Aloe, genellikle güneş yanığının hafifletilmesi, kuru cilt koşullarının iyileştirilmesi ve iyileşmiş yaralar için bilinir. Bununla birlikte, aloe vera şimdi gastrointestinal bozuklukların tedavisi olarak araştırılmaktadır.
Günün Videoları
Prebiyotiklere Karşı Probiyotikler
Aloe vera prebiyotiktir. Prebiyotikler insan sindirim sisteminde yaşayan yararlı bakterilerin işlevini artıran sindirilmeyen gıda bileşenleri. Bu yararlı bakterilerin kendileri olan probiyotiklerinki ile ters yönde. Probiyotikler, yeterli miktarda tüketildiğinde konukçuya sağlık yararları getiren canlı mikroorganizmalardır. Mikroorganizmalara örnek olarak bakteriler, maya ve virüsler bulunur; bunların birçoğu doğal olarak insan vücudunda bulunur. Probiyotikler kronik sindirim problemlerini tedavi etmek için sıklıkla kullanılır ve aloe vera genellikle probiyotiklerle birlikte sağlıklı bir sindirim sistemi korumak için kullanılır.
Sinbiyotikler
Prebiyotikler ve probiyotikler birlikte karıştırıldığında, eşbiyotik oluştururlar. Böylece, aloe vera ve probiyotik kombinasyonu bir synbiotic oluşturacaktı. Sinbiyotiklerin, sindirim sistemi sağlığı üzerinde ilave veya sinerjik etkileri olabileceği hipotezi ileri sürülmüştür, yani her iki bileşeni tek başına kullanmadan daha fazla faydanın olacağı anlamına gelir. Bu nedenle, aloe veranın probiyotiklerle kullanılması, sindirim sistemi için, kendileri tarafından kullanılmaktan daha iyi olabilir.
Aloe Vera'nın Sindirimle İlgili Kullanımları
Aloe vera ve probiyotikler, kabızlık tedavisinde ve irritabl bağırsak sendromuyla ilişkili sindirim problemlerini hafifletirken sıklıkla kullanılır. İrritabl bağırsak sendromu, karın ağrısı, gaz, şişkinlik, ishal ve / veya kabızlığa neden olan kronik bir gastrointestinal rahatsızlıktır. Aloe vera ve probiyotikler de ülseratif koliti tedavi etmek için kullanılmaktadır. Ülseratif kolit, karın ağrısı ve diyare yol açan bağırsak ve rektumda iltihaba neden olur. Sinoviyotik teorisi, aloe veranın ve probiyotiklerin kombine edilmesinin bu koşulların belirtilerini daha da kolaylaştıracağını önermektedir.
Nasıl Çalışır
Probiyotikler, yiyecek ve laktozun parçalanmasına yardımcı olan, yetişkin sistemler için sindirmeyi zorlaştırabilecek bakteriler içerir. Prebiyotikler, bağırsaklardaki mineral absorpsiyonu veya lipid metabolizmasını değiştirmeyi içerebilen bu bakterilerin işlevini geliştirir. Buna ek olarak, aloe vera, aloe vera bitkisinin sosunda bulunan aloin'in neden olduğu müshil etkilere sahiptir.Aloin sırasıyla kolon kasılmalarını uyarır ve bağırsaklardaki su absorpsiyonunu azaltır ve bu da dışkıları indükler ve yumuşatır. Bu, kabızlığı hafifletmeye yardımcı olur. Aloe ayrıca diğer sindirim semptomlarını azaltmaya yardımcı olabilecek anti-inflamatuar ve analjezik etkilere sahiptir.
Sağlıkla İlgili Konular
Aloe vera ishale veya kramplara neden olabilir ve probiyotikler gaza ve şişkinliğe neden olabilir. Mayo Clinic ve National Institutes of Health, bazı sindirim problemlerini tedavi etmek için aloe vera ve probiyotik kullanımı için iyi bilimsel kanıt bulunduğunu ileri sürerken, uzun vadeli güvenlik ve yan etkiler bilinmiyor. Bu nedenle, yeni tedavilerde olduğu gibi, kullanmadan önce doktorunuza danışın.
