Vitamin K normal kan pıhtılaşmasında kilit rol oynamaktadır. Aşırı kanamanın önlenmesi, anemiye, yorgunluğa, zayıflığa ve baş dönmesine neden olan bir duruma neden olabilmesi için önemlidir. Maryland Üniversitesi Tıp Merkezi, yenidoğan bebeklerine bu temel besin maddesinin enjekte edildiği K vitamininin kan pıhtılaşması açısından hayati önem taşıdığını belirtiyor.
Günün Videoları
Vitamin K ve Kan Pıhtımı
Vücudunuzun kan pıhtılaşma mekanizması, birkaç protein ve mineral kalsiyum içeren karmaşık bir reaksiyon zinciridir. Vitamin K, bu işlemi başlatan bir enzimi harekete geçirmeye yardımcı olur. Aynı zamanda hareket ettiren proteinlere de bağlanır; Bu vitamin olmadan normal kan pıhtılaşması olmazdı. Karaciğer, K vitaminine bağlanan proteinleri ve enzimleri üretir, bu nedenle karaciğer hasarı da kontrolsüz kanamaya neden olabilir.
Demir eksikliği anemi, K vitamini ile bağlantılı olan tiptir. Bu ortak durumda, vücudunuzda yeterli miktarda eritrosit, hemoglobin içeren alyuvarlar yoktur, oksijen taşıyan demir açısından zengin bir protein. American Society of Hematology'ye göre anemi, kadınlarda desilitre başına 12 gramdan daha az hemoglobinden daha düşük bir kan testiyle ve erkeklerde decilitrede 13.5 gramla teşhis konur. Demir eksikliği anemisi genellikle kan kaybı, yetersiz beslenme veya yetersiz demir emiliminden kaynaklanır.
Vitamin K eksikliğine nadiren rastlanır; vitamin, bitki ve hayvan temelli gıdalarda bulunur ve bağırsakta bulunan bakteriler tarafından sentezlenir. Vücudunuz da bu yağda çözünen vitamini saklar. Düşük seviyedeki K vitamini zayıf beslenme veya bağırsakların düzensiz emilmesini önleyen bir bozukluktan kaynaklanır. Linus Pauling Enstitüsü, antibiyotikler gibi ilaçların seviyelerini de düşürebileceğini belirtiyor: K vitamini üreten sağlıklı bakterileri öldürdükleri için
Önerilen Doz
