Muhtemelen sağlıklı beslenme mağazasında Özel K şoklarını bulamayacaksınız; Bununla birlikte, daha yüksek kalorili gıdalar yerine koymak, muhtemelen kalp rahatsızlığı ve diyabet gibi obezite ile ilgili hastalık riskinizi azaltarak sağlıklı bir kilo elde etmenize yardımcı olabilir. Bununla birlikte, bu sallar şeker ve yapay maddeleri eklediler ve doğal, düşük kalorili gıdalardan oluşan bir diyetle aynı kilo kaybını elde edebilirsiniz.