Elma şarabı saf elma pulpasından ekstrakte edilen meyve suyundan yapılır. Kendi sağlık yararları olsa da, elma elma da bazı sağlık koşulları için bir tedavi olarak kullanılan elma sirkesi içine yapılabilir. Elma sirkesi, elma şarabı fermentasyonundan yapılır. Elma şarabı, geniş kapsamlı sağlık yararı gösteren bakteriler ve asitler içerir. Elma sirkesi için normal doz talimatları, 2 çorba kaşığı bir bardak suya karıştırmak ve günde 3 kez içmektir. Elma sirkesi ağırlıklı olarak sağlık amacıyla kullanılan sirke çeşididir.
Günün Videosu
Elma Şifası Faydaları
Elma gibi elma çok sağlık faydaları var. Elmaların ve elma şarabının sağlık yararları, meyvenin fitokimyasallarından gelir. Mayıs 2004 sayısında yayınlanan "Beslenme Dergisi" sayısında yayınlanan bir araştırmaya göre, elmalardan gelen fenolikler, flavonoidler ve karotenoidler bazı kronik hastalıkların durumunu azaltmada önemli bir rol oynayabilir. Diyette elma tüketenler, kardiyovasküler hastalık, astım, şeker hastalığı ve bazı kanser türlerinde düşük risk altındadır. Elmalar ayrıca antioksidanların bir kaynağıdır ve vücudun çevredeki serbest radikallerin neden olduğu zararlardan korur.
Sindirim
Elma sirkesi özellikle midede yeterince hidroklorik asit üretmeyen insanlar, sindirime yardımcı olan bir kuvvetle alkalize maddedir iyileştirilmesi için Elma sirkesi. Et, süt veya fasülye ve fıstık gibi asitli gıdaları sindirmek için elma sirkesi alırken, gıdaları tüketmeden önce elma sirkesi alması önerilir. Elma sirkesi ayrıca hem kabızlık hem de ishal için doğal bir tedavi olarak kullanılır. Kabızlığı pektin içeriğine göre rahatlatmaya yardımcı olur, bu da çözünür lif, atık toplama ve atmada bağırsaklara yardımcı olur. Diyare durumunda bağırsağın tahriş olmuş astarını yatıştırarak yardımcı olur.
Kilo Kaybı
vaka çalışmaları ve kilo vermeye çalışırken birçok insanın kişisel anekdotlar sonuçları için Elma sirkesi kilo kaybı, çalışır göstermiştir. Elma sirkesinde bulunan bakteri ve asitlerin bir kısmının metabolizmanın hızlandırılmasına yardımcı olabileceği, ancak kesin delil bulunmadan önce bu alanda daha fazla araştırmaya ihtiyaç duyulduğu belirtildi.
Vücut Kokusu için Elma Sirkesi
Elma sirkesi, düzenli olarak kullanan bir kişinin derisinin pH seviyesini ayarlamak için çalışabilir. Bu koku veren bakteri sayısını azalttığı için vücut kokusunu azaltır. Elma şarabı uzun süre kullanıldıktan sonra içten dışa doğru çalışmış ve diğerleri için, seyreltilmiş elma sirkesinin doğrudan koltuk altı veya ayak derisine uygulanmasının kokuları azalttığı kanıtlanmıştır.
Diyabet İçin El Sirkesi Sirkesi
Elma sirkesi diyabet tedavisi için kanıtlanmış olmasa da, hastalığa karşı biraz rahatlama sağladığı gösterilmiştir; çünkü elma sirkesinin bazı doğal bileşenleri yavaşlatmaya ve kontrol etmeye yardımcı olabilir. Bir yemekten sonra kan şekeri yükselir yenilir. Makul bir diyabetik diyetle birlikte, elma sirkesi bu hastalığa eşlik eden yorgunluk, güçsüzlük, sökülemez susuzluk ve sık idrara çıkma gibi belirtilerin hafifletilmesine yardımcı olabilir.
