Akupressure, Geleneksel Çin Tıbbında kullanılan 12 enerjik meridyende, TCM olarak da bilinen 365 basınç noktası sistemini kullanmaktadır. TCM'nin savunucuları, parmak ucu basıncını veya akupunktur iğnelerini kullanarak bu noktaları uyarmanın dengeli sağlığı geri getireceğine inanıyorlar. Kabızlığı gidermek için geleneksel olarak birkaç nokta uyarılır. Yeni tıbbi programı başlatmadan önce sağlık uzmanınıza danışın.
Günün Videosu
Nasıl Çalışır
Diş Hekimleri, vücut noktalarına basarak enerji akışını dengeler. Kabız içinde bulunan müşterilere yardımcı olmak için karaciğer ve gebelik kanallarına odaklanırlar. Bir akupressure uzmanı bunu karaciğer kanalınızı canlandırdığı idiyse de, bir Batılı doktor bunu sindirim sisteminizi güçlendirmek olarak adlandırabilir.
He Gu Xue
Başparmak ve işaret parmağınız arasındaki dokumada bulunan He Gu Xue noktası, sindirim sistemindeki kasılmaları uyarır ve uykusuzluk ve omuz gerginliğini gidermek için yardımcı olur. Bir akupressurist bu noktayı bir oturumda iki dakikaya kadar sıkıca tutabilir. Gebe kadınlar bu noktayı uyarmaktan kaçınmalıdır, çünkü emek kasılmalarına yol açabilir.
Vadeye Katılma
Parmak ucunuzu He Gu Xue'dan bilek doğru doğru kaydırın ve yarım noktada kemikli bir darbe hissedin. Bu, geleneksel olarak bağırsak kasılmalarını uyarmak için kullanılan kalın bağırsak meridyeni üzerindeki 4. nokta. TCM'de, kabızlık engellenen bir pasaj olarak kabul edilir; "Vadiye katılmak" genel sağlıkta dengeyi sağlayan bir pasaj yaratmaktır.
Crooked Pond
Dirseğini bükün ve başparmağınızı kıvrım boyunca kaydırın. Dış kolunuza en yakın kırışıklığın sonuna geldiğinizde durun. Bu, kalın bağırsak 11, kabızlık veya ishal olup olmadığını bağırsak tonu denge yardımcı olabilecek bir noktadır. Bir "çarpık gölet" içeriğinin akışını engelleyebilir. Bu, kolon için güçlü bir tetikleyici nokta.
Denizyolu Enerji
Parmak uçlarınızı göbeğinizin alt kenarına yerleştirin ve iki parmak genişliğine kaydırın. Bu, gebelik gemisi 6, karın kaslarını sesi çıkarmada kullanılan kabuk ve gazları rahatlatan bir noktadır. Deniz Enerjisi adı, bu bölgedeki birçok organın yerini belirtir.
