ADHD Egzersizleri ve Dore Yöntemi

ADHD, Mindfulness, and Yoga

ADHD, Mindfulness, and Yoga
ADHD Egzersizleri ve Dore Yöntemi
ADHD Egzersizleri ve Dore Yöntemi
Anonim

DEHB, veya dikkat eksikliği hiperaktivite bozukluğu, dikkatsizlik, hiperaktivite veya her ikisinin de belirtileriyle birlikte olan bir bozukluğu tanımlamak için kullanılan bir terimdir. Dore yöntemi, serebellumun uyarılmasını ve iyileştirilmesini hedefleyen egzersizlerle geniş bir öğrenme güçlüğü ve DEHB spektrumunu ele alan bir programdır. Dore, DEHB belirtilerinin kökeninin serebellumda olduğunu düşünüyor.

Günün Videoları

DEHB Hakkında

DEHB, genellikle çocukluk çağında teşhisi konan ve dikkatsizlik ve / veya hiperaktiviteye neden olan birincil semptomlarla sonuçlanan yaygın bir hastalıktır. DEHB tanısı konan çocuklar tipik olarak dürtü kontrolü ve kendi kendini düzenleyen davranışlarla sorunlar yaşar. DEHB'nin üç alt türü vardır. Birincisi çoğunlukla hiperaktif ve dürtüsel, daha sonra dikkatsizce dikkatsiz ve kombine hiperaktif-dürtüsel ve dikkatsiz olarak verilir. DEHB olan çocuklar kolayca dağılır. Evde veya okulda verilen temel talimatlara dikkat etmede, sıkılıp hayal kurarken, konuşulunca dinlenmemekte zorluk çekme eğilimindedirler.

DEHB Tedavisi ve Konvansiyonel Egzersizler

DEHB tipik olarak ilaç, psikoterapi, eğitim ve öğretim kombinasyonu veya bu tedavilerin bir veya daha fazlasının kombinasyonu ile tedavi edilir. Genellikle kullanılan ilaçlar genelde amfetamin ve metilfenidatit kategorilerine girer. Ayrıca, davranış yönetimine ve sosyal becerilerin geliştirilmesine odaklanan psikoterapi, çocukların temel görevleri yerine getirmelerine, zamanlarını yönetmelerine ve başkalarıyla anlamlı ilişkiler geliştirmelerine yardımcı olmak için ebeveynleri veya bakıcıları çocuğun davranışlarıyla ilgilenmek için yöntemler konusunda sıklıkla önerilir. Davranış ve zaman yönetimi üzerine egzersizler, terapist tarafından, ev ödevi ve çalışma zamanı için yapılandırılmış bir süre oluşturma, yatma vakti için bir rutin gibi sağlanabilir. Son birkaç on yılda, DEHB'nin nedenine ilişkin farklı teorilere odaklanan Dore yöntemi ve duyu-entegrasyon terapisi de dahil olmak üzere diğer tedavi yöntemleri geliştirilmiştir.

Dore Yöntemi ve Egzersizleri Hakkında

Dore yöntemi, bu bozuklukların serebellumda bir gecikmeden kaynaklandığı teorisine dayanan DEHB ve diğer öğrenme bozuklukları için biraz tartışmalı bir terapidir. Dore metodu günde iki defa 10 dakika boyunca uygulanması tavsiye edilen günlük egzersiz programlarının uygulanması yoluyla DEHB'yi tedavi etmeyi amaçlamaktadır. Bruce F. Pennington, Ph.D.'ye göre "Öğrenme Bozukluklarının Tanılanması" adlı kitabında, egzersizlerin serebellumdaki gecikmeyi iyileştirdiği düşünülmektedir. Egzersizler, bilişsel ve motor becerilerin geliştirilmesine odaklanır.Dore metodu, ABD çapında çeşitli öğrenme kurumlarında ve psikolojik merkezlerde sunuluyor. 2006 yılında kurucusu Wynford Dore'un Myomancy'le yaptığı röportaja göre, yaklaşık 3 bin dolarlık oldukça pahalı bir tedavi. com, ADHD'nin bilimine ve tedavisine adanmış bir web sitesi, otizm ve disleksi.

Uyarı

Dore yöntemini destekleyen klinik çalışmalar bağımsız olmamıştır. Pennington'a göre, "Dyselexia" dergisinin 2003 ve 2007 baskılarında yayınlanan mevcut iki çalışma, Dore yönteminin savunucuları tarafından yazılmıştı. Dolayısıyla, bağımsız araştırmacılar tarafından ampirik olarak değerlendirilmediğinden Dore metodu dikkatle kullanılmalıdır.