Tendonit ve Bursit Yardımcı Takviyeler Var mı?

Tendinitis ve bursit, benzer kas belirtileri ve semptomlarına sıklıkla yol açmalarına rağmen, ayrı kas-iskelet sistemi sağlık sorunlarıdır. Tendinitis, tendonlarınızın bir veya daha fazlasının iltihaplanması iken, bursit, cildinizin altında yatan bir veya daha fazla bursa kaslarınızın şişmesi demektir. Bazı ekler bu ortak koşulların tedavisinde yardımcı olabilir. Bununla birlikte, tüm takviyeleri, kullanmadan önce sağlık uzmanınızla birlikte temizlemelisiniz.

Günün Videosu

Tendinitis ve Bursit

Tendinitis, her yaştan insanda görülebilen yaygın bir durumdur; ancak aktif kişiler - - Bazen zayıflatıcı duruma en çok duyarlı olabilir. Güçlü elyaf lifleriniz olan tendonlarınız zaman içinde elastikiyetini kaybetme eğilimi gösterir ve yaşlanmanızda tendinit geliştirme şansınızı artırır. Enfeksiyon ve bazı diğer sağlık koşulları bursite neden olabileceği halde bursa, travmatik yaralanma veya sürekli tekrarlayan hareketlerden dolayı iltihaplanabilir ve şişebilir.

Besin takviyeleri, tendinit ve bursit tedavisinde zamanla test edilmiş bir yaklaşım olsa da, bu takviyelerin bu koşulları tedavi etme yeteneğinin bilimsel kanıtı eksik olabilir. Sertifikalı beslenme danışmanı Phyllis A. Balch, "Beslenme İyileşmesi için Reçete" yazısı, kalsiyum ve magnezyum, pankreatin, proteolitik enzimler, çinko, biyo flavonoidler ile C vitamini, bor, koenzim Q10 gibi tendinit ve bursit için çok sayıda ilave maddenin yararlı olabileceğini bildirmektedir., pycnogenol, boswellia, çayır yeşili ve beyaz willow kabuğu. Bununla birlikte, bu takviyeleri ayrıca yan etkiler riski taşır, bu nedenle bunları sadece tıbbi gözetim altında almalısınız.

Sindirim Enzimleri

Proteolitik enzimler - protein sindiren enzimler - tendinit ve bursit tedavisinde en etkili diyet takviyesinden biri olabilir. Proteolitik enzimler güçlü anti-inflamatuvar maddeler içerir. Dinamik Kayropraktik web sitesinde, proteolitik enzimlerin diyet takviyesinin bazı enflamatuar ajanların nötralize edilmesiyle inflamasyonu bastırmaya yardımcı olduğunu ve bunun da etkilenen dokuların kendiliğinden oluşmasına ve onarılmasına izin verdiğini belirtti.

Dikkat Edilecek Hususlar

Birçok durumda tendinit ve bursit kendiliğinden iyileşir, ancak uygun tedavi önlemleri yaşam kalitenizi iyileştirirken bu koşulların iyileşmesini hızlandırabilir. Bununla birlikte, tüm diyet takviyeleri sizin için doğru olabilir. Bazı takviyeleri, istenmeyen yan etkilere neden olabilir veya alabileceğiniz reçeteli ilaçların emilimine veya etkimesine müdahale edebilir. Tendinit ve bursit için diyet takviyeleri her zaman farmasötik ajanlar kullanırken kullanılanla aynı dikkatle kullanılmalıdır.