Polikistik yumurtalık sendromu (PCOS) üreme çağındaki kadınları etkileyen en yaygın metabolik hormonal bozukluktur. Kesin neden bilinmiyor, ancak genetik bir bileşen var gibi görünüyor. PCOS'un en belirgin özelliklerinden biri yumurtalıkların işlev bozukluğudur ve bu da östrojen seviyesinin düşük ve androjen hormonu olan testosteron düzeylerinin yükselmesine neden olur. Aşırı testosteronun belirtileri hirsutizm veya fazla koyu yüz ve vücut tüyleri içerir; seyrek menstruasyon, saç dökülmesi ve muhtemelen derin bir ses. Tedavi seçeneklerini doktorunuzla tartışın çünkü testosteron düzeylerini düşürmeye yardımcı olabilecek bazı takviyeler bulunur.
Günün Videosu
Saw Palmetto
Saw palmetto, Amerika Birleşik Devletleri'nin güneyinde yer alan küçük palmiye ağacının türüdür. Ağaç bitkisel ilaçlar üretmek için kullanılan bir çilek üretir. Testere palmetto, geleneksel olarak genişleyen bir prostat tedavisinde sıklıkla kullanıldığı için bir erkeğin otu olarak düşünülür. Bununla birlikte, bitki testosteron seviyelerini düşürmek için anti-androjenik özelliklere sahip olduğu için, PCOS'un tedavisinde de bir miktar kullanılmaktadır. Phyllis A. Balch'ın "Bitkisel İyileşme için Reçete", testere palmetto'nun hirsutizmi bloke ederek iyileştirmesini sağlar testosteronun saç follikülleri üzerindeki etkileri.
Şakayık ve Meyan Köpüğü
Üç farklı şaklon çeşidi bitkisel preparatların yapımında kullanılır: kırmızı şakayık, beyaz şakayık ve moutan. Her durumda, kökün kökü ve kabuğu tıbbi olarak kullanılmak üzere hasat edilir. Şakayık, PKOS tedavisinde faydalı olabilen bazı zayıf östrojen benzeri etkilere sahiptir.
Bitkisel takviyede kullanılmak üzere bu çok yıllık bitki üç yaşına ulaştıktan sonra meyankökün odunsu kökleri toplanır. Michigan Sağlık Sistemi Üniversitesi'ne göre, bu bitki bazı anti-androjenik aktiviteye sahiptir ve genellikle PCOS'da görülen yüksek testosteron seviyelerini düşürmek için shakuyaku-kanzo olarak bilinen ekinde şakıl ile birlikte kullanılır.
Spearmint
Spearmint veya Mentha spicata, Akdeniz bölgesi ve nane familyasından birisidir. Bitkisel çaylar, tentürler ve uçucu yağlar yapmak için yaprakları toplanır ve kurutulur. Nane defne yapraklarından yapılan bir çay, kadınlarda testosteron düzeylerini düşürebilir ve hirsutizm semptomlarını düşürür gibi görünüyor. Maryland Üniversitesi Tıp Merkezi'ne göre, günde iki fincan nane alkolü içmek, PCOS'lu kadınların kanlarındaki testosteron miktarını azaltmaya yardımcı olabilir.
D vitamini ve Kalsiyum
Doğru beslenmeyi sağlamak da PCOS tedavisinde önemli bir bileşen oluşturmaktadır. B vitaminleri, D vitamini, E vitamini, krom, magnezyum, kalsiyum ve çinko da dahil olmak üzere yeterli sayıda vitamin ve mineral bulundurmak esastır.D vitamini, uygun kalsiyum emilimi için gereklidir ve her ay foliküllerin normal gelişimi için kalsiyum gerekir; testosteron seviyeleri yükseldiğinde kalsiyumun etkileri azalır. "Steroidler" tıp dergisinde yayınlanan bir raporda, PCOS'dan mustarip olan kadmlara D vitamini ve kalsiyumun verilmesinin menstrüel döngülerini iki ay içinde normale döndürdükleri belirtiliyor.
