olarak, ergenlikten hemen önce, vücudun bir büyüme hamlesi yaşadığında ortaya çıkar." Omurga eğriliği 25 dereceden fazla ise veya hasta günlük rahatsızlık yaşıyorsa, tedavinin muhtemelen gerekli olduğunu söyler.
50 Düzensiz Şekilli Ben
shutterstock
Cildiniz çillere veya iyi huylu benlere eğilimliyse, melanomun samanlıkta iğne aramak gibi hissettirebileceğini gösteren düzensizlik belirtileri aramak. Bu yüzden CDC mümkün olduğunca basit bir şekilde parçaladı: ABCD-E'lerinizi hatırlamanız gerekiyor: asimetri, sınır, renk, çap ve gelişen.
Pürüzlü bir kenara veya düzensizliğe, düzensiz bir renge sahip olan herhangi bir köstebek, bezelye daha büyüktür veya değişen herhangi bir köstebek kontrol edilmeye değer. Ve genel bir kural olarak, cildinizde göze çarpan herhangi bir değişiklik asla göz ardı edilmemelidir, bu yüzden aniden ürediğinde şüpheli bir nokta görürseniz doktorunuza danışın. Ve bu noktanın ciddi hale gelme riskinizi azaltmak için, Cilt Kanseri Riskinizi Artan 20 Alışkanlığı keşfedin.
