Doğru beslenme, sağlık ve canlılık için önemlidir. Uzun süreli vitamin eksiklikleri çeşitli fizyolojik sorunlara neden olabilir. B-12 vitamini, eritrosit, doku ve DNA'nın sağlıklı oluşumunda çok önemli bir rol oynayan suda çözünür bir vitamindir. B-12 eksikliği, yorgunluk da dahil olmak üzere çeşitli semptomlar olarak ortaya çıkabilir. Bununla birlikte, B-12 eksikliği ve otoimmün bozukluklar arasında bir bağ olduğunu bilmeyebilirsiniz.
B-12 Eksiklik
14 yaş ve üstü kişiler için önerilen diyet yardımı 2,6 mcg'dir. günlük. Normal koşullar altında, diyetinizden ihtiyaçlarınızı karşılayacak kadar B-12 alırsınız. Bir vejetaryen veya vegan diyeti uygularsanız, B-12 eksikliği geliştirme şansınız artar. Dahili faktöre sahip değilseniz B-12 eksikliğini de geliştirebilirsiniz. Pernicious anemi bağışıklık sisteminizin intrinsik faktörü bir patojen olarak tanımladığı bir otoimmün hastalıktır, saldırıyor. Yeterli iç faktör olmadan, B-12'yi düzgün şekilde ememezsiniz.
Otoimmün Tiroidit
80 den fazla otoimmün hastalık türü vardır. Otoimmün bozukluklar, vücudunuzun bağışıklık sisteminin kendi dokularınızı ve hücrelerini patojen olarak tanımlamasına ve bir saldırı başlatmasına neden olur. Bu, vücudunuzun herhangi bir yerinde olabilir. Hashimoto tiroiditi olarak da bilinen otoimmün tiroiditte, bu tiroid dokularınızda olur. Tiroid beziniz, ruh hali, iştah ve metabolizmayı düzenleyen metabolik hormonların üretiminde kritik bir rol oynar. Bağışıklık sisteminiz uzun süre tiroidinize saldırdığında hipotiroidizm ortaya çıkabilir. Hipotiroidizm, tiroidinizin yeterli miktarda tiroit hormonu üretmediği anlamına gelir. Hashimoto, Amerikalılardaki en yaygın hipotiroidizmdir.
B-12 Eksikliği ve Otoimmün Tiroidit"American Journal of the Medical Sciences" da yayınlanan 2006 tarihli bir araştırmaya göre, otoimmün tiroiditli hastalarda pernisiyöz anemi olmak üzere B-12 eksikliği yaygınlığı vardır. Çalışmada, hastaların yüzde 28'inde düşük B-12 seviyeleri vardı. B-12 düzeyleri düşük olan hastalarda pernisiyal aneminin prevalansı% 31 idi. Bu sonuçlar B-12 eksikliği ve otoimmün tiroidit arasında kuvvetli bir bağlantı olduğunu düşündürmektedir.
B-12 Eksikliği ve Kronik Ürtiker
