Kaba gücün kol dayamada iyi olması için gereken tek şey olduğunu düşünüyorsanız, tekrar düşünün. Güç önemli olmakla birlikte, aynı zamanda iyi teknik, iyi kaldıraç, hızlı içgüdüleri ve stratejiye de ihtiyacınız vardır. Spor, binlerce yıldan 2'ye, B.B.'ye kadar uzanıyor ve şu anda dünya çapında güreş müsabakaları düzenleniyor. Dostça bir zorluk için kuralları bilmeniz gerekmeyebilir, ancak resmi yarışmalarda yarışırsanız, Dünya Armwrestling Federasyonu tarafından belirlenen kuralları ve düzenlemeleri bilmelisiniz.
Günün Videoları
Rakip Bölümleri
WAF, birkaç erkek ve kadın, sağ ve sol baba yaş ayrımını tanır. 12 yaş altı çocuklar Alt Gençler bölümünde yarışırlar. Junior bölümü, 18 yaş ve altındaki çocuklar içindir. 18 yaşından büyük herkes Kıdemli bölüme girebilir. 40 yaş ve üzerindeyseniz, 50 yaşından büyük olduğunuzda Masters veya Grand Masters bölümünde yarışabilirsiniz. Her yaş bölümü, birkaç ağırlık sınıfı sunar ve katılımcılar, yarışmanın başlamasından önce tartılır.
Ekipman Özellikleri
Ayak ya da otururken yarışabilirsiniz. Ayakta durma yarışmaları için tablonun yüksekliği zeminden tablonun tepesine 40 inç, oturma yarışları için zeminden 28 inçtir. Masa, iki inç, 1 inç yuvarlak, 6 inç yüksek mandal ile 36 inç ve 26 inç derinlikleri ölçer. Kelepçeler kenar boyunca yarım boyunda 1 inçe yerleştirilir. Rakipler, dirseklerini 2 inç kalınlığında yastıkları üzerine oturtuyorlar, bu kenarları 2 inç içeriyorlar. Dokunmatik yüzeyler açılıdır ve ilgili kenarlarından 1/2 inçtir.
Giysi Koşulları
Dünya müsabakalarında, ülkenize özgü üniforma giymelisiniz. Tüm yarışmalarda, sınırlı reklam ile kısa kollu veya kolsuz gömlek giyebilirsiniz. Ayakkabı gereklidir ve jeanlere izin verilmemektedir, sadece spor pantolonları. Kollarınıza herhangi bir sargı, destek veya bandaj koyamazsınız ve yüzüklere izin verilmiyor. Bununla birlikte, bir hakem bir bandajın kesilmesine izin verebilir. Uzun saçlarınız varsa geri çekilmeli veya bir şekilde tutturulmalı ve şapkalar yasaktır.
Temel Kurulum
Doğru kurulum, başparmak parmağınızla palmiye tutuşmayı gerektiriyor. Tutulan ellerinizin masanın ortasında düz olması ve bileklerinizin düz olması gerekir. Kurallar, omuzlarınızın masaya kare şeklinde olması, serbest elinizin el tutamağını tutması ve serbest kolunuzun masaya dokunması veya dokunmaması şeklinde olduğunu belirtiyor. Bacağınızı tablonun bacağının etrafına sarabilir veya rakibinizle etkileşime girmediği sürece karşı bacağınıza karşı koruyabilirsiniz. "Tutun" için bir dakikan var, yapamıyorsan, bir turnuva hakemi ellerini ayarlayacak.
Genel Kazanma ve Kaybedme Kuralları
Bir maçı kazanmanın veya kaybetmenin birkaç yolu vardır. Rakibinizi sabitlemek - elini parmak uçlarından parmak uçlarına kadar zorlamak, dokunmatik yüzeye dokunmak veya ötesine geçmek - maç kazanıyor. Maçta iki faul yaptığınız için, sizi aradıktan sonra 60 saniye içinde tablonuza gelememesi veya bir maç sonuna kadar yaralanmanız, maçınızı kaybetmenize neden olur. Eliniz kaybedilen dokunmatik yüzeye doğru yolun üçte ikisinden fazlası olduğunda faul yaparsanız maçı da kaybedersiniz.
Ortak Faullar
Bir hakem kavramayı ayarladıktan sonra, bileklerinizi eğirir, parmaklarınızı hareket ettirir veya tekrar kavrama eyleminde size bir faul verilir. Bir avantaj elde etmek için dirseğinizi yatay olarak kaldırırsanız, bir faul yapmış olursunuz. Kasıtlı olarak pençenizin dışına çıkmak faul yapar. Eğer yalın ve omuzlarınızın masa sonuçlarının orta çizgisinden geçmesine izin verirseniz bir faul verilir. Kötü sportmenlik, kötü dili kullanarak ya da bir resmi görevliyi kötü muamele etmek için de bir faul verilecektir.
