Greer Childers, BodyFlex kilo verme programı. 20 yılı aşkın süredir, sırrını kilo verme başarısı için paylaşıyor. BodyFlex, benzersiz bir özel aerobik nefes tekniği, direnç eğitimi ve azaltılmış kalorili öğün planı kullanarak yağsız yağ üretir. Bazı bireyler, Greer Childers'ın kilo verme başarısında yardımcı olmak için egzersizlerine son derece övgü veriyor. Bununla birlikte, Federal Ticaret Komisyonu 2003 yılında aldatıcı reklamcılık için BodyFlex sistemini dava etti.
Günün Videosu
BodyFlex
Yıllarca başarısız kilo kaybından sonra, Greer Childers, BodyFlex sistemini çağırdı. Otururken yapılır ve 10-70 yaş arası bireyler için önerilir. Tıp üniversiteleri tarafından araştırılmış ve tıbben ses olarak belgelendirilmiştir. 61 yaşındaki Greer, günlük egzersizini yapıyor ve 20 yılı aşkın bir süredir 4 / 6'lık büyüklüğünü korumasına katkıda bulunuyor. Herhangi bir egzersiz programına başlamadan önce doktorunuza danışmanız önerilir.
Yemek Planı
BodyFlex, birkaç dakikalık derin nefes almayı ve ardından germe ve direnç eğitimini içeren 18 dakikalık bir egzersiz programıdır. Egzersiz sırasında vücudunuzun yakıt almasını sağlamak için Greer, bir haftalık sağlıklı yemek fikirleri ve bir alışveriş rehberi içeren 1, 600 kalorilik yemek planı hazırladı. Diyet planı, gerçek, oturup kahvaltı da dahil olmak üzere üç öğün ve iki atıştırmalık yiyerek açlığa engel olmanıza yardımcı olur. Greer, her yemekten önce ve sonra da dahil olmak üzere günlük sekiz ila 10 bardak su içmeyi vurguluyor.
GymBar ve Tools
BodyFlex, kilo kaybı hedefinize yardımcı olmak için birkaç ek araç sağlar. Bir direnç bandı çubuğu olan GymBar, kollardaki kas gruplarını, karın, kalçaları ve uylukları izole ederek sorunlu bölgeleri sağlamlaştırmaya ve tonlandırmaya yardımcı olur. GymBar, otururken kullanılmak üzere tasarlanmıştır ve yalnızca günde bir dakika alır. BodyFlex ayrıca kilo vermeyi izlemek ve fitness hedeflerini izlemek için bir ölçme bandı içerir. Üç egzersiz videosu şunları içerir: başlamak, egzersiz ve hedef tonlama bölgeleri. BodyFlex sistemleri kolay ulaşım için uygun bir naylon taşıma çantasına sahiptir.
Federal Ticaret Komisyonu
Federal Ticaret Komisyonu, 2003 yılında yanlış reklam için BodyFlex sisteminin pazarlamacılarında dava açtı. FTC şikayeti, BodyFlex'in, kullanıcıları kalorileri azaltmadan ilk yedi gün içinde altı vücut alanından dört ila 14 inç arasında kaybetmesine neden olduğunu iddia ediyor. Davayı halletmek için BodyFlex 2 dolar ödemeyi kabul etti. 6 milyona ulaştı ve o zamandan beri akılcı bir yemek planına girmeyi içeren güncellemeler yayınladı. BodyFlex web sitesine göre, inenlerin kayıpları ve kalorileri 2003 olayından bu yana düzeltildi.
