Pek çok şifalı bitki kalp atış hızınızı yavaşlatmaya yardımcı olabilir. MedlinePlus'a göre, kalp atış hızınız veya darbe, dinlenirken bir dakika içinde kalbin attığı 回数dır. Dinlenme kalp atış hızınızı, fitness seviyenizi, yaşınızı ve sağlık durumunuzu etkileyen çok sayıda faktör etkileyebilir. Kalp atış hızınızı yavaşlatmaya yardımcı olmak için otları almadan önce olası yan etkileri, uygun dozu ve potansiyel ilaç etkileşimleri hakkında doktorunuzla konuşun.
Günün Anıtı
Dong Quai
Dong quai, aynı zamanda Angelica sinensis olarak da bilinir, kalp atış hızınızı azaltmanıza yardımcı olan bitkisel bir ilaçtır. Maryland Tıp Merkezi Üniversitesi'ne göre maydanoz ailesinin bir üyesi olan dong quai, yüzyıllardır Çin, Kore ve Japonya'da soğuk, nemli ve dağlık yüksek rakımlarda yetişen bir baharat, tonik ve ilaç olarak kullanıldı. arazilerde. Dong quai, tatlı, acı ve biraz keskin bir tada, ayrıca ısınma ve nemlendirme eğilimlerine sahiptir. Bitkinin kökü tıbbi amaçlı kullanılır. Naturopatik bir doktor olan ve "Dünyanın Yüreğinden Bitkisel Tıp" adlı kitabın yazarı Dr. Sharol Tilgner, dong quai'nin kasılmaların oranını düşürürken kalp kasılmasını güçlendiren bir sakinleştirici olduğunu ve hipertansiyonun azalmasına yardımcı olduğunu veya Zamanla kan basıncı. Kalp atış hızınızı düşürmeye yardımcı olmak için dong quai almadan önce uygun dozaj, olası yan etkileri ve potansiyel ilaç etkileşimlerini tartışmak için doktorunuzla görüşün.
Skullcap
Skullcap, kalp atış hızınızı düşürebilecek bir bitkidir. Botanik. com, Scutellaria lateriflora olarak da bilinen kafatası tacı, yaklaşık 4 fit yüksekliğe kadar büyüyen, otsu, uzun ömürlü bir bitkidir. Nane ailesinin bir üyesi olan Skullcap, acı bir tada sahiptir, soğutma eğilimindedir ve hem Doğu hem de Batı şifa geleneklerinde sayısız sağlık sorunlarının tedavisine yardımcı olmak için kullanılmaktadır. Tomurcukta bulunan hava otu, tıbbi olarak kullanılır. Bir bitki uzmanı ve "Terapötik Ot El Kitabı" nın yazarı Ed Smith'e göre skullcap sinirsel kalp rahatsızlıkları, sinirsel tükenme ve kaygı tedavisine yardımcı olan yatıştırıcı, antispazmodik ve hipotansif bir ilaçtır. Skullcap sakinleştirici olduğu için, istirahat kalp hızının yükselmesi de dahil olmak üzere kaygı ile ilişkili sağlık sorunlarının azaltılmasına yardımcı olabilir. Kalp atış hızınızı düşürmenize yardımcı olmak için kafatası takılmadan önce dozu, potansiyel yan etkileri ve muhtemel ilaç etkileşimlerini doktorunuza danışın.
Limon Balsamı
Melissa officinalis olarak da bilinen limon balsamı, kalp atış hızınızı etkili bir şekilde azaltabileceğiniz bir bitkidir. Maryland Tıp Merkezi Üniversitesi'ne göre, nane ailesinin bir üyesi olan limon balsamı, şu anda tüm dünyada yetişen Avrupa'ya özgü bir bitkidir.Limon balsamı, tatlı, ekşi ve limon benzeri bir tada sahiptir ve hafif ısınan eğilimleri vardır. Terpenler içeren bitki yaprakları, artmış kalp hızı da dahil olmak üzere sağlık sorunlarının tedavisinde yardımcı olmak için kullanılır. Tlgner, limon balsamının nervin, yatıştırıcı, antidepresan, antispazmodik ve vazodilatör bir hipotansif olduğunu veya kardiyovasküler sisteminizdeki yükü ve yükü azaltan bir madde olduğunu belirtiyor. Kalpteki stresle ilgili yükselmeler limon balsamına özellikle iyi cevap verebilir. Yüksek kalp hızınızı tedavi etmek için limon balsamı almadan önce doktorunuzla olası yan etkileri, uygun dozu ve potansiyel ilaç etkileşimleri hakkında konuşun.
